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07/09 - Dia Internacional da Educação
08/09 - Dia Mundial da Alfabetização
21/09 - Dia Internacional da Paz
22/09 - Dia Europeu sem Carros
24/09 - Dia Internacional da Imprensa
26/09 - Dia Europeu das Línguas
27/09 - Dia Mundial do Turismo
29/09 - Dia Mundial do Coração
Solange Cordeiro
Datas Comemorativas Setembro
Setembro deve o seu nome à palavra
latina septem (sete), dado que era o sétimo mês
do calendário romano, que começava em março.
Na Grécia Antiga, setembro chamava-se Boedromio.
A 22 ou 23 de setembro, o Sol cruza o equador celeste
rumo ao sul; é o equinócio de setembro, começo
do outono no Hemisfério Norte e da primavera no
Hemisfério Sul.
NA-News Ascudt
Nesta edição:
Setembro 1
Datas Comemorativas Setembro 1
Colónia de Férias– Foz do Arelho 2
Jogos Tradicionais– Obra Social Padre Miguel
3
Projeto Hipoterapia 4
Hipoterapia 5
Culinária 5
Texto escrito conforme o Acordo Ortográfico - convertido pelo Lince.
Colónia de Férias– Foz do Arelho
A Colónia de Férias do Inatel “Abrir portas à dife-
rença 2015” decorreu na Foz do Arelho, com esta-
dia nas instalações do Inatel e iniciou-se no dia 6
de Setembro de 2015 e prolongou-se ate ao dia 11
de Setembro de 2015.
Ao longo das férias, houve momentos de diversão,
exercício físico, através de caminhadas matinais
junto à praia, jogos, oficina das cores, elaboração
de um diário de bordo, musicoterapia, oficina dos
sentidos, baile.
Estas atividades eram desenvolvidas durante o dia todo sempre com o acompanhamento
dos nossos técnicos Sérgio Sousa, Ana Isabel e Daniela Pais e também pelos monitores do Ina-
tel.
Houve ainda a possibilidade de conhecer o shopping de Caldas da Rainha, onde pude-
ram desfrutar do espaço e realizar compras.
Para além disso tivemos oportunidade de ir à praia pois o tempo estava bom e a água estava
maravilhosa.
Foram umas férias bastante divertidas e de muito convívio entre todos.
Eugénia Meleiro
Jogos Tradicionais– Obra Social Padre Miguel
No dia 25 de setembro os clientes
da ASCUDT foram convidados para
participar no V Encontro de Jogos
Tradicionais promovido pela Obra
Social Padre Miguel.
A atividade decorreu no período da
manhã, quando chegamos à institui-
ção foi feita a receção aos clientes
das várias instituições que foram
convidadas.
Depois de tudo organizado foi feita
uma caminha pelo jardim da instituição onde tivemos oportunidade de tirar algumas fotografias.
Terminando a caminhada começamos os jogos tradicionais sendo eles: jogo das Latas ,
jogo da Bandeja , jogo da Garrafa , jogo das Argolas , atira ao alvo “cesto” , jogo do Garrafão ,
jogo do Bowling , jogo do Burro , jogo da Batata , jogo do Balão.
Nós participamos em todos os jogos com bastante empenho.
Foi uma atividade muito divertida e gostávamos de voltar a repetir.
Um obrigada a todos da organização pelo convite.
Carlos Neves
Projeto Hipoterapia
Este ano decorreu de 18-05-2015 a 11-09-2015, o proje-
to "Galopar para Reabilitar". Este projeto é cofinanciado
pelo Programa de Financiamento a Projetos pelo INR,
I.P.
Nós gostamos muito de poder andar de cavalo e de par-
ticipar nesta atividade pois desenvolvemos vários aspe-
tos como físicos, psicológicos e cognitivos.
Durante esta atividade temos oportunidade de fazer o
tratamento dos cavalos numa parte inicial como escovar
e pentear, depois de o cavalo estar pronto cada um tem direito a dar um volta de cerca de 30
min onde fazemos vários exercícios.
Quando andamos no cavalo temos o apoio da responsá-
vel e de um técnico que vai sempre connosco para a ati-
vidade.
Apesar do calor na minha opinião passamos sempre uma boa tarde de interação e de diversão
com os cavalos.
Muito obrigada a ASCUDT por nos promover estas atividades que aumentam a nossa autono-
mia e melhor qualidade de vida.
Solange Cordeiro
Salada Tropical Vice
Ingredientes para a sala-
da:
Alface francesa, lavada,
seca e ripada.
Alface roxa, lavada, seca e ripada.
1 bife de fiambre com 1 cm de espessura,
cortado em cubos.
Pimentos vermelhos panados, fritos q.b.
1 papaia, descascada, sem sementes e fatia-
da.
Misture estes ingredientes numa taça grande
regue-os com um pouco de azeite e vinagre e
tempere com umas pedrinhas de sal grosso.
De seguida regue esta salada com o seguinte
molho…
Molho:
3 colheres de sopa de óleo de soja.
1 colher de sopa de açúcar.
3 colheres de sopa de vinagre balsâmico.
Meia colher de café de alho em pó.
Meia colher de café de sal fino.
Pimenta moída na altura.
Salsa picadinha q.b.
Num frasco limpo, junte todos os ingredientes.
Feche o frasco e agite-o. Verta o molho na
salada. Envolva a salada no molho gentilmen-
te. Polvilhe com orégãos em folha.
Bom apetite!
Nelson Saraiva
Ficha Técnica
Edição: Bruno Silva, Daniela Pais, Carlos Neves,
Eugénia Meleiro, Isabel Mouta, Nelson Saraiva,
Solange Cordeiro
Produção: ASCUDT
Hipoterapia
No dia 29 de setembro de 2015 a Associa-
ção Equestre Bragança proporcionou à
Ascudt Bragança uma tarde de bastante
divertida onde pudemos conviver com os
cavalos bem como o convívio entre colabo-
radores e clientes e também os membros da
Associação.
Foi uma tarde bastante divertida onde todos
os clientes tiveram oportunidade de andar
de cavalo e também fazer os processos
todos de iniciação como escovar o cavalo e
penteá-lo.
Um muito obrigada e esperamos voltar a
repetir.
Dalila Fernandes