ACMFEFISO

PROGRAMAÇÃO

INFANTILA PARTIR DE 3 ANOS

A s s o c i a ç ã o C r i s t ã d e M o ç o s

•ATIVIDADES ESPORTIVAS•ATIVIDAES AQUÁTICAS

JD. SÃO PAULOUNIDADE

As alterações de horários, caso necessárias, serão comunicadas previamente para melhor atendê-lo.

ATIVIDADES ESPORTIVAS

HORÁRIO AULA LOCAL

2ª, 4ª e 6ª

DESENVOLVIMENTO MOTOR08h00 às 08h30 Quadra I

03 a 04 anos - Misto

HORÁRIO AULA LOCAL

3ª e 5ª

DESENVOLVIMENTO MOTOR14h00 às 14h45

05 a 07 anos - Misto

DESENVOLVIMENTO MOTOR08h30 às 09h15 Quadra I

14h00 às 14h45 DESENVOLVIMENTO MOTOR

05 a 07 anos - Misto

DESENVOLVIMENTO MOTOR16h30 às 17h00 Salão Fitness

DESENVOLVIMENTO MOTOR08h00 às 08h30 Quadra II

03 a 04 anos - Misto

DESENVOLVIMENTO MOTOR16h30 às 17h00Salão Fitness

Sala de Ballet3ª feira

5ª feira

Salão Fitness

Salão Fitness

Quadra D / A

FUTSAL 08h00 às 09h30 Quadra II

BASQUETE

VÔLEI

09h30 às 10h15

10h15 às 11h00

Quadra II

Quadra II

FUTSAL16h00 às 18h00 Quadra II

INICIAÇÃO DESPORTIVA09h15 às 10h15 Quadra I

INICIAÇÃO DESPORTIVA15h30 às 16h30 Quadra I

Y KIDS16h15 às 17h00Salão Fitness

Sala de Ballet

3ª feira

5ª feira

INICIAÇÃO DESPORTIVA10h00 às 11h00 Quadra II

INICIAÇÃO DESPORTIVA FUTSAL15h00 às 16h30 Quadra II

08 a 10 anos - Misto

11 a 13 anos - Misto

VÔLEI MISTO

BASQUETE MISTO

16h30 às 18h00

18h00 às 19h00

Quadra I

Y TEEN17h00 às 17h45 Salão Fitness2ª e 4ª

Quadra II

08h30 às 10h00 Quadra II

INICIAÇÃO DESPORTIVA14h00 às 15h00 Quadra I

HORÁRIO AULA LOCAL

2ª, 4ª e 6ª

08 a 10 anos - Misto

11 a 13 anos - Misto

HORÁRIO AULA LOCAL

3ª e 5ª

INICIAÇÃO DESPORTIVA FUTSAL

CONSULTE UM PROFESSOR PARA IDENTIFICAR O NÍVEL DA CRIANÇA

ADAPTAÇÃO 2

Para crianças de 5 a 13 anos que não tenham habilidade na água. (Iniciantes)

INICIAÇÃO

Para crianças de 5 a 13 anos que estejam adaptados ao meio líquido, ou que passaram pelo nível de adaptação.

APERFEIÇOAMENTO 1

Para crianças de 5 a 13 anos com habilidades do nível iniciação consolidadas.

FAMILIAR

Piscina livre para todas as idades. Criança menor de 13 anos deve estaracompanhada por um adulto.

Tolerância de Atraso: 10 minutos para as aulas com duração de até 45 minutos,e 15 minutos para aulas acima de 45 minutos.

Masculino: Sunga não transparente escura e touca.

Feminino: Maiô inteiro não transparente escuro e touca.

UNIFORME AQUÁTICO

APERFEIÇOAMENTO 2

Para crianças de 5 a 13 anos com habilidades do nível aperfeiçoamento 1.

APERFEIÇOAMENTO 3

Para crianças de 5 a 13 anos com habilidades do nível aperfeiçoamento 2.

ADAPTAÇÃO 1

Para crianças de 3 e 4 anos, sem acompanhante.

Feminino e Masculino: Camiseta branca com logotipo da ACM.

Bermuda, shorts, shorts saia ou calça nas cores azul ou brancas lisas.

ESPORTES

• ACAMPAMENTOS • VOLUNTARIADO • INTERCÂMBIOS • BALLET

CONHEÇA NOSSAS ATIVIDADES ESPECIAIS!

5 minutos para atividades de 30 minutos, 10 minutos para atividades de 45 minutos,

10 minutos para atividades de 1 hora, 15 minutos para atividades de 1 hora e meia e

30 minutos para atividades de 2 horas.

TEMPO DE TOLERÂNCIA

2ª a 6ª

10h15 às 11h00

15h00 às 15h45

15h45 às 16h30

17h15 às 18h00

INICIAÇÃO

INICIAÇÃO

APERFEIÇOAMENTO 1, 2 E 3

APERFEIÇOAMENTO 1, 2 E 3

APERFEIÇOAMENTO 1, 2 E 3 ADAPTAÇÃO 2 | INICIAÇÃO

APERFEIÇOAMENTO 1, 2 E 3 ADAPTAÇÃO 2 | INICIAÇÃO

14h15 às 15h00

ADAPTAÇÃO 2 | INICIAÇÃO

PISCINA 1 PISCINA 2

08h45 às 09h30

18h00 às 18h45

ADAPTAÇÃO I

ADAPTAÇÃO I

APERFEIÇOAMENTO 1, 2 E 3 ADAPTAÇÃO 2 | INICIAÇÃO

ADAPTAÇÃO 2

ATIVIDADES AQUÁTICAS3 a 13 anos3 a 13 anos3 a 13 anos

09h30 às 10h15 APERFEIÇOAMENTO 1, 2 E 3

HORÁRIO

HORÁRIO

Sábado

APERFEIÇOAMENTO 1, 2 E 309h30 às 10h15

10h15 às 11h00

11h00 às 11h45

FAMILIAR

AULAPISCINA 1 PISCINA 2HORÁRIO

3ª e 5ª

ADAPTAÇÃO 2 | INICIAÇÃO

PISCINA 1

PISCINA 1

PISCINA 2

ADAPTAÇÃO 2 | INICIAÇÃO

APERFEIÇOAMENTO 1, 2 E 3 ADAPTAÇÃO 2 | INICIAÇÃO

ADAPTAÇÃO I

Domingo

APERFEIÇOAMENTO 1, 2 E 3

PISCINA 1 PISCINA 2

ATIVIDADES AQUÁTICAS3 a 13 anos3 a 13 anos3 a 13 anos

18h45 às 19h30

HORÁRIO

10h30 às 12h30

Solicitamos o uso de uniforme para todas as atividades.

Feminino e Masculino: Camiseta branca com logotipo da

ACM, bermuda ou calça azul escuro, meias e tênis.

UNIFORME

ESPORTES/ FITNESS/ COND. FÍSICO

Masculino: Sunga não transparente escura e touca.

Feminino: Maiô inteiro não transparente escuro e touca.

PROGRAMA AQUÁTICO

COLORAMA

ACM

Significado das Cores

Amarelo Estimulante para a mente. Relaciona-se com a lógica, mas também é brincalhão e ajuda na tomada de decisão. O amarelo é apropriado para networkers, jornalistas, professores, desenvolvimento motor e físico

Azul Honestidade, lealdade, responsabilidade e conservadorismo. Sugere uma sensação de tranquilidade. Quando escuro, é ideal para promover um negócio seguro, ambiciosoe determinado.

Verde Equilíbrio, segurança, riqueza e crescimento.É associado a natureza, meio ambiente, compaixão e carinho. Sugere equilíbrio emocional e harmonia, trabalhadores da caridade,cura, calma, perseverança, tenacidade, auto consciência, orgulho, imutabilidade, natureza, meio ambiente, saudável, boa sorte, renovação, juventude, vigor, primavera, generosidade e fertilidade

Rosa Imaginação e espiritualidade. Relaciona-se com o futuro, sonhos e fantasia. É uma boa opção para artistas, poetas, e atividades que lidam com o futuro. Cria uma sensação de riqueza, luxo e extravagância. Apropriado para empresas que oferecem serviços ou produtos de altíssima qualidade.

VISÃOMISSÃO

VALORESconf

iança

respeito

compromiss

o

valorizaçãocristã

o

Desenvolver Integralmente o ser humano por meio de Exercícios Físicos e da Educação baseada em princípios cristãos

VISÃOMISSÃO

VALORESconf

iança

respeito

compromiss

o

valorizaçãocristã

o

Servir Igualdade Inclusão

VISÃOMISSÃO

VALORESconf

iança

respeito

compromiss

o

valorizaçãocristã

o

A ACM estará em vários pontos da cidade de Sorocaba e nascidades vizinhas, prestando osmelhores serviços.

Departamento de Educação Físicawww.acmsorocaba.org.br

Info 15 3229.0300Av. Dr. Luiz Mendes de Almeida, 1.180

Jd. São Paulo • Sorocaba