1. 1. Pequeno exerccio de meditao Cludia Ascenso www.claudiaascenso.com/e/maes.livres
2. 2. Porque perdemos conexo com o nosso interior? Falta de tempo para estarmos s connosco Obrigaes impostas pela sociedade Problemas financeiros Desmotivao Perda da capacidade de sonhar Cansao da vida Insatisfao generalizada Cludia Ascenso www.claudiaascenso.com/e/maes.livres
3. 3. Que consequncias pode ter? Infelicidade Sensao de vazio por melhor que parea a nossa vida aos olhos dos outros Falta de energia Sentirmo-nos sem rumo Sentir que no pertencemos a lado nenhum Cludia Ascenso www.claudiaascenso.com/e/maes.livres
4. 4. V este vdeo e faz o exerccio Cludia Ascenso www.claudiaascenso.com/e/maes.livres
5. 5. Depois de fazeres o exerccio lembra-te Reserva todos os dias um pouco de tempo para estares s contigo Faz este exerccio sempre que achares necessrio Mantm os teus sonhos sempre presentes Faz o que te faz feliz e no o que os outros esperam de ti Nunca vais conseguir agradar a toda a gente por isso s tu prprio s a nica pessoa que vai estar contigo todos os dias da tua vida por isso tens que vir em primeiro lugar (isto no seres egosta amares-te) Olha-te todos os dias ao espelho e valoriza-te Cludia Ascenso www.claudiaascenso.com/e/maes.livres