SILÊNCIO !

HIGIENE EDUCAÇÃO FÍSICA

PROF. FLÁVIO

PARA TERMOS UMA BOA SAÚDE PRECISAMOS FAZER USO DE HABITOS DE HIGIENE.

PRECISAMOS ESCOVAR OS DENTES SEMPRE APÓS AS REFEIÇÕES AO ACORDAR E ANTES DE DORMIR

USAR FIO DENTAL APÓS O ALMOÇO E O JANTAR

DEVEMOS TOMAR BANHO TODOS OS DIAS

DEVEMOS USAR DESODORANTE PARA EVITAR ODORES DESAGRADÁVEIS

MANTER AS UNHAS CORTADAS E LIMPAS

BEBER SOMENTE ÁGUA FILTRADA

LAVAR OS ALIMENTOS ANTES DE COMÊ-LOSLAVAR OS ALIMENTOS ANTES DE COMÊ-LOS

SE NÃO PRATICARMOS OS HÁBITOS DE HIGIENE EM NOSSO DIA A DIA PODEMOS TER SÉRIOS PROBLEMAS:

BOA ALIMENTAÇÂO

PARA MANTER UMA BOA

SAÙDE É PRECISO SE

ALIMENTAR CORRETAMENTE.

DEVEMOS COMER SEMPRE

FRUTAS;

VERDURAS;

LEGUMES;

PERCISAMOS EVITAR:

• GORDURAS;

• FRITURAS;

• DOCES;

CARNES;

MASSAS;

PÃES;

UMA ALIMENTAÇÃO MAL REGULADA PODE TRAZER MUITOS PROBLEMAS A SAÚDE.

OBESIDADE

PRESSÃO ALTA

Educação postural:

PROBLEMAS POSTURAIS