Manual do Atleta3ª Etapa do Rio Triathlon 2016

O EVENTO

A Tri Fitness, sob a chancela da FTERJ, trazpara a Cidade Maravilhosa e Olímpica oprojeto Rio Triathlon.

Consolidado como um dos maioreseventos de triathlon do país, a provacontará com as distâncias Sprint(750m/20km/5km) e Standard(1,5km/40km/10km) na temporada 2016,tendo como palco mais uma vez o cenárioparadisíaco da Praia do Recreio dosBandeirantes.

PRÉ-EVENTO

Data: 08/10 (sábado)

Local: Hotel Atlântico Sul - Avenida Lúcio Costa ,18000 - Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro -RJ, 22795-030.

Entrega de kitsHorário: 10h as 18h

Rio Bike ExpoHorários: 09h as 19h

Horários dos simpósios técnicos: 1ª sessão - 12h30/ 2ª sessão - 16h30

KIT DO ATLETA

01 camisa de poliamida do evento, 01 número de peito comchip descartável, 01 numeração de bicicletas com chipdescartável (para prender junto ao canote), 01 toucapersonalizada com o logo do Rio Triathlon (uso obrigatório), 01pulseira de identificação do atleta (uso obrigatório) e 01 sacolapersonalizada do Rio Triathlon.

*A utilização da pulseira será obrigatória e deverá ser colocadano ato da retirada do kit pela organização da prova. Sendoassim, caso o atleta não esteja com a pulseira, o mesmo nãopoderá participar da prova.

*O chip é pessoal e intransferível. Nele estão registrados osdados pessoais de cada atleta e a eventual troca implicará naperda de resultados do participante e na desclassificação dosatletas envolvidos.

*Confira todos os seus dados atentamente. Não serão aceitasreclamações posteriores.

*Os kits não poderão ser retirados por terceiros.

PROGRAMAÇÃO DA PROVA

Data: 09/10 (domingo)

Programação:

05h45 Abertura da Transição

06h45 Fechamento da Transição Sprint

07h Largada Sprint

07h20 Fechamento da Transição Standard

07h35 Largada Standard

10h Início da Premiação

TÁ CHEGANDO A HORA DA LARGADA

- Chegue cedo e programe-se com calma.

- Atenção para o horário da largada.

- Estacionamento: os atletas do Rio Triathlon poderãoestacionar seus carros próximos ao local da prova. Alémdas diversas vagas na orla do Recreio, perto do local daprova (Vaga Certa), a organização do Rio Triathlonsolicitou a Cet Rio a criação de novas vagas na AvenidaBenvindo de Novaes, que fica situada em frente a área detransição da prova.

PONTOS IMPORTANTES DA ÁREA DE TRANSIÇÃO

- Planeje a hidratação para a etapa de ciclismo.- Não deixe para chegar em cima da hora e usufrua de

toda a estrutura da área de transição;- Importante afivelar o capacete na sua cabeça;- Todo o material utilizado nas modalidades de ciclismo e

corrida deverá ser depositado no local indicado pelaorganização, junto a um cavalete numerado referente acada atleta;

- A pulseira do atleta deve estar no punho e os chips nabicicleta e no tênis respectivamente ;

- Na área de transição teremos água à vontade;- Banheiro exclusivo.

HIDRATE-SE!

- A equipe do Rio Triathlon disponibilizará postos dehidratação durante o percurso. Veja abaixo onde vocêencontrará a hidratação na prova:

Postos de hidratação no km 1,5 e 5 do percurso decorrida;Chegada.

- Como o percurso da prova é circular, você passarápelos postos de hidratação em ambos os sentidos dopercurso.

- Lembre-se: a hidratação é fundamental para o bomdesempenho na prova.

PONTOS DE CRONOMETRAGEM E/OU CHECAGEM

- A cronometragem da prova é dividida nas seguintes fases:Natação + T1 / Ciclismo + T2 / Corrida / Tempo total.

- Haverá postos de controle de passagem com antenas parachip no retorno do ciclismo e no retorno da corrida, alémde câmeras para registro em vídeo.

AGORA É PRA VALER!

07h – Largada (Sprint)07h35 – Largada (Standard)

- Todos os atletas devem estar posicionados na praia,atrás do local indicado pela organização e prontos paraa largada.

- O atleta é responsável pelo conhecimento do percurso,bem como a conclusão de todo o trajeto.

- Responsabilidades dos Staffs: atuação parabalizamento, orientação dos atletas e do público, com ofoco principal na segurança. Não são responsáveis porinformações relacionadas à parte técnica da prova.

- Todo o percurso da prova estará sujeito à alteração porquestões de segurança.

NATAÇÃO

- Percurso: 01 volta de 750m no mar (Sprint) e 02 voltasde 750m no mar, com o total de 1,5km de percurso(Standard).- Caso o atleta queira realizar o seu aquecimento naágua, o mesmo deve sair do mar até 05 minutos antes dalargada. A partir deste horário, quem estiver no marestará sujeito à desclassificação;- O posicionamento dos atletas deverá ser realizado atrásdo pórtico de largada;- A roupa de borracha é liberada.- O atleta deve nadar com a touca do evento. Cores dastoucas: Sprint – Vermelha (feminino) e Branca(masculino) e Standard – Rosa (feminino) e Azul(masculino).- Os atletas devem contornar todas as boias, conformeorientação da organização da prova. Caso descumpraesta norma, estará sujeito a desclassificação.- Após a conclusão do percurso da natação, a ajudaexterna para a retirada da roupa de borracha seráproibida. Staffs oficiais da prova serão disponibilizadospara este fim.

CICLISMO

- Percurso: Sprint - 1 volta de 20km. Standard - 2 voltas de 20km,com o total de 40km de percurso.

- O vácuo está liberado para ambos os sexos.

- Proibido pedalar no clip quando estiver no vácuo.

- Qualquer tipo de bicicleta é aceito, desde que a mesma estejaem perfeitas condições e não ofereça risco aos demaisparticipantes e ao público em geral.

- Ao sair da natação e entrar na transição, afivele o capaceteantes de retirar a bicicleta.

- Ao chegar do ciclismo e entrar na transição, coloque suabicicleta no cavalete e depois desafivele o capacete.

CORRIDA

- Percurso: 01 volta de 5km (Sprint) e 02 voltas de 5km, com ototal de 10km de percurso (Standard).

- Não cruze o percurso do ciclismo. Preserve a sua integridadefísica.

- O número de peito deve estar visível na parte frontal do atleta.

- É proibida ajuda externa ao atleta.

- É expressamente proibido correr sem camisa.

- Corra na área demarcada pela organização da prova.

- O Pacing é proibido e estará sujeito a penalização.

TEMPOS LIMITES DA PROVA

- Por questão de logística e segurança, o Rio Triathlon terá queaplicar o tempo máximo nas modalidades.

- Caso o atleta não consiga alcançar um tempo abaixo do limiteestabelecido, o mesmo não poderá seguir na prova.

SprintNatação – 28 minutosCiclismo – 48 minutosCorrida – 38 minutos

StandardNatação – 58 minutosCiclismo – 01 hora e 36 minutosCorrida – 01 hora e 15 minutos

PREMIAÇÃO

Em dinheiro• R$ 12.000,00 apenas na distância Standard, sendo:1º lugar: R$ 3 mil2º lugar: R$ 2 mil3º lugar: R$ 1 mil(tanto no masculino quanto no feminino)

Em InscriçõesAos 10 primeiros colocados na geral, nas duas distâncias e em ambos os sexos.Aos primeiros colocados nos 6 grupos (Junior (sub-20), Open (sub-30), Master (sub-40), Grand Master (sub-50), Senior (sub-60) e Legend (+60), nas duas distâncias e em ambos os sexos.

TroféusAos 10 primeiros na geral, nas duas distâncias e em ambos os sexos.

Troféu de categoria de pódioAos campeões de cada um dos seis grupos, nas duas distâncias e em ambos os sexos.

Medalhas de premiação de categoriasDo primeiro ao quinto colocado de cada categoria, nas duas distâncias e em ambos os sexos.

Medalhas de participaçãoA todos que completarem o percurso da prova nas duas distâncias.

RankingPara efeito de pontuação no ranking da FTERJ, serão consideradas as categorias oficiais: 14/15, 16/17, 18/19, 20/24, 25/29, 30/34, 35/39, 40/44, 45/49, 50/54, 55/59, 60/64, 65/69 e de 70 anos em diante, apenas para os atletas federados.

A EQUIPE DO RIO TRIATHLON AGRADECE PELA SUA INSCRIÇÃO NO EVENTO.

BOA SORTE!