Obesidade na adoslescência (alimentação saudável)
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Obesidade na adolescência Madalena Santos nº18 8ºD Madalena Santos Trabalho realizado por: T.I.C Disciplina: 2013/2014 Ano lectivo:
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Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Madalena Santos Trabalho realizado por
TIC Disciplina
20132014Ano lectivo
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Introduccedilatildeo
Neste trabalho eu vou falar sobre a obesidade uma coisa que cada vez afecta mais os
jovens
Vou esclarecer o que faz com que as pessoas fiquem obesas e como prevenir a
obesidade Espero aprender muito com este trabalho e espero que gostem
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Iacutendice Introduccedilatildeo 2
Obesidade na adolescecircncia 4
O que eacute obesidade 4
Fatores que influenciam a obesidade 5
Factores geneacuteticos 5
Fatores hormonais 5
Depressatildeo 5
Ansiedade 5
Falta de actividades fiacutesicas 5
Consumo de alimentos gordurosos em excesso 5
Como evitaramenizar a obesidade infantil 6
Conclusatildeo 7
Bibliografia 8
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Obesidade na adolescecircncia
O que eacute obesidade Obesidade eacute um factor que tem vindo a aumentar nos jovens de hoje em dia Cerca de 15 das crianccedilas e 8 dos adolescentes sofrem de
problemas de obesidade e oito em cada dez adolescentes continuam obesos na fase adulta
Nos uacuteltimos 30 anos a percentagem de pessoas gordas aumentou 5 vezes ou seja neste momento aproximadamente 65 milhotildees de
crianccedilasadolescentes satildeo obesos
A obesidade natildeo se trata sempre de comer muito ou pouco mas sim o que se come Muitas vezes deve-se a maus haacutebitos alimentares inclinaccedilatildeo
geneacutetica distuacuterbios psicoloacutegicos entre outros
Percentagem de alunos obesos e com sobrepeso segundo o iacutendice de Massa
Corporal Meninas - 2008
Ideal
Sobrepeso
Obesidade
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Fatores que
influenciam a
obesidade
Factores geneacuteticos
A obesidade pode ser
adquirida por factores
geneacuteticos haacute estudos que
provam que uma crianccedila
que tenho um dos pais
obeso tem 50
probabilidades de ser
obesa e se os dois pais
satildeo tem 100 de
probabilidades de vir a
ser
Fatores hormonais
Pode ser devido a
correlaccedilatildeo de variaccedilotildees
hormonais como por
exemplo deficiecircncia do
hormocircnios de
crescimento excesso de
insulina excesso de
hidrocortizona etc
Depressatildeo
Pesquisas determinaram
que as pessoas
deprimidas comem mais
doces (principalmente o
chocolate) e natildeo fazem
exerciacutecio fiacutesico
Ansiedade
Muitas vezes por traacutes de
uma pessoa obesa
existem problemas
psicoloacutegicos que lhe
causam ansiedade o que
a faz comer mais
Natildeo satildeo apenas os
adultos que satildeo alvos de
stress devido ao trabalho
muitas crianccedilas tambeacutem
sofrem de stress devido a
alguma semana de testes
exames ou ateacute mesmo
semanas de testes
Falta de actividades
fiacutesicas
Cada vez mais as crianccedilas
deixam de fazer exerciacutecio
devido principalmente ao
grande avanccedilo
tecnoloacutegico que faz com
que as crianccedilas estejam
cada vez mais em casa
em frente a televisatildeo
computador a jogar
playstation entre outras
coisas
Consumo de alimentos
gordurosos em excesso
Como exemplo
podemos usar os famosos
hambuacutergueres do
McDonalds e Burguer
King muitas crianccedilas
acham oacuteptimos e comem
demasiados Tambeacutem
podemos usar os bifes
bem passados na
manteiga que todas as
crianccedilas adoram e que as
matildees lhes fazem para o
almoccedilo ou jantar As
crianccedilas costumam
tambeacutem imitar os pais em
tudo o que estes fazem
logo se os pais tecircm uma
maacute alimentaccedilatildeo os filhos
tambeacutem a iratildeo ter
Causas
Fatores geneacuteticos
Fatores hormonais
Depressatildeo
Ansiedade
Falta de actividades fiacutesicas
Consumo de demasiados alimentos gordurosos
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Como evitaramenizar a obesidade infantil Para evitar ou amenizar a obesidade as seguintes medidas devem ser seguidas
Apoio emocional em casa
Praacutetica de exerciacutecio fiacutesico
Arranjar uma bicicleta patins trotinete hellip de maneira que estimule o exerciacutecio fiacutesico
Consultar um nutricionista e siga os seus conselhos para ter bons haacutebitos alimentares
Comer devagar
Evitar comer em frente agrave televisatildeo ou de jogos de computadorconsola
Ter um exemplo a seguir (matildee pai tiohellip)
Natildeo passar horas em frente de uma televisatildeocomputador
Eacute importante natildeo esquecer que o estocircmago de uma crianccedila eacute menor que o de um adulto logo
as porccedilotildees devem ser menores
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Conclusatildeo
Com este trabalho eu concluo que eacute importante todas as crianccedilas terem uma
alimentaccedilatildeo saudaacutevel pois mais tarde podem ter problemas de sauacutede para natildeo falar dos
problemas que tecircm na escola (satildeo gozados e sofrem de bullying)
Aprendi que cada vez mais haacute crianccedilas obesas e aprendi alguns factos interessantes
sobre o assunto
Tambeacutem aprendi que os USA satildeo um dos paiacuteses que contem as pessoas mais obesas do
mundo
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Bibliografia
httpwwwfiocruzbrbiossegurancaBisinfantilobesidade-infantilhtm
httpswwwgoogleptsearchq=graficos+do+aumento+da+obesidadeamprlz=1C1ARAB
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infantilhtml3B6003B463
httpblogtimolicocombr20130218obesidade-infantil-como-evitar
httpwwwtuasaudecomprevencao-da-obesidade-infantil
httpswwwgoogleptsearchq=obesidadeamprlz=1C1ARAB_enPT562PT562ampespv=210
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Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Introduccedilatildeo
Neste trabalho eu vou falar sobre a obesidade uma coisa que cada vez afecta mais os
jovens
Vou esclarecer o que faz com que as pessoas fiquem obesas e como prevenir a
obesidade Espero aprender muito com este trabalho e espero que gostem
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Iacutendice Introduccedilatildeo 2
Obesidade na adolescecircncia 4
O que eacute obesidade 4
Fatores que influenciam a obesidade 5
Factores geneacuteticos 5
Fatores hormonais 5
Depressatildeo 5
Ansiedade 5
Falta de actividades fiacutesicas 5
Consumo de alimentos gordurosos em excesso 5
Como evitaramenizar a obesidade infantil 6
Conclusatildeo 7
Bibliografia 8
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Obesidade na adolescecircncia
O que eacute obesidade Obesidade eacute um factor que tem vindo a aumentar nos jovens de hoje em dia Cerca de 15 das crianccedilas e 8 dos adolescentes sofrem de
problemas de obesidade e oito em cada dez adolescentes continuam obesos na fase adulta
Nos uacuteltimos 30 anos a percentagem de pessoas gordas aumentou 5 vezes ou seja neste momento aproximadamente 65 milhotildees de
crianccedilasadolescentes satildeo obesos
A obesidade natildeo se trata sempre de comer muito ou pouco mas sim o que se come Muitas vezes deve-se a maus haacutebitos alimentares inclinaccedilatildeo
geneacutetica distuacuterbios psicoloacutegicos entre outros
Percentagem de alunos obesos e com sobrepeso segundo o iacutendice de Massa
Corporal Meninas - 2008
Ideal
Sobrepeso
Obesidade
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Fatores que
influenciam a
obesidade
Factores geneacuteticos
A obesidade pode ser
adquirida por factores
geneacuteticos haacute estudos que
provam que uma crianccedila
que tenho um dos pais
obeso tem 50
probabilidades de ser
obesa e se os dois pais
satildeo tem 100 de
probabilidades de vir a
ser
Fatores hormonais
Pode ser devido a
correlaccedilatildeo de variaccedilotildees
hormonais como por
exemplo deficiecircncia do
hormocircnios de
crescimento excesso de
insulina excesso de
hidrocortizona etc
Depressatildeo
Pesquisas determinaram
que as pessoas
deprimidas comem mais
doces (principalmente o
chocolate) e natildeo fazem
exerciacutecio fiacutesico
Ansiedade
Muitas vezes por traacutes de
uma pessoa obesa
existem problemas
psicoloacutegicos que lhe
causam ansiedade o que
a faz comer mais
Natildeo satildeo apenas os
adultos que satildeo alvos de
stress devido ao trabalho
muitas crianccedilas tambeacutem
sofrem de stress devido a
alguma semana de testes
exames ou ateacute mesmo
semanas de testes
Falta de actividades
fiacutesicas
Cada vez mais as crianccedilas
deixam de fazer exerciacutecio
devido principalmente ao
grande avanccedilo
tecnoloacutegico que faz com
que as crianccedilas estejam
cada vez mais em casa
em frente a televisatildeo
computador a jogar
playstation entre outras
coisas
Consumo de alimentos
gordurosos em excesso
Como exemplo
podemos usar os famosos
hambuacutergueres do
McDonalds e Burguer
King muitas crianccedilas
acham oacuteptimos e comem
demasiados Tambeacutem
podemos usar os bifes
bem passados na
manteiga que todas as
crianccedilas adoram e que as
matildees lhes fazem para o
almoccedilo ou jantar As
crianccedilas costumam
tambeacutem imitar os pais em
tudo o que estes fazem
logo se os pais tecircm uma
maacute alimentaccedilatildeo os filhos
tambeacutem a iratildeo ter
Causas
Fatores geneacuteticos
Fatores hormonais
Depressatildeo
Ansiedade
Falta de actividades fiacutesicas
Consumo de demasiados alimentos gordurosos
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Como evitaramenizar a obesidade infantil Para evitar ou amenizar a obesidade as seguintes medidas devem ser seguidas
Apoio emocional em casa
Praacutetica de exerciacutecio fiacutesico
Arranjar uma bicicleta patins trotinete hellip de maneira que estimule o exerciacutecio fiacutesico
Consultar um nutricionista e siga os seus conselhos para ter bons haacutebitos alimentares
Comer devagar
Evitar comer em frente agrave televisatildeo ou de jogos de computadorconsola
Ter um exemplo a seguir (matildee pai tiohellip)
Natildeo passar horas em frente de uma televisatildeocomputador
Eacute importante natildeo esquecer que o estocircmago de uma crianccedila eacute menor que o de um adulto logo
as porccedilotildees devem ser menores
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Conclusatildeo
Com este trabalho eu concluo que eacute importante todas as crianccedilas terem uma
alimentaccedilatildeo saudaacutevel pois mais tarde podem ter problemas de sauacutede para natildeo falar dos
problemas que tecircm na escola (satildeo gozados e sofrem de bullying)
Aprendi que cada vez mais haacute crianccedilas obesas e aprendi alguns factos interessantes
sobre o assunto
Tambeacutem aprendi que os USA satildeo um dos paiacuteses que contem as pessoas mais obesas do
mundo
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Bibliografia
httpwwwfiocruzbrbiossegurancaBisinfantilobesidade-infantilhtm
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Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Iacutendice Introduccedilatildeo 2
Obesidade na adolescecircncia 4
O que eacute obesidade 4
Fatores que influenciam a obesidade 5
Factores geneacuteticos 5
Fatores hormonais 5
Depressatildeo 5
Ansiedade 5
Falta de actividades fiacutesicas 5
Consumo de alimentos gordurosos em excesso 5
Como evitaramenizar a obesidade infantil 6
Conclusatildeo 7
Bibliografia 8
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Obesidade na adolescecircncia
O que eacute obesidade Obesidade eacute um factor que tem vindo a aumentar nos jovens de hoje em dia Cerca de 15 das crianccedilas e 8 dos adolescentes sofrem de
problemas de obesidade e oito em cada dez adolescentes continuam obesos na fase adulta
Nos uacuteltimos 30 anos a percentagem de pessoas gordas aumentou 5 vezes ou seja neste momento aproximadamente 65 milhotildees de
crianccedilasadolescentes satildeo obesos
A obesidade natildeo se trata sempre de comer muito ou pouco mas sim o que se come Muitas vezes deve-se a maus haacutebitos alimentares inclinaccedilatildeo
geneacutetica distuacuterbios psicoloacutegicos entre outros
Percentagem de alunos obesos e com sobrepeso segundo o iacutendice de Massa
Corporal Meninas - 2008
Ideal
Sobrepeso
Obesidade
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Fatores que
influenciam a
obesidade
Factores geneacuteticos
A obesidade pode ser
adquirida por factores
geneacuteticos haacute estudos que
provam que uma crianccedila
que tenho um dos pais
obeso tem 50
probabilidades de ser
obesa e se os dois pais
satildeo tem 100 de
probabilidades de vir a
ser
Fatores hormonais
Pode ser devido a
correlaccedilatildeo de variaccedilotildees
hormonais como por
exemplo deficiecircncia do
hormocircnios de
crescimento excesso de
insulina excesso de
hidrocortizona etc
Depressatildeo
Pesquisas determinaram
que as pessoas
deprimidas comem mais
doces (principalmente o
chocolate) e natildeo fazem
exerciacutecio fiacutesico
Ansiedade
Muitas vezes por traacutes de
uma pessoa obesa
existem problemas
psicoloacutegicos que lhe
causam ansiedade o que
a faz comer mais
Natildeo satildeo apenas os
adultos que satildeo alvos de
stress devido ao trabalho
muitas crianccedilas tambeacutem
sofrem de stress devido a
alguma semana de testes
exames ou ateacute mesmo
semanas de testes
Falta de actividades
fiacutesicas
Cada vez mais as crianccedilas
deixam de fazer exerciacutecio
devido principalmente ao
grande avanccedilo
tecnoloacutegico que faz com
que as crianccedilas estejam
cada vez mais em casa
em frente a televisatildeo
computador a jogar
playstation entre outras
coisas
Consumo de alimentos
gordurosos em excesso
Como exemplo
podemos usar os famosos
hambuacutergueres do
McDonalds e Burguer
King muitas crianccedilas
acham oacuteptimos e comem
demasiados Tambeacutem
podemos usar os bifes
bem passados na
manteiga que todas as
crianccedilas adoram e que as
matildees lhes fazem para o
almoccedilo ou jantar As
crianccedilas costumam
tambeacutem imitar os pais em
tudo o que estes fazem
logo se os pais tecircm uma
maacute alimentaccedilatildeo os filhos
tambeacutem a iratildeo ter
Causas
Fatores geneacuteticos
Fatores hormonais
Depressatildeo
Ansiedade
Falta de actividades fiacutesicas
Consumo de demasiados alimentos gordurosos
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Como evitaramenizar a obesidade infantil Para evitar ou amenizar a obesidade as seguintes medidas devem ser seguidas
Apoio emocional em casa
Praacutetica de exerciacutecio fiacutesico
Arranjar uma bicicleta patins trotinete hellip de maneira que estimule o exerciacutecio fiacutesico
Consultar um nutricionista e siga os seus conselhos para ter bons haacutebitos alimentares
Comer devagar
Evitar comer em frente agrave televisatildeo ou de jogos de computadorconsola
Ter um exemplo a seguir (matildee pai tiohellip)
Natildeo passar horas em frente de uma televisatildeocomputador
Eacute importante natildeo esquecer que o estocircmago de uma crianccedila eacute menor que o de um adulto logo
as porccedilotildees devem ser menores
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Conclusatildeo
Com este trabalho eu concluo que eacute importante todas as crianccedilas terem uma
alimentaccedilatildeo saudaacutevel pois mais tarde podem ter problemas de sauacutede para natildeo falar dos
problemas que tecircm na escola (satildeo gozados e sofrem de bullying)
Aprendi que cada vez mais haacute crianccedilas obesas e aprendi alguns factos interessantes
sobre o assunto
Tambeacutem aprendi que os USA satildeo um dos paiacuteses que contem as pessoas mais obesas do
mundo
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Bibliografia
httpwwwfiocruzbrbiossegurancaBisinfantilobesidade-infantilhtm
httpswwwgoogleptsearchq=graficos+do+aumento+da+obesidadeamprlz=1C1ARAB
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Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Obesidade na adolescecircncia
O que eacute obesidade Obesidade eacute um factor que tem vindo a aumentar nos jovens de hoje em dia Cerca de 15 das crianccedilas e 8 dos adolescentes sofrem de
problemas de obesidade e oito em cada dez adolescentes continuam obesos na fase adulta
Nos uacuteltimos 30 anos a percentagem de pessoas gordas aumentou 5 vezes ou seja neste momento aproximadamente 65 milhotildees de
crianccedilasadolescentes satildeo obesos
A obesidade natildeo se trata sempre de comer muito ou pouco mas sim o que se come Muitas vezes deve-se a maus haacutebitos alimentares inclinaccedilatildeo
geneacutetica distuacuterbios psicoloacutegicos entre outros
Percentagem de alunos obesos e com sobrepeso segundo o iacutendice de Massa
Corporal Meninas - 2008
Ideal
Sobrepeso
Obesidade
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Fatores que
influenciam a
obesidade
Factores geneacuteticos
A obesidade pode ser
adquirida por factores
geneacuteticos haacute estudos que
provam que uma crianccedila
que tenho um dos pais
obeso tem 50
probabilidades de ser
obesa e se os dois pais
satildeo tem 100 de
probabilidades de vir a
ser
Fatores hormonais
Pode ser devido a
correlaccedilatildeo de variaccedilotildees
hormonais como por
exemplo deficiecircncia do
hormocircnios de
crescimento excesso de
insulina excesso de
hidrocortizona etc
Depressatildeo
Pesquisas determinaram
que as pessoas
deprimidas comem mais
doces (principalmente o
chocolate) e natildeo fazem
exerciacutecio fiacutesico
Ansiedade
Muitas vezes por traacutes de
uma pessoa obesa
existem problemas
psicoloacutegicos que lhe
causam ansiedade o que
a faz comer mais
Natildeo satildeo apenas os
adultos que satildeo alvos de
stress devido ao trabalho
muitas crianccedilas tambeacutem
sofrem de stress devido a
alguma semana de testes
exames ou ateacute mesmo
semanas de testes
Falta de actividades
fiacutesicas
Cada vez mais as crianccedilas
deixam de fazer exerciacutecio
devido principalmente ao
grande avanccedilo
tecnoloacutegico que faz com
que as crianccedilas estejam
cada vez mais em casa
em frente a televisatildeo
computador a jogar
playstation entre outras
coisas
Consumo de alimentos
gordurosos em excesso
Como exemplo
podemos usar os famosos
hambuacutergueres do
McDonalds e Burguer
King muitas crianccedilas
acham oacuteptimos e comem
demasiados Tambeacutem
podemos usar os bifes
bem passados na
manteiga que todas as
crianccedilas adoram e que as
matildees lhes fazem para o
almoccedilo ou jantar As
crianccedilas costumam
tambeacutem imitar os pais em
tudo o que estes fazem
logo se os pais tecircm uma
maacute alimentaccedilatildeo os filhos
tambeacutem a iratildeo ter
Causas
Fatores geneacuteticos
Fatores hormonais
Depressatildeo
Ansiedade
Falta de actividades fiacutesicas
Consumo de demasiados alimentos gordurosos
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Como evitaramenizar a obesidade infantil Para evitar ou amenizar a obesidade as seguintes medidas devem ser seguidas
Apoio emocional em casa
Praacutetica de exerciacutecio fiacutesico
Arranjar uma bicicleta patins trotinete hellip de maneira que estimule o exerciacutecio fiacutesico
Consultar um nutricionista e siga os seus conselhos para ter bons haacutebitos alimentares
Comer devagar
Evitar comer em frente agrave televisatildeo ou de jogos de computadorconsola
Ter um exemplo a seguir (matildee pai tiohellip)
Natildeo passar horas em frente de uma televisatildeocomputador
Eacute importante natildeo esquecer que o estocircmago de uma crianccedila eacute menor que o de um adulto logo
as porccedilotildees devem ser menores
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Conclusatildeo
Com este trabalho eu concluo que eacute importante todas as crianccedilas terem uma
alimentaccedilatildeo saudaacutevel pois mais tarde podem ter problemas de sauacutede para natildeo falar dos
problemas que tecircm na escola (satildeo gozados e sofrem de bullying)
Aprendi que cada vez mais haacute crianccedilas obesas e aprendi alguns factos interessantes
sobre o assunto
Tambeacutem aprendi que os USA satildeo um dos paiacuteses que contem as pessoas mais obesas do
mundo
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Bibliografia
httpwwwfiocruzbrbiossegurancaBisinfantilobesidade-infantilhtm
httpswwwgoogleptsearchq=graficos+do+aumento+da+obesidadeamprlz=1C1ARAB
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infantilhtml3B6003B463
httpblogtimolicocombr20130218obesidade-infantil-como-evitar
httpwwwtuasaudecomprevencao-da-obesidade-infantil
httpswwwgoogleptsearchq=obesidadeamprlz=1C1ARAB_enPT562PT562ampespv=210
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Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Fatores que
influenciam a
obesidade
Factores geneacuteticos
A obesidade pode ser
adquirida por factores
geneacuteticos haacute estudos que
provam que uma crianccedila
que tenho um dos pais
obeso tem 50
probabilidades de ser
obesa e se os dois pais
satildeo tem 100 de
probabilidades de vir a
ser
Fatores hormonais
Pode ser devido a
correlaccedilatildeo de variaccedilotildees
hormonais como por
exemplo deficiecircncia do
hormocircnios de
crescimento excesso de
insulina excesso de
hidrocortizona etc
Depressatildeo
Pesquisas determinaram
que as pessoas
deprimidas comem mais
doces (principalmente o
chocolate) e natildeo fazem
exerciacutecio fiacutesico
Ansiedade
Muitas vezes por traacutes de
uma pessoa obesa
existem problemas
psicoloacutegicos que lhe
causam ansiedade o que
a faz comer mais
Natildeo satildeo apenas os
adultos que satildeo alvos de
stress devido ao trabalho
muitas crianccedilas tambeacutem
sofrem de stress devido a
alguma semana de testes
exames ou ateacute mesmo
semanas de testes
Falta de actividades
fiacutesicas
Cada vez mais as crianccedilas
deixam de fazer exerciacutecio
devido principalmente ao
grande avanccedilo
tecnoloacutegico que faz com
que as crianccedilas estejam
cada vez mais em casa
em frente a televisatildeo
computador a jogar
playstation entre outras
coisas
Consumo de alimentos
gordurosos em excesso
Como exemplo
podemos usar os famosos
hambuacutergueres do
McDonalds e Burguer
King muitas crianccedilas
acham oacuteptimos e comem
demasiados Tambeacutem
podemos usar os bifes
bem passados na
manteiga que todas as
crianccedilas adoram e que as
matildees lhes fazem para o
almoccedilo ou jantar As
crianccedilas costumam
tambeacutem imitar os pais em
tudo o que estes fazem
logo se os pais tecircm uma
maacute alimentaccedilatildeo os filhos
tambeacutem a iratildeo ter
Causas
Fatores geneacuteticos
Fatores hormonais
Depressatildeo
Ansiedade
Falta de actividades fiacutesicas
Consumo de demasiados alimentos gordurosos
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Como evitaramenizar a obesidade infantil Para evitar ou amenizar a obesidade as seguintes medidas devem ser seguidas
Apoio emocional em casa
Praacutetica de exerciacutecio fiacutesico
Arranjar uma bicicleta patins trotinete hellip de maneira que estimule o exerciacutecio fiacutesico
Consultar um nutricionista e siga os seus conselhos para ter bons haacutebitos alimentares
Comer devagar
Evitar comer em frente agrave televisatildeo ou de jogos de computadorconsola
Ter um exemplo a seguir (matildee pai tiohellip)
Natildeo passar horas em frente de uma televisatildeocomputador
Eacute importante natildeo esquecer que o estocircmago de uma crianccedila eacute menor que o de um adulto logo
as porccedilotildees devem ser menores
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Conclusatildeo
Com este trabalho eu concluo que eacute importante todas as crianccedilas terem uma
alimentaccedilatildeo saudaacutevel pois mais tarde podem ter problemas de sauacutede para natildeo falar dos
problemas que tecircm na escola (satildeo gozados e sofrem de bullying)
Aprendi que cada vez mais haacute crianccedilas obesas e aprendi alguns factos interessantes
sobre o assunto
Tambeacutem aprendi que os USA satildeo um dos paiacuteses que contem as pessoas mais obesas do
mundo
Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Bibliografia
httpwwwfiocruzbrbiossegurancaBisinfantilobesidade-infantilhtm
httpswwwgoogleptsearchq=graficos+do+aumento+da+obesidadeamprlz=1C1ARAB
_enPT562PT562ampespv=210ampes_sm=93amptbm=ischamptbo=uampsource=univampsa=Xampei=yQK
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tcom252F2012252F04252Fgraficos-sobre-obesidade-
infantilhtml3B6003B463
httpblogtimolicocombr20130218obesidade-infantil-como-evitar
httpwwwtuasaudecomprevencao-da-obesidade-infantil
httpswwwgoogleptsearchq=obesidadeamprlz=1C1ARAB_enPT562PT562ampespv=210
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Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Como evitaramenizar a obesidade infantil Para evitar ou amenizar a obesidade as seguintes medidas devem ser seguidas
Apoio emocional em casa
Praacutetica de exerciacutecio fiacutesico
Arranjar uma bicicleta patins trotinete hellip de maneira que estimule o exerciacutecio fiacutesico
Consultar um nutricionista e siga os seus conselhos para ter bons haacutebitos alimentares
Comer devagar
Evitar comer em frente agrave televisatildeo ou de jogos de computadorconsola
Ter um exemplo a seguir (matildee pai tiohellip)
Natildeo passar horas em frente de uma televisatildeocomputador
Eacute importante natildeo esquecer que o estocircmago de uma crianccedila eacute menor que o de um adulto logo
as porccedilotildees devem ser menores
Obesidade na adolescecircncia
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Conclusatildeo
Com este trabalho eu concluo que eacute importante todas as crianccedilas terem uma
alimentaccedilatildeo saudaacutevel pois mais tarde podem ter problemas de sauacutede para natildeo falar dos
problemas que tecircm na escola (satildeo gozados e sofrem de bullying)
Aprendi que cada vez mais haacute crianccedilas obesas e aprendi alguns factos interessantes
sobre o assunto
Tambeacutem aprendi que os USA satildeo um dos paiacuteses que contem as pessoas mais obesas do
mundo
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Bibliografia
httpwwwfiocruzbrbiossegurancaBisinfantilobesidade-infantilhtm
httpswwwgoogleptsearchq=graficos+do+aumento+da+obesidadeamprlz=1C1ARAB
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Conclusatildeo
Com este trabalho eu concluo que eacute importante todas as crianccedilas terem uma
alimentaccedilatildeo saudaacutevel pois mais tarde podem ter problemas de sauacutede para natildeo falar dos
problemas que tecircm na escola (satildeo gozados e sofrem de bullying)
Aprendi que cada vez mais haacute crianccedilas obesas e aprendi alguns factos interessantes
sobre o assunto
Tambeacutem aprendi que os USA satildeo um dos paiacuteses que contem as pessoas mais obesas do
mundo
Obesidade na adolescecircncia
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Bibliografia
httpwwwfiocruzbrbiossegurancaBisinfantilobesidade-infantilhtm
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Obesidade na adolescecircncia
Madalena Santos nordm18 8ordmD
Bibliografia
httpwwwfiocruzbrbiossegurancaBisinfantilobesidade-infantilhtm
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