Jornal O Curso da Notícia - abril 2015

Um ato para o bem! pág. 04População se une em prol de um futuro melhor e se mobiliza para que haja mais segurança, compreen-são e menos violência e intolerância na sociedade

Implantação do IFF está em fase de adap-tação

Médio Alto Uruguai vem cres-cendo em educação com um novo Ensino Federal pág. 08

Fitoterapia já é opção acessível à população frederiquense

Cerca de 66 medicamentos fito-terápicos foram aprovados pela Anvisa e são distribuídos gratui-tamente pelo SUS pág. 10

FREDERICO WESTPHALEN, abril de 2015 Ano 6, edição 5

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Poder Legislativo: enten-da a função dos políticos eleitos pelo povo pág. 05

Câmeras de videomonito-ramento serão instaladas

em Frederico Westphalen pág. 09

Aumento no preço do cho-colate deixa a Páscoa mais “salgada” pág. 03

Copa Society: Cerca de 20 equipes participarão da competição deste ano em FW pág. 11

É muito fácil comparar

o curso da água com o

Curso da Notícia. Uma

fonte de água, uma fonte

de informação. A água, a

própria informação. Ela

nasce, segue seu declive,

e deságua no oceano,

depois evapora, vira

nuvem, que vira chuva e

o processo começa nova-

mente. A informação flui,

se virar correnteza mansa

ou agressiva só depende

do jornalista. O Curso

da Notícia é um produ-

to jornalístico desen-

volvido pelos acadêmi-

cos do quinto semes-

tre da Comunicação

Social, habilitação

em Jornalismo, da

Universidade Federal

de Santa Maria, campus

Frederico Westphalen. O

Curso pertence às aulas

da disciplina Laboratório

de Jornalismo Impresso

I, ministrada neste pri-

meiro semestre de 2015

pela professora Ma Larissa

Rigo. Os acadêmicos que

frequentam a disciplina

tiveram a sorte de noti-

ciar na capa do jornal ‘O

Movimento Pela Paz Sepé

Tiarajú’, evento criado

com o objetivo de linkar

educação e paz. Estamos

intrinsicamente ligados

ao tema, uma vez que

estamos condicionados

à educação, pois somos

estudantes. Estudantes

são conhecidos por per-

tencerem a dois espaços

cronológicos: o presente,

pois o estamos vivendo,

e o futuro, pois esta-

mos sendo preparados

para ele. E para fazer do

futuro um lugar melhor,

precisamos emergir para

uma nova consciência de

paz. Que consciência é

esta? Na nossa visão, o

jornalismo tem o dever

ético de primeiramente

informar, para então cau-

sar a reflexão necessária

para que nossa socie-

dade evolua em coletivo.

Esperamos que O Curso

desenvolva ideias assim

como os rios se dividem

e se acumulam, transfor-

mando o nosso meio e

também por ele ser trans-

formado.

02FREDERICO WESTPHALEN, abril de 2015

Direto do cursoBRUNA ROBERTA OLIVEIRA, MATEUS QUEVEDO

Jornal Laboratório doCurso de Jornalismo da UFSM, unidade CES-NORScampus de FredericoWestphalen, RS, Brasil.Ano 6 – Número 5 –Abril de 2015

Publicação produzida pelos alunos do 5º se-mestre na disciplina de Laboratório de Jornalismo Impresso I –1º semestre de 2015

Professor responsável/edição: Prof.ª Larissa Bor-toluzzi Rigo.

Redação: Adriano Dal Chiavon, Aline Magri, Angela Malheiros, Angeli Chicatte Sortica, Bruna Roberta Oliveira, Carine Zandoná Badke, Dalvane Rafael dos Santos, Debora Theobald, Eduardo Nervis Krais, Eveline Drescher, Gabriel Morcelli, Helena Costa, Jéssica Rigon, Laura

Coutinho, Leonardo Silva, Letícia Waldow, Mariana Dal Forno, Mateus Queve-do, Mateus Zardin, Michélli Bokorni, Naiumy Roani, Rafaela Forchesatto, Rejane Beatriz Fiepke, Renato Padilha, Rodrigo Alcântara D’avila, Roselle Santos, Taluana Panizza, Tamires Matté, Tamires Zortéa, Va-nessa Harlos, Victória Lieb-erknecht, Vinícius Duarte.

Edição-chefe: Letícia Wal-dow.

Edição: Helena Costa, Laura Coutinho, Leonardo

Silva, Mateus Quevedo, Rodrigo Alcântara D’avila, Taluana Panizza, Tamires Zortéa, Vinícius Duarte.

Fotografia: Carine Zan-doná Badke, Dalvane Rafael dos Santos, Debora Theobald, Eveline Dre-scher, Mariana Dal Forno, Michélli Bokorni, Rejane Beatriz Fiepke, Tamires Matté, Victória Lieb-erknecht.

Diagramação: Eduarda Wilhelm Possenti, Jaque-line Barcelos, Leonardo Fries, Talita Moraes.

Versão online em: http://decom.cesnors.ufsm.br/dahora/

Ministério da Educação do Brasil Universidade Federal de Santa Maria Centro de Educação Supe-rior Norte – RSDepartamento de Ciências da ComunicaçãoCurso de Jornalismo

Papel no tempo Tudo se passa tão breve.

E aqui na intenção De eternizar o passageiro Sem a mínima pretensão

De me prender ao derradeiro, Quem sabe poder

Guardar os momentos e as circunstâncias, Em simples invenção humana, Que a água, o fogo e o tempo

Podem destruir. Simples folha de papel

Que acolhe as minhas letras, Que falam de tantas coisas...

Que existem, talvez não E que certamente passam,

Mas que aqui, Em uma folha de papel,

Quem sabe permaneçam.

POEMA POR REJANE BEATRIZ FIEPKE

Decoração de Páscoa é atração da Praça da Matriz

Reajustes no preço do chocolate pesam no bolso do consumidor JÉSSICA RIGON

Comunidade frederiquense colabora na decoração TAMIRES MATTÉ

Protagonistas da vez CARINE ZANDONÁ BADKE

FREDERICO WESTPHALEN, abril de 201503

Pelo segundo ano consecutivo, as árvores comunitárias foram ornamenta-das pelos munícipes

Festival da juventude que acontece em abril deve reunir cerca de dois mil participantes

Junior Torres, coordenador da CUFA/FW

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Com o preço do chocolate elevado no mercado, surgem opções como o chocolate artesanal

Buscando proporcionar aos jovens momentos cul-turais, que geralmente não fazem parte do cotidiano de muitos frederiquenses, a Central Única das Favelas (CUFA) irá promover entre os dias 8 a 18 de abril o Festival da Juventude, que contará com uma vasta pro-gramação para o público do Município e da região.

A programação será dinâmica e diversificada para favorecer todos os gêneros e estilos. Serão real-izadas palestras, workshops, campeonatos de skate, basquete e futebol. Farão parte das atrações principais a palestra-debate, que será ministrada pelo repórter da RBS TV e coordenador CUFA/RS, Manuel Soares, e o show do rapper MV

Bill, um dos fundadores da Central Única das Favelas.

Para Junior Torres, coor-denador da CUFA em Frederico Westphalen, o evento ocorre para brindar os seis anos de trabalho da orga-nização. “O festival vai deixar um legado para a cidade.

O festival vai

deixar um legado para a cidade. O pri-meiro destes é pen-sar no jovem, falar de espaços para a juventude.

O primeiro destes é pen-sar no jovem, falar de espaços para a juventude. A CUFA também vai rece-ber um terreno, onde vamos

construir a nossa sede e o nosso centro cultural e esportivo”, relata Torres.

No evento são esperados entre dois e quatro mil jovens, além disso, cinco cidades já estão confirmadas.

O incentivo que faltavaA primeira ação concre-

ta do Festival da Juventude, promovido pela CUFA, aconteceu ainda no dia 13 de março. Junior Torres, coordenador da organização, entregou para o Prefeito de Frederico Westphalen, Roberto Felin Junior, o proje-to que pretende criar uma lei instituindo o Dia Municipal da Juventude no Município.

A lei de autoria da CUFA/FW almeja promover a cidadania e incentivar mais diálogos entre os jovens e a sociedade frederiquense.

Não é mais novidade para os consumidores o aumento anual no preço dos choc-olates em épocas de alto consumo, como a Páscoa. Com a cotação do dólar em alta desde o final de 2014, o valor do cacau - principal matéria-prima na produção de chocolates -, também sof-reu um reajuste. Neste ano, os doces tiveram um acrésci-mo de 8% a 10%, depen-dendo do fabricante.

Guilherme Argenta, sócio de um supermercado em Frederico Westphalen, destaca que o aumento dos preços dos chocolates não se deve somente ao aumento do preço do cacau. “Também podemos justifi-car essa alta, pelo aumen-to no custo operacional de todas as empresas que fazem parte desta cadeia, gerado por diversos fatores, como o aumento na energia elétrica e em combustíveis”, relata.

Sempre há um plano B

Para quem procura uma opção de chocolates mais baratos do que os conven-cionais, encontrados em

supermercados, os ovos e demais doces caseiros são uma boa opção. A estu-dante de jornalismo Bruna Roberta de Oliveira já atua neste ramo há mais de um ano, e percebeu um aumen-to na procura em relação ao mesmo período do ano anterior. Para a confeiteira, o aumento cobrado não se deve ao chocolate, mas a out-ros ingredientes fundamen-tais na produção dos doces. “Para mim, particularmente, não percebi o chocolate que eu uso, aumentar de preço. O que alavancou meu custo, já que faço ovos trufados, é o leite condensado e outros ingredientes como coco rala-do”, afirma.

Para quem não quis deix-ar de presentear na Páscoa com ovos e chocolates, não faltaram opções. Com um pequeno acréscimo no orça-mento mensal foi possível manter esta tradição. Mas, para quem optou por ante-cipar as compras para a Páscoa, além de encontrar mais variedade de choco-lates, encontrou mais opções de preço. Essa pode ser a dica para as próximas datas comemorativas: se antecipar.

Nos dias que antecederam a Páscoa, estiveram dispostas na Praça da Matriz as tradi-cionais Árvores. Segundo a tradição alemã, elas devem ser feitas de galhos secos e são chamadas de Osterbaum. Os galhos representam a morte e o sofrimento de Cristo e os enfeites a renovação e a esperança.

Entidades puderam adotar as pequenas árvores e o públi-co em geral depositou seus enfeites na grande árvore. Marileia Bressan, arteira do ateliê municipal, acredita que a Árvore de Páscoa pode se tornar um diferencial da decoração frederiquense. “Nossa expectativa é que se torne um marco de Frederico Westphalen, um dos pontos fortes do evento de Páscoa”, falou. Para a enfermeira Lucimere Alves, pernambu-cana que visitou a cidade, a Osterbaum foi aprovada. “A árvore comunitária ajuda a manter a tradição da Páscoa e garante a interação do públi-co com a decoração”, final-izou.

População frederiquense se unindo pela pacificação


Uma ação pela pazMovimento Sepé Tiaraju chega a Frederico Westphalen

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REJANE BEATRIZ FIEPKE

Em meio ao caos do sé-culo, é comum os indivíduos buscarem um refúgio para escapar de toda esta tur-bulência, fugir dos males que perturbam suas rotinas. Este abrigo procurado por muitos pode ser chamado de “paz”. Paz: essa é a essência da vida do ser humano. Pre-cisa-se muito dessa virtude em nossos dias, em que o tempo parece cada vez mais escasso, e a rotina sempre mais estressante. Buscando promover uma cultura de paz é que surgiu o Movimento pela Paz Sepé Tiaraju, uma iniciativa do Ministério Pú-blico, iniciada em agosto de 2011 em Santo Ângelo, no noroeste do Estado. A 5ª edição do Movimento aconteceu nos dias 19, 20 e 21 de março, no município de Frederico Westphalen. Foram realiza-das mais de 60 oficinas com temáticas voltadas a dissemi-nação da paz no meio famil-iar, escolar e social. O evento contou ainda, com várias palestras para o público em geral. Interiorizar-se, olhar para dentro de si e resgatar os valores fundamentais: esses foram os preceitos debati-dos durante o evento, para quem sonha viver em uma

sociedade onde reine a paz em todos os âmbitos. De acordo com o Promotor de Justiça de Frederico West-phalen, Rogério Fava Santos, é importante que se dê uma atenção especial para os va-lores que estão sendo perdi-dos na sociedade. “Acredito no que estamos debatendo, que é esse resgate de valores. Vemos uma guerra perdida diariamente. Por mais que a polícia prenda, o Ministério Público denuncie e faça júris, estamos perdendo a guerra da criminalidade, perdendo a nossa segurança, a nossa unidade, com esse individual-ismo que presenciamos cotid-ianamente. O paradigma da mudança talvez seja esse, res-gatar esses valores,” explica.

Em palestra real-izada na URI durante a pro-gramação do Movimento pela Paz, foi ressaltado pela professora da UFRGS (Uni-versidade Federal do Estado do Rio Grande do Sul), Ana Maria Colla, que desde os tempos antigos, era comum a prática da violência com o intuito de combater a vi-olência. Um exemplo claro disso, é a pena de morte, aplicada em muitos países até os dias atuais. Por muito tempo a sociedade acreditava que medidas extremas eram a única maneira de reduzir os índices de criminalidade

e de diminuir a maldade hu-mana. No entanto, na prática isso não tem funcionado tão bem assim, porque é possível observar que o índice de vi-olência na sociedade somente tem aumentado. De acordo com Ana Maria, Doutora em Educação pela Universi-dade Federal do Rio Grande do Sul, o atual sistema da sociedade está desgastado e necessita ser repensado com urgência. “Estamos vivendo uma crise de um modelo da sociedade. Primeiramente precisamos mudar a nossa forma de pensar. Sabemos que o modelo cartesiano que orientou o mundo até agora, diz que: penso, logo existo; mas o correto é: sinto, existo, logo penso; pois precisamos promover a educação pela paz; tendo em vista que jogar violência contra violência au-menta a violência”, comenta. O Movimento pela Paz também ressaltou a im-portância do ensino de va-lores e princípios desde cedo, focando na educação para as crianças nas escolas, a fim de que se tornem adultos sensa-tos e conscientes de seu papel no meio social e que, princi-palmente, saibam viver sem conflitos.Outro aspecto enfatizado pelos palestrantes do Movi-mento, é que a nova geração, conhecida como geração y, passa a maior parte do tempo exteriorizando os seus sentimentos, compartilhando

tudo e com todos nas redes sociais e, supostamente, se esquece de olhar para den-tro de si mesma. Isso pode favorecer a perda de valores essenciais, como a vida em comunidade, e o saber com-partilhar as experiências pessoalmente e não apenas no plano virtual. Segundo Roberto Bandeira Pereira, Procurador de Justiça do Es-tado do Rio Grande do Sul, é vantajoso investir mais na educação das crianças, pois o resultado será satisfatório. “O Projeto Sepé Tiaraju tem como foco o resgate do valor família como primeiro laboratório de formação da sociedade. O nosso grande investimento está nas nos-sas crianças. É muito mais barato e interessante manter uma criança na escola, do que um sujeito no sistema penitenciário. E para di-minuir o número de pessoas no sistema penitenciário, nós precisamos acolher as nossas crianças”, ressalva.

De maneira unânime os integrantes do Projeto concordam com a importân-cia e a necessidade de se vol-tar para Deus e cultivar a fé Nele. Entendem que essa é a principal maneira de resgatar as virtudes humanas, porque

todas as religiões pregam os valores fundamentais para que a paz exista, como a bon-dade, solidariedade, amor ao próximo e acima de tudo, a paz. O Movimento pela Paz Sepé Tiaraju conta com o apoio de todas as religiões, dos mais diferentes credos, bem como dos ateus. Roberto Bandeira Pereira credita que essa par-ticipação tem contribuído para os resultados positivos do movimento. “Quando fizemos a reunião pra pro-jetar o Movimento pela Paz, todas as grandes religiões es-tiveram presentes, todas elas, estão conosco na experiência. Religiosidade é um conceito importante para cuidar da área psíquica das crianças, da saúde mental, e das virtudes. Temos um respeito profundo por todas as crenças e todas as linhas filosóficas”, co-menta Pereira.

Para finalizar as ativi-dades, durante a programação do Movimento em Frederico Westphalen, os integrantes das 60 oficinas contribuíram na confecção de partes de um grande colar, que depois foram unidas, formando ape-nas um. Este ato simboliza a união de todos na sociedade em prol de um mesmo obje-tivo, a Paz que tanto se neces-sita.

É tempo de pensar diferente

Em prol de um mesmo propósito

A união que realmente faz a diferença

05 FREDERICO WESTPHALEN, abril de 2015

PODER LEGISLATIVO, CARGOS, FUNÇÕES

Política para Iniciantes

O que você, cidadão, precisa saber sobre os políticos que compõe o Legislativo

É nas eleições que o povo brasileiro elege os candida-tos que irão representá-lo no governo. Dentre os cargos políticos a serem preenchi-dos estão o de Vereador, Deputado Estadual, Deputa-do Federal e Senador.

DEPUTADOFEDERAL

É o representante do povo no Congresso Na-cional, e seu mandato dura quatro anos. Cada Es-

tado é representado por uma quantidade de deputados proporcional a sua população. São 513 parlamentares no

total, sendo no mínimo oito e no máximo 70 eleitos por Estado.

Segundo dados do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), atual-mente um Deputado Federal ganha 26,7 mil reais por mês. Ele também tem a sua disposição até três mil reais para auxílio-mora-dia, além de reembolso para despesas como saúde, alimentação, hospedagem, e outros, além da quantia de 78 mil reais para a contratação de até 25 funcionários para seu gabinete.Cabe ao Deputado Federal também:- Propor, modificar e aprovar leis;-Investigar de denúncias Comissões Parlamentares de In-

quérito (CPI’s);-Propor emendas parlamentares e aprovar o Orça-

mento da União;-Cobrar a prestação de contas do Presi-

dente da República.

DEPUTADOESTADUAL

É dele a função de representar o povo nas Assembléias Legislativas, apresentando projetos de lei para aprovação,

que se aceitos viram leis estaduais. Os 1059 Deputados Estad-uais são eleitos por meio do voto proporcional– que é a divisão dos votos recebidos pelo candidato, sua coligação e legendas par-tidárias pelo número de vagas alcançadas pelos partidos da Casa. Quanto ao salário, este não pode ser superior à R$20.042,34. Contudo, os Deputados Estaduais têm direito a verba de gabi-nete, que sofre alterações de Estado para Estado.Cabe ao deputado estadual também:

- Investigar a administração e julgar contas do Governo Estadual;

- Instituir salários e organizar instituições como a Polícia Civil e o Ministério Público.

VEREADORESO Vereador é aquele que representa a popu-

lação do seu Município. Sua principal função é fiscalizar as ações do Executivo, analisar os projetos

de lei que são encaminhados pelo Prefeito e aprová-los, quando estão dentro da legalidade.Em Frederico Westphalen são eleitos ou reeleitos a cada quatro anos, 11 Vereadores, os quais representam os mais de 30 mil habitantes, e não há limite de reeleições no Legislativo. Cada Vereador frederiquense recebe o

salário base no valor de R$ 3.045,67 para trabalhar nas seções ordinárias, nas comissões que analis-

am os projetos do Executivo e também em visitas à bairros e instituições.

SENADORÉ aquele que garante igualdade a difer-

entes regiões do país, evitando que só os Esta-dos populosos tenham voz. Com mandato de até

oito anos, são eleitos três Senadores para cada uma das 27 unidades federativas, o que totaliza 81 membros no

Senado Federal, e não existe limite de reeleições. Lembran-do que cada Senador é eleito com dois suplentes previamente

escolhidos que poderão assumir o mandato no lugar do titular.Atualmente, cada Senador recebe um salário bruto de 26,7 mil reais, além do direito a auxílio-moradia, gasto ilimitado com celu-lar, e outros benefícios como cinco passagens aéreas de ida e volta por mês para o Estado de origem, com valores que variam de 21 mil a 44 mil reais.É função do Senador:- Todas as funções dos Dep. Federais- Aprovar os nomes indicados pelo presidente para os maiores cargos do Supremo Tribunal Federal, Tribunal de Contas da União,entre outros.

- Julgar o presidente e seu vice em caso de Impeach-ment

- Autorizar Estados e Municípios a contrair empréstimos com organismos interna-

cionais.

Direito a Greve

A Lei n 7.783/89, conhecida como Lei de Greve, estabelece o exercício de direito à greve a todo e qualquer trabalhador, e ga-rante que é proibido ocorrer a rescisão do contrato de trabalho no período de greve.No artigo segundo desta Lei, considera-se “legítimo exercício do direito de greve a suspensão coletiva, temporária e pacífica, total ou parcial, de prestação pessoal de serviços a empregador”. E cabe aos trabalhadores decidirem sobre a oportunidade e os interesses a serem defendidos na greve.Entretanto a greve só possui legitimidade caso possua uma entidade sindical ou comissão especialmente eleita que repre-sente os trabalhadores frente à entidade patronal e a Justiça do Trabalho.

Afinal, o que é impeachment?

Impeachment é uma palavra de origem inglesa que significa “impedimento”. No Brasil o Impeachment é um processo con-tra altas autoridades governamentais acusadas de infringir os seus deveres. A Lei do Impeachment (Lei nº 1.079) foi criada no governo de Eurico Gaspar Dutra, e entrou em vigor no dia 10 de abril de 1950.A lei garante que caso a autoridade governamental (Presidente, Ministro, Governador...) cometa ou tente cometer um crime de responsabilidade contra a Constituição Federal perderá o cargo e será impossibilitado de exercer qualquer função públi-

ca durante os cinco anos posteriores ao impeachment.

ADRIANO DAL CHIAVON, ALINE MAGRI, LAURA COUTINHO, VANESSA HARLOS

Até aqui tudo bem. O prob-lema é que a grande maioria das pessoas são iniciantes no que diz respeito à política, ou não se aprofundaram no assunto, o que gera dúvidas sobre qual a incumbência de cada cargo.

O fenômeno atraiu olhares e lentes curiosas, e as redes sociais transborda-ram fotos do acontecido. Alguns leitores do O Curso da Notícia enviaram suas im-agens do arco-íris inusitado.A jornalistaManoella Fortes Fiebig relatou que perce-beu o fenômeno quando olhou pela janela: “Olhei pra fora e vi aquilo, pare-cia um arco-íris. Tirei uma foto e quando olhei pra ela, formava um círculo. Achei muito lindo e fui pesquisar, não sabia do que se tratava.


GAMES

Mamãe virei atleta na internet!O e-sports não é mais um sonho. Conheça um pouco da nova modalidade considerada esporte em muitos países

Na década de 90 jogar vídeo game era somente um passa tempo, hoje em dia o cenário mundial dis-ponibiliza um novo mundo para quem gosta de games. O “E-Sports” é uma febre que Começou em 2013 nos Estados Unidos. Pessoas se reuniam na internet para jogar jogos online, e a partir daí, começaram a montar times e a disputar tornei-os regionais e mundiais.Com os olhos voltados para a internet, empresas ligadas a produtos de informática começaram a patrocinar esses times. Como con-sequência, torneios com gratificações em dinheiro e troféus começaram a ser or-ganizados. Em 2015 a febre por se tornar um “Esportista Digital” começou a se tor-nar sonho de muita gente. Em Frederico Westphalen encontramos times organi-zados e jogadores famintos por se tornarem conheci-

habilidades nos jogos online.Além disso, em mais de cin-co países a modalidade já é considerada esporte, e em alguns anos estará presente na etapa olímpica. Para Val-mir do Amaral Júnior, 20 anos, o jogo online só se diferencia pelo físico, pois tática e ações de raciocínio são praticamente iguais ou parecidas com os jogos cor-po a corpo. “O jogo online é importante para o desen-volvimento da pessoa, pois além de melhorar os reflexos e capacidade de pensamen-to, ele também pode ser uma forma de lazer”, comenta.

Para quem acha que este mundo é só dominado por meninos está redondamente enganado. Meninas ganham espaço com talento e beleza. E além disso, elas também formam times e disputam a finco contra time de garotos. De acordo com Renata Ribo-li, 25 anos, os jogos online são nada mais nada menos que trabalho em equipe.

União e acima de tudo respeito. As pessoas são diferentes,

jogam de forma

diferente e tem ações direntes. O que vale é a

diversão

Além de se divertir e ver o tempo passar, o e-sports tam-bém pode resultar em con-tratações e gordos salários. Em Frederico Westphalen ainda não há registro de times que consigam comissão, mas para quem pretendente e sonha em jogar na liga ofi-cial, o caminho é conectar-se na internet, baixar o jogo e começar a suar os dedos.

Ainda segundo a joga-dora, o preconceito contra meninas atrapal-ha muitas vezes o jogo.“A importância da figura feminina é justamente isso: nós temos o direito de jogar e nos divertir e não sermos taxadas ou rotuladas sempre. Mulher também pode jogar, entender de games e se di-vertir! Vai ter mulher jogando online sim, e se reclamar vai ter muitas” Conclui Renata.

HALO SOLAR De olho no céu Fenômeno natural foi visto em Frederico Westphalen e gerou comentários e imagens nas redes sociais

No último dia 24, o céu de Frederico Westphalen chamou a atenção da pop-ulação. Um círculo semel-hante a um arco-íris envol-vendo o sol pode ser visto durante o início da tarde.Trata-se de um fenômeno óptico comum, mas não muito conhecido, o Halo solar. E não, nãoé a músi-ca da Beyonce!Ele acontece quando a luz solar atravessa partículas de gelo presentes na atmosfera, fazendo a luz se fragmentar e formar um círculo de cores, mui-to parecido com o arco-íris

Aí descobri que eram cris-tais de gelo que ficam na at-mosfera.”, relata Manoella.A estudante Bruna Sanini, que estava no Campus da UFSM na hora do fenômeno, conta que ficou curiosa ao ver todos olhando para o céu. “Quando olhei vi um tipo de arco-íris redondo em volta do sol. A parte entre o “arco-íris” e o céu pare-cia ser mais intensa que o próprio céu, e ondulava levemente. Pesquisei na in-ternet e logo descobri que se tratava de um Halo solar.

Apesar de não ser raro, me deixou apavorada, pois eu nunca tinha visto nada parecido”, conta Bruna.O fenômeno óptico também pode acontecer à noite, com um círculo mais difícil de visualizar envolvendo a lua.

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CULINÁRIAA Arte de CozinharAprenda a fazer um delicioso lagarto bovino com ingredientes que você encontra em qualquer mercado

ANGELI SORTICA

Renata Aita Bortoluzzi Carvalho cozinha desde seus 12 anos de idade.Casada e com uma filha de três anos é proprietária do Gulla Caffé. Renata conta que o dom de cozinhar foi herdado da famíli “Aprendi com minha mãe, e hoje ela é minha só-cia aqui no Gulla Caffé,

que surgiu através de um desafio de uma amiga que pediu para que nós fizésse-mos os doces de seu casa-mento”, Afirma Renata.

Aproveitando a deixa, Renata nos passou uma re-ceita facílima que você pode fazer em casa. Aprenda a fazer um Lagarto Recheado.

Lagarto recheadoIngredientes:500g de lagarto bovino2 ovos cozido1 pacote de queijo mussare-la em fatias1 cenoura cozida2 linguiças cruasModo de PreparoAbra a carne, adicionando

adicionando sal a gosto. Re-cheie com os ovos cozidos bem esmagados. Acrescen-te as linguiças e adicione a cenoura em tiras finas.Enrole como um rocam-bole. Ponha para assar em fogo médio. De tempo em tempo, regue com uma xí-cara de suco de laranja.

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NAIUMY ROANI

lLEONARDO SILVA


Sabe aquele móvel antigo da época da sua avó, que você tem em casa e está sem bril-ho e é antiquado para o seu ambiente? Você não precisa mais se desfazer dele, basta ter um pouco de criatividade e disposição para colocar a mão na massa e reformá-lo!Restaurar móveis não é algo recente. Para a arquiteta Izabel Wagner, restaurar móveis é tendência de inovar algo antigo. “Surgiu como uma forma de diferenciar, de aproveitar todos aqueles belos móveis, que nossas avós possuíam, e trazer algo novo”, relata. Ainda para Izabel restaurar móveis an-tigos possui diversas van-tagens, além da economia financeira. “Um móvel an-tigo e personalizado possui algo especial, além de ser único ele se apresenta da forma como o proprietário queria”. Para o arquite-to Pedro Moreira a vanta-gem está em ter algo único.“Nosso jeito de ser, expresso

DECORAÇÃO

Transformando o antigo em novoRestaurar móveis velhos é uma boa opção para dar um charme a mais na decoração da casa

em nosso mobiliário.”, conta.Reforme você mesmoRestaurar algum móvel ou personalizar algum objeto parece algo complicado à primeira vista, mas basta um pouco de tempo, criatividade e disposição. Vanessa Ayala, gerente de E-commerce, reformou uma mesa, decorou as paredes de sua casa e utilizando a técni-ca decoupage (decorar por meio de colagens) personal-izou uma mesa com quadrin-hos. Para ela, dentre as várias vantagens do “faça você mes-mo” não está apenas o cus-to benefício, mas também a oportunidade de criar algo próprio. “Ter algo que você não acha na loja.”, relata.Taiara Damke, estudante de Engenharia Ambiental, reformou dois criados-mu-dos que pertenciam aos seus pais. Primeiramente pensan-do na economia que teria em reaproveitar os móveis, ela não imaginava o quanto valeria a pena.

“Transformar algo que antes não valia praticamente nada e algo que você poderia uti-lizar por muito anos gratifica o seu trabalho, pois o mes-mo mostrou o quanto valeu a pena reutilizar ao invés de comprar algo novo”, relata.Mas restaurar móveis pos-sui outros benefícios, para Vanessa a atividade é uma distração. “Mais que hob-bie, é terapia. Passo horas fazendo. É bom pra cabeça”.

Além disso, o reaproveita-mento de móveis antigos vem ganhando visibilidade não só por sua lucrativi-dade, mas como destaca Taiara, também devido a sua contribuição para a sustentabilidadee reciclagem. “No meu curso vejo como é importante aumentar a vida útil de coisas que já possuí-mos, evitando que as mesmas parem em lugares indevidos do nosso meio ambiente”.

Dicas do que usar para restaurarCom o uso de materiais simples e de fácil acesso é possível colocar em práti-ca várias dicas de reforma e decoração. Izabel indica materiais fundamentais para quem pensa em aderir a restauração. “O básico do básico para uma reforma de móveis an-tigos é lixa e verniz.”, acon-selha.

Vanessa deu um toque es-

pecial a sua mesa usando a

técnica da decoupage, na

qual utilizou cola de artesan-

ato, revistas em quadrinhas

para recorte, pincel e água.

Para restaurar os criados-mu-

dos Taiara usou materiais

como lixa, tinta branca,

um rolo (pequeno) de es-

puma para pintura, um

pincel e tecido para a refor-

ma dos criados-mudos.Criados-mudos após passarem pela restauração

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ROUPAS DE BRECHÓ O que é meu pode ser seuEconomizar é estar na moda dicas de como se vestir bem, sem furar o bolso

A origem do nome brechó se deu no Rio de Ja-neiro no século 19, quando um homem chamado Belchi-or criou a primeira loja de roupas e objetos de segunda mão. Originalmente chama-da de “Belchior”a palavra transformou-se em “Brechó”. São lojas de artigos usados, principalmente roupas, calçados, louças, objetos de arte, bijuterias e objetos de uso doméstico, que são vendidas com preços suaves.A moda brechó é altamente diversificada e também pode resultar em economia com o comprador pagando pouco por peças que são diferen-ciadas.É um jeito de renovar o armário, reduzir o lixo, prolongar a vida de peças que ainda estão em boas condições e se divertir, é claro.A nova febre é a venda re-alizada pelo Facebook.As peças são fotografadas e divulgadas através da rede

É uma forma de vender fá-cil e ganhar um dinheirinho extra no final do mês.

A Professora Dr. Caroline Casali relata que com as fer-ramentas digitais isso ficou mais fácil. “Podemos mon-tar brechós via aplicativos para dispositivos móveis ou em nossas páginas pessoais. No Facebook, por exemplo, é só abrir um álbum de ven-das, colocando fotografia do objeto a ser vendido, preço e tamanho”relata, Caroline.Em Frederico Westphalen pode-se encontrar também o brechó beneficente,Priscila Santos, associada na Asso-ciaçãoMelhores Amigos dos Animais (AMAA), promove o brechó mensalmente to-dos os sábados pela manhã, das 9h ás 12 horas.“A divul-gação é feita por meio do Facebook, tanto no perfil da ONG, quanto em grupos destinados a compra e venda de peças”.

Além disso, é divulgado pela rádio comunitária e, even-tualmente, também pela im-prensa escrita.

O dinheiro das vendas é destinado ao tratamen-to veterinário dos animais, principalmente dos que foram abandonados ou que nasceram desses.O din-heiro tambémé usado para a castração dos animais ou para auxiliar donos que não podem pagar pelo pro-cedimento. O projeto visa diminuir o número de ani-mais de ruas no município.

A arrecadação acontece a partir de doações de amigos, como o público do brechó é bastante variado são le-vadas todas as peças doa-das que estejam em boas condições. “As peças que não são vendidas, ou são guardadas para quando a es-tação voltar (inverno/verão) ou são destinadas a pessoas carentes.” Finaliza Priscila.

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MARIANA DAL FORNO

DEBORA THEOBALDlLEONARDO SILVA


ENSINO FEDERAL

IFF traz crescimento para a região de Frederico WestphalenMICHÉLLI BOKORNIEducação e desenvolvimento são dois dos pontos que o Instituto Federal Farroupilha

Com o início deste ano Fre-derico Westphalen começou com uma nova instituiçao, o Instituto Federal Far-roupilha (IFF), sendo que é o 11° campus no Estado . A demanda da mudança do Colégio Agrícola de Fre-derico Westphalen (CAFW) para IFF partiu do próprio CAFW em 2011, mas, so-mente foi aprovada em julho de 2014, em uma sessão extraordinária do Conselho Universitário da Universidade de Santa Maria.Ao decorrer desses três anos, foram verificados todos os prós e contras para que o projeto pudesse ser coloca-do em prática. Com isso, o IFF vem trazendo inúmeros pontos positivos, como a expansão do quadro de ser-vidores, que irá possibilitar um grande número da ofer-ta de vagas em um futuro próximo, ou seja, mais vagas no ensino técnico e mais vagas no ensino superior – gratuitos – para a região.

Segundo o Diretor do In-stituto, Fernando de Cris-to, há muito trabalho a ser feito, pois é a construção de uma nova instituição, e im-plantar um campus para a mesma não é nada fácil. “É um procedimento que está dando muito trabalho, há dificuldades naturais do pro-cesso de implantação desta envergadura, mas aos pou-cos tudo está sendo supera-do, com bastante trabalho e muita dedicação de toda a equipe”, explica Cristo. Atualmente a instituição está em fase de adaptação, podendo a cada momen-to ter trocas de servidores. Muitos funcionários cheg-aram pelo IFF, outros, que fazem parte da UFSM, serão transferidos para setores da Universidade. Há também aqueles que trabalhavam pela UFSM, e optaram por ingressar na Instituição, como é o caso do Coorde-nador de curso técnico e informática, Bruno Boniati

incentivar seu filho, Guilherme Casali a estu-dar no IFF. Confiando na qualidade dos professores e também na Instituição que oferece ensino técnico, abrindo mais possibilidades de contato do aluno com o mercado de trabalho. “Vejo no Instituto a oportunidade do meu filho crescer não apenas em conhecimento, mas também em cidadania. Estudando no IFF, o Guil-herme assumiu responsab-ilidades que não tinha em escolas menores, como a administração de sua rotina escolar e de atividades extra-classe”, esclarece Caroline.

O IFF vem contribuindo

muito para o desenvolvimen-

to de Frederico Westphalen

e para a região, como um

dos principais objetivos, a

educação. Possuindo mais

oportunidades de vagas para

estudos de ensino públi-

co, gratuito e de qualidade.

que decidiu permanecer, pois é um público que o in-teressa em trabalhar, tendo diferentes áreas como opções.

IFF vem trazendo mais oportunidade para alunos terem contato com o mercado de trabalhoO Instituto tem como missão promover a educação profissional, científica e tec-nológica por meio do en-sino, pesquisa e extensão, com foco na formação de cidadãos críticos, autôno-mos e empreendedores,

comprometidos com o desen-volvimento sustentável. A ética, solidariedade, desen-volvimento humano, democ-racia e inovação como seus pontos principais de valores.

Esses foram alguns dos motivos para a profes-sora Caroline Casali

Vejo no Institu-to a oportuni-dade do meu filho crescer não apenas em conhecimento, mas também em cidadania

O Instituto está em fase de adaptação, podendo a cada momento trazer mais novidade para a região de Frederico Westphalen

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PROGRAMA MAIS EDUCAÇÃO

O caminho para a uma Educação Integral de sucesso?Apesar dos números animadores, especialista afirma que o programa ainda tem um longo caminho para percorrer ROSELLE DOS SANTOS

Em Frederico Westphalen, na Escola Estadual de Edu-cação Básica Sepé Tiaraju, o Programa Mais educação vem promovendo bons re-sultados desde 2011, quando foi implantado. A vice-dire-tora e também coordenado-ra do programa na E.E.E.B. Sepé Tiaraju, Ana Julia Coldebella aponta que os alunos agora estão mais par-ticipativos e envolvidos nas atividades promovidas pela escola. Ela ainda relata que o rendimento escolar obteve um progresso considerável.Ana Julia diz ter verificado esse progresso por meio de observações dos demais pro-fessores. “Os professores co-mentam a evolução aluno, como ele participa, como ele está interessado, como as dificuldades de aprendiza-gem diminuíram”, relata.Além disso, a vice-direto-ra relatou que o Programa tem sido responsável pela

com o ambiente escolar, devido à abertura para os chamados Professores Co-munitários Voluntários. “Os educadores comunitários, são aquelas pessoas da co-munidade que se disponibi-lizam dar aulas e ministrar oficinas. Alguns são remu-nerados, mas é uma remu-neração simbólica, e outros são voluntários”, explica.

Mas o que é o Mais Edu-cação?O Programa foi criado em 2007 e é coordenado pelo Ministério da Educação (MEC). Ele foi elaborado com o objetivo de aumen-tar a oferta educativa nas escolas públicas de ensino fundamental, estaduais e municipais. Dessa forma, a jornada escolar passa a ser de, no mínimo, de 7 horas.Segundo o Portal do MEC, o número de estudantes envolvidos com o pro-grama passou de 386 mil

para 2,2 milhões, en-tre 2008 e 2011. Além disso, o Censo da Edu-cação Básica de 2013 rev-elou que as matrículas na modalidade integral cresceram cerca de 140%.Entretanto, a pesquisa-dora e professora da Uni-versidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) Jaqueline Moll, disse, ao site Centro de Referên-cias em Educação Integral, que é necessário avaliar a situação existente além dos números. Para ela, é preciso seguir acompan-hando os desdobramen-tos que o programa terá.

Mesmo que o destino para

a construção de uma edu-

cação integral de sucesso

no Brasil ainda seja cheio

de incertezas, o Programa

Mais Educação vem aux-

iliando para que esta re-

alidade esteja mais perto.

UFSM

Corte de verba afeta Campus em Frederico Westphalen

Universidade trabalha com orçamento reduzido em 33,33%, e pode ter atividades prejudicadas em médio prazo

RAFAELA FORCHESATTO E TALUANA PANIZZA

As atividades letivas do ano de 2015 na Universi-dade Federal de Santa Ma-ria iniciaram com medidas de contingência. Em 2014 a Universidade já teve crédi-tos bloqueados, entretan-to, neste ano a diminuição orçamentária foi ainda mais significativa, soman-do o equivalente a 33,33% do orçamento previsto. Tal medida se deve ao Decreto Federal 8.389/2015, que determina que os órgãos do Executivo ao invés de receber 1/12 avos, como acontece regularmente, re-ceberá apenas 1/18 avos do orçamento mensal.No campus da UFSM em Frederico Westphalen, os reflexos têm aparecido em medidas simples, e, até o momento, após aproxima-damente um mês do retor-no das aulas, não tem cau-sado muitos transtornos.Porém, segundo o diretor do Centro, Genésio da Rosa, grande parte disso se deve a reservas de produtos que

“Nós ainda temos reservas para as aulas práticas, mas se isso se perpetuar no se-gundo semestre pode ser que exista falta de insumos, reagentes, recursos nesse sentido, para realizar as disciplinas didáticas, pode acontecer”, relatou da Rosa.

Os reflexos vão adianteContratações de servidores e obras como a da nova casa do estudante, são al-gumas das principais ações que serão adiadas devido à incerteza da quantia de ver-ba disponibilizada futura-mente. Além disso, econo-mias que já eram praticadas no Campus, como a de água e de luz, por questões sustentáveis, agora ganham ainda mais força como for-ma de contenção de gastos. “Esperamos que as coisas se ajustem, se acertem, e pos-samos ter novamente flex-ibilidade para trabalhar,” conclui o Diretor.

Um vazamento de

amônia deixou os mora-

dores e funcionários

no entorno do frigorífi-

co da JBS de Frederico

Westphalen apreensivos e

preocupados. A inciden-

te aconteceu na tarde de

quarta-feira, 18. Segundo a

empresa 25 pessoas foram

encaminhadas ao Hospital

Divina Providência, porém,

a casa de saúde divulgou

que foram 45 pessoas aten-

didas devido ao vazamen-

to. As causas do acidente

não foram divulgadas pela

JBS, que apenas anunciou

em sua nota ter resolvido

o problema que ocasionou

Incidente aconteceu na tarde da quarta-feira (18)

Frigorífico da JBS registra vazamento de amônia ADRIANO DAL CHIAVON

Polícia prende casal por tráfico de drogas ADRIANO DAL CHIAVON

Elas estão de olho VINÍCIUS DUARTE


A Delegacia de Polícia de

Frederico Westphalen soma

cinco prisões por tráficos de

drogas no ano de 2015. O

último caso aconteceu no

sábado, 21. Na data os polici-

ais cumpriram mandado de

busca e apreensão em duas

residências. Em uma delas,

a polícia encontrou doze-

gramas de maconha e sete

de cocaína, além de mais

de três mil reais em espécie.

No local havia um casal, E.

da S., trinta e dois anos, e sua

Prisão aconteceu no bairro Primavera

BAIRRO BARRIL PRISÃO

Câmeras de videomonitoramento serão instaladas em pontos estratégicos de Frederico Westphalen

companheira S. da C., trinta

e cinco anos, que foram deti-

dos em flagrante por tráfico

de drogas e associação ao

tráfico. As detenções foram

efetivadas depois de cerca

de um mês de investigações

e o mandado de prisão pre-

ventiva foi expedido contra

as duas pessoas, que estão

presas no Presídio Estadual

de Frederico Westphalen.

Um inquérito policial foi

aberto e deve ser concluí-

do em torno de trinta dias.

SEGURANÇA

Com certeza você já

deve ter ouvido em algum

momento aquela velha

frase: “as paredes têm ouvi-

dos”. Entretanto, atual-

mente, elas passaram a ter

“olhos” também. É comum

encontrarmos em estabelec-

imentos comerciais, residên-

cias e outras propriedades

particulares câmeras que

registram toda a movimen-

tação decorrida durante o

dia, sendo que as mesmas

funcionam por 24 horas.

Com o aumento da crimi-

nalidade, o videomonitora-

mento tornou-se cada vez

mais necessário e popular,

auxiliando na segurança

e aumentando a sensação

de estar a todo o momento

sendo observado.

A tendência que já cresceu

e é realidade em grandes

metrópoles, se espalha

também pelo interior do

estado. Para Frederico

Westphalen, há um projeto

para que câmeras de moni-

toramento sejam instaladas

pela município. Segundo

Simônia Gonçalves de

Oliveira, presidente da

Associação Comercial e

Industrial de Frederico

Westphalen (ACI-FW), tal

proposta está sendo anal-

isada pela Secretaria de

Segurança Pública (SSP) do

Rio Grande do Sul e aguarda

aprovação. Após essa etapa,

será iniciada a compra dos

equipamentos com recur-

sos da prefeitura munici-

pal, da ACI-FW, Conselho

Comunitário Pró-Segurança

Pública (CONSEPRO) e

lucros obtidos a partir da

Expofred 2014. O investi-

mento de aproximadamente

300 mil reais. A presiden-

te relata a importância da

aplicação deste capital: “será

importante na aquisição de

equipamentos modernos

e que auxiliarão na oper-

ação do sistema. O posi-

cionamento dos dispositivos

serão mantidos em sigilo por

questões estratégicas e de

segurança. As imagens serão

confidenciais, mantidas pela

Brigada Militar

no novo prédio

do 37º Batalhão de Polícia

Militar, no antigo Fórum”,

informa Simônia.

PrivacidadePara quem se preocupa

com a privacidade do lar,

não há o que temer. Os apa-

relhos não poderão filmar

dentro de casas e aparta-

mentos. Os equipamentos

são fabricados para que os

vidros provoquem reflexo

na imagem e não será pos-

sível obter nitidez nos vídeos

que buscam invadir o partic-

ular, tornando-se assim, um

grande aliado na segurança

de quem circula pelas ruas

frederiquenses.

o plano de emergência foi

acionado e todos os colab-

oradores foram evacuados

da planta. Não houve colab-

oradores feridos no inciden-

te e 25 pessoas que apre-

sentaram mal-estar foram

encaminhadas ao hospital

para receber o atendimento

médico necessário. As cau-

sas do incidente já foram

investigadas, bloqueadas

e ações preventivas estão

sendo implementadas para

que o fato não torne a se

repetir”, afirma a nota.

Segundo o médico pneu-

mologista, Jorge Alan Souza,

os principais efeitos da

amônia são queimaduras

químicas. “Se a pele de uma

pessoa entra em contato com

a amônia, ela pode apresen-

tar uma queimadura quími-

ca. A queimadura aparece

superficial num primeiro

momento, mas conforme o

produto entra nas camadas

mais internas do tecido cutâ-

neo, a amônia é capaz de

promover uma queimadura

profunda no tecido. Além

disso, a pessoa se não trata-

da pode sentir queimação,

inchaço, secura na boca e

garganta. No contato com os

olhos a amônia causa danos

à retina, podendo provocar

até a cegueira”, explicou o

profissional.

Percebemos

que em grandes

cidades o videomonitora-

mento é muito importante

na resolução de crimes e

identificação de bandi-

dos. Por isto queremos a

instalação de câmeras em

Frederico Westphalen,

porque queremos tornar

o trabalho da polícia mais

eficiente e principalmente

prevenir crimes, porque um

bandido vai pensar duas

vezes quando saber que está

sendo filmado, concluiu a

presidente da ACI–FW.

Interessados podem consultar gratuitamente um nutri-cionista da URI

Aprovada em 2008, lei reguladora do uso de remédios alternativos chega a Frederico Westphalen


Alimente-se bem sem afetar o bolso ANGELA MALHEIROS E HELENA COSTA

SUS adota fitoterapia como opção de medicamentos

Perder peso pode ser divertidoCom simples corda ajustada à altura do seu corpo, você pode manter a forma

Uma simples brincadeira infantil virou a melhor alia-da de quem precisa perder peso. A dificuldade de não poder gastar ou sair de casa para fazer exercícios tornou da corda uma aliada dos at-arefados. Além de ser um ex-ercício aeróbico muito com-pleto, ele ajuda a tonificar as pernas e abdômen, além de melhorar a resistência física.

O educador físico Rafael Antônio Albarello indica a atividade para pessoas sed-entárias e que não tenham problemas nas articulações. Quem tem problemas nos tornozelos, joelhos, quadris ou é muito obeso deve procurar outra atividade ou orientação de um profission-al habilitado. Por outro lado, quem está com sobrepeso e precisa perder alguns quilos, pode apostar nesse exercício.

A indicação do tamanho ideal de corda é dada pela educadora física Renata La-zzari Lovis. “Pise sobre a cor-

da com os dois pés e segure as extremidades na altura do peito, deixando a corda esticada”, indica. Segundo ela, o exercício é capaz de trabalhar os músculos dos braços, abdômen, pernas e glúteos.

Antes de iniciar qualquer atividade física é importante fazer um aquecimento. Re-nata indica dar pulinhos sem corda, mexendo braços e pernas durante cerca de um minuto. “Quem não pratica nenhum tipo de exer-cício deve começar aos pou-cos e com cautela”, alerta.

A atividade é uma ex-celente forma de queimar calorias, revela Álvaro de Almeida, também educador físico. Ele ressalta que em 30 minutos de atividade é possível eliminar 330 calo-rias (contra 270 da corrida). “Quinze minutos de corda tem o gasto calórico equiva-lente a 1 hora de caminha-da,” revela.

Adquirir e manter hábi-to de alimentação saudável é uma das maiores insistên-cias entre os profissionais de saúde e pacientes. A boa educação alimentar é um fator importante para ma-nutenção de uma boa saúde, com peso e risco de doenças controlados.

Hipertensos, diabéticos, anêmicos e obesos têm muita resistência e dificul-dade na hora de adaptarem seus cardápios a uma vida saudável, mas é importante prestar atenção no que se come. Conforme a nutri-cionista Denise Capuani, a principal refeição do dia é o café da manhã, pois é neste momento em que recupera-mos a energia para enfrentar

o dia. “Pular a primeira re-feição é um do piores erros”, alerta.

No café da manhã é impor-tante inserir alimentos leves e livres de gordura, como frutas, pães integrais, cereais e leite desnatado. Entre as principais indicações dos es-pecialistas estão as refeições diárias que devem ter um in-tervalo médio de 2 a 3 horas.

Deise recomenda o con-sumo de pelo menos dois litros diários de água. Para manter o corpo nutrido e saudável, não se deve pular refeições. “Fazendo isso, o seu corpo entende que você vai ficar um longo tempo sem se alimentar e acaba es-tocando a gordura, ao invés de queimá-la”, alerta.

Treino básico de corda:

Faça um aquecimen-to de 1 minuto, pu-lando sem a corda.Pule 1 minuto em uma intensidade

alta, tocando os dois pés no chão.

30 segundos de in-tervalo

Mantenha essa sequência por 20 minutos ou até quando resistirDica: Marque a

quantidade de pulos que você consegue

fazer em 10 minutos e vá aumentando

esse número a cada treino

O Programa Nacional de Plantas Medicinais e Fi-toterápicos, instituído por nove ministérios, foi implan-tado há quase um ano no município. Os tratamentos feitos com medicações tradi-cionais podem ser substituí-dos em alguns casos.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária aprovou 66 medicamentos fitoterápi-

cos, que estão disponíveis nas farmácias dos postos de saúde brasileiros. A implan-tação desse novo modelo de tratamento iniciou há 7 anos.

Para quem procura trat-amentos menos invasivos essa é uma alternativa à dis-posição de qualquer brasile-iro. Os medicamentos são gratuitos e podem ser retira-dos mediante consulta a um

médico do SUS e apresen-tação da receita.

Proprietária de uma loja es-pecializada em fitoterapia e alimentação natural, Taiana Noronha ressalta a im-portância desses tratamentos menos invasivos. Mas ela faz um alerta: eles devem ser us-ados com responsabilidade e de preferência por indicação de algum profissional habil-itado.

A enfermeira do Posto de Saúde Central, Viviane Ce-rutti, afirma que a fitoterapia é um importante aliado para as mulheres. “Aqui no posto, por exemplo, receitamos chá de malva às pacientes após a realização do exame preven-tivo de câncer no colo do útero.”

Viviane ainda chama atenção para a diferença entre erva medicinal e fito-terapia. “Enquanto a erva é apenas um chá comum, na fitoterapia são tomadas as devidas precauções para que essa planta não sofra alter-ações em suas característi-cas”, finaliza.

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GABRIEL MORCELLI E PRISCILA JUNGES

BRINCADEIRA SAUDÁVEL

Na fitotera-pia são toma-das as devidas p r e c au ç õ e s para que essa planta não sofra alter-ações.

“Quinze minutos de corda tem o gasto calórico equivalente a 1 hora de caminhada ” Álvaro de Almeida, educador físi-

A procura pela fitoterapia se deve ao maior controle do nível de substâncias ingeridas

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A URI de Frederico Westphalen disponibiliza profissional para quem está interessado em mudar a alimentação

A arte que veio pra ficar EVELINE DRESCHER


MUAY THAI

Popularização da arte das oito armas

O Muay Thai é uma arte marcial que se originou na Tailândia há cerca de dois mil anos. A luta é conheci-da como a “arte das oito ar-mas” por combinar o uso dos punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, sendo consid-erada, atualmente, como uma das mais poderosas lu-tas de contato do mundo.

Essa arte marcial começou a se tornar popular no sé-culo XVI, mas apenas no século XX, quando muitos lutadores tailandeses tiveram diversas vitórias sobre prat-icantes de outras lutas foi que o esporte caiu na graça do público e ganhou diversos adeptos.

O esporte é cada vez mais comum nas acadêmicas, ali-ado daqueles que querem emagrecer e buscar uma vida mais saudável. Em Frederico Westphalen essa modalidade é praticada há seis anos, na academia Império da Luta.

O professor Daniel Matter salienta que a prática apesar de utilizar o corpo também

trabalha a mente. “Eu sem-pre fui apaixonado pelo filósofo Descartes que falava muito entre a relação do cor-po com a mente e no muay thai pude descobrir essa relação na prática”, relata.

Muay thai: aliado para a vida saudável

Muitas pessoas que começam apenas em busca do corpo perfeito muitas vez-es se apaixonam pela modal-idade e acabam se tornando lutadores profissionais, esse é o caso da auxiliar jurídica, Marina Solda que pratica a arte marcial há cerca de dois anos. “Primeiro era para per-der peso, mas depois come-cei a gostar da arte mesmo, de aprender de como lutar, me defender”, relatou.

O Muay Thai está conqui-stando cada vez mais espaço e com exercícios que podem queimar cerca de 1000 calo-rias por hora de treino, além de dar maior resistência e disponibilidade é o treino certo para perder aquelas gordurinhas extras, não é mesmo?

Frederico Westphalen se rendeu ao Muay Thai

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Quanto vale ser da elite? RODRIGO D’AVILA

A receita pode ser a menor entre os 16 clubes do Campeonato Gaúcho, mas o União ganha mais do que dinheiro sendo da elite do futebol de nossa “’aldeia”.

A partir do momento que triunfou brilhantemente na Divisão de Acesso em 2014, a equipe de Frederico West-phalen mostrou ao estado sua bonita história, que de fato não é tão longa, já que foi criado não muito mais de quatro anos.

Por isso quando vejo torce-

dores fervorosos pela má campanha, primeiramente concordo, mas depois pen-so: Será que tais torcedores encaram com surpresa tal campanha?

A passagem do União

Frederiquense pela principal

divisão de futebol do Rio

Grande do Sul mais do que

um marco para o clube é um

aprendizado, para jogadores,

comissão técnica e principal-

mente para a diretoria. Não

é um simples campeonato, é

um Workshop para os man-

datários do União-FW. Por isso, vale muito ser da

elite, vale na construção de um clube mais estruturado e ambicioso. O Gauchão se for bem aproveitado pela di-retoria - e eu espero que es-teja sendo - é um passo pra sair de vez de vícios do ama-dorismo que muitas vezes são cometidos por times de pouca infraestrutura. E espe-ro, sinceramente, que a pas-sagem do União pela elite gaúcha de futebol seja um passo definitivo para a total profissionalização do clube.

TodosembuscadocanecoRENATO PADILHA

Copa de Futebol Society movimenta Frederico Westphalen

COMPETIÇÃO

Foi dada a largada na úl-

tima quarta-feira, 11 , para

uma das principais com-

petições do calendário es-

portivo de Frederico West-

phalen em 2015. Nessa

disputa, 27 equipes partici-

pam da Copa de Futebol So-

ciety, que reúne mais de 350

atletas .

Os jogos são realizados

as segundas, quartas e sex-

tas-feiras, sempre no campo

da Associação Atlética Ban-

co do Brasil (AABB). Na

edição passada, em 2014,

a equipe do São Cristóvão

levantou o caneco e busca

o bicampeonato nesse ano.

Ao final da competição, os

quatro primeiros colocados

receberão premiações em

dinheiro e medalhas, tam-

bém serão premiados, o cra-

que do campeonato, goleiro

menos vazado e artilheiro.

Modelo de Disputa

OPINIÃO

As equipes estão dividi-

das em cinco grupos, sen-

do três com cinco equipes e

dois com seis. Jogam todas

entre si, dentro de suas re-

spectivas chaves, em turno

único, classificando-se os

três melhores colocados de

cada chave e um melhor 4º

colocado entre as chaves D

e E. Assim, 16 equipes es-

tarão na segunda fase, que

terá partidas eliminatórias.Quase trinta equipes participam do campeonato que acontece em Frederico Westphalen

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desordenados, por isso houve a necessidade de mudanças, a fim de tor-nar o trânsito

mais prático e seguro. “Todos os projetos visam so-mente melhorias, mas ainda tem muito trabalho a ser feito, princi-palmente voltado à consciência de motoristas e todos os pedestres”, enfatiza da Rocha.

Até agora, a mudança mais radical foi próximo ao Cor-reio, na Rua do Comércio, onde foi implantada a “mão única” no sentido orienta-do pelas normas do Dena-tran (Departamento Nacio-nal de Trânsito), ou seja, ao lado direito agora é esta-cionamento oblíquo. Diego afirma que esta mudança,

FREDERICO

WESTPHALEN,

abril de 2015

Ano 6, edição 5

TRÂNSITO

Mudanças no tráfego de Frederico Westphalenvisam melhorias DALVANE RAFAEL DOS SANTOS

A reformulação busca proporcionar maior segurança aos motoristas e pedestres

Desde novembro de 2013 o município de Frederico Westphalen passa por uma reformulação no trânsito, devido ao grande número de veículos que transitam em suas ruas, principalmen-te na principal via da cidade, a Rua do Comércio. As mu-danças, além de ordenarem o trânsito, visam aumentar

as vagas de estacionamen-to, que são poucas diante da grande demanda. Além disso, buscam possibilitar maior segurança aos pedes-tres que circulam na cidade.Para Diego Bertoletti da Rocha, Secretário de Pla-nejamento da Prefeitura do Município, os cruzamentos da cidade eram perigosos e

além de ser correta, foi uma solicitação da diretoria da Escola Sepé Tiaraju, para possibilitar mais segurança na saída dos alunos.Segundo Márcio Silva, espe-cialista em trânsito, todas as mudanças realizadas estão em total acordo com a legis-lação e o Código de Trânsi-to Brasileiro. “Somente dois aspectos podem gerar estra-nheza pelos profissionais, não leigos, da área. O primeiro

refere-se à sinalização de PARE

nas rotatórias da cidade, sen-

do que pelo CTB (Código de

Trânsito Brasileiro), nas nor-

mas de circulação e conduta,

o que rege a preferência sobre

os cruzamentos não sinalizados

é quem estiver circulando, ou

chegar primeiro na rotatória.

O segundo aspecto são as faixas

de segurança pintadas muito

próximas aos cruzamentos, que

não é uma regra imposta pelo

código, mas uma representa-

ção gráfica, feita pela resolução

Mudança no trânsito de Frederico transforma parte da Rua doComércio em ‘mão única’

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160 do Contran”, comenta.

Ainda ressalta que o trânsito

da cidade é muito complicado,

comparando-o com um que-bra-cabeça em que faltam peças para o encaixe. Ele cita os cruzamentos com cinco esquinas, como na Rua do Comércio no cruzamento próximo a CIA dos Pães, e também, na Rua Maurício Cardoso, na altu-ra do Posto Rótula Central, que são situações imprevis-tas pelo CTB. De acordo com o especialis-ta, uma solução importante seria aproveitar este tema e expandi-lo, para que a co-munidade, resistente às mu-danças, trabalhe a educação no trânsito.“Todos querem leis e trân-sito fluindo melhor, porém, quando há a necessidade da mudança de hábito, a ten-dência é reclamar sem ten-tar fazer parte da solução”, finaliza.

João Vaz Simi49 anos

“A grande circulação de veículos no horário comercial é o maior proble-ma. A sinalização melhorou muito, as opções foram melhores do que se fossem colocados semáforos, mas acho que precisamos de mais estacio-

namentos.”

Simone Camargo36 anos

“Por parte vejo uma melho-ra significativa. Penso que algumas

mudanças complicaram, não por se-rem inadequadas, mas sim porque percebo que os motoristas não estão bem instruídos, e nas rotatórias estão os maiores erros e problemas, desde

não ligar o pisca até não respei-tar quem já entrou na ro-

tatória.”

Daiane Moraes32 anos

“Comparado com a forma que es-tava melhorou muito. Creio que as rotatórias organizaram o trânsito de forma mais educada. Acho que para melhorar seja necessário bom senso e educação por parte dos motoristas

e pedestres.”

Eber Hoelscher 32 anos

“Como cadeirante e pedes-tre, acho que a cidade tem um bom

número de faixas se segurança e está organizada, porém, muitos automóveis não respeitam elas. Deveria se ter um cuidado maior com as calçadas tam-bém, pois quando não encontro passeio

acessível, utilizo o asfalto e percebo o estresse dos motoristas que

buzinam e xingam.”

O jornal O Curso da Notícia foi às ruas para saber a opinião da população. Confira:

Jornal O Curso da Notícia - abril 2015

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