Métodos de Intervenção Cognitivo-comportamental com crianças e adolescentes

8/14/2019 Mtodos de Interveno Cognitivo-comportamental com crianas e adolescentes

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Impulsividade

Avaliao:

Entrevista com a criana/adolescente e com os pais; Observao dos comportamentos em contexto familiar e escolar;

Avaliao comportamental;

Avaliao do desempenho cognitivo e metacognitivo em tarefas de resoluo de problemas

, em tarefas de cognio social, e tarefas de resoluo de problemas interpessoais.

Avaliao de autorelato!

Expectativas de autoefic"cia e de locus de controlo externo #s interno

Atribui$es Autoconceito Avaliao %ociom&trica

Interveno:

Resoluo de Problemas:

Abordagem 'ue tenta remediar d&fices no funcionamento cognitivo, ensinando estrat&gias

cognitivas para resoluo de problemas. A resoluo efica( dos problemas resulta de um envolvimento nas opera$es cognitivas e

'ue permite 'ue a pessoa considere v"rias vias de aco, reflicta acerca dos resultados e

decida entre as op$es 'ue tem.

)assos!

*+ econhecimento do problema;

-+ riao de alternativas de soluo do problema;

+ Avaliao das conse'u0ncias das alternativas encontradas;

1+ %eleco de uma alternativa;

2+ #erificao dos resultados em funo da alternativa escolhida.

Treino de Auto-instruo:

3ediao ognitiva!

4tili(ao da linguagem como regulador interno, 'ue guia a resoluo de problemas e outros

comportamentos;

5esenvolvimento entre os 2 e 6 anos de idade.

*


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elao entre d&fices de mediao verbal e problemas educativos e comportamentais.

Elaborado para a7udar crianas com problemas de autocontrolo,

Autoverbali(a$es aumentam o n8vel de ateno e o controlo sobre a reali(ao das tarefas;

)rocura ensinar!a+ por 'uest$es sobre a identificao e nature(a do problema;

b+ darse instru$es para a reali(ao da tarefa, estabelecendo os passos necess"rios 9 sua

execuo e condu(indo esta de acordo com o plano previsto;

c+ a corrigirse;

d+ a controlar a frustrao e saber lidar com o fracasso;

e+ a reforarse apropriadamente.

Em suma,

5efinio do problema o que que eu tenho de fazer?

Abordagem ao problema como que eu vou fazer?; que possibilidades existem?

:ocar a ateno

Escolher uma resposta qual a resposta correcta?

Autoreforo ou afirmao de coping+

)assos!

*. O adulto modela uma tarefa en'uanto fala consigo pr


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Auto-avaliao permite 'ue ocorra generali(ao dos comportamentos para outros

ambientes

Trabalhos de casa

Modelagem:

Educao Afectiva:

3elhorar a capacidade de reconhecer e expressar ou nomear as experi0ncias emocionais

pr


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*+vel ,para 7ovens dos *-*1 anos

urao:

@8vel * -2 sess$es, - ve(es por semana -m+;

@8vel - %ess$es, ve(es por semana -m+;

.odo de aplicao: olectivamente na sala de aula, se necess"rio aplicaseindividualmente;

$ /ue se pretende Potenciar0

Ateno

5iscriminao de formas

eflexividade

Autocontrolo mediao verbal+ apacidade de analisar os detalhes

apacidade de resolver problemas

T1cnicas de Interveno

)efle&ividade:

>empo m8nimo,previamente fixado, para reali(ar os exerc8cios, antes do 'ual no se

pode responder;

An2lise de detalhes e discriminao formas:

B%canningC

Auto-Controlo verbal:

>reino Autoinstruo

3uest4es:

! "ten#$o, o que que eu tenho que fazer%

&! 'eio atentamente e foco-me%

(! )enso e fa#o um plano%

*! Respondo, fa#o o exerc+cio com cuidado, vou conseguir faz-lo bem%

! Reve.o o trabalho com aten#$o e se me enganar, corri.o%

/! 0onsegui, 1ou bom nisto

)esoluo de problemas:

)lano de treino! produo de v"rias respostas alternativas e an"lise das conse'u0ncias

positivas e negativas, antes da resposta final

1


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,# Thin5 Aloud

>reino de mediao verbal para resoluo de problemas cognitivos e sociais;

5esenvolvido inicialmente para trabalhar com crianas agressivas D a anos+;

$b%ectivos:

*+ Aumentar actividade de mediao verbal efica(

-+ )otenciar o uso espontFneo destas; compet0ncias, de modo a produ(ir

mudanas em situa$es sociais da vida real.

escrio: - li$es de resoluo de problemas; cada lio possui introduo,estrat1gias de ensinoe ob%ectivos6

Guio preparado para aplicao a d8ades de crianas, durante * semanas com

sess$es di"rias de mins aprox.+

Conte&tos de utilizao:

)reveno/educao

>erapia

7tilizado por:pais, professores e terapeutas

3uest4es:

*. Hual & o meu problemaI

-. omo & 'ue posso resolv0loI

. Estou a usar o meu planoI

1. Hue tal fui euI

2


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MTODOS COGNITIVO-COMPORTAMENTAIS DE ASSERO SOCIAL EMTODOS COGNITIVO-COMPORTAMENTAIS DE ASSERO SOCIAL EAUTO-AFIRMAOAUTO-AFIRMAO

1. Competncias sociais:

A - Caracter+sticas !2sicasA - Caracter+sticas !2sicas*. 5esenvolvimento de um repert:+

Huestion"rios de autorelato AL%, A>%; A%; AAE%+

3edidas sociom&tricas Automonitori(ao

Entrevistas comportamentais

Observao directa

3edidas comportamentais LA>+

Interveno:

A - $b%ectivos do Treino

Estabelecidos e acordados com o cliente;

)artese de ob7ectivos gerais para passos/ tarefas de aprendi(agem mais espec8ficas.

D


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! - Programa de Treino

$pera4es:

A'uisio

)r"tica

%haping eestruturao ognitiva

C - .anuteno dos ganhos terap9uticos

:ornecer princ8pios gerais sobre o comportamento ade'uado;

)raticar Bmais 'ue o necess"rioC;

ondi$es de aprendi(agem, modelos e situa$es semelhantes 9 vida real;

#ariabilidade de est8mulos modelos, treinos e reforos+; )romover treino suplementar onde se7a reforado o uso de compet0ncias

recentemente aprendidas;

2. Assertividade:

A - $b%ectivos

?dentificar os comportamentos/situa$es especificas 'ue sero alvo do treino

Ensinar as diferenas entre comportamento assertivo e noassertivo agressividade e

passividade+

A7udar a aceitar os direitos pessoais e os dos outros

?dentificar e modificar as crenas irracionais 'ue produ(em ansiedade excessiva e raiva

:ornecer oportunidades para praticar os comportamentos assertivos alternativos

:ornecer feedbacK acerca de como melhorar o comportamento assertivo Encora7ar a autoavaliao dos comportamentos

eforar positivamente as melhorias progressivas na reali(ao do comportamento assertivo

3odelar respostas alternativas assertivas

Estruturar os procedimentos de grupo de forma a ha7a envolvimento alargado e de apoio

Encora7ar e favorecer o comportamento assertivo dentro e fora do grupo

3ostrar 'ue o comportamento de liderana & caracteri(ado pela assero, em ve( de agresso

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- Racional

Explicar cont8nuo

?ntroduo da t&cnica

3otivar para a tarefa

Estabelecimento de ob7ectivos

! - Interveno:

6 ange e ;a5ubo"s5i (#,6 )otheram-!orus (>#

?ntegrao das capacidades cognitivas, afectivas e comportamentais

Enfati(a o shaping como forma de ensinar o novo comportamento

3odelagem do comportamento assertivo

Encora7a o pensamento independente

Em suma,

- )ela&amento

- emonstrao

- modelagem e instru#$o

- Pr2tica

- ensaio coberto ou2e modelagem coberta

- ensaio comportamental 3role-play!

- ?haping:feedbac4 e refor#o

- Reestruturao cognitiva


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Impulsividade

A - $b%ectivos!

*. edu(ir a fre'u0ncia dos comportamentos desade'uados e.g. falar com um tom de vo(

muito baixo, no olhar nos olhos dos interlocutores+ e aumentar a fre'u0ncia decomportamentos ade'uados e.g. iniciar, manter e terminar conversas, exprimir opini$es,

fa(er e aceder a pedidos+.

-. eestruturar alguns pensamentos autom"ticos caracter8sticos do adolescente t8mido, como

autoverbali(a$es negativas e erros cognitivos.

. edu(ir sentimentos e emo$es negativas como a ansiedade e insegurana; promover uma

autoestima positiva.

! - Componentes!

*. >reino de compet0ncias sociais

-. eestruturao cognitiva

. eduo da ansiedade

1. Educao emocional e promoo da autoestima.

6 Treino de compet9ncias sociais: um con7unto de estrat&gias 'ue incide sobre os comportamentos de interaco social.

)articularmente importante na primeira e segunda inf5ncia, em 'ue grande parte dos casos de

timide( e isolamento social se devem a car0ncias ou dificuldades nas compet0ncias de interaco

social. @estes casos, as distor$es cognitivas e reac$es de ansiedade so secund"rias a estes

d&fices, pelo 'ue um trabalho de promoo de compet0ncias sociais dever" diminuir as respostas

ansiosas e padr$es cognitivos desade'uados. @a adolescncia e idade adulta, a relao entre estas

vari"veis 7" no & to linear, aparecendo, associadas, vari"veis cognitivas e psicofisiol


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si 'ue determinam a forma como reagimos e como nos sentimos em determinada situao, mas a

interpretao 'ue fa(emos sobre o significado e implica$es desse acontecimento.

Estrat&gias cognitivas utili(adas nestas situa$es! EL> rational emotive behaviour therapQ+,

terapia cognitiva de LecK, treino de autoinstru$es e treino de resoluo de problemas sociais. As

duas Nltimas so as mais utili(adas no caso da timide(.

@6 )eduo da ansiedade

A ansiedade 'ue muitas crianas e adolescentes experimentam em situa$es sociais, poder" tra(er

grande sofrimento e blo'uear o comportamento do su7eito. )ode ser mais ou menos significativa e

mais ou menos vis8vel.

Algumas estrat&gias 'ue podero ser utili(adas so a exposio ao est8mulo ansiog&neo,

relaxamento, modelagem, pr"tica e reforo desse comportamento, autoinstru$es, terapia racionalemotiva, tratamentos farmacol


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IB- Aspectos estruturais do Treino:

Os aspectos estruturais vo depender um pouco de cada caso, mas sugeremse alguns detalhes para

a7udar no planeamento da interveno com as crianas ou adolescentes.

Formato

)rop$ese um formato misto com algumas sess$es em grupo e outras individuais.

Em casos de timide( acentuada, deve optarse mais pelo formato individual uma ve( 'ue a

interaco em grupo pode inibir ainda mais a criana ou adolescente e aumentar a sua

ansiedade.

As sess$es individuais so mais ade'uadas para os momentos iniciais em 'ue se trabalha a

a'uisio de algumas compet0ncias, para o relaxamento, para certos aspectos da reestruturaocognitiva ou para alguns momentos do treino de autoinstruo.

)rogressivamente, 9 medida 'ue a criana for ad'uirindo novas compet0ncias e o seu repert


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um caso e, portanto, devese ade'uar a interveno 9s caracter8sticas e necessidades da

criana/adolescente. >er em conta o contexto da interveno e os recursos dispon8veis.

Estrutura das %ess$es!

*+ Actividade de in8cio;-+ Actividade propriamente dita;

+ Actividade de finali(ao da sesso;

4ma t8pica sesso de grupo deve apresentar a seguinte se'u0ncia de procedimentos!

*. eviso das tarefas reali(adas na sesso anterior e no espao intersess$es e reviso do conteNdo

abordado na sesso anterior.

-. Apresentao da compet0ncia a trabalhar na sesso.. Avaliao inicial do n8vel desta compet0ncia dos+ su7eitos+ 'ue se dese7a trabalhar.

1. ?nstruo verbal, di"logo e discusso acerca da compet0ncia 'ue se pretende ad'uirir

compet0nciaalvo+.

2. 3odelagem da compet0nciaalvo por parte do adulto e/ou outros participantes.

D. Ensaio e pr"tica, por parte do su7eito, da compet0nciaalvo.

6. Avaliao da execuo, informao e reforo administrado pelo adulto e os outros

companheiros do grupo.

. ?nstruo verbal, modelagem adicional se for necess"rio melhorar ou complementar a execuo.

P. eviso da sesso.

*. )laneamento e definio dos trabalhos para casa >)+.

O desenvolver concreto da sesso vai depender muito das compet0ncias a trabalhar, do formato do

treino, das caracter8sticas dos participantes crianas ou adolescentes+, assim como tamb&m, das

caracter8sticas do profissional/adulto.

lima / Ambiente das sess$es

importante haver um clima positivo, divertido, de aceitao, acolhimento, segurana,

colaborao, a7uda e respeito pelo outro, para 'ue o su7eito com timide( possa sentirse mais 9

vontade com o grupo.

O Adulto

5iferentes responsabilidades de acordo com os diferentes pap&is profissionais psic


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$ /ue um adulto deve fazer0

5ar confiana

Empatia

Estimular e motivar

Envolver

Escutar activamente

econhecer expl8citamente os seus esforos

e sucessos

)romover sucessos e evitar os fracassos

Animar

)roporcionarfeed-bac4positivo R.

$ /ue o adulto no deve fazer0

riticar

Sumilhar

5es'ualificar

Ameaar

)unir

astigar

)ressionar

Exigir demasiado

:a(er compara$es inade'uadas com os

outros %uperproteger

onfundir condutas concretas com

identidade pessoal

ecrimirnar

R.

T1cnicas

importante garantir 'ue se adapte cada procedimento 9 idade e caracter8sticas da criana ou

adolescente e se tenha em conta a situao de aplicao.

6cnicas do pacote de treino7

- 3odelagem

- )r"tica

- :eedbacK e reforo

- ?nstruo verbal, di"logo e

discusso

- >reino em autoinstru$es

- esoluo de problemas sarefas

- >erapia racional emotivo

comportamental

- 5essensibili(ao sistem"tica

*


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Tuntamente com estas t&cnicas, no desenvolver de programas utili(amse diversas estrat&gias

comportamentais tempo fora, extino operante, economia de fichasR+ 'ue no vamos comentar

por'ue 7" foram muito faladas e no apresentam diferenas especiais na sua aplicao com a

populao 'ue estamos a estudar.

preciso eleger uma combinao de t&cnicas mais de acordo em cada caso em funo das

caracter8sticas da criana idade, capacidade cognitiva, dificuldadesR+, a habilidade a trabalhar, o

contexto de aplicao escolar, cl8nico ou familiar+ e o formato de tratamento individual ou em

grupo+.

Aprendizagem 'struturadaGoldstein et al., *PP+

ontempla as seguintes t&cnicas!

- 3odelagem

- oleplaQ

- :eedbacK e reforo

- >ransfer0ncia do treino

Programa de 'nsino de Compet9ncias de Interaco ?ocial (.on%asD


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' Tarefas (ara casa

Em 'ual'uer dos programas o primeiro passo & a apresentao de est8mulos, atrav&s da instruo

verbal e da modelagem, o segundo passo & a elicitao de respostas ao est8mulo, a pr"tica, e o

terceiro passo & o fornecimento de conse'u0ncias atrav&s do feedbacK e reforo.

6 .odelagem

Ob7ectivo! Observar como se reali(a o comportamento competente.

onsiste em expor a criana t8mida a um ou v"rios modelos 'ue exibem as condutas 'ue t0m 'ue

aprender.

Laseiase no mecanismo de aprendi(agem por observao ou aprendi(agem vicariante, segundo o

'ual, se espera 'ue o observador ad'uira a resposta ade'uada atrav&s da observao dos

comportamentos competentes dos modelos.

Os principais modelos a utili(ar so outras crianas e os adultos. Outros modelos simb


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c) Modelagem de confronto+

O modelo inicialmente mostra ansiedade ou medo, tem dificuldades, comete erros, mas continua

a tentar, superando gradualmente as dificuldades e no final executa o comportamento de um

modo h"bil e competente. O modelo, en'uanto demonstra o comportamento, vai verbali(ando

os passos por 'ue passa na resoluo do problema at& chegar a executar o comportamento de

modo correcto. 5esta forma se demonstra, no apenas os comportamentos dese7"veis, mas

tamb&m cogni$es de confronto, reavalia$es e modos de enfrentar os sentimentos de ansiedade

e frustrao. Esta t&cnica & muito ade'uada para meninos t8midos com componentes de

ansiedade e evitamento, pois 7" demonstrou a sua efic"cia superior sobre a modelagem de

mestria.

d! Modelagem encoberta8

e'uer 'ue a criana imagine um modelo a executar os comportamentos apropriados. um

procedimento efica( 'uando o modelo 'ue se pede 'ue imaginem & conhecido para as crianas

e/ou se observou Bao vivoC noutras ocasi$es pr&vias.

9uest:es que potenciam os efeitos da utiliza#$o da modelagem7

a+ O modelo apresenta caracter8sticas semelhantes ao observador a mesma idade, sexo,

interesses, etc.+, & aparentemente amig"vel e obt&m recompensas e conse'u0ncias

agrad"veis por levar a cabo os comportamentos modelados.

b+ %e fa( a apresentao de modelos de forma clara, detalhada, se'uenciada em dificuldade,

com detalhes relevantes, com distintos modelos para a mesma compet0ncia e com

bastantes repeti$es; a mesma compet0ncia se observa distintas ve(es.

c+ O observador & semelhante ao modelo e sentese atra8do por ele; al&m disso & reforado

pelas condutas 'ue o modelo exibe; o efeito de modelagem no se produ( pela simples

exposio aos est8mulos do modelo, sem 'ue o observador tenha 'ue prestar ateno,

reter e reprodu(ir o comportamento observado, pelo 'ue & necess"rio instruir, incitar e

reforar para 'ue o observador imite o modelo.

d+ 3odelamse exemplos reais de condutas relevantes para a criana ou adolescente

t8midos.

*D


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,6 Pr2tica

Ob7ectivo! Ensaiar o comportamento.

onsiste no ensaio e execuo das condutas e compet0ncias 'ue a criana tem 'ue aprender para asincorporar no seu repert


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c+ Hue durante a pr"tica, a criana se autoinstrua, primeiro em vo( alta, depois em

vo( baixa e no final de forma encoberta seguindo a se'u0ncia do treino em autoinstru$es.

d+ Hue a criana prati'ue e ensaie as condutas rec&m aprendidas v"rias ve(es com

distintas pessoas e em distintas situa$es para 'ue se consiga um dom8nio ade'uado, se

produ(a uma sobreaprendi(agem e se favorea a generali(ao e transfer0ncia do

aprendido.

e+ >er paci0ncia; pode ocorrer 'ue a participao dos alunos no roleplaQ ao princ8pio

produ(a riso ou vergonha, de forma 'ue a sua actuao se fa( de um modo muito forado e

artificial, mas aos poucos geralmente produ(se a participao com seriedade e not"vel

espontaneidade.

2. Pr#tica o(ortuna+

onsiste em praticar a habilidade 'ue se est" a aprender em 'ual'uer momento BoportunoC

durante os acontecimentos normais do dia no col&gio e na fam8lia, aproveitando as ocasi$es 'ue

se apresentam naturalmente. @estas situa$es, o adulto observa e espera para ver se a criana

exibe a compet0ncia; se no o fa(, reforao; se mesmo assim no o fa(, incitao e a7udao e

depois reforao.

om a pr"tica oportuna pretendese estender o treino para al&m dos per8odos espec8ficos de

instruo e ensino, o 'ue significa generali(ar o aprendido desde o contexto cl8nico, de aula ou

casa, aos contextos sociais em 'ue a criana se move.

3. Pr#tica encoberta+

onsiste em o su7eito ensaiar na sua pr


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onsiste em proporcionar a criana o feedbacK da sua execuo, isto &, informao de como

reali(ou a pr"tica e de como aplicou a compet0ncia 'ue est" a aprender. O princ8pio b"sico do

reforo positivo & proporcionar conse'u0ncias positivas e agrad"veis para a criana depois de uma

execuo ade'uada de uma conduta concreta, com o fim de 'ue essa conduta se repita no futuro e se

torne mais forte.

O ob7ectivo do feedbacK & 'ue a criana conhea o 'ue fe( correctamente, e portanto 'ue possa

repetir, em ensaios posteriores, o 'ue necessita de melhorar e o 'ue poderia fa(er de outra forma.

O feedbacK 'ue se utili(a & fundamentalmente do tipo verbal e gestual, mas tamb&m se pode utili(ar

gravado em v8deo ou cassete, o 'ue com crianas & muito ade'uado.

necess"rio 'ue a retro alimentao 'ue se d" 9 criana!

a+ >enha um cari( positivo mesmo 'ue a execuo no tenha sido correcta; no se deve insistir

nos aspectos incorrectos e negativos da resposta, mas sim dar informao e pistas sobre

como se pode melhorar a execuo nos pr


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'uando a compet0ncia est" ad'uirida e se trata de a manter, o reforo d"se de forma

intermitente e demorada.

c+ Huando a compet0ncia a treinar & complexa, reforamse os aspectos parciais e as

aproxima$es sucessivas 9 conduta global dese7ada, seguindo o princ8pio da modelagem.

muito importante 'ue os colegas tamb&m participem neste processo para o 'ual o adulto tem 'ue

os estimular para 'ue se acostumem a observar a aco dos outros colegas.

O adulto deve promover a utili(ao, o mais precoce poss8vel, do autoreforo por parte do su7eito.

S" 'ue ir introdu(indo a autoavaliao e o autoreforo para 'ue a criana avalie a sua pr


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- efora as respostas correctas, d" feedbacK ressaltando os aspectos mais relevantes,

corrige as respostas incorrectas dando pistas e/ou sugere novas situa$es.

- 5" tempo para 'ue cada criana articule a sua resposta, 7" 'ue se o adulto responde,

as crianas aprendem 'ue algu&m pensar" e responder" por eles se no responderem

imediatamente.

=m todo o processo de instru#$o verbal, necess;rio que o adulto7

a+ 50 instru$es breves, claras e concisas de forma 'ue a criana ou adolescente capte os

detalhes mais relevantes sem se perder em aspectos acess


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Eases do treino segundo .eichenbaum e oodman (#:

*W 3odelagem cognitiva

O modelo executa o comportamento dese7ado mas, ao mesmo tempo, vai verbali(ando o

'ue vai reali(ando e di( em vo( alta as instru$es 'ue vai dando a si mesmo, o 'ue permite

9 criana, no s< observar a execuo, como tamb&m seguir o pensamento, a auto

conversao e o di"logo interno. @a base de muitas condutas de timide(, existe uma auto

linguagem negativa 'ue dificulta e/ou impede a execuo correcta.

-W ?nstruo externa

A criana executa as mesmas condutas 'ue o modelo, en'uanto o adulto a instrui em vo(

alta.

W Autoinstruo manifesta

A criana executa a conduta en'uanto se autoinstrui em vo( alta.

1W Autoinstruo atenuada

A criana executa a conduta en'uanto se autoinstrui em vo( baixa.

2W Autoinstruo encoberta

A criana executa a conduta en'uanto se auto instrui de forma encoberta.

"s verbaliza#:es que se utilizam durante o treino de auto-instru#:es s$o referentes a7

a+ 5efinio do problema ou da tarefa! perguntas sobre a nature(a da tarefa,

respostas a estas 'uest$es na forma de ensaio cognitivo e planificao de poss8veis

condutas para levar a cabo a tarefa.

b+ ?nstruo da resposta! so verbali(a$es 'ue orientam o desenrolar da tarefa

eti'uetando verbalmente cada passo comportamental.

c+ Autocorreco, confronto de dificuldades, confronto de erros e reaco a estes.d+ Autoavaliao.

--


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e+ Autoreforo.

)ara obter o m;ximo de proveito na aplica#$o desta tcnica, preciso7

a+ >er em conta as caracter8sticas dos su7eitos; & necess"rio um n8vel cognitivo ecultural ade'uado para entender o procedimento.

b+ om crianas pe'uenas ou com dificuldades especiais, h" 'ue iniciar o treino

atrav&s do 7ogo.

c+ A repetio das autoinstru$es deve fa(erse de forma reflexiva e

compreendendo o significado da tarefa, no de forma mecFnica ou autom"tica.

d+ Aplicar as autoinstru$es em situa$es e lugares distintos, com pessoas distintas

e em momentos distintos, 7" 'ue tudo isto facilitar" a generali(ao.

=6 Treino de Auto-instru4es

#erbali(a$es encobertas, em linguagem interna, 'ue cada indiv8duo di( para si pr


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"s verbaliza#:es devem referir-se7

V definio do problema;

Ao guia da resposta;

V autocorreco e confronto de erros e dificuldades;

V autoavaliao;

Ao autoreforo.

)ara se obter o m;ximo de proveito na aplica#$o desta tcnica

>er em conta as caracter8sticas dos su7eitos;

om crianas pe'uenas ou com necessidades especiais, iniciar o treino atrav&s do 7ogo;

)romover uma repetio de autoinstru$es reflexiva e com compreenso; )romover a facilitao da generali(ao.

>6 )esoluo de Problemas Cognitivo-?ociais

0apacidades 0ognitivo-1ociais necess;rias para enfrentar e resolver conflitos

%ensibilidade perante os problemas;

)ensamento causal;

)ensamento alternativo;

)ensamento conse'uencial;

)ensamento meiosfim.

Programas de desenvolvimento das ca(acidades Cognitivo-0ociais

pretendem 'ue cada criana aprenda a solucionar, por si mesmo, de forma construtiva e positiva

os problemas interpessoais 'ue sur7am nas suas rela$es com outras pessoas

Cma crian#a que resolva os seus problemas por si mesma7

onsegue compreender melhor os outros;

onsegue respeitar ideias e atitudes diferentes das suas;

Aprende a enfrentar os problemas;

3elhora o rendimento escolar; 3elhora a sua autoestima;

-1


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5esfruta das suas rela$es com os outros.

%olucionar problemas interpessoais sup$e um processo se'uencial com os seguintes componentes

b"sicos!

ontrolar o impulso inicial;

?dentificar e definir o problema inicial;

)rocurar muitas alternativas de soluo;

Antecipar conse'u0ncias para cada soluo prevista;

Eleger uma soluo;

)Ur em pr"tica e experimentar a soluo eleita.

Exposio

onsiste na exposio a situa$es interpessoais temidas da vida real para 'ue a ansiedade

despoletada por elas desaparea ou diminua, e sem 'ue a conduta de escape se7a exibida.

arefas.

A Exposio deve ser feita muito devagar, ou se7a, atrav&s de tarefas com um grau de dificuldade

gradualmente crescente e com possibilidade de 0xito, de modo a 'ue a criana tenha experi0ncias

satisfat


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om adolescentes t8midos, podese utili(ar a autoexposio.

G6 )ela&amento

Db.ectivo

ontrolar as respostas de activao orgFnica

M1todo de Rela2amento de 3acobson

4Cautela e 5roden6 ,78')

1equncia de relaxamento aconselhada7

*. )Ur os mNsculos 'ue se esto a trabalhar em grau m"ximo de tenso;

-. @otar a sensao de tenso 'ue existe em tais mNsculos;. elaxar tais mNsculos;

1. Experimentar a agrad"vel+ sensao do relaxamento

importante notar 'ue uma criana no & um adulto. Mogo, no entende muitas das coisas como os

adultos as entendem.

6rabalha-se a respira#$o abdominal e profunda da seguinte forma7

?nspirar profundamente pelo nari(, tentando encher o diafragma;

3anter o ar nos pulm$es durante alguns segundos;

Expirar lentamente o ar pela boca, simulando um sorriso, en'uanto se di( as palavras

EMAXA ou LE3

A importFncia 'ue a respirao tem no relaxamento no pode ser ignorada, assim como o seu poder,

'uando aliada 9s autoinstru$es, na a7uda 9 criana ou ao adolescente t8mido a enfrentar situa$esinterpessoais temidas

6 Tarefas

.b/ectivo

Hue a criana t8mida integre no seu report


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ao cargo da criana;

consiste na pr"tica das condutas 'ue est" a aprender ou recentemente aprendidas no seu

ambiente social natural fam8lia, amigos, vi(inhana, professores,R+;

Por9u da sua a(licao

Meva a um ensaiar, a um praticar das condutasob7ectivo com diferentes pessoas e em diferentes

situa$es, o 'ue facilita a transfer0ncia e generali(ao da'uelas

As tarefas devem:

%er precisas;

%er o mais personali(adas e individuali(adas poss8vel;

Estar a7ustadas 9s capacidades da criana;

eferirse a comportamentos relevantes para a criana e para a'ueles 'ue a rodeiam

a'uando da sua pr"tica;

%er discutidas com seriedade a'uando da sesso seguinte;

,6 Terapia )acional 'motivo-Comportamental

Db.ectivos com crian#as e adolescentes com problemas de timidez7*. Hue elas se d0em conta de 'ue os seus pr


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O m&todo seguinte consiste em 'uestionar, debater e a7ui(ar acerca da'ueles pensamentos

autom"ticos inade'uados

Atrav&s de perguntas ret


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apacidade para relaxar.

Métodos de Intervenção Cognitivo-comportamental com crianças e adolescentes

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