8/3/2019 PAPINHA DE CARNE

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1. PAPINHA DE CARNE, ABBORA, BATATA E COUVE

Ingredientes

1 colher de sobremesa de leo vegetal1 colher de ch de cebola picada

2 colheres de sopa de carne moda

1 batata pequena cortada em cubos pequenos

2 colheres de sopa de abbora cortada em cubos pequenos

2 colheres de sopa de couve picada

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda.

Acrescente em seguida a batata e a abbora. Cubra com gua, tampea panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem

macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5

minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

2. PAPINHA DE CARNE, BATATA, BETERRABA E COUVE-FLOR

Ingredientes

1 colher de sobremesa de leo vegetal

1 colher de ch de cebola picada

2 colheres de sopa de carne moda

1 batata pequena cortada em cubos pequenos

beterraba pequena cortada em cubos pequenos

2 colheres de sopa de couve-flor picada

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda.Acrescente em seguida a batata e a beterraba. Cubra com gua,

tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem

macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por

mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

3. PAPINHA DE CARNE, FEIJO, MACARRO, ABBORA EBRCOLIS

Ingredientes

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1 colher de sobremesa de leo vegetal

1 colher de ch de cebola picada

2 colheres de sopa de carne moda

2 colheres de sopa de feijo cozido com caldo

1 colher de sopa de macarro para sopa3 colheres de sopa de abbora picada em cubos

2 colheres de sopa de brcolis picados

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda.

Acrescente em seguida a abbora e o macarro. Cubra com gua.

Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem

macios e com um pouco de caldo. Junte o feijo e os brcolis e

cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com umgarfo e sirva.

4. PAPINHA DE FRANGO, MANDIOQUINHA, BETERRABA EESCAROLA

Ingredientes

1 colher de sobremesa de leo vegetal

1 colher de ch de cebola picada

2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

1 mandioquinha pequena cortada em cubos

beterraba pequena cortada em cubos

2 colheres de sopa de escarola picada

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango.

Acrescente em seguida a mandioquinha e a beterraba. Cubra comgua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes

estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a escarola e

cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um

garfo e sirva.

5. PAPINHA DE CARNE, FUB, CENOURA E COUVE

Ingredientes

8/3/2019 PAPINHA DE CARNE

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1 colher de sobremesa de leo vegetal

1 colher de ch de cebola picada

2 colheres de sopa de carne moda

2 colheres de sopa de fub

cenoura pequena picada em cubos

2 colheres de sopa de couve picada xcara de ch de gua filtrada

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda.

Acrescente em seguida a cenoura e cubra com gua. Tampe a panela

e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com

um pouco de caldo. Acrescente a gua fria e o fub. Deixe cozinhar,

sem parar de mexer at que o caldo fique encorpado. Junte a couve e

cozinhe por mais 5 minutos. Se necessrio, acrescente mais gua.Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

6. PAPINHA DE FRANGO, BATATA, BETERRABA, CHUCHU EACELGA

Ingredientes

1 colher de sobremesa de leo vegetal

1 colher de ch de cebola picada

2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

batata pequena cortada em cubos

2 colheres de sopa de beterraba cortada em cubos

2 colheres de sopa de chuchu cortado em cubos

2 colheres de sopa de acelga picada

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango.Acrescente em seguida a batata, a beterraba e o chuchu. Cubra com

gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes

estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a acelga e

cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um

garfo e sirva.

7. PAPINHA DE FRANGO, ARROZ, ERVILHA, CENOURA EESPINAFRE

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Ingredientes

1 colher de sobremesa de leo vegetal

1 colher de ch de cebola picada

2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

1 colher de sopa de arroz cru lavado1 colher de sopa de ervilha fresca

cenoura pequena picada em cubos

2 colheres de sopa de espinafre picado

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango.

Acrescente em seguida o arroz, a ervilha e a cenoura. Cubra com

gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes

estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o espinafre ecozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um

garfo e sirva.

8. PAPINHA DE FRANGO, ABBORA, MACARRO, ERVILHA ECOUVE-FLOR

Ingredientes

1 colher de sobremesa de leo vegetal

2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos

1 colher de ch de cebola picada

3 colheres de sopa de abbora picada

1 colher de sopa de macarro para sopa

2 colheres de sopa de ervilha fresca

2 colheres de sopa de couve-flor picada

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango.

Acrescente em seguida a abbora, a ervilha e o macarro. Cubra com

gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes

estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e

cozinhe por mais 5 a 10 minutos. Amasse todos os ingredientes com

um garfo e sirva.

9. PAPINHA DE CARNE, MANDIOQUINHA, CENOURA E COUVE

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Ingredientes

1 colher de sobremesa de leo vegetal

1 colher de ch de cebola picada

2 colheres de sopa de carne moda

1 mandioquinha pequena cortada em cubos pequenos cenoura pequena cortada em cubos pequenos

2 colheres de sopa de couve picada

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda.

Acrescente em seguida a mandioquinha e a cenoura. Cubra com

gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes

estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e

cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com umgarfo e sirva.

10. PUREZINHO DE CHUCHU E CENOURA

Ingredientes

1 colher de ch de leo vegetal

1 colher de ch de cebola picada

1/2 chuchu pequeno cortado em cubos pequenos

cenoura pequena cortada em cubos pequenos

Modo de preparo

Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola. Acrescente em

seguida o chuchu e a cenoura. Cubra com gua, tampe a panela e

cozinhe em fogo baixo at que todos os ingredientes estejam bem

macios e com um pouco de caldo. Amasse todos os ingredientes com

um garfo.

Para bebe

1. Papinha de frango, beterraba e batata

Ingredientes

fil de frango, picado1 colher (ch) de cebola

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1 batata grande, picada

beterraba mdia, ralada

colher (caf) de sal

1 colher (sobremesa) de azeite de oliva

Modo de preparoNuma panela, refogue a cebola picada e o frango. Acrescente a

batata, a beterraba e o sal. Cubra com gua. Tampe e cozinhe at

que os ingredientes fiquem cozidos e com um pouco de caldo. No

final, adicione o azeite. Amasse com um garfo e oferea ao beb.

2. Papinha de batata, cenoura e msculo

Ingredientes40 g de msculo

2 batatas mdias/pequenas descascadas e picadas (de 150 a 200 g)

cenoura pequena

colher (caf) de sal

1 colher ( ch) de cebola picada

2 copos de gua

Azeite

Modo de preparoEm uma panela pequena, refogue a cebola e a carne. Acrescente a

batata, a cenoura e o sal e adicione 2 copos de gua (400 ml).

Coloque a tampa. Deixe cozinhar at que os ingredientes estejam

macios. Se necessrio, acrescente mais gua. Adicionar um fio de

azeite no final.

3. Papinha mandioquinha, cenoura e carne moda

Ingredientes2 colheres (sopa) de carne moda

1 colher (ch) de cebola ralada

2 mandioquinhas mdias/pequenas descascadas em pedaos (de 150

a 200 g)

cenoura mdia

1 colher (caf) de sal

1 fio de azeite

Modo de preparo

Em uma panela pequena, cozinhe a cebola e a carne. Acrescente a

mandioquinha, a cenoura e o sal e adicione 2 copos de gua (400 ml).

Coloque a tampa. Deixe cozinhar em fogo brando at que os

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ingredientes estejam macios e quase sem gua. Se necessrio,

acrescente mais gua para que os alimentos fiquem bem macios.

Adicione um fio de azeite no final.

4. Papinha de inhame, beterraba e frango

Ingredientes2 colheres (sopa) de frango picada

2 inhames grandes descascados e picados (de 150 a 200 g)

beterraba grande

1 colher (sobremesa) de leo de cozinha

1 colher (ch) de cebola ralada

1 colher (caf) de sal

1 fio de azeite

Modo de preparoEm uma panela pequena, aquea o leo e refogue rapidamente a

cebola e o frango. Acrescente os demais ingredientes mais 3 copos

de gua (600 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar em fogo brando

at que os ingredientes estejam macios e quase sem gua. Se

necessrio, acrescente mais gua para que os alimentos fiquem bem

macios. Adicione um fio de azeite no final. Observao: a beterraba

deve estar bem macia, por isso o cozimento deve ser em fogo brando

e demora um pouco mais.

5. Papinha de batata, abobrinha e ovo

Ingredientes1 batata

1 colher (ch) de cebola picada

unidade de abobrinha picada

1 colher (caf) de sal

1 ovo

Azeite

Modo de preparoEm uma panela pequena, refogue a cebola, a batata e a abobrinha.

Cubra com gua e cozinhe at o arroz e a abobrinha estarem bem

cozidos. Cozinhe o ovo parte. Coloque no prato e amasse com o ovo

cozido. Adicionar um fio de azeite no final.