Livro falando-em-pblico-com-sucesso

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  • Carlos PratesLivro de Comunicao,

    Oratria e Marketing Pessoal:

    Falando em Pblico

    com SucessoComo tornar-se um campeo da oratria.

    Copyright 2005 Jos Carlos Prates RibeiroRegistro 270.689 Biblioteca Nacional

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  • Sumrio Nota do autor, 4 Captulo 1

    Por que temos medo de falar em pblico?, 5 Como vencer o medo, 5 O que voc tem a ganhar, 7 Questionrio para avaliar a sua comunicao, 7 Quem no se comunica..., 9 Comunicao clara, objetiva e atraente (aprenda com os telejornais), 10

    Captulo 2

    O corpo fala, 12 Como exercitar os seus gestos, 13 Voz: importncia e os cuidados, 14 Vcios de linguagem e como evit-los, 15 Avalie a sua maneira de falar, 16 Exerccios para a sua voz (como saborear as palavras), 17 Exerccios para quem fala lleennttoo ou tem a lngua plesa, 20 Como ler mais e melhor, 20 Captulo 3

    Como desenvolver a comunicao interpessoal, 22 Voc sabe ouvir? 22 Coloque-se no lugar do seu interlocutor, 22 A fora do pronome Ns, 23 Uso do humor, 23 Planejando a sua comunicao, 23 Como estruturar o seu discurso ou palestra, 24 Falar de improviso, 26 Exerccios para falar de improviso, 26 Use a sua criatividade para comunicar, 27

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  • Captulo 4 Como usar os recursos audiovisuais (datashow, retroprojetor, microfone, flipchat), 30 Perfil da sua platia, 35 Motivando os ouvintes, 37 Como ser persuasivo ao falar, 38 O carisma do comunicador, 39 Exerccios para voc praticar em casa e no trabalho, 40 Captulo 5

    Voc uma marca: - Saiba valoriz-la, 41 Voc faz marketing pessoal?, 41 Faa a sua prpria avaliao, 43 Mensagem final, 44 Bibliografia, 46

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  • Nota do autor

    Ao publicarmos este livro, desejamos tornar acessvel ao maior nmero de pessoas, conhecimentos relacionados comunicao interpessoal, oratria e marketing pessoal. Temos convico que eles sero importantes para as suas habilidades e competncias profissionais e pessoais.

    Clareza, objetividade e praticidade eis as palavras-chave para descrever este livro. Aps auxiliarmos no desenvolvimento de centenas de pessoas, selecionamos as informaes, exerccios prticos e tcnicas mais eficazes para quem deseja vencer a timidez, falar em pblico e situaes cotidianas, com entusiasmo e clareza.

    Ao desenvolver ou aprimorar estas habilidades voc ir persuadir, emocionar, melhorar os seus relacionamentos interpessoais e valorizar a sua imagem pessoal e profissional nas mais diversas situaes no mundo do trabalho e eventos sociais.

    Deixamos em branco o verso das pginas para que voc possa fazer anotaes complementares, traar metas e praticar exerccios.

    Finalizando, desejamos ressaltar que somente o treino e a persistncia sero capazes de torn-lo um grande comunicador. Torcemos pelo seu sucesso e estamos a sua disposio para maiores esclarecimentos.

    Um forte abrao, v em frente e sucesso!

    Carlos Prates www.ibahia.com (Blog de Empregos) pratescarlos@uol.com.br

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  • Captulo 1

    Por que temos medo de falar em pblico?

    Pesquisas afirmam que, depois da morte, o maior medo do Ser Humano o de falar em pblico. Este medo atribudo preocupao que temos de no sermos aceitos pelos ouvintes, medo de falhar e conseqentemente sofrer hostilidades e medo do ridculo. Os mais tmidos no suportam ser o centro das atenes e muitos se consideram inferiores aos ouvintes.

    Entretanto, muitos de nossos alunos afirmam que as causas mais fortes para os seus medos esto relacionadas com situaes desfavorveis no passado, geralmente na infncia, tendo como cenrios as suas residncias e escolas. Aqui esto alguns depoimentos: meus pais so tmidos (ou autoritrios); meu professor e alguns colegas zombavam da minha voz porque eu gaguejava; eu no me achava bonita e no gostava do meu corpo; os colegas diziam que para eu ser burro s faltava comer capim.

    Em funo do medo, o nosso corpo libera uma grande quantidade de adrenalina e podemos sentir a boca seca, o corao bater acelerado, tremores, d um branco e as idias desaparecerem, um vazio no estmago, suarmos frio ou exageradamente, sensao de que o cho est afundando, entre outras. No fique triste e no se desespere que isso pode ser resolvido e acontece com milhares de pessoas.

    Os tempos mudaram, os pais e os professores tambm e chegou o momento de vencermos este medo. Antes de darmos algumas dicas e tcnicas, voc deve estar consciente que somente o treino e a sua persistncia sero capazes de ajud-lo na melhoria da comunicao interpessoal.

    Como vencer o medo

    1. Treine antecipadamente e conhea ao mximo o assunto que ir falar, procurando gravar (em vdeo ou gravador) as suas apresentaes e analise o contedo e a forma. Algumas palavras so pssimas para

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  • serem faladas e aquilo que est claro na escrita pode deixar dvidas na comunicao verbal. O ouvido seletivo e algumas palavras se perdem. Fale de maneira clara e os aspectos mais importantes devem ser repetidos para serem fixados no crebro do ouvinte;

    2. Tem um ditado popular que diz - Mineiro no perde o trem. Complementamos dizendo que o orador preparado e que chega cedo, tambm. Chegue antes ao local da sua apresentao, faa a sua voz propagar no ambiente, crie imagens positivas em seu crebro, sinta o cheiro, teste antecipadamente os equipamentos que ir utilizar. Nas nossas apresentaes temos por hbito receber as pessoas que prestigiam os nossos cursos e palestras. Com isso objetivamos quebrar o gelo e ao mesmo tempo tornamos familiares ao pblico. Experimente fazer o mesmo, pois voc ir gostar e os ouvintes idem;

    3. Os principais tpicos da sua apresentao devem ser escritos em uma ficha ou papel mais grosso (120 ou 180 gramas), para no tremular se voc estiver nervoso, objetivando utilizar a qualquer momento ou at mesmo para que voc sinta mais seguro. Resista tentao e ficar olhando o papel a todo instante e com isso perder a espontaneidade e transmitir insegurana;

    4. Ao ser apresentado ao pblico no se precipite para iniciar a sua

    comunicao, indo direto ao assunto. Procure olhar para as pessoas que esto do lado esquerdo, no centro e direita. Respire suave e lentamente. Aos poucos a adrenalina vai baixando e os sintomas tendero a diminuir ou desaparecerem;

    5. Se estiver muito nervoso, segure uma caneta (exceto a que faz tic tac) e contraia os dedos dos ps se os mesmos estiverem completamente cobertos, objetivando deslocar as tenses para o cho. Aps alguns minutos os sintomas desconfortveis vo diminuindo e voc se sentir melhor;

    6. Se voc esquecer o que vai dizer o famoso branco, procure ficar tranqilo e use a seguinte frase: .. pois bem, como estava dizendo.... e complemente com palavras que estejam relacionadas ao tema da sua apresentao. Mais adiante voc encontrar a palavra que estava procurando. Uma outra tcnica que utilizamos aproveitar para beber um pouco de gua (o copo deve estar ao seu lado) e, lentamente, enquanto bebemos a gua, procuramos lembrar das palavras ou assunto.

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  • O que voc tem a ganhar

    Melhorando a sua comunicao interpessoal