Material Nut Race Ut i Cos i Pog

Nutrologia e Terapia Nutracutica

Maira Jardim

Farmacutica Fisiologista

Farmcia Magistral

Preveno: o melhor tratamento

NUTRACUTICOS

SUPLEMENTAO

QUALIDADE DE VIDA

O CONHECIMENTO

Bioqumica Mdica: Papel de cada nutriente

QUATRO PILARES DA SADE:

I DETOXIFICAO CELULAR

II SATURAO IDEAL

III MEDICINA GNICA

IV CAPACIDADE BIOENERGTICA

Profissionais da Sade?

O Nutricionista: Educao alimentar

O Mdico: Patologias metablicas

O Farmacutico: Formulaes

O Fisioterapeuta: Adaptao do corpo

O Educador Fsico: Adequao fsica

Profissionais da Sade?

FISIOLOGISTA

Estuda as mudanas metablicas e as

necessidades do organismo de acordo

com a atividade fsica praticada.

Legislao

Legislao Relacionada Nutrio:

Portaria no 29, de 13 de janeiro de 1998: Aprova o regulamento tcnico referente a alimentos para fins especiais.

Portaria no 32, de 13 de janeiro de 1998: Aprova o regulamento tcnico para suplementos vitamnicos e/ou minerais.

Legislao

Portaria no 40, de 13 de janeiro de 1998: Regulamenta as normas para os nveis de dosagens dirias de vitaminas e minerais em medicamentos,apresentando as diferenas entre medicamentos base de vitaminas e minerais em medicamentos, apresentando as diferenas entre medicamentos base de vitaminas e/ou minerais com e sem exigncia de prescrio mdica.

Portaria no 222, de 24 de maro de 1998: Aprova o regulamento tcnico referente a alimentos para praticantes de atividade fsica, apresentando algumas definies e limites importantes, tais como:

Legislao

A Repositores hidroeletrolticos: so produtos formulados a partir da concentrao variada de eletrlitos, associada a concentraes variadas de carboidratos, com o objetivo de reposio hdrica e eletroltica decorrente da prtica de atividade fsica. Obrigatoriamente, esses produtos devem apresentar concentraes variadas de sdio, cloreto e carboidratos. Opcionalmente esses produtos podem conter potssio, vitaminas e/ou minerais.

B Repositores energticos: so produtos formulados com nutrientes que permitam o alcance e/ou manuteno do nvel apropriado de energia para atletas, onde os carboidratos devem constituir no mnimo, 90% dos constituintes energticos. A adio de aminocidos, vitaminas e minerais tambm opcional.

Legislao

D Alimentos compensadores: so produtos de forma variada para serem utilizados na adequao de nutrientes da dieta de praticantes da atividade fsica. As concentraes de macronutrientes devem respeitar os seguintes limites: carboidratos (menor que 90%), protenas (pelo menos 65% devem ser de alto valor biolgico) e lipdios (1/3 como gordura saturada, 1/3 como gordura monoinsaturada e 1/3 como gordura poliinsaturada).

Calorias

Caloria a quantidade de calor necessria para aquecer 1g de gua de 14 para 15C.

Tabela IBGE

Softwares Especializados

O que so calorias?

Energia para gerar trabalho.

Para o organismo: ATP

Fluxo Energtico no Organismo

Frutas Carne

Lacticnios Legumes Verduras Amidos

CARBOIDRATOS

LIPDIOS

PROTENAS

SUBATRATOS

ENERGTICOS

PRODUO DE

ATP

CONSUMO DE ATP

TRABALHO CELULAR calor

Fluxo Energtico no Organismo

CARBOIDRATOS LIPDIOS PROTENAS

ENERGIA LIVRE

ATP Trabalho til

MACRONUTRIENTES

PROTENAS

CARBOIDRATOS

LIPIDEOS

PROTENAS E AMINOCIDOS

Ingesto Diria

0,5-0,9g/dia/kg

RDA : 0,8g/dia/kg

1g protena = 4,20 Kcal


Metabolismo das protenas:

Toda protena ingerida totalmente

DIGERIDA E ABSORVIDA


Metabolismo das protenas:

Digesto e absoro

de 10 a 300g /dia

CLULAS EPITELIAIS DO DUODENO E JEJUNO

Albumina p: A Albumina a clara de ovos selecionados e desidratados, sendo, portanto um excelente suplemento alimentar, principalmente para atletas, que tm maiores necessidades de uma dieta rica em protenas.

Whey protein 35% - Protena concentrada 35%, do soro do leite.

Com propriedades funcionais essenciais, indicada para aplicao em produtos alimentcios e suplementao nutricional.

Whey protein 80% - Protena concentrada, 80%, do soro do leite

com atributos funcionais essenciais suplementao nutricional.


Whey protein isolate - Protena isolada do soro do

leite, de mais alto valor biolgico disponvel atualmente.

A suplementao de protena aconselhada

em horrio longe do treinamento, pois caso contrrio ela ser utilizada como um repositor

energtico, ao invs de recuperador muscular, assim melhor aproveitada em

perodos de descanso entre os treinos.


Aminocidos de cadeia ramificada BCAA Valina, Leucina e Isoleucina so aminocidos

essenciais indicados para evitar a diminuio de sua concentrao seletiva, mantendo a energia muscular, alm de evitar a diminuio srica de glutamina. Cada vez mais esta associao solicitada a uma farmcia de manipulao com o objetivo de fornecimento de substratos para praticantes de atividades esportivas como musculao, maratona, escalada e etc.


Aminocidos de cadeia ramificada BCAA Dose mxima: 7g/dia A relao entre os

aminocidos do BCAA :

Leucina 40% e 18mg/Kg de peso; Valina 30% e 14mg/Kg de peso e Isoleucina 30% e 14mg/Kg de peso.



At este sculo acreditava-se que as protenas fossem os nutrientes mais importantes par ao desempenho fsico.

Relao com o desempenho muscular.

Hoje possuem um apelo mercadolgico.

Quase todas as fontes de protena animal so ricas em alanina.

A contrao do msculo resulta

em aumento dos nveis plasmticos de alanina.

Transferncia de Nitrognio de

outros tecidos para o fgado. Auxilia na retirada da glicose

plasmtica para produo de Energia.

PROTENAS E AMINOCIDOS L-Alanina

Protenas e Aminocidos L - Arginina

Estimula a produo do Hormnio do

Crescimento (GH)

Melhora o metabolismo do colesterol

Ajuda a manter o equilbrio eletroltico

Muito usada na musculao

Indicada como regularizadora do metabolismo muscular.

Participa no transporte dos cidos graxos de cadeia longa atravs da membrana interna mitocondrial.

Ela exerce o papel energtico no mecanismo contrtil das clulas musculares cardacas e reguladoras da concentrao.

Protenas e Aminocidos L - Carnitina

Aminocido, agente antianmico, mucoltico e antioxidante.

A cistena est ligada ao metabolismo da coenzima A, heparina, biotina, cido Lipico e glutationa.

A L- cistena desintoxica fenis, vrios compostos aromticos, etc. essencial para manter pele e cabelo saudveis, diminui a viscosidade do muco.

Protenas e Aminocidos L - Cistena

L Glutamina : No Essencial A L-Glutamina um valioso

nutriente imunomodulador e com ao trfica sobre a mucosa do intestino delgado e grosso, sendo amplamente utilizada em pacientes imunodeprimidos, spticos, com risco de translocao bacteriana ou portadores de enfermidades intestinais.

Protenas e Aminocidos L - Glutamina

Regulao da sntese protica e manuteno da massa muscular corprea, coadjuvante no tratamento de diabetes, hipoproteinemia e desnutrio.

um aminocido de cadeia ramificada (BCAA), est envolvido na fora e resistncia muscular alm de potente estimulante da insulina.

Protenas e Aminocidos L - Leucina

Aminocido frequente nas partes catalticas das enzimas, precursor da histamina, encontrado em altas concentraes na hemoglobina, auxilia na manuteno do pH sanguneo constante, associado a respostas alrgicas.

Protenas e Aminocidos Histidina

o mais indispensvel dos aminocidos.

Participa do catabolismo da lisina

A ornitina no constituinte da protena. Ela desempenha um papel importante no ciclo da uria a precursora dos aminocidos citrulina, cido glutmico e prolina. Outro papel servir de intermediria na biossntese de arginina.

Estimula a secreo do hormnio de crescimento.

Protenas e Aminocidos L - Ornitina

Componentes primrios do colgeno.

A prolina sintetizada a partir do cido glutmico, antes de sua incorporao em pr-colgeno.

Artrite, reumatismo, cicatrizao de feridas.

Protenas e Aminocidos L - Prolina

Participa das vias que envolvem pirimidinas, purinas, creatina e porfirinas.

Compe a Tripsina e a Quimiotripsina.

Manuteno da umectao da pele, imunoestimulante, auxiliar da digesto, manuteno do funcionamento cerebral, deficincia protica, hipoproteinemia, desnutrio.

Protenas e Aminocidos L - Serina

Antidepressivo, nutriente, estimulante.

Metabolicamente sintetizado a partir da fenilalanina.

Participa da sntese de hormnios da tireide, pigmentos biolgicos da melanina, e catecolaminas, uma categoria importante de reguladores biolgicos.

Protenas e Aminocidos L - Tirosina

Aminocido, nutriente, antiinfeccioso, distrbios digestivos, lipotrfico.

Aminocido indispensvel, ele serve como um carregador de fosfato nas fosfoprotenas.

Participa da formao do colgeno, produo de anticorpos e metabolismo de gorduras, atua no funcionamento normal do trato gastrintestinal, age na desintoxicao do organismo, no SNC convertido em Glicina.

Protenas e Aminocidos L - Treonina

Aminocido, nutriente, antidepressivo.

precursor da Serotonina, estimula o Hormnio do Crescimento. A vitamina B6 necessria no metabolismo do Triptofano. Deficincia de vitamina B6 resulta na falha do metabolismo normal de triptofano.

O acmulo deste pode causar diabete.

Deficincias de Triptofano e cido Nicotnico causam pelagra.

Protenas e Aminocidos L - Triptofano

um aminocido de cadeia ramificada (BCAA)

Est envolvida na fora e resistncia muscular.

Nutricionalmente essencial.

Regulao da sntese protica e manuteno da massa muscular corprea.

Protenas e Aminocidos L - Valina

Ativo Dosagem usual Dose mx. por unidade

posolgica Dose mx. diria

cido asprtico 500 mg 500 mg 3000 mg

cido glutmico 500 1000 mg 1000 mg 1500 mg

D-L-Metionina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg

Glutamina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg

L-5-Hidroxitriptofano 20 mg 25 mg 75 mg

L-Acetilcarnitina 500 mg 500 mg 1500 mg

L-Acetilcistena 200 mg 200 mg 600 mg

L-Arginina 500 1000 mg 1000 mg 6000 mg

L-Carnitina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg

L-Cistena 500 1000 mg 1000 mg 4000 mg

L-Cistina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg

L-Fenilalanina 500 1000 mg 1000 mg 4000 mg

L-GABA 250 mg 500 mg 3000 mg

L-Glicina 500 1300 mg 500 mg 3000 mg

L-Glutationa 10 20 mg 20 mg 100 mg

L-Histidina 250 1000 mg 1000 mg 5000 mg

L-Isoleucina 500 1000 mg 1000 mg 8000 mg

L-Leucina 500 1000 mg 1000 mg 12000 mg

L-Lisina 500 1000 mg 1000 mg 8000 mg

L-Ornitina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg

L-Prolina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg

L-Taurina 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg

L-Tirosina 500 1000 mg 1000 mg 100 mg/Kg

L-Treonina 500 1000 mg 1000 mg 4000 mg

L-Triptofano 500 1000 mg 1000 mg 3000 mg

L-Valina 400 1600 mg 1000 mg 6400 mg

N-Acetilhidroxiprolina 500 mg 500 mg 1200 mg

Carboidratos

Carboidratos Digesto

Principal macronutriente. 60% do carboidrato ingerido encontra-se na forma de polissacardeos amido.

Enzimas: amilase salivar, alfa-amilase pancretica; glicoamilase; dissacaridases.

Carboidratos D-Ribose

Ao manter nveis desejveis de

ATP no organismo, a D-Ribose proporciona melhorias no desempenho fsico, aumentado a resistncia a exerccios e combatendo a fadiga

Melhora o desempenho fsico e a

resistncia a exerccios. Combate fadiga. Auxilia no tratamento de doenas

cardacas. Aumenta o desempenho de outros

suplementos como creatina e L-carnitina.

Carboidratos Maltodextrina

Maltodextrina um carboidrato de absoro gradativa proveniente do amido de milho. Ela fornece energia durante a atividade fsica de longa durao e retarda a fadiga porque proporciona a liberao gradual de glicose para o sangue.

Juntamente com um suplemento protico, como o whey protein, por exemplo, elas ajudam na absoro das protenas, segundo um estudo feito em 2001 pela UNIVERSITY OF TEXAS MEDICAL BRANCH.

Lipdeos Funo

Maior reserva corporal de energia

(tecido muscular e subcutneo)

Proteo contra traumatismo 4%

Isolamento trmico

Carreadores de vitamina A, D, E, K

Depressor da fome Saciedade: Leptina

9 Kcal/g

Representam 18 a 24% do peso corporal para mulheres e 15-18% para homens.

Classificao:

Lipdeos simples: triglicerdeos e ceras (sem glicerol)

Lipdeos complexos: fosfolipdeos, glicolipdeos.

Derivados de lipdeos: cidos graxos (cidos palmtico, esterico, olico, linolico, aracdnico)

Essenciais: cido linolico produz cido aracdnico; cido linolnico (famlia do mega 3)

Lipdeos

Lipdeos Digesto e Absoro

Regulao do esvaziamento gstrico (duodeno)

Colicitocinina Vescula suco pancretico

Lipase Emulsificao lipdica

Sais biliares e colipases AGL + micelas

Absoro por difuso (duodeno e jejuno) Linfticos

Sais biliares: absorvidos no leo por transporte ativo

Recomendao Nutricional:

< 30% calorias totais 10% monoinsaturadas

Lipdeos No organismo

TG armazenados na clula muscular

TG circulantes Lipoprotenas

AG livres circulantes Tecido adposo

Lipdeos No organismo

Lipdeos Leptina

Do grego Leptos = magro

uma protena secretada pelos adipcitos

Lipdeos Leptina

Lipdeos mega 3 leo de peixe

Preveno de doenas cardiovasculares hipertenso e ateroscleorse.

Tratamento de artrite: ao antiinflamatria reduo da progresso da doena.

Tratamento de psorase e outras doenas de pele.

Sempre associar vitamina E.

Lipdeos mega 6

Presentes em leos vegetais, nozes e sementes.

pode reduzir o LDL e o colesterol total, mas alto consumo pode diminuir o HDL.

Limite 10% do total de ingesto de calorias.

Lipdeos megas - Insaturadas

Fibras

Fibras solveis: Encontradas em frutas, aveia, legumes integrais, vegetais, gomas, pectinas.

Funo: Retardam o trnsito GI; Retardam a absoro de CH;

Fibras insolveis: Cereais, Gros e Celulose.

Funo: Aceleram o transito GI e aumentam o bolo fecal.

Fibras

Micronutrientes Vitaminas

Catalisadores

de Reaes

Vitaminas

So potentes compostos orgnicos que aparecem nos alimentos em pequenas concentraes, desempenhando funes especficas e vitais para o organismo e no so sintetizadas por ele.

A sua ausncia ou absoro inadequada provocam as chamadas doenas carenciais.

Vitaminas

Vitaminas Lipossolveis: A, D, E e K. So absorvidas juntamente com a gordura da dieta, no so excretadas pela urina e tendem a ser armazenadas no organismo em quantidades moderadas por longos perodos de tempo. No so relevantes na rea esportiva.

Vitaminas Hidrossolveis: Complexo B e C. A maioria apresenta componentes comprovados como Coenzimas de sistemas enzimticos essenciais e no so armazenadas no organismo.

Vitaminas

Vitaminas

Antioxidantes

Gliclise

Gliconeognese

Beta-oxidao

Sntese de aminocido

Ciclo de Krebs

Vitaminas Hidrossolveis

Complexo B

Vitamina B1 Tiamina

Converso de Glicose em energia

Participa de mais de 60 reaes bioqumicas

Absoro: Intestino delgado processo ativo, Na-K-ATPase dependente.

Mucosa Tiamina pirofosfato (TTP)

Vitaminas

Funes fisiolgicas:

Faz parte de mais de 60 enzimas do metabolismo

Papel fundamental na produo de energia:

Coenzima:

Descarboxilao oxidativa de alfa-cetocidos e aldedos.

Participa do metabolismo das gorduras

Participa como co-fator da enzima transcetolase na via das pentoses

Vitaminas

Funes fisiolgicas:

vital no crescimento e reproduo normal dos seres vivos

Importante para manter a vitalidade da pele e dos cabelos

Participa na sntese de Ach

Mantm tnus muscular do estmago e intestino

No corao age no miocrdio, aumentando a contratilidade.

Vitaminas

Vitamina B3 Niacina ou vitamina PP

Participa como coenzima em mais de 50 reaes metablicas (cido nicotnico e a nicotinamida so as formas ativas)

Absoro: Estmago e parte superior do intestino delgado por difuso simples.

Ativas na mucosa intestinal e nos rgo alvo convertida em coenzimas ativas: NAD (reaes catablicas) e NADP (reaes de biossntese).

Vitaminas

Funes fisiolgicas:

Essencial para sntese de hormnios sexuais, cortisona, tiroxina e insulina

Repara e protege o material gentico quando as clulas so lesadas por vrus ou drogas.

Efeito hipolipemiante efeito protetor do corao sobre eventos coronrios e aterosclerose.

Vitaminas

Vitamina B6 Piridoxina

A piridoxal-5-fosfato a forma ativa e fosforilada da vitamina B6 e tem a capacidade de ativar todas as suas enzimas dependentes

A mais importante funo est no metabolismo da cistena e na diminuio dos nveis da homocistena, considerada fator de risco independente de aterosclerose.

Vitaminas

Absoro no duodeno, jejuno e leo por difuso passiva.

Funo fisiolgica:

Coenzima essencial no metabolismo de aminocidos (ativa enzimas envolvidas no processos de transaminao, descarboxilao, sntese, desidratao e dissulfidrao), carboidratos (coenzima da enzima Glicognio fosforilase) e lipdeos.

Vitaminas

Vitamina B6 Piridoxina

Favorece a transformao de :

Triptofano em niacina

Cistena em cido pirvico

Oxalato em glicina

Participa no metabolismo das porfirinas

Estimula a sntese de anticorpos

Vitaminas

Vitamina C cido Ascrbico

Absoro na poro proximal do intestino delgado por transporte ativo.

Funo fisiolgica:

Necessria no metabolismo de aminocidos, colesterol e folacina na converso de:

Lisina-prolina-colina

Hidroxiprolina-hidroxilisina

cido flico cido folnico

Vitaminas

Funo fisiolgica:

Essencial para a sntese de colgeno e proteoglicanos

Transforma o on Fe 3+ em Fe2+, melhorando a absoro intestinal e na formao do grupo HEMI da hemoglobina.

Sntese de hormnios adrenais, metabolismo da tirosina

Sistema imune

Sistema Cardiovascular formao de xido ntrico

Vitaminas

Vitamina

Formas

ativas mais

prescritas

Interao droga/nutriente Interao nutriente/nutriente Dosagem

Piridoxina

(vitamina B6)

Piridoxina,

piridoxal-5-

fosfato

Medicamentos contendo

estrognios, hidralazina,

diurticos de ala,

tetraciclina, isoniazida e

teofilina podem causar a

depleo da vitamina B6

Alto consumo de

protenas pode promover

reduo relativa dos

indicadores do status de

piridoxina, j que a

induo das enzimas

dependentes de piridoxal

fosfato pode levar

reteno tecidual de

piridoxal.

20-100

mg/dia

Vitaminas

Vitaminas

Vitamina Formas ativas

mais prescritas Interao droga/nutriente

Interao

nutriente/

nutriente

Dosagem

Cobalamina

(vitamina

B12)

Vitamina B12,

cianocobalamina

Contraceptivos orais,

fenitona, colchicina

tetraciclinas, biguanidas,

antagonistas dos receptores

H2, inibidores da bomba de

prtons e medicaes de

liberao lenta de potssio-

cloreto podem causar

depleo de vitamina B12.

-

10-30 mcg/dia;

40-200mcg/dia

para a forma

sublingual

Vitaminas

cido

Flico

(vitamina

B9)

cido flico

(folato)

Contraceptivos orais, diurticos

espoliadores de potssio,

sequestrantes de cido biliar,

anticonvulsivante, antiinflamatrios

(prednisona, AINES, sulfasalazina),

metotrexato, antibiticos contendo

trimetoprim, antagonistas de

receptores H1, aspirina, anticidos e

lcool podem lavar a depleo de

cido flico.

O excesso

cido flico

causa

aumento

excreo de

Zn.

100 1000

mcg/dia

Vitamina A

Acetato de

vitamina A e

palmitato de

vitamina A

Drogas sequestrantes de cido biliar, como

colestiramina e colestipol, neomicina e leo mineral

reduzem a absoro de vitamina A.

Drogas derivadas da vitamina A, como etretionato e

isotretinona, aumentam o risco de toxicidade

quando so utilizadas concomitantemente com

doses acima de 10000 UI de vitamina A.

Acredita-se que drogas e alimentos que reduzem a

absoro de gordura, possam reduzir

consequentemente a absoro de vitamina A.

A vitamina A pode sofrer tambm alterao quando

h deficincia de ferro e zinco, este necessrio

para a sntese protica, incluindo a sntese heptica

e a secreo da protena transportadora de retinol

(RBP) e da transtiretina.

A deficincia de vitamina A prejudica a mobilizao

do ferro dos estoques e a suplementao de

vitamina A melhora as concentraes de

hemoglobina.

-

1500-5000

UI/dia (450

1500 mcg/dia)

Betacaroteno Betacaroteno

Colestiramina,

colchicina, colestipol,

leo mineral e

neomicina podem

causar depleo de

betacaroteno,

interferindo nas

necessidades

individuais deste

nutriente.

Altas ingestes de

betacaroteno podem

teoricamente inibir a

habilidade do

organismo de utilizar

outros carotenides: a

suplementao isolada

do betacaroteno (12 a

30mg) pode reduzir as

concentraes

plasmticas de lutena.

3 8

mg/dia

Vitaminas

Vitamina D

Vitamina D2

(ergocalciferol)

vitamina D3

(colecalciferol) e

colecalcitrol.

Colestiramina,

anticonvulsivantes,

costicosterides, isoniazida,

rifampicina, antagonistas

dos receptores H2 e leo

mineral podem causar

depleo da vitamina D.

A vitamina D pode

causar aumento na

absoro de clcio e

fsforo. E excesso de

ferro, cobre e

mangans pode

diminuir a capacidade

de absoro da

vitamina D.

40-200

UI/dia

(1-5

mcg/dia)

Vitamina E

Vitamina E

natural maior

biodisponibilida

de e Vitamina E

sinttica s-

menor

biodisponibilida

de

Colestiramina, colestipol e

leo mineral podem

interferir na absoro de

vitamina E. Na deficincia

de vitamina K, a vitamina E

em doses acima de 400 UI

potencializa o efeito

anticoagulante da warfarina.

Quando h um

aumento do consumo

de cidos graxos

poliinsaturados, h

maior necessidade de

vitamina E

100-400

UI/dia

(67-268

mg/dia)

Vitamina

K

Vitamina K1

(filoquinona),

produzida nas plantas.

Vitamina K2

(menaquinina),

produzida nos

animais.

Vitamina K3

(manadiona),

produo sinttica e

solvel em gua.

Colestiramina,

anticonvulsivantes

(barbitricos e

fenitona), antibiticos,

anticoagulantes,

aspirina e salicilatos, e

leo mineral podem

causar depleo de

vitamina K.

Ingesto de altas

doses de

vitaminas A e E

pode reduzir a

absoro de

vitamina K.

20-90

mcg/dia

Colina Fosfatidilcolina - -

150-300

mg/ 3X ao

dia

Biotina Biotina

Carbamazepina, primidona e

antibiticos podem causar

depleo de biotina.

- 300 900

mcg/dia

Inositol Inositol, nicotinato

de inositol.

Alguns antibiticos diminuem a

quantidade de inositol, pois

diminuem as bactrias

intestinais que o sintetizam.

Devido forte afinidade

com os minerais, o

inositol no deve ser

administrado

concomitantemente

com a alimentao,

suplementao mineral

e multivitamnicos, para

evitar sua deficincia.

100-300

mg/dia

Qual a melhor maneira de prescrever vitaminas?

As vitaminas podem ser prescritas associadas a minerais e aminocidos. Normalmente so

colocadas em cpsulas, mas quando h uma grande quantidade de vitaminas em maiores

dosagens, recomenda-se coloc-las em saches ou shakes.

Vitaminas

Minerais

Tecnologia Dos Minerais Quelados

Mineral Formas ativas

mais prescritas

Interaes

droga/nutriente Interaes nutriente/nutriente Dosagem

Clcio

Clcio quelado,

clcio glicina,

clcio taste free,

citrato de clcio

e aspartato de

clcio.

Diurticos de ala;

diurticos poupadores de

potssio,

anticonvulsivantes

(barbitricos e fenitona)

corticosterides;

isoniazida; neomicina;

antagonistas H2;

digoxina; anticidos a

base de magnsio e

alumnio; tetraciclina.

Sdio: Diminui a

disponibilidade de Ca e

aumenta a excreo de Ca.

Protena: Aumenta a excreo

urinria da metionina;

Gorduras: formao de sabes

insolveis, aumentando a

excreo de Ca

Cafena: causa uma menor em

dietas pobres em clcio e

menor excreo na

menopausa;

Oligofrutose: diminui a

concentrao de Ca nas fezes;

Fsforo: aumenta a excreo

urinria de Ca;

Vitamina D: aumenta a

absoro de Ca.

100-

500mg/dia

Minerais

Mineral Formas

ativas mais

prescritas Interaes droga/nutriente

Interaes

nutriente/nutriente Dosagem

Cromo

Cromo

quelado;

cromo

glicina;

picolinato

de cromo e

cromo GTF

Cloreto de cromo e

inibidores de

prostaglandina, como a

aspirina, por aumentarem

o pH estomacal, elevam

as concentraes

plasmtica e urinrias de

cromo. Por outro lado,

medicamentos anticidos

e dimetilprostaglandinas

E2 reduzem a absoro e

reteno de Cromo

Ferro provoca uma

carncia de Cromo,

principalmente em

indivduos que

apresentam

hemocromatose

(excesso de ferro)

50-400mcg

/dia

Minerais

Ferro

Ferro quelado;

ferro glicina e

ferro taste free

Colestiramina;

Colestipol;

Indometacina;

Neomicina;

Antagonistas dos

receptores H2;

quinolona; tetraciclina;

aspirina.

Clcio: diminui a absoro

de ferro; Cobre: sua

deficincia altera o

metabolismo do ferro;

Zinco: seu excesso

aumenta os nveis de

hematcrito e ferritina.

Compete com a

transferrina; Sulfato de

zinco diminui a

biodisponibilidade de ferro.

10-45mg/dia

Magnsio

Mg quelado,

Mg glicina, Mg

arginina, Mg

buffered, Mg

taste free e

aspartato de

magnsio

Contraceptivos orais,

estrognio e hormnio

de reposio;

diurticos de ala,

diurticos tiazida,

tetraciclina e

neomicina

Alta ingesto de Clcio e

Fosfato inibem a absoro de Mg.

150mg 300mg/dia

em adultos

Minerais

Potssio Potssio (AA

complex)

Diurticos de ala,

diurticos tiazdicos,

corticides, colchicina,

aspirina e bisacodil.

Grandes doses de

magnsio ou cido

ascrbico podem

causar perda de

potssio em virtude de

diarria.

100-

400mg/dia

Selnio Selnio (AA

complex)

Altas doses de

corticides podem

causar grandes

diminuies de selnio

srico em alguns

pacientes com artrite

reumatide.

- 50-100

mcg/ dia

Minerais

Silcio Si quelado,

Si orgnico* - -

10-25

mg/dia

Zinco

Zinco quelado;

zinco arginina;

zinco glicina;

zinco histidina;

zinco taste free

Contraceptivos

orais; diurticos de

ala; diurticos de

tiazida; antagonistas

dos receptores H2;

Zidovudina (AZT); D-

penicilina; Etambutol

Clcio: 600mg diminui a

biodisponibilidade de

Zn; Ferro: Diminui a

absoro de Zn;

Vitamina A tem reao

sinrgica com o Zn

Cdmio diminui a

reteno de Zn

15-

25mg/dia

Minerais

Minerais peptdeos Minerais Glicinatos Minerais taste zero: Clcio, Ferro, Magnsio e Zinco. Minerais slveis: Cromo, Ferro, Flor. Nutracuticos: Ascorbatos, Aspartatos, CMG (citrato-

malato-glicinato). Granulados Citrato-malato (Mg) - Si GTF (Glucose tolerance factor) Cr Gluconato Zn Leveduras - Se

Minerais

Qual a forma mais indicada de prescrever minerais?

Os minerais podem ser prescritos na forma de cpsulas, saches, barras de cereais, e xaropes.

Vale lembrar que cada forma farmacutica requer um tipo de molcula mineral diferente. Tambm podemos associar com

outros suplementos como vitaminas e aminocidos, mas antes se deve avaliar incompatibilidades e viabilidade da frmula no sentido de ser ideal para determinado paciente, fazendo com

que este adere ao tratamento.

Minerais

Nutracuticos

O termo "nutracuticos foi inventado a partir de "nutrio" e "farmacutica" em 1989 por Stephen DeFelice, MD, fundador e presidente da Fundao para a Inovao em Medicina(FIM),Cranford, NJ.1 Segundo DeFelice,

Nutracuticos podem ser definidos como um alimento (ou parte de um alimento) que fornece benefcios mdicos ou de sade, incluindo a preveno e / ou tratamento de uma doena.

A prescrio diettica a prescrio a ser elaborada com base nas diretrizes estabelecidas no diagnstico nutricional.

Os suplementos nutricionais so formulaes baseadas em vitaminas, minerais, protenas e aminocidos, lipdios e cidos graxos, carboidratos e fibras, isolados ou associados entre si.

O que o nutricionista prescreve?

A ingesto diria recomendada (IRD) a quantidade de protena, vitaminas e minerais que deve ser consumida diariamente para atender s necessidades nutricionais da maior parte dos indivduos e grupos dos indivduos de uma populao sadia.

O que o nutricionista prescreve?

Critrios a serem avaliados ao

associar uma ou mais substncias:

Risco/Benefcio

Artigos e publicaes.

Formulrios.

A prescrio

Conhecer o mecanismo de ao das substncias muito importante para que haja uma melhor efetividade no tratamento.

Farmacologia na Nutrio

Fatores que afetam a

resposta do organismo

ao frmaco.

Farmacologia na Nutrio

Interaes

Frmaco X Frmaco

Frmaco x Alimento

Efeitos duplicados

Efeitos opostos

Alteraes na absoro

Alteraes no metabolismo

Alteraes na excreo

Interaes

Diabetes.

Presso arterial elevada ou baixa.

Insnia.

Depresso/ Ansiedade

Nutrientes X Doenas

Natureza dos nutrientes;

Elementos que compem o alimento;

Caractersticas do frmaco;

Tempo de trnsito nos diferentes segmentos do tubo digestivo;

Tempo de contato com as vilosidades intestinais;

Mecanismos de absoro intestinal.

Interaes

Interao Nutriente x Medicamento

Acido acetilsaliclico

Aminoglicosdeos

Barbitricos

Diurticos

Penicilinas

Sulfonamidas:

Podem ter sua excreo aumentada por dietas

predominantemente alcalinas, devido alcalinizao da urina

pelos resduos alcalinos dos alimentos.

Amitriptilina

Anfetamina

Cloroquina

Morfnicos

Teofilina

Podem ter sua excreo aumentada por dietas predominante cida ou que gerem metablitos cidos (como a ameixa, carnes, frutos do mar, pes, biscoitos, bolachas) devido acidificao da urina.


A tiramina presente em alimentos com queijos fermentados, iogurte, chocolate, vinho tinto, cerveja, carnes e peixes embutidos ou defumados

Atuam liberando noradrenalina nas terminaes adrenrgicas, o que pode potencializar os efeitos dos IMAO causando crises hipertensivas.


A Piridoxina

(Vitamina B6)

Acelera a converso da L - Dopa em dopamina plasmtica pela ativao da Dopa Descarboxilase.


O cido tnico presente no

caf, ch, mate, frutas e vinhos

Pode precipitar vrios tipos de medicamentos

como clorpromazina, flufenazina, prometazina, alcalides, entre outros.


A L-Dopa e a Metildopa

Competem com os aminocidos provenientes de uma dieta protica, pelo transporte para o Sistema Nervoso Central.


Penicilina V

Deve ser administrada pelo menos com 2 horas

de diferena com as refeies, pois estas

aumentam a ocorrncia da inativao (abertura

do anel beta-Lactmico).


Alimentos causam retardo do esvaziamento gstrico, da liberao e

da dissoluo de muitos medicamentos diminuindo e/ou prolongando o seu

tempo de absoro.


Medicamentos muito lipossolveis, como

Carbamazepina, Fenitona,

Griseofulvina, Nitrofurantona

Tem sua absoro aumentada com dietas hiperlipdicas. Pois aumenta a excreo de sais biliares, a formao de miclios e a solubilizao.


Medicamentos de difcil absoro gastrintestinal ou instveis em meio

cido devem ser administrados longe das refeies.


Resposta do metabolismo

ao Exerccio Fsico

O exerccio produz alteraes

significativas em todo o metabolismo do corpo. As foras determinantes dessas alteraes so os fatores que

definem o exerccio: INTENSIDADE, DURAO e

RESISTNCIA;


ao Exerccio Fsico

Em nvel molecular,

essas alteraes so dirigidas pela

necessidade energtica, disponibilidade de

substrato e regulao hormonal.


ao Exerccio Fsico

Exerccios de Musculao:

Estimulam sntese protica Actina e

Miosina


ao Exerccio Fsico

Adrenalina

AMPcclico

Protenacinase A

Membrana celular

Retculo

Sarcoplasmtico

Ca

Fosforilase

Glicognio

Pi

Glicose-1P

Piruvato

4 ATP

cido Ltico

Sem O2

Creatina

Fosfo -Creatina

Creatinacinase

ATP

O mercado da Suplementao Esportiva:

Fonte: Rev Bras Med Esporte Vol 14, No 6 Nov/Dec 2008

Suplemento Leigo Treinador Mdico Nutricionista Auto-

prescrio Mdi

a Soma

Bebida esportiva

1,58 4,76 0,52 0,52 23,8 1,58 32,80

Bebida de recuperao

1,05 0,52 - - 0,52 - 2,11

Gel de carboidrato

- 2,11 - - 0,52 - 2,64

BCAA - 1,58 - - 1,05 - 3,17

Creatina 3,7 3,17 - 0,52 1,05 - 8,46

Aminocidos 1,58 4,76 - - 3,70 - 10,05

Protenas 2,11 4,23 - 0,52 2,64 - 9,52

Maltodextrina

0,52 2,11 - 0,52 1,05 - 4,23

Hipercalrico 2,11 4,76 - 0,52 3,70 0,52 11,64

Vitaminas e Minerais

1,58 0,52 6,34 - 3,17 0,52 12,16

Fat Burner 0,52 1,05 - - 1,58 - 3,17

Total 14,81 29,62 6,87 3,17 42,85 2,64 ~ 100

Bioqumica do Exerccio Fsico

Hipertrofia muscular:

Conceitualmente, hipertrofia significa um aumento dos constituintes e das funes celulares, resultando em um aumento volumtrico das clulas e dos rgos atingidos.

Necessidade de aumento de nutrientes e energia


ao Exerccio Fsico

Suplementos utilizados por praticantes de atividade esportiva:


Construtores:

Constituem uma classe de substncias responsveis pela formao muscular e

recuperao do metabolismo oxidativo das protenas. A proposta deste tipo de suplemento

ajudar no crescimento e aumento da fora muscular mais rapidamente.

Glutamina:

Atua no sistema imunolgico Participa na sntese protica Volume celular Crescimento muscular Estimula sntese de glicognio


Glutamina


Creatina

Induz fora e flexibilidade muscular, pois, aumenta a quantidade de fosfocreatina.

Aumenta o volume de gua na fibra muscular,

intensificando a sntese protica Acredita-se que a suplementao de creatina aumenta o

estoque desta substncia no msculo, portanto h uma melhora do desempenho das atividades de curta durao e alta intensidade.


Arginina Glicina

Ornitina Guanidinoacetato

GT(Glicina transaminase)

MT(N-metil transferase)

Creatina

S-Adenosil-Metionina


Creatina

A ingesto de elevadas doses de creatina por perodos de at 8 semanas, bem como a ingesto crnica por at 5 anos tem sido

considerada saudvel, no apresentando efeito colaterais indesejveis.

Dose Recomenda: mximo 5g de creatina/dia


Creatina


Beta-Hidroximetilbutirato (-HMB)

Metablito da Leucina Participa na sntese do tecido muscular Queima de gordura Contruo do tecido muscular


L-Arginina

A administrao oral de arginina na prtica esportiva est relacionada com a melhora do desempenho fsico por provvel diminuio da fadiga muscular. Esse efeito seria associado vasodilatao promovida pelo xido ntrico, resultando no aumento da perfuso muscular, e pela diminuio do consumo de glicose pelos msculos esquelticos em atividade.


L-Arginina: O NO apresenta as seguintes funes:

Vasodilatao dependente do endotlio

Citotoxicidade mediada por macrfagos

Inibio da ativao, adeso e agregao plaquetria

Relaxamento do corpo cavernoso peniano humano

Regulao da presso sangunea basal

Depresso sinptica em longo prazo

Microcirculao medular e glomerular


L-Ornitina

A L-ornitina utilizada como um suplemento nutricional devido suposta atividade anablica, mas ainda h pouca evidncia para apoiar este efeito. No

entanto, existe um derivado da L-ornitina chamado ornitina alfa-cetoglutarato OKG, que, sob certas

condies, pode apresentar ao imunomoduladora e anticatablica e / ou anabolizantes.

Tambm est relacionada ao metabolismo de gordura. Pois promove a liberao de hormnio do

crescimento no organismo.



Outros

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris

Aumento da libido em homens e mulheres; Aumenta os nveis corporais de testosterona e LH; Reduo dos nveis de colesterol; Benefcios na sndrome ps - menopausa; Impotncia; Aumento da massa muscular em atletas; Estimulao do sistema imunolgico; Estimula crescimento de melancitos; Alivia espasmos da musculatura lisa; Tnico; Tratamento de anorexia; Cardiotnico; Estimulante do apetite;

Citrus aurantium

Citrus Aurantium Extrato Seco, um extrato padronizado feito a partir da laranja-amarga. Ele aumenta o mecanismo natural do corpo responsvel pela queima de gorduras, sem os efeitos colaterais adversos causados por outros suplementos. Ele aumenta o metabolismo sem afetar a taxa de batimentos cardacos ou a presso sangnea.

Citrus aurantium

Posologia: Pode-se ingerir um total de 1.600,0 mg de Citrus aurantium Extrato Seco para um total de 6% de alcalides. Tomar as cpsulas meia hora antes das refeies, para maximizar o efeito termognico nas gorduras acumuladas. Em casos de insnia, tomar todas as cpsulas pela manh, antes do caf da manh e do almoo.

Citrus aurantium

O picolinato de cromo indicado no tratamento de obesidade, distrbios do colesterol, glicose, diabetes e envelhecimento.

Posologia: Para a manuteno dos nveis normais de

Cromo: 200 a 290 mcg/dia. Para suplementao de atletas: 200-600 mcg/dia.

OBS: A associao com a vitamina B3 otimiza a ao do

cromo.

Picolinato de cromo

Sinetrol

um extrato natural, com composio nica de biofenis de frutas alimentcias ctricas (laranja vermelha, toranja e citrus) + guaran com potente atividade lipoltica. A porcentagem de biofenis varia de 60 a 80%, e o extrato no apresenta efeitos colaterais.

Sinetrol

Mecanismos de Ao Inibio da catecol-metil transferase, que bloqueia

a atividade hormonal lipoltica;

Estmulo de receptores Beta-3. Recentes estudos comprovam a importncia desse receptor no desencadeamento da liplise. SINETROL o nico ativo lipoltico 100% natural com tal mecanismo de ao;

Inibio das fosfodiasterases que degrada o AMPc em uma forma inativa.

Sinetrol

4

semanas

12

semanas

Reduo mdia de peso

corporal

at 2,5kg at 5,2Kg

Reduo mdia da

gordura corporal

4,65% 14,35%

Sinetrol

Faseolamina

Reduz a absoro de carboidratos. Reage com a amilase e bloqueia sua ao sobre as molculas

de amido. Isto impede a sua transformao das cadeias de carboidrato em glicose, impossibilitando a absoro intestinal deste componente altamente calrico.

In vitro, 1g de Faseolamina capaz de inibir a converso de

454g de carboidratos, o que significa cerca de 1800 Kcal. A dosagem pode variar de 250 a 1000 mg/dia. Tomar uma ou

duas doses imediatamente antes da ingesto dos alimentos contendo amido. Para atingir melhores resultados, reduzir o consumo de gorduras e acares.

Faseolamina

A faseolamina pode ter seu efeito potencializado com a associao de:

picolinato de cromo, vandio, gymena, garcnia, L-carnitina.

Faseolamina

Slendesta

um extrato de protena da batata natural, retirado

de batatas brancas, composto de IP2, um ingrediente sacietgeno (estimula a saciedade) e

que pode ser administrado por via oral.

Ajuda no controle de peso - reduz a ingesto calrica

Auxilia no processo de emagrecimento

Reduo de medidas da cintura e do quadril

Posologia: duas doses de 300mg, 1 hora antes do almoo e do jantar, com gua.

Slendesta

Pholiamagra

Apresenta ao diurtica, ao redutora de depsitos

de celulite por ser estimulante da circulao (Cruz

1995), ao cardiotnica,

O efeito emagrecedor da PHOLIAMAGRA pode ser

devido a uma atividade inibidora atuante no sistema

nervoso central, por isso esta planta age como

supressora do apetite.

Pholiamagra

Ela contribui para uma maior queima de gorduras

localizadas principalmente do abdmen, alm de

atuar tambm como estimulante do sistema

imunolgico. Pode ser usada para evitar o

depsito de gorduras na parede das artrias

coronarianas diminuindo os riscos de problemas

cardacos relacionados com o sobrepeso.

Pholiamagra

Em dietas para a perda de peso;

Redutor do excesso de gorduras localizadas;

Tratamento da reteno de lquidos;

Tonificante Muscular;

Energizante;

Posologia: 125- 300mg duas vezes ao dia, antes

das principais refeies.

Pholiamagra

Ayslim

Extrada da semente de uma rvore da frica: Irvingia

gabonensis, conhecida como manga africana.

Mecanismo de ao: A presena de fibras nas sementes

promove atraso no esvaziamento estomacal, levando a

uma absoro gradual de carboidratos, diminuindo, assim

a elevao da glicemia. Alm disso, promove aumento do

volume estomacal, levando a uma sensao de

saciedade.

Ayslim

Indicao: Adjuvante no tratamento da obesidade,

diabetes e doenas relacionadas pois ajuda no

controle da taxa glicmica e colesterol; tem efeito

laxativo e promove a saciedade.

Posologia: 500mg , 2 vezes ao dia, meia hora antes

das principais refeies juntamente com um copo

de gua.

Ayslim

Extrato do Cereus sp, um cactos usado no Brasil para

enriquecimento da alimentao.

O Cereus sp uma excelente fonte de protenas, fibras,

vitamina C, cidos graxos, aminocidos, acares

(arabinose, galactose, ramnose) e outras substncias

como tiramina, n-metiltiramina, que contribuem para

manuteno da saciedade.

Koubo

Mecanismo de Ao: O Koubo age no metabolismo, estimulando

a quebra de glicognio, o que promove aumento da secreo de

insulina e consequentemente aumento da saciedade.

A Tiramina e n-metil-tiramina sofrem hidroxilao formando

dopamina neurotransmissor endgeno, que atua como

agonista de receptores Beta-3, o que estimula a secreo de

Glucagon, promovendo Liplise.

Koubo

Propriedades:

Moderador de apetite

Redutor de Medidas

Lipoltico

Hipercolesterolmico

Diurtico

Antioxidante

Posologia: 200 mg ao dia

Koubo

Emagrecedores:

Garcinia Camboja Furosemide

Passiflora

Cscara sagrada

Manipule 60 cpsulas

Tomar 1 cpsula via oral 1 hora antes do

almoo e jantar.

Pholiamagra 100mg

Faseolamina 100mg

Manipule 60 cpsulas.

Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia.

Slendesta 150mg


Tomar 1 cpsula via oral antes do

almoo e do jantar.

Rhodiola Rosea 340mg

Slendesta 100mg


Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia.

FORMULAES

Anticelulticos:

Centella asitica

Fuccus

Cavalinha

Cynara scolymus

Ginkgo biloba

Tomar 1 cpsula via oral 2 vezes ao dia

FORMULAES

Compostos Antioxidantes:

Resveratrol 10mg

Picnogenol 100mcg

Cromo DG 50mcg


Tomar 1 cpsula via oral ao dia.

Exsynutriment 100mg

Bioarct 100mg

Manipular 60 cpsulas.


Licopeno 4mg

Vitamina C 100mg

Exsynutriment 50mg

Green Tea 100mg



Selnio 50mcg

Coenzima Q10 10mcg

Resveratrol 10mg



Sunrox 100mg



Pantetonato de Clcio 25mg

Cistina 25mg

Cistena 25mg

Exsynutriment 50mg


Tomar 1 cpsula via oral 1 vez ao dia.

FORMULAES

Ativo

Dosagem

usual

Dose mxima/

unidade posolgica

Dose mx. diria

cido Lipico

100 - 250 mg

250 mg

500 mg

Betacaroteno

15 30 mg

30 mg

60 mg

Coenzima Q10

10 50 mg

50 mg

50 mg

Leucoantocianidinas

100 300 mg

100 mg

300 mg

Piridoxal 5-fosfato

1 10 mg

10 mg

50 mg

Picnogenol

(Pinus pinaster)

20 mg

20 mg

40 mg

Antioxidantes FORMULAES

Constipao

Fucus 100 mg

Psylium 200 mg

Prunus 100 mg

Tamarindus 50 mg

Tomar 1 cpsula via oral

2 vezes ao dia

Ruibarbo 100 mg

Aloe vera 50 mg

Cassia angustiflia 100 mg

Tomar 1 cpsula via oral ao

dia.

Tanchagem TM 35%

Aloe vera TM 35%

Funcho TM 30%

Tomar 10 gotas

diludas em gua 3

vezes ao dia.

FORMULAES

Hair Nail

cido Flico 0,15 mg Biotina 0,066 mg Cisitina 50 mg Lecitina de Soja 20 mg Nicotinamida 18 mg leo de Borragem 60 mg leo de Prmula 230 mg xido de Zinco 4,4 mg

Pantetonato de Clcio 6 mg Vitamina E 10mg Sulfato de Magnsio 30 mg Sulfato Ferroso 22 mg Vitamina B1 1,7 mg Vitamina B2 1,7 mg Vitamina B6 1,8 mg Vitamina B12 1 mg Vitamina C 60mg

FORMULAES

Artrite Reumatide

Cobre quelato (Cu).......................1mg

Zinco quelato (Zn)........................10 mg

Ginkgo biloba ext. seco 24%......20 mg

Quercetina....................................100 mg

Ascorbato de clcio.....................200 mg

Vitamina E.....................................50 UI

Selnio complex (Se)...................30 mcg

Bromelina......................................20 mg

Vitamina B6...................................20 mg

Niacinamida..................................20 mg

Mangans quelato (Mn)................2,5mg

Pantotenato de clcio...................30 mg

FORMULAES

Aterosclerose Vitamina B6.........................................50mg

Vitamina B12.......................................250mcg

c. Flico.............................................1mg

Vitamina E...........................................200UI

Vitamina C...........................................500mg

1 dose 2x ao dia

Magnsio (gluconato)..........................100mg

Cromo picolinato (Cr).........................100mcg

Selnio metionina (Se)........................50mcg

Betacaroteno.....................................5mg

Coenzima Q10...................................20mg

1 a 2x/dia

FORMULAES

Cardiopatias

Ginkgo biloba ext. seco 24%.......................60 mg

Crataegus oxycantha ext. seco...................100 mg

Coenzima Q10...............................................30 mg

Aspartato de magnsio................................150 mg

L-taurina.........................................................200 mg

1 cps. 3x ao dia

FORMULAES

Catarata

Ascorbato de clcio........................200 mg

Acetato de tocoferol........................100 mg

Selnio complex (Se)........................25 mcg

c. Flico.........................................500 mcg

Vitamina A .......................................1.000 UI

Vitamina D........................................100 UI

Betacaroteno...................................5.000 UI

Zinco quelato (Zn)...........................10 mg

L-taurina..........................................150 mg

2 cps 2x ao dia

FORMULAES

Degenerao Macular Senil

Zinco quelato (Zn).............................40mg

Vitamina C..........................................60mg

Vitamina E..........................................30UI

Betacaroteno.....................................5.000UI

Cobre quelato (Cu)............................2mg

Selnio complex (Se)........................40mcg

1 cps. 2x ao dia

FORMULAES

Diabetes

Nicotinamida.......................................150 mg

Tiamina...............................................50 mg

Piridoxina............................................60 mg

Mangans quelato (Mn)..............................2 mg

Zinco quelato (Zn)...................................20 mg

Cromo picolinato (Cr).............................100 mcg

Vandio quelato (V)................................10 mcg

Cobre quelato (Cu)..................................1,0 mg

1 cpsula 3x /dia

FORMULAES

Demncia Senil

DMAE..............................................200 mg

Ginkgo biloba ext. seco 24%..................40 mg

L-acetil carnitina..............................250 mg

1 cpsula 3x /dia

FORMULAES

Doena de Alzheimer

Betacaroteno.............................20 mg

Cromo picolinato (Cr)..............75 mcg

Fosfatidilserina........................150 mg

Inositol.......................................100 mg

Selnio complex (Se)...............30 mcg

Vitamina B6.............................100 mg

Vitamina C................................500 mg

Vitamina E................................100 UI

1 dose 2x /dia

L-acetil carnitina...........................500mg

1 cp 3x ao dia

Mal de Parkinson NADH...........................................10 mg

L-deprenil....................................2,5mg

Niacina.........................................25 mg

Pantotenato de clcio................50 mg

Piridoxina....................................10 mg

Tiamina........................................25 mg

Riboflavina..................................25 mg

c. Flico.....................................1 mg

1 cps antes das refeies

FORMULAES

Envelhecimento (Anti-aging)

c. Flico............100mcg Zinco quelato (Zn).............10 mg

Betacaroteno..........10mg Cobre quelato (Cu)............0,5mg

Biotina...................50mcg 1 dose 2x /dia

Cromo quelato .....100mcg

Mangans quelato ....2,5mg

Molibdnio quelato ..25mcg

Selnio complex ....50mcg

Vitamina B1............5mg

Vitamina B12.........10mcg

Vitamina B2............5mg

Vitamina B3...........50mg



Vitamina C...........250mg

Vitamina E............200UI

Insuficincia Cardaca

c. Pangmico...................................100 mg

Betacaroteno......................................10 mg

Coenzima Q10.....................................20 mg

L-Taurina............................................100 mg


Vitamina E..........................................200 UI

L-Carnitina.........................................250 mg

1 dose 2x ao dia

FORMULAES

Insuficincia Coronariana

c. Flico................................200 mcg

Aspartato de magnsio..........200 mg

Coenzima Q10..........................10 mg

Vitamina B6.............................100 mg

1 cps 12/12h

FORMULAES

Insuficincia Vascular Cerebral

Ginkgo biloba ext. seco 24%...........80 mg

Coenzima Q10...................................10 mg

Vitamina E..........................................100 UI


Zinco quelato (Zn).............................10 mg

Cobre quelato (Cu)............................0,5 mg

Cromo quelato (Cr)...........................50 mcg

1 cpsula 2x/dia

FORMULAES

Climatrio (sintomatologia)

Ginkgo biloba ext. seco 24%.................80 mg

Quercetina...............................................50 mg

Rutina.......................................................50 mg

Hesperidina.............................................50 mg

Vitamina E...............................................200 UI

1 cps. 2x /dia

Vitamina C c/ bioflavonides.......................1g

1 cpsula 2x/dia

FORMULAES

Climatrio (suplementao) Betacaroteno................................7,5mg

Vitamina B1..................................5 mg

Vitamina B2..................................5 mg

Pantotenato de clcio....................25 mg

Vitamina B6................................10 mg

Vitamina B12..............................15 mcg

Biotina.....................................150 mcg

cido flico...............................200 mcg

Vitamina D3..............................200 UI

ascorbato de clcio.....................200 mg

Vitamina E..................................50 UI

Vitamina K.................................0,5 mg

Boro quelato (B).........................1,5 mg

1 cps. 2x/dia

Miocardiopatia c. Flico....................................200 mcg

Clcio quelato (Ca)........................20 mg

Coenzima Q10.............................20 mg

L-carnitina.................................100 mg

L-cistena..................................100 mg

Magnsio quelato (Mg)..................150 mg

Niacina.....................................100 mg

Potssio complex (K)....................75 mg

Vitamina B12.............................200 mcg

Vitamina B6................................10 mg

Vitamina C................................100 mg

Vitamina E................................100 mg

1 cps 2 a 3x/ dia

Material Nut Race Ut i Cos i Pog

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