jornal 100% Vida

Nº 28

Depois do Bullying o CIBERbullyingComo evitar que nossos filhos se transformem em vítimas dessa prática.

Leia no Momento Cidadão, na página 12.

Massagem Biodinâmica

CRACK

Aliado no alívio do estresse, na página 06.

Os perigos de uma droga avassaladora que atinge todas as camadas sociais, na página 08.

A Sutileza do toqueUma linguagem esquecida a tempos, na página 09.

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Leveza e suavidade em novo formato, página 04.

Onde começa e onde termina o corpo.

Saiba o que é Esporão de Calcâneo na página 07.

Este é o tema do Artigo de Mário Sabha, na página 05.

CAMPINAS, ABRIL DE 2011

3

Onde encontrar o jornal 100% Vida

Guanabara e Vila Itapura- Banca do Dirceu

- Banca Brasil

- Instituto SalludysCastelo e Chapadão- Banca Nakazone

- Padaria Trapiche

- Nico Paneteria

- Restaurante Chimarrão

- Panificadora Pão do castelo

- Círculo Militar

- Clínica Mario SabhaBonfim- Academia Acqua Forma

- Supermercado Pão de AçúcarJardim das Paineiras, Nova Campinas, Jardim Flamboyant e Jardim Paraíso- Ventura Mall

- Banca Berini

- Padaria Abelha Gulosa

- Banca Paineiras

- Carrefour Bairro

- Padaria Norte Sul

- Padaria Fratelli

- Casa do YakisobaCambuí- Pão do Cambuí

- Massa Pura

- Clínica Pupo Nogueira

- Clínica Politano

- Papelaria Cambuí

- Padaria dos Alecrins

- Shopping Frutas Cambuí

-Terrace Open Mall

Sousas- Banca Praxedes

- República da Pizza

- Café Senzala

- Galpão Supermercado

- Banca do Jair

- Rico Panne

- Supermercado Kushi

- Agropecuária Reino Animal

Chácara Primavera, Alto do Taquaral e Taquaral- Padaria Império dos Pães

- Padaria Primavera

- Shopping Primavera

- Centro Cultural CPFL

- The Mall

- Padaria Nova Diamante

- Restaurante Vilani

- Restaurante Takeda

Barão Geraldo- Banca do Amaral

- Banca do Guará

- Padaria Casa Grande

- Padaria Alemã

- Banca Barão

- Supermercado Pão de Açúcar

- Frutaria Barão

Parque Prado- Condomínios Prado

- Shopping PradoAlphaville- Alpha Mall

Vinhedo- The Gardener Place

Paulínia- Banca do Cemitério

- Paulínia Shopping

- Padaria Real

- Farmácia Farmais

- Banca da Praça

- Banca do Bosque

Cosmópolis-Banca do Shopping

Esta é uma publicação da Editora

100% Vida Ltda ME.

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Os artigos são de inteira

responsabilidade de seus autores.

Jornalista responsável:

Luciane Pavini

MTB 20310

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Alfredo Figueiredo

e Alexandre Figueiredo de Souza

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Impressão:

Gráfica Alpha Paper (19) 3256 6773

Editoração: Marco Antonio Tagliolatto

Logotipo: Yuppie Studio Design

Distribuição: Jardim Chapadão,

Castelo, Guanabara, Vila Itapura, Alto

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Estética Funcional X Estética ConvencionalEntenda a diferença e saiba como seu organismo pode ganhar mais saúde fazendo a escolha certa.

“Quando ci tamos a

estética funcional estamos falando

de tratar a causa dos problemas

estéticos, e não apenas a aparência

externa como é o caso da estética

convencional. A diferença é que

quando cuidamos da raiz da queixa

estética, temos a oportunidade de

identificar quais fatores são

responsáveis pelas imperfeições

geradas na aparência do corpo. Os

problemas estéticos mais relatados

como a celulite, gordura localizada,

e s t r i a s , m a n c h a s d e p e l e

envelhecimento precoce, entre

outros, são causados por formas

diferentes em cada pessoa. Por tudo

isso, cada cliente é tratado de uma

maneira exclusiva, recebendo

tratamento específico para a origem

da sua queixa estética.”.

Seguindo esse conceito que

também é conhecido como In&Out

(de dentro para fora) a OligoFlora

trouxe da Europa uma tecnologia

aplicada à estética funcional e bem-

estar para quem procura resultados

estéticos eficientes, qualidade de

vida e equilíbrio do organismo.

Trata-se da Oligotecnologia, uma

técnica de prevenção e tratamento

das causas das queixas estéticas e

disfunções orgânicas, por meio dos

o l i g o e l e m e n t o s , p e q u e n a s

quantidades de minerais de vital

importância para o perfeito

funcionamento do metabolismo.

Os oligoelementos agem

ativamente sobre as diversas

reações químicas que se processam

constantemente no organismo, com

o objetivo de regular, adaptar e

equilibrar as nossas células. "Com

isso, é assegurado o equilíbrio de

algumas funções orgânicas do

corpo, como o crescimento dos

ossos, dos dentes, dos cabelos, da

pele e da unha", explica Cláudia

T o r q u a t o , f a r m a c ê u t i c a ,

nutricionista e diretora técnica da

OligoFlora, empresa que trouxe a

tecnologia para o Brasil em 1999.

De acordo com Cláudia,

que também é oligoterapeuta, 5%

do peso do corpo humano é

composto por minerais. No

entanto, como o organismo não é

capaz de sintetizá-los, tem-se a

necessidade de incluir os minerais

na alimentação diária durante toda

a vida. “A correria do dia a dia,

tomado pelo estresse , pela

alimentação incompleta e pelo

consumo de bebidas e cigarro,

implicam numa deficiente ingestão

de oligoelementos", resume.

Seguindo o conceito IN & OUT da

beleza que nasce de dentro para

fora, a OligoFlora acredita que um

corpo em desequilíbrio é causado

por uma má nutrição celular,

devido a uma alimentação pobre

em vitaminas, minerais, compostos

biotivos e fibras, aliada a um mau

funcionamento do intestino,

gerando um corpo altamente

intoxicado e desorganizado.

L e m b r a n d o q u e n a

OligoFlora nenhum tratamento

utiliza técnicas invasivas. Todos os

procedimentos são feitos sem

agulhas, cortes ou cirurgia. Tudo

isso visando o total bem-estar dos

clientes no momento de se tratar. O

sucesso de todos os tratamentos

realizados na OligoFlora é devido à

consciência que a empresa tem de

que um organismo equilibrado

proporciona às pessoas mais

qualidade de vida, bem-estar e

saúde, que refletem por fora uma

aparência estética adequada, sem a

necessidade de radicalismo.

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Da mesma forma que neste

conhecido enigma, existem coisas em

nós que não conseguimos compreender.

Se a inocente charadinha acima dá um

nó na cabeça dos que tentam respondê-

la, imagine aqueles que tentam

desvendar o enigma das várias partes

que nos compõem? Por exemplo: onde

começa a mente, e onde o corpo termina?

A partir daí, podemos iniciar alguma

observação de como funcionamos, e

compreender algumas das partes do

nosso todo. Você deve conhecer o antigo

e sábio ditado: “quando a cabeça não

pensa, o corpo padece!”, que deixa

implícita a ligação entre o corpo e a

mente.

É muito frustrante observar que a

ciência convencional ainda continua

tratando o corpo separado das outras

partes que nos compõem, como se uma

parte não repercutisse nas outras. Estou

exemplificando simplesmente nos

quesitos corpo e mente sem contar ainda

com o resto, porque temos as questões

sentimental, emocional, energética e

espiritual, que são diferentes entre si,

porém interferem nas demais. A ciência

se tornará cada vez mais completa

quando começar a perguntar: “quem

nasceu primeiro: o ovo ou a galinha?”,

assim como quando as especialidades da

medicina tradicional começarem a

perguntar: “onde começa a mente e onde

o corpo termina?”.

Tratar apenas o “mental”, achando

que a inteligência está apenas na mente

também é uma mesquinhez, pois assim

não consideramos que em cada uma das

células existe um conjunto de

inteligências, por exemplo, da fagocitose

e da exocitose, que permitem que as

mesmas selecionem as substâncias

n e c e s s á r i a s o u n ã o p a r a s e u

desenvolvimento em um determinado

momento. Isso mostra a mente, inserida

também no corpo, ou seja, a inteligência

(a mente) em cada menor parte do nosso

corpo. A partir deste entendimento,

torna-se inútil ou ineficaz, tratar apenas

a mente (a “psique”), ou os sentimentos,

ou apenas o corpo, como se ele fosse um

pedaço robótico, ou ainda apenas o

intuitivo, o espiritual, esquecendo-se,

por exemplo, do energético, ou do

sexual. Ao estudar o ser humano como

um todo em que suas partes podem ser

didaticamente separadas, no entanto

profundamente inter-relacionadas, a

repressão ou negligência de quaisquer

dessas áreas, causa doenças físicas, no

corpo. Assim, torna-se mais interessante

a p e r g u n t a i n i c i a l , a f i n a l d e

contas:”onde começa a mente e onde o

corpo termina?”.

Por vezes os pacientes me procuram

e muitos acabam compreendendo após a

nossa primeira avaliação o motivo de

trabalharmos com um arsenal de

recursos , que compreendem o

tratamento da pessoa e não apenas da

doença. Obviamente, quando existe

uma queixa muito aguda no corpo,

devemos atuar prontamente na região

acometida e muitas vezes de maneira

urgente, dependendo da negligência

sofrida pelas respectivas partes que nos

compõem.

Frequentemente tratamos da mente,

quando quem mais sofre é o corpo,

muito embora algumas pessoas não

queiram contar o que lhes aflige, mas em

determinados momentos aceitam o

tratamento físico, ou energético

(fisioterapia manipulativa osteopática,

acupuntura), para depois cuidar das

outras partes que nos compõem.

Espero que neste momento você

entenda que sua dor nos ombros, nas

pernas, na coluna, ou qualquer processo

físico, desde um resfriado até uma

doença degenerativa grave, pode não ter

sido causa ou consequência do local

acometido em si, mas sim a sinalização

física de que alguma parte do conjunto

está sendo negligenciado. Isso pode ser

inclusive, uma dica valiosa para que

você perceba qual das partes que lhe

compõem você não está “tomando

posse”. Seria seu lado bem-humorado,

sensual, suas forças de impulsão na

vida, sua garra, seu jeito natural, ou sua

alma inteira?

Faça essa lição de casa, ela vale a pena.

Um Abraço...

Onde Começa a Mente e Onde o Corpo Termina?Quem nasceu primeiro: o ovo ou a galinha?

Dr. Mário Sabha JrDr. em Neuroanatomia (UNICAMP)Palestrante Motivacional e Consultor MetafísicoConselheiro Metafísico

Trans-energético (Luiz Gasparetto)

“Curso de Auriculoterapia e Auriculomedicina”Curso teórico-prático apostilado e com certificado de 40 horas, incluso ainda 25 agulhas permanentes de acupuntura auricular e 1 palpador de madeira. Todas as aulas práticas serão supervisionadas.

Neste curso você aprenderá as noções básicas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), assim como realizar uma avaliação psico-emocional e energética do cliente, prática voltada ao atendimento coadjuvante nos diversos tipos de desequilíbrios físicos e energéticos, com utilização de sementes, agulhas, esferas de prata, de ouro, laserterapia, eletroacupuntura auricular, práticas supervisionadas, entre outros. Ministrante: Prof. Dr. Mário Sabha Jr.

Local: Rua Lourenço Jampaulo, 108- Jd. Chapadão, Campinas-SP Púbico Alvo: Estudantes e profissionais da saúde, terapeutas. Datas: Sáb. e Dom. (07 e 08/05- 1º e 2º módulos; 21 e 22/05- 3º e 4º módulos)

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Investimento: Parcelado =3x 270,00(Duzentos e Setenta Reais); R$600,00 (Seiscentos Reais) à vista até dia 20/04/2011, após esta data o valor a vista será de R$ 700,00 (Setecentos Reais).Demais informações no Site: www.mariosabha.com.br

Dra. Flávia Almeida

CRP 06 / 104399

e-mail: [email protected]

19 9319 4086

Psicóloga


A massagem biodinâmica age

sobre a dimensão psíquica e por esse

motivo é diferente de outros

procedimentos do mesmo gênero. Ela

pode ser usada para aliviar o estresse,

a angústia e a ansiedade, com

m a n o b r a s q u e v i t a l i z a m o s

organismos debilitados, combatendo

os sintomas psicossomáticos.

Segundo a psicóloga, Tais de

Azevedo, a massagem biodinâmica,

busca alcançar a alma, e consegue

aumentar a consciência que temos de

nós mesmos através do contato com o

c o r p o e s e u s l i m i t e s , s u a s

manifestações, desejos e emoções.

“A massagem nunca é vista apenas

como uma técnica, mas sim como

uma relação entre dois seres

humanos. O objetivo é criar uma

forma de comunicação por meio das

mãos, peles e músculos, o que é

perfeito, pois, muitas vezes, esta é a

única forma de expor aquilo que é

indizível em palavras”, diz Tais.

Através do trabalho com o

psicoperistaltismo - um dos recursos

i n o v a d o r e s d a m a s s a g e m

biodinâmica, o terapeuta é guiado

pelos ruídos abdominais por meio de

um estetoscópio específico, colocado

sobre o ventre, fazendo com que cada

pessoa, considerada única, receba o

toque que ela precisa.

Segundo Tais, para conquistar

equilíbrio, muitas vezes, precisamos

entender as mensagens que nosso

corpo emana, e isso só é possível

olhando para dentro de nós mesmos.

Através da auto-compreensão

passamos a expressar nossas

emoções, de forma honesta e

eficiente, nos perguntando quantas

vezes mentimos, dizendo “está tudo

bem”, quando a verdade é o oposto

disto.

A sabedoria oriental há muito nos

ensina que as dores e doenças que

afetam nosso corpo estão também

enraizadas em nossas emoções e em

nosso estado de espírito.

Nosso corpo não adoece apenas

pelos vírus, bactérias, excesso de

álcool, tabaco, ou hábitos alimentares

ruins, mas também em função da

raiva, rancor, desânimo, tristeza,

frustração, submissão, e outros

sentimentos que carregamos dia após

dia.

Mente sã, corpo são.

Essa frase famosa nos faz pensar que

precisamos nos cuidar de todas as

maneiras. Nosso organismo dá sinais

que evidenciam o problema antes que

ele se manifeste de maneira mais

agressiva. Perceber isso nem sempre é

fácil, pois exige uma atenção especial,

que muitas vezes dedicamos aos

outros e não a nós mesmos.

Uma pessoa que vive correndo

atrás do tempo perdido, sempre

apressada, sempre atrasada e tropeça

no sofá da sala diariamente, antes de

sair de casa, está distraída a ponto de

não ver o que está no seu caminho e se

machuca com frequência. Da mesma

forma se ignorarmos nossos cansaços,

tensões musculares, irritabilidades,

dores de cabeça, nossos problemas

vão se acumulando e aumentando,

até que um dia o corpo trava.

Se a causa disto tudo for

psicológica, só conseguiremos viver

bem, quando a questão for resolvida.

Não vamos obter a cura sem

identificar o que está errado

internamente.

Q u a n d o a d o e c e m o s

psicossomaticamente, temos a

oportunidade de nos conhecer e

encontrar nossa capacidade de

superação.

Várias bibliografias estudam a

psicosomatização, relacionando

doenças comuns com sentimentos.

“Com a massagem biodinâmica, a

pessoa é cuidada em um lugar de

relaxamento, de reflexão interna e de

a b a s t e c i m e n t o d e s e n s a ç õ e s

prazerosas , como se o corpo

destravasse, abrindo espaço para o

alívio, e solução dos dilemas internos”

ressalta a piscóloga.

Tais Azevedo

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síndrome do pânico

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Dr. Mário / 11 9728.9185Dr. Mário / 11 9728.9185


Muitas pessoas têm o problema,

mas não sabem identificar. O

esporão de calcâneo é uma

formação óssea reativa em forma

de esporão localizado na face

plantar do calcâneo (osso do

calcanhar). Pode se originar de

maneira insidiosa ou aguda após

trauma local ou uso excessivo do

calcanhar em longas caminhadas

ou corridas devido a uma tensão

excessiva no osso do calcanhar por

parte dos tendões ou da fáscia

plantar (tecido conjuntivo que se

estende desde o osso do calcanhar

até a base dos dedos).

Pessoas com essa patologia têm

dor com maior intensidade ao

acordar quando se apóia o pé no

chão e durante a t iv idades

prolongadas em posição de apoio

nos pés.

A doença atinge com maior

incidência praticantes de corrida,

esportes de salto, pessoas entre 40 e

60 anos , e spec ia lmente as

m u l h e r e s , p e s s o a s c o m

aplainamento do arco plantar,

encurtamento da chamada “batata

da perna” e obesos.

O tratamento inicial consiste em

alongamentos do tendão do

m ú s c u l o g a s t r o c n ê m i o ,

alongamento da fáscia plantar, uso

de palmilha de silicone para

calcanhar, restrição das atividades

que envolvam apoio prolongado, e

uso de tênis adequado à pisada.

Caso não apresente melhoras no

quadro de dor após oito semanas,

existe a necessidade da utilização

de injeções de corticóides na fáscia

plantar.

“A atividade física é muito

importante na rotina de qualquer

pessoa, mas deve ser praticada

sempre com a orientação de

profissionais capacitados e com a

utilização de calçados adequados”,

a lerta o educador f ís ico e

especialista em atividade física

a d a p t a d a , M á r c i o R o b e r t o

Marinho.

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Esporão de Calcâneo. O QUE É?

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O vício do crack tem avançado de forma assustadora e já atinge todas as camadas sociais, principalmente devido ao custo baixo. O que torna a droga especialmente perigosa é que usando apenas uma vez, a pessoa pode se tornar dependente.

O crack, que se apresenta em forma de pedra, é uma mistura de cocaína em pasta não refinada com bicarbonato de sódio ou amônia, mas cinco vezes mais potente que a própria cocaína. Sua formula sólida permite que ela seja fumada e chegue ao cérebro em 8 a 12 segundos, provocando intensa euforia. O efeito dura de cinco a dez minutos e leva de três a cinco segundos para chegar aos pulmões. Sua principal forma de consumo é a inalação da fumaça produzida pela queima da pedra, feita com o auxílio de algum objeto como um cachimbo, muitas vezes, c o n s t r u í d o a r t e s a n a l m e n t e , utilizando latas, garrafas plásticas, canudos ou canetas etc. Os pulmões conseguem absorver quase 100% do crack inalado, que depois de provocar uma euforia plena, causa uma grande e profunda depressão. Isso deva o usuário a querer sempre novas doses.

O crack provoca hiperatividade, insônia, perda da sensação de cansaço , perda de apet i te e conseqüentemente perda de peso e desnutrição.

Após um longo tempo de uso aparecem um cansaço intenso, uma forte depressão e desinteresse sexual.

Efeitos tóxicos.Os usuários de crack são

facilmente irritáveis, apresentam um comportamento violento, tremores,

p a r a n ó i a e d e s c o n f i a n ç a . Normalmente têm os lábios, a língua e a garganta queimados pela forma de consumo da substância. Eles têm problemas respiratórios como congestão nasal, tosse, expectoração de muco preto, sérios danos nos pulmões, e, em alguns casos, acontece a perda do septo nasal.

O uso contínuo da droga pode provocar derrame cerebral e ataque cardíaco, entre outros efeitos. “Observamos a t ravés dessas informações que o crack é uma droga letal que pode matar rapidamente”, alerta a psicóloga Flavia Almeida que ressalta que muita gente começa a usar a droga achando que pode controla-la. “O que acontece é exatamente o oposto”, completa.

As estatísticas mostram que o número de crianças e adolescentes usuárias têm crescido dia-a-dia, assim como a violência, assassinatos e prostituição envolvendo os usuários. O consumo leva à necessidade de conseguir, a qualquer custo, dinheiro para comprar mais droga.

“´É muito importante estarmos atentos ao comportamento de nossos filhos, para que eles não entrem nesse caminho, aparentemente sem volta”, diz a psicóloga, que alerta ainda para n e c e s s i d a d e d e b u s c a r m o s informações sobre dependência química para ajudar quem caiu na dependência do crack. “São pessoas que podem estar do nosso lado, precisando de apoio”, complementa.

Flávia AlmeidaPiscóloga

[email protected](19) 9319 4086

Crack: os perigos da droga do século.Ao buscarmos um significado para os efeitos dessa droga “AVASSALADORA”

o resultado será: morte certa!


Para as crianças recém nascidas, o

toque é uma experiência de prazer,

alegria e inocência. Já para a maioria

dos adultos, esta é uma linguagem

esquecida. Quando crescemos, somos

treinados a nos conformar com as

i d é i a s d a s o c i e d a d e s o b r e

comportamentos adequados e

perdemos contato com o corpo, com a

linguagem simples, a mensagem de

prazer e o potencial de cura. Mas nós

podemos recuperar a linguagem

esquecida do toque, trazendo, assim,

novamente, cura e nutrição para o

corpo, mente e alma.

A massagem é um dos mais fáceis e

diretos caminhos para este relembrar e

descobrir se estamos bem, nos amando,

nos cuidando em sincera sintonia com o

nosso ser? O quanto de tensões,

s o b r e c a r g a e d o r e s e s t a m o s

carregando? Quanto prazer nos

permitimos?

Tudo isto vem à tona, sem palavras,

sem máscaras com a massagem, que é

uma das mais eficazes formas de

conscientização, transformação e

prevenção em todos os níveis. Desde

que seja ouvido, nosso corpo, nos conta

tudo o que está acontecendo e do que

necessita, buscando, portanto a cura. A

técnica funciona como um roteiro de

orientação para que não nos percamos e

fiquemos certos que todo o corpo foi

trabalhado.

A hora do TOQUE é um momento

de comunicação, que transmite vida,

calma, conforto, relaxamento e bem

estar em um nível além das palavras. É

uma fusão de energias, que traz

consciência, equilibra o corpo, a mente

e o espírito.

A massagem faz parte do cotidiano

e dos tratamentos médicos desde o

começo da humanidade, utilizada para

aliviar as dores, desconfortos físicos e

proporcionar uma boa saúde. O ser

humano é um ser social e precisa, entre

vários fatores para se relacionar, de

toque . Ao tocarmos o out ro ,

transferimos e recebemos nossas

energias. Muita gente não sabe o valor

de um bom abraço. É uma necessidade

dos seres vivos, inclusive dos animais.

As crianças usam esse recurso o tempo

todo, brincando, rolando e se

comunicando pelo toque. Esse é

j u s t a m e n t e o f u n d a m e n t o d a

massagem que todos nós sentimos

necessidade. Nada melhor que uma

boa massagem relaxante para fazer o

corpo agüentar as pressões do dia-a-

dia. Mais do que trazer boas sensações,

ela traz alívio para a musculatura e

libera ossos e articulações ajudando o

corpo a retomar movimentos de forma

mais leve e natural. Esta abordagem é

para a prevenção da doença em si, pois

segundo esta nova filosofia, prevenir

holisticamente é muito mais fácil do

que tratar doenças. Dentro desta visão,

a maioria das técnicas alternativas visa

à importância do REALINHAMENTO

DOS CHACRAS com a eliminação da

energia doente proveniente de outros

campos energéticos. Com esta função,

os chacras - centros energéticos

sincronizados com os diferentes

campos energéticos - são excelentes

reguladores de energia curativa do

corpo humano. Eles funcionam como

transmissores e transformadores de

energia.

Atualmente não há dúvida que as

emoções e as atitudes das pessoas

exercem um grande efeito sobre sua

saúde. Acredita-se também que uma

infusão diluída de flores, afeta de

m a n e i r a s e n s í v e l o s n o s s o s

pensamentos, os nossos sentimentos e

cura a nível sutil distorções fugazes da

nossa alma.

Quando se fala em melhorar a

qualidade de vida, é importante

mencionar os Florais Dr. Bach. Bach

preparava as essências florais colhendo

pétalas das flores, as gotas de orvalho

energizadas pelo Sol, num método já

conhecido dos antigos alquimistas. Os

florais não são remédios que atuam

sobre doenças físicas e seus sintomas,

mas sim sobre as causas, por vezes,

desconhecidas, e muitas vezes,

enraizadas no campo mais profundo da

alma.

Para potencializar os efeitos da

m a s s a g e m , o a m b i e n t e d e v e

proporcionar tranqüilidade, com meia

luz, aromas suaves e uma música

adequada para aumentar a sensação de

relaxamento.

Óleos essenciais ajudam a devolver

o equilíbrio ao organismo, aroma

terapia trata problemas físicos e

emocionais, como irritabilidade,

ansiedade, depressão, estresse, insônia,

dores de cabeça etc. Um conjunto de

sentimentos e efeitos danosos podem

ser tratados através do toque e dos

óleos essências. As poderosas essências

devem ser misturadas a um óleo puro

vegetal e depois utilizadas por meio de

aromatização, inalação, massagens,

uso tópico ou compressas.

Feche os olhos. A música suave e o

aroma delicado, ambiente silencioso,

ajudam a esquecer qualquer conflito.

Inspire profundamente e solte o ar sem

pressa. Preste atenção apenas em sua

respiração. Desligue-se do mundo

exterior e como em um toque de

mágica, sentirá um relaxamento

profundo e revigorante. Pronto… você

está na REVIGORE. A revigore oferece

equilíbrio, tranqüilidade, energia e

saúde.

Dentro do contexto sutil, existe uma

massagem que mais de destaca em

tudo o que fa lamos que é a

A Y U R V E D A : ¨ ” A C i ê n c i a d a

Longevidade”

A Ayurveda é centrada nas

energias sutis que existem em todas as

coisas, não só nas vivas e nas

inorgânicas, como também em nossos

pensamentos, emoções e atos. A

massagem é uma parte desta ciência

envolvida com o movimento da

energia no corpo. É uma excelente

forma de manter saúde e criar

equilíbrio.

Por meio da Massagem Energética,

são realizadas as práticas que

possibilitam a integração e conexão

mente-corpo at ivando o auto-

desenvolvimento e autoconhecimento,

sensibilizando para o nosso potencial

em busca de mais prazer e felicidade,

reduzindo consideravelmente as

tensões e desconfortos gerais.

Conheça as massagens e seus objetivos:

Massagem Relaxante em ambiente

aromatizado;

Massagem Sutil (nas costas, com toques

leves)

Massagem aromatique (relaxante com

óleos essenciais)

Massagem ayurvedica e Relaxante

Massagem anti-estresse facial e

corporal, com cosméticos exclusivos.

Ritual desintoxicante (Drenagem

Linfática com cremes anticelulite e óleo

essências)

Ritual de beleza (esfoliação e drenagem

Linfática Facial, aplicação de mascara

com argila nutritiva).

G o m a g e m i n d i a n a C o r p o r a l

(esfoliação com ervas aromáticas,

especiarias, e óleos essenciais)

Massagem com Pindas (Trouxinhas de

ervas medicinais)

Bambuterapia (massagem com Bambu)

Serviço:

Estética Revigore

Endereço: Rua Rosa Aburad Khouri,

1044 Parque das Hortênsias – Sousas /

Campinas

Contato: (19) 3012-5016 (19) 9614-9781

Email. [email protected]

Esteticista e Terapeuta responsável:

Lilian L. Sales; 10 anos de experiência

no ramo da Beleza Estética, e

atualmente vem se especializando em

Terapias Alternativas.

Atendimento Personalizado e

Individual mediante agendamento

A sutileza do toque

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P R IS M A M A X X 1.4 2 0 0 7 F PRETO C OM P LETO R $ 2 5 . 8 0 0

A S TR A H A TC H 2 .0 A D V A N TA G E 4 P 2 0 0 9 F PRA TA C OM P LETO R $ 3 8 . 5 0 0

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C O R S A S ED A N C L A S S IC 1.0 L IFE 2 0 0 8 F PRETA B A SIC O R $ 2 3 . 0 0 0

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C EL TA L IFE 1.0 4 P 2 0 0 8 F PRA TA * A R /C ON D .VV.A Q.R EVISA D O R $ 2 3 . 8 0 0

M O N TA N A S P O R T 2 0 0 7 F PRETO C OM P LETO/C OUR O ÚN IC O D ON O R $ 3 2 . 0 0 0

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V EC TR A EL ITE 2 .4 2 0 0 6 F PRA TA C OM P L.A UTOM A TIC O TOP R $ 4 2 . 0 0 0

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ES C O R T G L 1.8 2 0 0 7 F CINZA C OM P LETO R $ 2 4 . 9 0 0

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S TR A D A A D V L O C K ER 1.8 2 0 0 9 F PRA TA C OM P LETO R $ 4 1. 9 0 0

P A L IO EL X 1.0 4 P 2 0 0 8 F PRA TA B A SIC O. M OD ELO N OVO R $ 2 5 . 0 0 0

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C O R O L L A X L I 1.6 2 0 0 9 F PRETO C OM P LETO R $ 5 0 . 0 0 0

M EG A N E 1.6 2 0 0 8 F B EGE C OM P LETO R $ 3 5 . 0 0 0

H IL U X C D 3 .0 4 X 4 TU R D O D IES EL 2 0 0 8 D PRA TA C OM P LETO R $ 9 3 . 0 0 0

N EW C IV IC L X S 2 0 0 8 F CINZA C OM P L/A UTOM A TIC O/ C OUR O R $ 5 2 . 9 0 0

H IL U X C D 3 .0 4 X 4 TU R D O D IES EL 2 0 0 6 D PRETA M ET A UTOM A TIC A +C OUR O R $ 8 3 . 0 0 0

C IV IC L X S 1.8 2 0 0 7 G PRETO C OM P LETO R $ 4 5 . 0 0 0

C O R O L L A S EG 1.8 2 0 0 6 G PRETO C OM P L/A UTOM A TIC O/B A N C O

C OUR OR $ 4 1. 0 0 0

C 3 1.4 G L X 2 0 0 6 F B RA NCO** C OM P LETO+C OUR O R $ 2 7 . 3 0 0

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H IL U X C D 4 X 4 TU R B O D IES EL 19 9 4 D V ERDE C OM P LETO R $ 3 0 . 0 0 0

S C EN IC 1.6 2 0 0 4 G CINZA C OM P LETO R $ 2 5 . 9 0 0

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- Os valores que devem constar

no exame de sangue.

- Dicas para melhorar o

colesterol , principalmente

através da alimentação.

"Aumento do colesterol: um

risco para a saúde".

Palestrante: Dra. Priscil la

Andrade Araujo – Nutricionista

Local: Auditório

do Museu de História Natural

Endereço: Rua Coronel Quirino,

2, Bosque dos Jequitibás.

Data: 05 de maio de 2011

Horário: 8H30 às 10h00

Dra. Priscilla Andrade

Araujo é nutricionista graduada

pela Universidade Paulista e pós

graduanda em Nutrição Clínica

pela Universidade Gama Filho.

Ela atua em palestras para

pequenos, médios e grandes

grupos, com o intuito de levar

conhecimento e qualidade de

vida através da abordagem de

temas relevantes sobre nutrição e

saúde.

Museu de História NaturalPalestra: "Aumento do colesterol: um risco para a saúde".

momento pode se tornar uma oportunidade para o jovem agredido lidar com os próprios complexos, e superar - com a ajuda das pessoas queridas - uma situação de confronto, ampliando seus recursos internos.

Recomendação a ser enfatizada aos jovens:

3. Evitar sempre a exposição excessiva na Internet;

4. Não divulgar seus dados pessoais, ou de seus familiares ou

fotos, tomando cuidados com essas divulgações até mesmo nas conversas com amigos.

Enfim, a inclusão no mundo virtual – como no presencial – implica em correr riscos, e é preciso mostrar aos filhos como percorrer seus caminhos.

TEMA: Fenômeno Bullying:Seus Aspectos Jurídicos. Como prevenir a

violência nas Escolas e Educar

Local: Livraria Cultura Shopping Iguatemi- Campinas

Palestrante: Dra. Valéria Reani [email protected]

Saiba tudo sobre o assunto no site www.valeriareani.com.br

P A L E S T R A G R A T U I T A COMPAREÇA!

Dia 27/04/2011 Das 19 às 21: hs

MOMENTO CIDADÃO Cyberbullying- A violência virtual

Valéria ReaniAdvogadaMantenedora da web site www.valeriareani.com.br

Benzedeira VidenteDona Jussara

Rua Francisco de Barros Filho nº 30-Barão GeraldoCampinas/SP - CEP 13084-215

Tel: 19 3289.9682 / 9707.8793Tel: 19 3289.9682 / 9707.8793Búzios-Cartas-Tarô-Simpatias Amor e Negócios

Abra seus caminhos, vença seus inimigose encontre a felicidade

Por Drª Valéria Reani

Na palestra, a nutricionista

abordará os seguintes assuntos:

- O que é colesterol e a diferença

entre o colesterol sanguíneo e

dos a l imentos , inc luindo

exemplos.

- Diferentes tipos de gordura e

quais alimentos as contém.

- O significado do aumento do

colesterol sanguíneo e o que ele

pode ocasionar.

Volta e meia, a imprensa noticia casos em que a agressão chega a extremos, terminando na morte da vítima ou do agressor. Ou seja, o que pode parecer uma simples brincadeira de criança, piadinhas de mau gosto ou apelidos pejorativos, na verdade não têm nada de normal ou inconseqüente.

É um desvio de comportamento em que o agressor pratica abusos morais ou físicos, levando a vítima a se afastar d o c o n v í v i o d o s a m i g o s , a desinteressar-se dos estudos, abalando profundamente sua auto-estima.

Em tempos atuais, com os avanços da tecnologia e o acesso generalizado a computadores e celulares, essa prática nefasta ultrapassou o muro das escolas, dando origem ao chamado "Cyberbullying". Infiltrado pela Internet, através do correio eletrônico, dos blogs, em redes de relacionamentos como o Twiter, Orkut, MSN, o agressor dissemina sua raiva e infelicidade, algumas vezes identificado, outras se fazendo passar por outra pessoa ou escondendo-se atrás de um "Nick" (apelido), enviando mensagens ofensivas a outras crianças ou jovens, difundindo fotos comprometedoras, alterando o perfil das vítimas, incitando terceiros a reforçar o ataque, com o claro propósito de humilhar, assustar, c o n s t r a n g e r , i s o l a r a q u e l e considerado mais fraco ou diferente, um alvo fácil para aquele que precisa derrubar alguém para sentir-se forte, ser mais popular no grupo, esconder suas próprias fraquezas atacando as dos outros, fazendo-os infelizes como ele.

É provável que o agressor também tenha sido humilhado um dia, descarregando no mais frágil a sua própria frustração e impotência.

O mais grave dessa situação é que a vítima, na maior parte das vezes, não sabendo como reagir, com medo de piorar sua situação, acaba se isolando, sofrendo sozinho, sem pedir ajuda a ninguém.

Justamente numa época da vida em que o adolescente está definindo sua personalidade e que a opinião do grupo é fundamental como parâmetro de aceitação e admiração, ele se vê indefeso e profundamente magoado. Este tem sido um desafio para muitos pais e professores que se vêem diante de tantos danos causados pelo citado desvio de comportamento, sem saberem como evitar que isso aconteça.

O que pode ser feito? 1. Prevenir os filhos quanto a essa

possibilidade e orientá-los no sentido de que mantenham distância do agressor e seus ataques, sem responder às provocações e alimentar ainda mais sua raiva, pois é justamente isso que ele espera da vítima;

2. Outra coisa muito importante é não manter segredo da ofensa, intimidando-se. Embora sofrido, esse

jornal 100% Vida

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