O que são ondas cerebrais?

As ondas cerebrais são o meio de comunicação entre nosso cérebro, mente e

corpo em forma de vibração elétrica. Nomeadas como ondas Betas, Alfa, Theta

e Delta, a qualidade vibratória dessas ondas influencia diretamente na

qualidade de vida e na saúde de cada um de nós.

Constantemente somos inundados por pensamentos e informações do nosso

córtex cerebral para nosso tronco cerebral, a maioria, de natureza malsã.

Pensamentos e julgamentos como: “não estou sendo uma boa mãe”, “estou

gorda”, “o que estou fazendo”, etc. ativados por nossa onda Beta (pensamento

crítico, julgamentos, estado consciente), acionam nosso sistema simpático em

resposta de luta e fuga. O sistema parassimpático, responsável pelo repouso,

fica aguardando ser ativado, mas caso isso não ocorra, geramos o que

conhecemos como "resposta de stress".

Ressonância cerebral e benefícios

Todos os nossos sentidos estão conectados com nosso cérebro: olfato, tato,

paladar, audição e visão são aparatos sensoriais/discriminativos, porém temos

também outro "aparato" que não observamos muito: os pensamentos. Apesar

de não serem observados como devem, os pensamentos vibram em ondas e

interferem no mundo ao nosso redor, incluindo pessoas e ambientes.

Recebemos e enviamos constantemente mensagens por todo o nosso sistema

sensorial, sobretudo pelos nossos pensamentos.

Sabemos que as emoções, por exemplo, podem afetar um ambiente, ou

mesmo, "criar" um ambiente. É comum, por exemplo, entrarmos em um lugar e

nos conectarmos com alguém que esteja com muita raiva interna para que

quase imediatamente comecemos a sentir também certa irritação, não raro,

duradoura e perniciosa. Isso se dá pela tendência do nosso cérebro de vibrar

em ressonância, ou em outras palavras, "sintonizar" o outro cérebro por meio

de ondas, como os sistemas de rádio. Portanto, as vibrações das nossas ondas

cerebrais podem interferir e muito na relação entre corpo e mente, assim como

nas relações entre nós e o meio ambiente e com a coletividade.

Imaginem o quanto temos que aprender para não poluir o mundo com nossas

UNISANTA – Universidade Santa Cecília Sistemas de Informação/2013

Disciplina FUNDAMENTOS DE SISTEMA DE INFORMAÇÃO I

Número:

119051

Nome:

Fernando Nunes Martins

angústias, dores e decepções? Pois essas emanações malsãs acabam

retroagindo sobre nós como doenças e disfunções comportamentais. Basta

observarmos a quantidade de doenças que surgem sem que a medicina

consiga identificar suas causas e muito menos saná-las. Quando surgem

"soluções", são sempre paliativas e duvidosas.

Sabemos que uma forma de energia tem um importante papel no nosso corpo:

A "Bioeletricidade". Através dela o cérebro se comunica com o corpo e seus

órgãos, emitindo sinais que são enviados para nossas fibras nervosas que

acionam todos os processos biológicos, sem exceção. A Bioeletricidade está

sendo estuda com muito interesse por neurofisiologistas e por físicos, pois

pesquisas demonstram que a capacidade bioelétrica do corpo pode ser

"ilimitada".

As ondas cerebrais estão relacionadas a diversos estados de consciência. O

mais interessante é que a falta dessas ondas, mais do que a sensação da

pulsação cardíaca, indica morte clínica.

A "Epigenética"(além da genética) é a revolução da Biologia para o campo da

saúde, pois comprova cientificamente a importância do meio ambiente interno e

externo na divisão celular e conseqüentemente, na modificação genética.Essa

é uma visão que tira do reducionismo geneticista a determinação da qualidade

da nossa vida, pois existe para além da genética, outros fatores que

contribuem para a determinação da nossa qualidade de vida como um todo.O

sujeito pode interferir na sua constituição, pode modificar estados pré-

determinados...

Os pensamentos, por exemplo, influenciam diretamente nosso meio ambiente

interno e estimulam um certo tipo de vibração de ondas cerebrais, interferindo

diretamente na nossa saúde global ou Integral.

Tipos de ondas cerebrais e estados de consciência:

- Delta 2-3.9 Hz sono profundo, inconsciência

- Theta 4-7.9 Hz profundo sono meditação

- Alpha 8-12.9 Hz relaxamento, fase 1 meditativa

- Beta 13-30 Hz atividade diária

- Gamma 30 + Hz excitação, estado emocional elevado

Pesquisas diárias indicam que estamos gastando muito do nosso tempo em

altas freqüências de ondas cerebrais, o que é péssimo para saúde, pois essas

ondas de alta freqüência estimulam nossas respostas de stress, além de

originar desordens psíquicas e físicas.

Muitas pesquisas sobre mente e corpo, realizadas por cientistas da Harvard

Universisty e o instituto de mente e corpo com a liderança de Dr. Herbert

Benson, médico e pesquisador da Harvard medical school, provaram que a

mente influencia em linha direta o corpo, e que os pensamentos tanto adoecem

como curam. Essa verdade pode parecer redundante, mas estamos falando de

aferições científicas, cujos resultados endossam a visão interna dos antigos,

gerando credibilidade nos meios mais "céticos" e empíricos.

Ondas cerebrais saudáveis geram estados de consciência adequados, com

fluxo de informação sem bloqueios entre a mente consciente (ou pensante) e o

estado de relaxamento profundo, que também pode ser visto como um estado

meditativo, de paz, silêncio e reflexão.

Nossa mente é supostamente livre, lúcida e criativa, mas estamos

viciosamente interferindo na sua saúde com pensamentos egoístas e emoções

deletéreas e especialmente o medo. Ato contínuo, usamos a energia mental na

superfície; raramente ela está disponível para criar de forma livre, profunda e

original.

Em síntese, o trabalho com as ondas cerebrais irá afetar de forma sinérgica a

saúde como um todo para um estado mais amplo de bem estar. Dentre os

inúmeros benefícios, destacamos:

1-Mensagens de bem estar;

2-Agradecimento pelo funcionamento das nossas células;

3-Corpo saudável sem esforços contrários ao seu ritmo;

4-Alegria para nossos órgãos;

5-Ações que geram a liberação de endorfinas;

6-Aumento do poder criativo;

7-Menor impacto do ambiente sobre nossa saúde psíquica;

Acessado em 10 de março de 2013: http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=18555.

O que é Enterprise Architecture?

Enterprise Architect é ambiente de modelagem baseada em equipes que

contempla o pleno desenvolvimento do ciclo de vida do produto, com alta

performance visual ferramentas para modelagem de negócios, engenharia de

sistemas, arquitetura corporativa, gerenciamento de requisitos, projeto de

software, geração de código, testes e muito mais. Uma ferramenta ciclo de vida

completa para integrar sua equipe e trazer a sua visão compartilhada para a

vida.

Desafios em Enterprise Architecture

Os arquitetos empresariais apoiam os executivos de TI na resposta a pedidos

cada vez mais urgentes:

Como suportar a inovação do negócio ao mesmo tempo que se otimiza

recursos limitados

Como melhorar a colaboração com todos os stakeholders na empresa e

comunicar iniciativas de TI

Como manter o foco e garantir um retorno do investimento visível dos

projetos

Vantagens

Crie um valor sustentável com os ativos existentes ao obter uma visão global

da arquitetura de TI e dos processos de negócio, bem como das suas

interações

Aumente a agilidade da empresa ao documentar um estado atual para criar

uma base de medição dos impactos da mudança nas suas arquiteturas de TI

e negócio

Acelere a performance dos projetos ao partilhar e construir informação

empresarial numa framework de comunicação consistente distribuída por

todos os stakeholders.

Acessado em 10 de março de 2013: http://www.safira.pt/ao/pt/paginas/138/enterprise-

architecture.html