Jornal Redacao Dezembro de 2011

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Redação

[email protected] Edição no 3 • Dezembro de 2011 (21) 2625-8590

Di s t r i b u

i ç ã o Gr a t ui t a• I m pr e s s o

Conheça um pouco mais sobre a atrizniteroiense que se destaca nas novelas, p. 4.

ENTREVISTA Isabelle Drummond

B e a t r i z A r a n t e s d a C o s t a c l i c a d a p or C l i c k K i d s F o t o g r a f i a I n f a n t i l

Feliz Natal

Feliz Natal

MODA

BELEZA



RedaçãoEdição 03 • Dezembro de 2011

EXPEDIENTEEDITORA

Fernanda Alves DRT 10972 MG

ARTES GRÁFICASMarcos Corrêa

DEPARTAMENTO COMERCIAL

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(21) 2625-8590 • (21) 7920-4834 • (21) 8863-8136

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Mais um ano terminou. Dezembro sempre vem para nos mostrar, de orma muito clara, que ciclos podem se encerrar e recomeçar a cada

dia. Um ano novinho está por vir. Portanto, aça planos, sonhe alto, mas também, viva um dia de cada vez e relaxe para aproveitar omomento. Comece pela leitura do Jornal Redação que está esperando por você. Este mês, conversamos com a atriz niteroiense Isabelle

Drummond que, desde cedo, mostra que o seu talento para a interpretação vem, literalmente, de berço. A Consultora de Beleza Sandra

Martins ala sobre a praticidade que as unhas acrygel dão à mulher moderna e a Consultora Nutricional Cláudia Nemer mostra como

despertar hábitos saudáveis nas crianças a partir do exemplo dos pais. Tem também dicas de moda e saúde para você ler com calma cada

página. Aproveito para desejar a você leitor do JR, um Feliz Natal! E alo em nome de toda a amília do Jornal Redação. Que venha 2012...

Boa Leitura!

Fernanda Alves

Editora

Editorial

Destaque

Campanha de NatalFormada por diversos profssionais como psicólogos, assistentes sociais,médicos, advogados e proessores,a ONG Amigos da Saúde, undadaeste ano, com o objetivo de atender a Comunidade do Morro do Bumba,está promovendo uma campanhade Natal. A idéia é arrecadar ali-mentos e brinquedos para os mora-dores da região e distribuir 80 cestas básicas. A ONG está localiza-da na Estrada Viçoso Jardim, nº 178, casa 12, no bairro Cubango.

Mais inormações: [email protected]

Editoria Exercício Diário

“Amei a história!! Quero ler o livro. Sucesso!” Julieta dos Santos

“Acabo de retirar o meu exemplar do Redação no jornaleiro amigoe gostei muito do seu formato.Estamos aguardando a publicaçãodo seu livro E-mail a nóS2. Sucesso!Fraternalmente.”Hilário Francisconi

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Cartas à Redação

Edição de novembro



(21) 2625-8590 Edição no 3 • Dezembro de 2011 [email protected] 3

ENTREVISTA Isabelle Drummond

Isabelle Drummond bebê aos 5 meses (ao alto),como a Emília do Sítio do Pica-Pau Amarelo

aos 7 anos (centro), e sem a personagem ainda nesta época

Você é nascida e criada na cidadede Niterói (Isabelle mora em Pira-

tininga). Quais os seus programaspreferidos na cidade?

Gosto de ir à praia, ao cinema comminhas amigas e ao shopping.Vou muito a restaurantes. Temos muito bons em Niterói.

Papéis de destaque não são novi-dades para você, que foi a primeiracriança a protagonizar a Emília dosítio do Picapau Amarelo. Comovocê conseguiu este papel?

Pra azer Emília eu fz vários tes-

tes, até os diretores decidirem que seria eu, mas acho que oi muitobom pra todos.

Te cansa um pouco, sempre per-guntarem sobre esta personagem?

Não, já estou acostumada. Afnal,a Emilia é muito querida até hoje.

Você já trabalhou com grandesatores como, por exemplo, Ary Fontoura, na novela Caras & Bocas.O que você aprendeu com ele?

Olha, já trabalhei muito com o

F o t o s

/ A r q ui v o p e s s o a l

Ela cresceu! Ary. No Sítio ele era o Coronel Teo-

dorico. Depois no flme Se eu osse você 2. Eu tenho um enorme cari-nho por ele e é sempre uma alegriaquando trabalhamos juntos.

Você assiste ao seu trabalho? Secritica muito ou gosta do que vê?

Assisto sempre que posso. Soumuito exigente com meu trabalho. Normalmente fco analisando e vendo onde posso melhorar.

Como faz para conciliar as grava-

ções da novela com a escola?Sempre estudei de manhã e gravei à tarde.

Como você se imagina daqui a 15anos?

Trabalhando bastante, junto daminha amília e muito eliz, se Deus quiser .

E d u a r d o

R ez en d e / Di v ul g a ã oA c t or s & A r t s




MODA

Olá! Este mês vamos falar sobre unhas acrygel,técnica de prolongamento que está ganhando adeptasa cada dia, não só pela naturalidade do trabalho, mastambém pela praticidade já que a manutenção podeser feita a cada 15 dias.

As unhas acrygel são moldes produzidos com gel epó acrílico que não prejudicam a unha e dão a ela apa- rência saudável e brilho prolongado. O procedimentoé simples e rápido e requer manutenção pelo menosduas vezes por mês. A ex-morena do Grupo é o Tchan, Juliane Almeida, é uma das adeptas do procedimentono Centro de Estética Sandra Martins.

A vantagem é que as unhas naturais ficam pro- tegidas e consequentemente se fortalecem e crescemmais rápido. Por isso, a unha acrygel é uma forte aliadapara quem possui unhas fracas ou quebradiças, ou nãoconsegue parar de roê-las. A recomendação tambémé válida para quem tem alergia a produtos de limpeza

ou mesmo para quem não tem tempo de ir ao salãotoda semana.

Consultora de [email protected]

www.sandramartinsestetica.com.br

Sandra é diretora do Centro de Estética Sandra Martins Av. Quintino Bocaiúva, 325 lj. 202

São Francisco - Telefones: (21) 2611-2470Est. Francisco da Cruz Nunes, 1200 Lj. 102

Piratininga - Tel: 21 2609-6473Rua Prof. Carlos Nelson Ferreira dos Santos,

320 Camboinhas - Tel: 2619-1996Rua Barão de Mesquita, 314 - Lj 106

Tijuca - Tel: (21) 2234-7414

Confira as dicas de Luciana Lopes, designer deunhas do Centro de Estética Sandra Martins, unida- de São Francisco:

•Nunca use acetona•Renove as unhas a cada 3 meses.•Não tente retirar o acrygel•Mantenha as mãos sempre hidratadas

Nos encontramos na próxima edição do JornalRedação, ou seja, ano que vem. Aproveito o espaçopara desejar a todos um Feliz Natal!

Um beijão!Sandra Martins

Unhas Acrygel

BELEZA

M ar c o s C or r ê a

Luciana Lopesespecialista emunhas acrygel e Sandra Martins




SAÚDE

Quando o assunto é alimentação infantil, é preciso ter em men-te que, para que as crianças tenham uma alimentação saudável,cabe ao adultos, apresentar a elas estes alimentos.

Uma alimentação balanceada deve conter os seguintes alimentos:

• Energéticos: carboidratos e lipídios (presentes nos cereais,pães, massas, óleos, etc)

• Construtores: proteínas (carnes, leite, ovos, feijão, lentilha,soja, etc)

• Reguladores: vitaminas, minerais e fibras (frutas, verdurase legumes)Estes alimentos favorecem a saúde em todas as fases da vida.

Criar este hábito desde cedo é extremamente importante, e influen-cia o crescimento e desenvolvimento das crianças.

Estudos demonstram que 90% dos casos de obesidade infantilestão vinculados diretamente a hábitos alimentares incorretos e àfalta de atividades físicas regulares. Apenas 10% dos casos estãorelacionado aos problemas metabólicos e endócrinos.

Para uma criança com excesso de peso, algumas mudançasna vida familiar devem ser feitas, mas é necessário ressaltar que opapel da família é decisivo para conscientizá-las da importânicia deuma alimentação saudável.

A mudança dos hábitos alimentares, aliada à prática de ativida-

des físicas são as melhores estratégias para proporcionar a adequa-ção de peso e assim melhorar a saúde das crianças. Os pais são os

CNCN Consultoria Nutricional Cláudia Nemer Rua da Conceição, 188 sl. 3101B

Centro Niterói (21) 2722-0712 • 9972-4407 [email protected]

Engana-se quem pensa que o Diabetes éuma doença apenas hereditária e só escolhequem tem casos na família. O maior alvo dapatologia é o indivíduo que não pratica exer- cício físico e não mantém uma alimentaçãobalanceada.

Segundo a ANDA, Associação Nacionalde apoio ao Diabético, hoje, cerca de 10 mi- lhões de brasileirossofrem da doença,que, silenciosa, re- presenta 40% das

causas de morte porproblemas cardio- vasculares em todoo mundo.

“Geralmente ODiabetes necessitaem média de seisanos para mostrarseus sintomas, portanto sua característica básica é o silêncio clí- nico”, afirma o Dr. Daniel Benchimol, autor dolivro Diabetes da Ed. Best Seller.

É importante ficar alerta. Na manifesta - ção inicial, pode ocorrer sede, diurese, e fome

Doce Sigiloexemplos dos pequenos, portanto, essas mudanças devem serincorporadas por toda a família. Planejar juntos, atividades são

ótimas alternativas. Programas como andar de bicicleta, cami-nhadas em parques, demonstram aos nossos filhos que fazeratividade física é divertido.

As crianças não devem fazer dietas restritivas para perdade peso, nem ser proibidas de comer doces e outros alimentosque todas as crianças comem, porém estes devem ser consumi-dos com moderação.

Meu filho está comexcesso de peso. E agora?

GASTRONOMIA

Muffin e Torta de morango integrais light,opções saudáveis e saborosas

para as crianças

As refeições devem ser feitas com toda a família reunida,dentro do possível, e a criança deve ser encorajada a comerdevagar, e também a participar da compra e do preparo dosalimentos.

É Imprescindível lembrar que as refeições devem ser mo-mentos de prazer e confraternização.

F o t o s / C N C N

Livro Diabetes

do Dr Daniel

Benchimol.

Ed BestSeller

Livro Comer

bem para

combater o

Diabetes.

Ed. Rideel

excessiva, assim comoperda de peso, visãoembaçada e fraque- za. Os riscos podemcomeçar na infância,portanto, cabe aospais controlar os há- bitos alimentares dosfilhos desde o nasci- mento, evitando quese tornem criançasobesas.

Segundo a OMS, o consumo diário defrutas e hortaliças deve ser superior a 400gramas ou, aproximadamente, cinco porções.O livro “Comer bem para combater o Diabe- tes”, da Ed. Rideel, dá dicas de alimentos ereceitas que ajudam a balancear a dieta alémde controlar e prevenir o Diabetes.

O sucesso de uma vida normal dependemuito do paciente, pois é imprescindível se- guir as orientações médicas e estar em diacom exames e consultas. Suspender o trata- mento, ou se autodiagnosticar, pode causardanos irreversíveis em órgãos como olhos e,em casos mais graves, levar a morte.




Ilhabela, em São Paulo, é um daquelesparaísos em que você vai e tem vontadede ficar. Conhecida como a capital da

vela, a cidade é considerada campeã depreservação da Mata Atlântica e o títuloé visível ao passear pela cidade. Cercadade verde por todos os lados, a ilha pos-sui dezenas de trilhas e cachoeiras e 40praias que se concentram na orla oeste,mais frequentada por ser de fácil acesso,e na leste, acessível apenas por barcosou jipes. De águas cristalinas e calmas, to-

das inspiram a prática do mergulho, umadas principais atrações da cidade.

E por falar no assunto, a Colonial Diver , escola de mergulho, localizada naIlha das Cabras, sul de Ilhabela, desenvol-

veu um programa especial para aquelaspessoas que sonham em conhecer o

fundo do mar mas ainda não possuemo curso básico obrigatório para a prática.O Discovery Dive é um mergulho livre,acompanhado por instrutor, e inesquecí-

vel para quem vivencia. O mergulho dura

cerca de 40 minutos e todo percurso éacompanhado em tempo integral.

Ilha Bela

Pousadas não faltam na cidade,porém, fugir do tradicional em umlugar como Ilhabela faz parte doroteiro turístico. Curtir a natureza e,principalmente, colocar em equilí-brio corpo e mente são duas daspropostas da Ilha Splendor.

Localizada a 10 minutos do centro,em meio a Mata Atlântica, a pousada émuito mais que um lugar para “dormir eguardar as malas”. Para se ter uma ideia

do conforto, estão a disposição doshóspedes serviços como: massagem,

A vista deslumbrante da piscina deáguas naturais na Pousada Ilha Splendor

shiatsu e saunaseca. Cada uma

das 7 suítes foiprojetada comcaracterísticas úni-cas e batizadascomo elementosda natureza. A Fogo, por exem-

plo, possui uma lareira; enquanto a Água,possui uma banheira de hidromassagem.

Além disso, os travesseiros são deplumas de ganso e as roupas de camade algodão egípcio. Mas o melhor está

por vir. Relaxar ao som das águas corren- tes é um privilégio somente para quem

se hospeda em Ilha Splendor. Nada su-pera a piscina de águas naturais - forma-

da pelo Rio da Toca - com vista para a floresta tropical e várias espécies de ár- vores frutíferas e animais silvestres.

Av. Cel. José Vicente Faria Lima, 2107Reino • Ilhabela

(12) [email protected]

Colonial Diver (12) 3894-9459

[email protected]

Suíte Água e café da manhãda Pousada Ilha Splendor

Restaurante All Mirante(12) 3894-1831

[email protected]

VIAJANDO

Restaurante Bartata´s(12) 3896-1314

[email protected]

Opções

Gastronômicasem Ilhabela




Ser ou não ser (agora), eis a questão Exercício DiárioFERNANDA ALVES | [email protected]

Acompanhe a coluna emhttp://exerciciodiario.blogspot.com

apenas a minhas infor-mações seriam absor-vidas e influenciariamúnica e exclusivamenteum serzinho com tan-tas possibilidades.

Confesso que mesenti aliviada. Não queisso me isente de res-ponsabilidades, masporque me mostrouque eu não preciso metornar perfeita para

ser mãe. Que mos-trando o meu lado for-te e o meu lado fraco,vou ensinar aos meusfilhos que é assim quefuncionamos, com qua-lidades e defeitos, pos-sibilidades e limitações.Que errar é humanomesmo quando o amor

vem acima de tudo.

“Quando vai ser mamãe”? Esta éa pergunta que mais tenho ouvidoultimamente, em todos os lugares daface da terra. Isso não chega a meincomodar (mentira) mas fico impres-sionada como a sociedade vê a mu-lher sem filhos incompleta. E mais queisso, a mulher que não engravida por opção, é considerada egoísta e insen-sível. Pura in-

justiça. A l g u -

mas pesso-

as me lan-çam aqueleolhar des-c o n f i a d ocomo seperguntas -sem: “Nãoquis mesmoou não pode ter?”. Porque depoisdos 30, casada e com uma vida es-tável, não ter filhos é algo no míni-mo suspeito. As justificativas para

engravidar me deixam de bocaaberta: “Uma hora o casamento

fica incompleto sem filho”. “Quemvai cuidar de você quando ficar bem velhinho”? Oi?

Jogar em um ser a responsabili-dade de selar a felicidade do casal ou cuidar de você no futuro é umamaldade para não dizer ilusão.

Acredito sinceramente que mui-tas mulheres não nasceram para

ser mães eé melhor,d e i x a n d oa hipocri-

sia de lado,não tê-losdo que viver amargura-da só paracumprir oroteiro.

Não éo meu caso. Quero ter filhos. Sóque... Só que... Ultimamente aopensar sobre o assunto, não sei responder porque ainda não tive.

Meu discurso pronto é de que ain-da quero curtir um pouco mais, via-

jar um pouco mais, esperar um pouco mais... Mas, nofundo o meu medo é ou-tro bem real: o de “nãodar conta”. E quando eudigo isso é no sentidode criação mesmo, defalhar como mãe.

E não é que con-versando com umaamiga é que per-cebi o tamanhoda minha ino-

cência? Elame disse emalto e bomsom: “Filhosnão são cria-dos apenaspor nós. Elestêm pai, avós,amigos, professorese são essas relaçõesque formam a persona-lidade de cada um. Como eu sou

bobinha achando que seria pra-ticamente uma guru infantil. Que

“Meu discurso pronto é de que ainda

quero curtir um pouco mais, viajar um pouco mais, esperar um pouco

mais... Mas, no fundo o meu medo

é outro bem real...”

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