Instituto Espírita de Educação - Autoestima
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José Rodrigues Passarinho
www.institutoespirita.org.brwww.institutoespirita.blogspot.com
![Page 2: Instituto Espírita de Educação - Autoestima](https://reader036.fdocumentos.tips/reader036/viewer/2022062319/557df33dd8b42ab3268b47ec/html5/thumbnails/2.jpg)
Mas não é contraditório isto?
E a humildade, abnegação, amor ao próximo, esquecimento de si mesmo...
Jesus disse:Quem se elevar será humilhado...
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Mas também disse:
Amai ao próximo como a si mesmos
E, INFELIZMENTE, tem muita gente seguindo isso à risca.
Estão amando ao próximo como a si mesmos...
Não estão amando ninguém!
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Humildade, abnegação, amor ao próximo
NÃO SIGNIFICA AUTOANULAÇÃO
E esqueço de mim, quando estou seguro do que sou.Sou humilde quando não preciso me expor, me sobressair.
Tenho segurança suficiente para fazer o que quiser.
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Gostar de si próprioSe respeitarAmor próprio
É um sentimento?É sentimento, mas também é atitude.
Eu MEREÇO o melhorEu MEREÇO que as coisas dêem certoEu ACREDITO que vou conseguirEu CONFIO que vou fazer dar certo
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Não é só esperar que vai dar certo. É esperar e fazer dar certo. É confiança e AÇÃO.
Autoestima é competência em lidar com dificuldades básicas da vida, sentindo-se merecedor de felicidade.
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Modelos e exemplos, especialmente da mídia
AdolescenteO máximo, só ação, radical, consegue tudo!
HomemRico, seguro, admirado por todos, sucesso, vencedor
MulherEternamente jovem e linda, corpinho de 20 para sempre, sem rugas ou estrias... Maravilhosa
Cuidado, a imensa maioria do mundo é....NORMAL!
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TrabalhoDinheiro Relacionamentos Medos Erros Compromissos Filhos
Sim, a vida é dura! E ninguém está livre disso, por mais que pareça estar.
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Para todos, sem exceçãoMundo de expiações e provas
Expiação: consertar os errosProvas: provar que aprendeu para evoluir
Às vezes provas muito, muito difíceis... A imagem é da montanha e não do soco!
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Podemos mudar as coisas (algumas não são possíveis)
Dai-me coragem para mudar o que é possível mudarDai-me paciência para aceitar o que eu não posso mudarDai-me discernimento para distinguir entre uma coisa e outra.
Chuva de granizo – nada a fazerErva daninha – responsabilidade
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O que os outros são...
São mais bonitos (olha a mídia) são mais ricos, mais inteligentes...
Às vezes são mesmo. E daí? Eu não sou pior. Apenas tem gente com competências diferentes.
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O que os outros pensam...
A opinião dos outros é...A opinião dos outros.
Eu sou o que eu sou. Os outros que pensem o que quiserem.
Tem gente que muda de opinião ao sabor do outro...
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Autoaceitação
Se eu não gostar de mim... Quem vai gostar?
O que dá para mudar, vamos mudar.O que não dá, vamos aceitar.
Defeito, duas opções: ser feliz ou infeliz com o defeito. Não dá para não ter o defeito. A escolha é minha.
Agora, se dá para mudar, mude!
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“HERRAR É UMANO”Todo mundo erra. Só erra quem faz.Curva do aprendizado, da evolução
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ABB – três mandamentos
1º - Faça e acerte2º - Faça e erre (dentro de limites)3º - Não deixe de fazer
![Page 16: Instituto Espírita de Educação - Autoestima](https://reader036.fdocumentos.tips/reader036/viewer/2022062319/557df33dd8b42ab3268b47ec/html5/thumbnails/16.jpg)
NÃO EXISTE Determinismo
EXISTE o LIVRE ARBÍTRIO
AJUDA-TE E O CÉU TE AJUDARÁ
É PRECISO MUDAR OS PARADIGMAS
PARADIGMA: MAPA MENTAL QUE NOS LEVA A UMA ATITUDE.ISTO DÁ PARA MUDAR.
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![Page 18: Instituto Espírita de Educação - Autoestima](https://reader036.fdocumentos.tips/reader036/viewer/2022062319/557df33dd8b42ab3268b47ec/html5/thumbnails/18.jpg)
Pró-ativo Reativo
Faz acontecer Arranja desculpas
Posso mudar Sou assim
Vou procurar alternativas
Não há nada que eu possa fazer
O que eu posso fazer para melhorar
Quem foi o culpado
Faz Não faz, depois arranja uma desculpa
Muda paradigmas Não muda paradigmas
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![Page 20: Instituto Espírita de Educação - Autoestima](https://reader036.fdocumentos.tips/reader036/viewer/2022062319/557df33dd8b42ab3268b47ec/html5/thumbnails/20.jpg)
Alta Baixa
Sem medo de errar Muito medo de errar
Não se preocupa – opinião dos outros
Muda de opinião pelos outros
Faz porque quer Faz pelo que os outros vão achar
Acredita em si Acha que não consegue
Vai atrás, luta Fica imobilizado
Se alguém não gostou... Fazer o quê.
Se alguém não gostou... Sou péssimo.
Ante a dificuldade: vou resolver Ante a dificuldade: felicidade dura pouco. Oh vida, oh azar.
Na escolha é decido: não se preocupa com os outros, nem tem medo de errar
Indecisão crônica
![Page 21: Instituto Espírita de Educação - Autoestima](https://reader036.fdocumentos.tips/reader036/viewer/2022062319/557df33dd8b42ab3268b47ec/html5/thumbnails/21.jpg)
Desculpa por não conseguir o que quer.
Desculpa para não correr o maravilhoso risco de amar. Risco de rejeição, emoções, desaprovação
Já que “não vale nada”, não adianta fazer nada ara mudar: imobilismo.
Obtenção da piedade alheia.
Desculpa para não fazer nada para mudar.
SÓ QUE ISTO NÃO TRAZ CRESCIMENTO E TRAZ MUITA INFELICIDADE.
![Page 22: Instituto Espírita de Educação - Autoestima](https://reader036.fdocumentos.tips/reader036/viewer/2022062319/557df33dd8b42ab3268b47ec/html5/thumbnails/22.jpg)
Se alguém manifestar amorFique feliz, não ache que vai durar pouco.
No restaurante, escolha o melhor pratoVocê merece!
Trate-se melhorMentalmente, sem agressõesFisicamente, com melhor alimentação, exercícios
Não se compare a ninguémNinguém é melhor que ninguém.Pode ser mais inteligente, ter mais dinheiro, ter feito escolhas diferentes, MAS NÃO É MELHOR.
Não espere aprovação.Não mude de opinião, a não ser que queira.
ERRE À VONTADE... MAS FAÇA
![Page 23: Instituto Espírita de Educação - Autoestima](https://reader036.fdocumentos.tips/reader036/viewer/2022062319/557df33dd8b42ab3268b47ec/html5/thumbnails/23.jpg)
ACREDITE EM VOCÊ.
Sinta-se merecedor de felicidade.
Sinta-se capaz de buscar a felicidade e encontrá-la... mas não fique esperando de braços cruzados.
Seja proativo, ame a si próprio.
![Page 24: Instituto Espírita de Educação - Autoestima](https://reader036.fdocumentos.tips/reader036/viewer/2022062319/557df33dd8b42ab3268b47ec/html5/thumbnails/24.jpg)
A autoconfiança instila coragem e amplia os horizontes.É o fator que o induz a assumir riscos e a superar as próprias limitações, realizando muito mais do que jamais se considerou possível.
Jack Welch
![Page 25: Instituto Espírita de Educação - Autoestima](https://reader036.fdocumentos.tips/reader036/viewer/2022062319/557df33dd8b42ab3268b47ec/html5/thumbnails/25.jpg)
Com uma boa autoestima a gente
realiza muito mais do que
jamais considerou possível.