NRE: FOZ DO IGUACU

Título Oficina

FUNDAMENTOS E ATUALIZAÇÕES DO BASQUETE

Ementa

AS TÁTICAS E TÉCNICAS NAS DANÇAS, NOS ESPORTES, NAS

LUTAS, NAS GINÁSTICAS OU NOS JOGOS E BRINCADEIRAS

Professor: ANDREA ADELIA BERNARDES

Conteúdo

Esportes coletivos

JUSTIFICATIVA. NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA ATUAL, OS ALUNOS APRENDEM O BÁSICO SOBRE O ESPORTE BASQUETEBOL. FICA SEMPRE UM DEFTI NA PARTE DA FUNDAMENTAÇÃO E REGRAS, ACABAM NÃO TENDO UM BOM APRENDIZADO SOBRE ESTE ESPORTE, OU BUSCAM ESTE ENSINO-APRENDIZAGEM EM AULAS PARTICULARES (ESCOLINHAS, CLUBES, ETC). ENTÃO PORQUE NÃO REALIZAR UMA OFICINA SOBRE BASQUETEBOL, ONDE SERÃO DISCUTIDAS E PRATICADAS ATIVIDADES ATRAVÉS DE JOGOS EM GRUPO, MÉTODOS MODERNOS PARA ESTA PRÁTICA E AS PRINCIPAIS ATUALIZAÇÕES DAS REGRAS (ONDE A CARÊNCIA DE CONHECIMENTOS DOS PROFESSORES É MUITO GRANDE, DEVIDO A FALTA DE CURSOS NESTA ÁREA). ASSIM TERÁ UM MAIOR INTERESSE DOS ALUNOS NAS AULAS E IRA DESPERTAREM NÃO SÓ PARA O ESPORTE, MAS PARA UMA MELHOR CONVIVÊNCIA EM GRUPO.

PROBLEMATIZAÇÃO. NO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA CONSTA EM SEU CURRICULO VARIOS CONTEÚDOS DE PRÁTICAS CORPORAIS (ESPORTES). O CONTEÚDO ESPORTE É PRATICADO EM POUCAS MODALIDADES. HOJE O ESPORTE É O VEÍCULO MAIS UTILIZADO COMO FORMA DE DIFUSÃO DO MOVIMENTO CORPORAL. MAS SOMENTE ALGUMAS MODALIDADES ESPORTIVAS TAIS COMO O FUTSAL E O VOLEIBOL FAZEM PARTE DO CONTEÚDO DAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA. O BASQUETEBOL É POUCO PRATICADO OU NEM ACONTECE PRINCIPALMENTE NO ENSINO FUNDAMENTAL, ONDE O CONHECIMENTO DO PROFESSOR TEM QUE SER BEM MAIOR. MESMO QUE OS CURRÍCULOS QUE FORMAM O PROFESSOR INCLUEM ESTA DISCIPLINA, É POUCA A UTILIZAÇÃO DESTE CONTEÚDO.

COMO EXPLICAR ENTÃO A FALTA DESTE CONTEÚDO. FALTA DE ESPAÇO, MOTIVAÇÃO, MATERIAL?COMODISMO?AFINIDADE DO CONTEÚDO?OU SERIA A INSEGURANÇA DOS PROFESSORES EM RELAÇÃO A CONTEÚDOS QUE NÃO DOMINÃO OU PELA FALTA DE ATUALIZAÇÃO DE REGRAS. O ALUNO TEM A IDÉIA DO PROFESSOR DE ED. FÍSICA COMO UM SUPER ATLETA, ASSIM PODE FAZER COM QUE O PROFESSOR, SINTA SE INIBIDO PARA DIZER QUE NÃO SABE EXECUTAR OS CONTEÚDOS QUE NÃO DOMINA. É QUASE IMPOSSIVEL QUE TODOS OS PROFESSORES DE ED. FÍSICA SEJAM CAPAZES DE DOMINAR BEM, A PONTO DE DEMONTRAR OS VÁRIOS FUNDAMENTOS DO BASQUETE. MAS ISTO NÃO O IMPOSSIBILITA DE ENSINAR. ENTÃO O PROFESSOR, SE NÃO CONHECE OU NÃO DOMINA UM CONTEÚDO PRECISA ESTUDAR E SE ATUALIZAR PARA NÃO DEIXAR CONTEÚDOS SEM MINISTRAR. O PROFESSOR DEVE APROVEITAR A CAPACIDADE DE DEMONTRAR MESMO QUE SEM EXTREMA PERFEIÇÃO, POIS É UMA FORMA A MAIS DE ENSINAR, POIS UM PROFESSOR QUE NÃO CONSEGUE DEMONSTRAR NÃO SIGNIFICA QUE NÃO SEJE CAPAZ DE MINISTRAR UMA BOA AULA.

AGORA O PROFESSOR QUE NÃO CONHECE OU NÃO DOMINA O

CONTEÚDO PRECISA ESTUDAR OU SE ATUALIZAR (REGRAS

NOVAS). ESTES SÃO ALGUNS FATORES QUE DIFICULTAM A

APRENDIZAGEM DO CONTEÚDO BASQUETEBOL NAS AULAS DE

ED. FÍSICA. CABE A NÓS MUDAR-MOS NOSSAS CONDUTAS E

PROPORCIONAR UM CRESCIMENTO CONTÍNUO DA ED. FÍSICA.

METODOLOGIA APRESENTAÇÃO DA OFICINA DEBATE SOBRE A PROBLEMATIZAÇÃO APRESENTAÇÃO DO CONTEÚDO— TEORIA DOS FUNDAMENTOS E ELABORAÇÕES DE GRUPOS. ATIVIDADES PRÁTICAS PROPOSTA PELO PALESTRANTE ATIVIDADES PRÁTICAS ELABORADAS PELOS PARTICIPANTES TEORIA-ATUALIZAÇÕES DE REGRAS E SINAIS DA ARBITRAGEM-SÚMULAS. -

*AULAS EXPOSITIVAS, ATIVIDADES PRÁTICAS E VÍDEOS.

FUNDAMENTOS

Os fundamentos representam movimentos e gestos básicos do basquetebol, a

sua correta execução é condição ímpar para que o aluno/jogador possa praticar o

esporte da forma mais natural .

Os fundamentos podem ser classificados de acordo com suas características

(ataque, defesa, com bola e sem bola) e possuem tipos diferentes, que implicam

variadas mecânicas de execução.

MANEJO DE BOLA

O manejo de bola é um fundamento que está relacionado com a correta execução de todos os

fundamentos que envolvem o seu manuseio. O objetivo que se pretende atingir com a sua

prática é o de melhor habilidade geral do aluno/jogador no trato com a bola.

O manejo de bola é, portanto, a capacidade de manusear a bola nas diversas

possibilidades de movimentos com a bola, como: rolar, tocar, quicar, segurar, lançar, trocar de

mãos e movimenta-la em relação a diversos planos do corpo.

Antes de entrarmos na parte técnica ou fundamental do basquetebol, vamos falar

sobre as atividades de manejo de bola.

Essas atividades são transmitidas durante as aulas ou sessões de treinamento

visando: coordenações motoras, equilíbrio, agilidade, habilidade com a bola e muitas vezes para

diminuir o ritmo forte do treinamento e dar um pequeno descanso aos alunos/jogadores.

As atividades de manejo de bola devem ser usadas constantemente no basquetebol,

porque, alem das qualidades físicas acima descritas que elas desenvolvem, há um fator muito

importante a considerar: A MOTIVAÇÃO . O aluno/jogador gosta desse tipo de atividade e o

realiza com prazer.

Para que se possa manusear a bola adequadamente, esta deve ser segurada

corretamente. Sua recepção também é importante. Portanto serão descritos a seguir esses dois

aspectos:

MODO DE SEGURAR A BOLA – EMPUNHADURA

A bola deve ser segurada na sua parte lateral e posterior com

ambas as mãos, com os polegares paralelos (quase apontados um para

o outro). A bola deve ser apoiada na parte calosa das mãos, estando os

dedos entreabertos. Os cotovelos permanecem próximos ao corpo e a

bola deve ficar a altura do tórax. Essa forma de segurar a bola é utilizada

quando o aluno/jogador objetiva passar ou driblar a bola.

Quando o objetivo for o arremesso com uma das mãos ou jump,

o alunp/jogador deverá segurar a bola com a mão do arremesso apoiada

na parte posterior da bola e a outra na sua parte lateral.

ERROS COMUNS

1. apoiar a bola na palma das mãos;

2. segurar a bola com as pontas dos dedos;

3. segurar a bola somente pela sua parte posterior, juntando os

polegares,

4. abrir demasiadamente os cotovelos, e afastar a bola do corpo,

desprotegendo-a.

DRIBLE

O drible é um fundamento de ataque com bola e é a forma pela

qual o aluno/jogador se desloca pela quadra com sua posse, sem

infringir as regras do jogo.

O drible é o ato de bater a bola, impulsionando-a contra o solo

com uma das mãos. O drible é um dos fundamentos mais importantes

do basquetebol, não poder abandonado, combatido, ignorado. O drible

deve ser ensinado e praticado constantemente. Na opinião de Santos

(1978), o drible deve ser o primeiro fundamento a ser ensinado, pois

além de sua importância dentro do basquetebol ele desenvolve na

criança as COORDENAÇOES MOTORAS e da um grande sentido de

MOTIVAÇAO as aulas ou sessões de treinamento.

TIPOS DE DRIBLE

Alto ou de velocidade – utilizado quando o aluno/jogador se

desloca em velocidade ou quando não esta sendo marcado de

perto. Nesse tipo de drible, a bola é impulsionada a frente do

corpo e lateralmente.

Baixo ou de proteção – utilizado quando o aluno/jogador

recebe uma marcação próxima e há a necessidade de uma

maior proteção da bola. Neste caso, flexionam-se as pernas e a

bola deve ser protegida pelo corpo do driblador. Coloca-se à

frente a perna oposta à mão do drible.

Com mudança de direção – utilizado quando for preciso fintar

um adversário e colocar-se em melhores condições de

arremessar e passar. As mudanças de direção podem ser

executadas pela frente do corpo, com giro, por entre as pernas

e por trás do corpo.

PASSES

O passe é um fundamento de ataque com bola. Esse

fundamento constitui em outra maneira de levar a bola de um

ponto a outro da quadra, sem infringir a regra de jogo de

basquetebol.

Este fundamento é executado mediante lançamentos da

bola entre elementos da mesma equipe, com objetivo de

conseguir um melhor posicionamento na quadra, para maior

facilidade na obtenção de uma cesta.

No ensino do passe devemos observar o seguinte:

O passe deve ser executado com velocidade, força e precisão;

•um passe, quando dado, não deve modificar a velocidade e a

direção da corrida de quem vai recebe-lo;

•um passe bem feito significa mais pontos para a equipe;

•perto de marcadores altos dê passes picados e, perto de

marcadores baixos, dê passes altos;

•receba bem para passar bem;

•de passes rápidos e firmes, evitando muitos dribles .

•passe utilizando-se fintas;

•nos passe que utilizamos as duas mãos, devemos evitar a

abertura demasiada dos cotovelos;

•passes picados devem ser dados de tal forma que a bola vá parar

nas mãos do companheiro.

TIPOS DE PASSES

Os passes podem ser executados com UMA OU AMBAS as

mãos. Com uma mão podem ser citados os passes: picado,

à altura do ombro, por baixo e tipo gancho. Com ambas

as mãos incluir os passes: à altura do tórax, picado, acima

da cabeça e por baixo.

Vamos descrever os que tem grande importância na fase de

aprendizagem do basquetebol, que são em número de três

os mais utilizados dentro da aula de educação física:

1. Com ambas as mãos à altura do tórax (passe de peito)

2. Passe picado

3. Com ambas as mãos acima da cabeça (por cima).

Passe de Peito

Este tipo de passe é utilizado para curtas distâncias, é um passe mais

rápido e a bola segue uma trajetória retilínea. O aluno segura a bola com

ambas as mãos à altura do tórax, com posicionamento ântero-posterior

das pernas (perna à frente). A bola é impulsionada à frente por meio de

uma rotação de cima para baixo e posterior extensão dos braços. Os

cotovelos não devem ser exageradamente abertos e ao final do

movimento deve haver uma rotação das mãos para fora, afim de

assegurar a trajetória da bola. Todo este movimento deve ser

acompanhado de uma semi-flexão das pernas e pequena inclinação do

tronco à frente.

Passe Picado

Utilizado normalmente para curtas distâncias, com uma ou

duas mãos principalmente quando o passador está

marcado de perto ou finalizações de jogadas de contra-

ataque. Sua execução é semelhante a do passe de peito,

quando realizado com as duas mãos, tendo como diferença

a trajetória da bola, que neste caso é lançada ao solo antes

de chegar ao companheiro, cerca de 1,50 metros de quem

irá recebe-la. No caso da realização com uma das mãos ,

observar uma abertura de pernas lateral que permita uma

maior amplitude no movimento do passe .

Passe por Cima da Cabeça

A “empunhadura”é realizada de forma padrão,

porém o movimento caracteriza a bola sobre a cabeça,

com visual da mesma para finalizar o passe terminando

com uma rotação dos punhos . Uma detalhe a se ressaltar é

a trajetória da bola visando a chegada acima da cabeça do

colega que ira recebe-la .

ARREMESSOS

O arremesso é um fundamento de ataque com bola realizado

com o objetivo de se conseguir a cesta.

O arremesso é sem dúvida, a complementação necessária ao

aluno/jogador de basquetebol. O objetivo do arremesso, após realizar

uma série de outras ações que o levam a ofensiva é a cesta.

O ensino do arremesso é mais técnico, difícil, cheio de

observações e detalhes e seu treinamento deve ser intenso.

TIPOS

Em uma partida de basquetebol o atacante de posse da bola

poderá executar um arremesso de diversas formas, dependendo

de sua posição na quadra, da posição do adversário mais próximo

e de sua velocidade de deslocamento. Em função destes

parâmetros surgem alguns tipos de arremessos:

• por baixo com duas mãos (lavadeira) – pouco utilizado;

• de peito com uma das mãos. (já em desuso pelos adultos, mas o

primeiro a ser ensinado às crianças).

• de frente com uma das mãos, é o arremesso mais comum e mais

eficiente;

• por cima da cabeça com as duas mãos, pouco mais eficiente;

• com salto (jump), o mais usado e deve ser aprendido por todos

devido a sua excelente utilidade.

• com progressão ou bandeja, o mais importante,

necessário e obrigatório;

• de gancho utilizado pelos jogadores pivôs

• de tapinha usado nas disputas de rebotes ofensivos.

BANDEJA

É um tipo de arremesso executado quando o atacante se

encontra em deslocamento e nas proximidades da cesta

adversária. A bandeja se caracteriza pela sua execução de dois

tempos rítmicos e impulsão numa só perna. O aluno/jogador que

irá arremessar se desloca em direção à cesta, com ou sem posse

de bola.

FINTAS

São movimentos de corpo na tentativa de enganar a ação do

defensor. São importantíssimas armas de ataque e todos devem

executá-las. Podem ser efetuadas com e sem bola, sendo as fintas

com bola as mais comuns. Existem as fintas de passe, giro, rebote

e arremesso.

As fintas podem ser:

A – Finta de Gesto – quando usa um dos fundamentos dos

basquetebol, ex: ameaça um passe e não executa;

B – Finta de Movimento – quando usa um movimento qualquer do

corpo para lubrificar o adversário, ex: movimento de cabeça,

movimentos com os olhos, deslocamento de uma perna, etc.

REBOTE

Rebote significa apanhar a bola arremessada (não

convertida), antes que toque no solo ou caia de posse de seu

adversário , iniciando imediatamente uma ação ofensiva, podendo ser

no ataque ou na defesa .

TIPOS

Rebote de defesa, é a recuperação da bola por um defensor após

tentativa de finalização do ataque, sendo este conseguido nas

proximidades do seu garrafão.

Rebote de ataque, quando a recuperação da bola é feita no campo

ofensivo após tentativa de conversão de um companheiro de

equipe.Tentando logo em seguida complementar o ataque.

O rebote pode ser dividido em fases distintas:

Acompanhamento visual da trajetória da bola,Bloqueio ao adversário,

Salto,Tomada da bola e queda - esta deve ser seguida de

afastamento lateral de pernas estando semi flexionadas, com

inclinação do tronco trazendo a bola junto ao corpo com proteção .

Bibliografia principal

Borsari, J.R. ET alli, Educação Física da Pré-Escola à Universidade. São Paulo, EPU, 1980.

BRASTEBA - Convenção Nacional de Técnicos em Basquetebol, Joinville - 1981

C.C.B./Confederação Brasileira de Basquetebol - Regras Oficiais - RJ. Palestra Editora - 1997

Daiuto. M.B. Basquetebol: Metodologia do Ensino. São Paulo, Brasil Editora, 1983.

Fernandes, J. L. O treinamento Desportivo: Procedimentos, organização e métodos. São Paulo,

EPU, 1981.

Ferreira, Aluísio E. X. e Dante Rose Jr. Basquetebol e Técnicas; Uma abordagem didático-

pedagógica. São Paulo: EPU: Ed. Da Universidade São Paulo. 1987.

Ministério de Educação e Cultura. Caderno Técnico Didático: Basquetebol. Brasília, MEC/DED,

1980.

Prof.ª ANDRÉA BERNARDES