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MANUAL DO ATLETA

SWIM CHALLENGE

09 e 10 de JunhoPraia do Forte - BA

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E aí fera? Está preparado para competir em um lugar paradisíaco? Vem aí o XTERRA CAMP Praia do forte. A etapa inédita é perfeita para quem quer curtir uma prova cheia de aventuras com um visual surreal, o mar da Bahia!

Você já sabe que o XTERRA é muito mais que uma corrida, é uma experiência completa! Por isso mesmo, o evento acontece durante todo um fim de semana. Começamos nossas atividades no dia 8 de junho. Você pode retirar o seu kit no Projeto Tamar das 16h às 22h.

E não se esqueça de colocar o despertador bem cedinho, porque a partir das 06h30 do sábado os atletas do Trail Run 21km já podem pegar o kit. O XTERRA Village abre oficialmente às 7h, para todo mundo poder curtir. Mas não se atrase, que a largada da Trail Run 21km será às 8h em ponto. E a partir das 8h30 todos os participantes do XTERRA já poderão retirar os kits no Projeto Tamar. Às 11h está todo mundo convidado para prestigiar a premiação da Trail Run 21km.

Atletas de MTB, preparem-se! Depois do almoço é hora de começar o desafio. A largada do MTB CUP PRO vai rolar às 14h e a do MTB CUP SPORT é às 14h30. Mas não vá embora que o fim de semana só está começando. As premiações do MTB CUP SPORT e PRO acontece às 17h30.

Para quem adora curtir o fim de semana com a família, agora é a hora das crianças se divertirem no XTERRA KIDS, que começa às 17h. Logo depois, às 18h00, acontece a premiação do MTB PRO.

Atletas de triathlon: o simpósio técnico para a prova começa às 19h30! Você já deve saber o quanto é importante assistir o simpósio para saber tudo sobre a prova e poder tirar todas as dúvidas com o nosso diretor técnico. E a noite só está começando! Às 20h, começa o Luau XTERRA, no Projeto Tamar, com show ao vivo. Não tem jeito melhor de curtir a sua noite! Mas não se esqueça de dormir bem, já que domingo ainda tem um dia cheio de emoção.

Para os atletas da Trail Run 7,5k, o dia começa cedinho. A entrega de kit exclusiva da modalidade começa às 6h e a largada rola às 7h. Esse também é o horário da abertura da transição do Triathlon e do Check in dos atletas. A partir das 8h, todos os atletas podem pegar os kits no Projeto Tamar.

Às 9h, é a largada do XTERRA Triathlon. Essa é sempre uma modalidade muito divertida de assistir. E não dá tempo nem de tomar um cafezinho, porque a largada do Swim Challenge 1,5k é as 10h30 e a do Swim Challenge 3k é logo depois, às 10h45.

Depois do almoço, às 13h, acontece a premiação das duas distâncias do SwimChallenge. E as 14h, rola a premiação do XTERRA Trathlon. Ufa! Já deu pra ver que o fim de semana promete, não é?

Estou pronto para outras 7 etapas.E você, tá preparado? Vem pro nosso mundo!Um abraçoBernardo Fonseca.

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1,5km 3 km

SWIM Challenge 1,5km

Domingo, 10 de Junho

Distância |1.500m

Largada | 10:30h

Tempo Limite | 1h

PCD

ImportanteEm todas as provas do XTERRA, a organização coloca áreas de descarte especialmente localizadas para copos e sacos plásticos, embalagem de gel e qualquer outro material que possa degradar a natureza do local. O XTERRA preza pelo contato com a natureza de maneira consciente e sustentável.Não jogue nada nas trilhas!

SWIM Challenge 3km

Domingo, 10 de Junho

Distância |3.000m

Largada | 10:45h

Tempo Limite | 2h30h

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PREMIAÇÃO

- GERAL: Troféu e desconto na próxima etapa para os 5 primeiros gerais em cada distância:

1º lugar: 80% de desconto2º lugar: 60% de desconto3º lugar: 50% de desconto4º lugar: 45% de desconto5º lugar: 40% de desconto

- FAIXA ETÁRIA: Os três primeiros colocados de cada faixa etária, no masculino e feminino, receberão medalha de categoria. O primeiro lugar recebe também 30% de desconto para a próxima etapa no circuito XTERRA 2018 (importante: quem se classifica para a premiação no Geral, não recebe premiação por faixa etária.).

- REVEZAMENTO : A categoria Revezamento não distingue por faixa etária ou gênero. Os 3 primeiros ganham medalha de categoria e a 1ª equipe colocada é contemplada com 60% desconto, na próxima etapa, para cada integrante.

- PCD: Não distingue por faixa etária. Os três primeiros colocados, feminino e masculino, receberão medalha de categoria.

- Todos os participantes que completarem a prova dentro do tempo limite receberão medalha Survivor. Importante: a medalha não será entregue para quem chegar após o tempo limite.

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MAPAS

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Tenda exclusiva com mini circuito saúde, massagem e pintura para

todos os presentes: atletas, famílias e amigos.

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Atenção!Saúde: o seu bem mais importante!

É muito importante manter-se hidratado e se alimentar corretamente antes, durante e após a sua prova. Procure intercalar com isotônicos e bebidas eletrolíticas para você

concluir o seu desafio.

Reabasteça em todos os pontos de apoio, carregue o máximo de água durante o percurso. Recomendamos a utilização de

mochila de hidratação . Alguns segundos a mais no reabastecimento podem ser vitais .

Se por ventura sentir dores, tonturas, mal estar, diminua o ritmo ou, se necessário, pare imediatamente. O XTERRA conta

com uma equipe de percurso e médica localizadas estrategicamente, com profissionais treinados para este tipo de

situação. Espere em local de fácil visualização e dentro do percurso que você será atendido. Lembre-se: sua vida vale

mais do que qualquer medalha.

Você vai ter o privilégio de realizar a(s) suas(s) provas dentro um um paraíso ecológico, sede nacional do Projeto Tamar, usufruindo das deslumbrantes áreas de proteção integral Reserva Sapiranga e Parque Klaus Peter. Não descarte

nenhum resíduo nas trilhas. Você pode fazer isso na área de largada/chegada e num raio de 15 metros dos pontos de

hidratação. O atleta que não respeitar essa regra não apenas será penalizado individualmente, como pode acarretar a

inviabilidade de futuras etapas do XTERRA na Praia do Forte. Atenção total com garrafas plásticas, embalagens, sachês de

gel, etc. PRESERVE A NATUREZA!

Os atletas de Triathlon, Trail Run e MTB passarão por reservas ecológicas com mata fechada, devendo se prevenir de picada de insetos existentes nos locais. Os KIDS também deverão se

prevenir, pois a prova acontece no fim da tarde

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DESTINO XTERRA

Bem vindos à Praia do Forte!

Uma praia paradisíaca; OK. Uma prova de XTERRA animal; OK. O clima do nordeste pra deixar tudo mais gostoso; OK. É isso que você vai encontrar na Praia do Forte nos dias 09 e 10 de junho.

A prova do XTERRA vai rolar na Praia do Forte mesmo, ali na Mata de São João. São 13 km de areia branquinha e muitas piscinas naturais. Ali também dá para pegar altas ondas e fazer mergulhos incríveis.

De todos os passeios possíveis que você pode fazer pela Praia do Forte, o mais famoso é certamente uma visita ao Projeto Tamar. Ele foi criado nos anos 80 para preservar e estudar as tartarugas marinhas. Então não deixe de ir lá para conhecer mais sobre o projeto! As crianças adoram. Atletas XTERRA terão 50% de desconto no ingresso da visitação. Crianças até 12 anos tem entrada gratuita.

Para quem gosta de passeios mais tranquilos, nada como visitar o coração da Praia, a famosa Vila! Ali você encontra pousadas, restaurantes e até lojas de grife. Tudo isso em uma rua fechada para o trânsito, perfeito para os turistas curtirem a noite. E o melhor, é do ladinho da nossa arena.

Quer fazer um programa interessante? Então não deixe de visitar o Castelo Garcia D’Ávila. Essa foi a primeira construção militar portuguesa no Brasil, e hoje é um museu/parque. Além de uma vista incrível, também dá para chegar lá de quadriciclo. Ou seja, é uma aventura por si só!

OBRIGADO!

09 e 10 de JunhoPraia do Forte - BA

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