Hidratação, redução de apetite, sem flacidez, limpeza de pele…

As vantagens são muitas. Existem sucos para cada um dos problemas que evitam o

emagrecimento. Separamos algumas receitas que ajudam a limpar o organismo e reduzir

aquelas medidas.

Acabando com a flacidez:

Ingredientes: 200 ml de água de coco, 1 colher (sopa) de linhaça, 3 fatias de melancia.

Como funciona? A linhaça melhora a textura da pele. A água de coco e a melancia dão

elasticidade.

Controlando o apetite:

Ingredientes: ½ mamão, 200 ml de suco de laranja, 1 folha de couve. Como funciona?

As fibras presentes na couve e na laranja deixam a digestão mais lenta, prolongando a

sensação de saciedade.

Queimando gordura:

Ingredientes: 1 pedaço pequeno de gengibre, 300 ml de chá verde, 2 fatias de melancia.

Como funciona? O gengibre e o chá verde turbinam o metabolismo e aumentam a

queima de gordura.

Regulando o sistema:

Ingredientes: 5 ameixas-pretas secas, 1 laranja com o bagaço, 1 copo (200 ml) de água

mineral, 2 col. (sopa) de semente de linhaça, 1 fatia média de mamão formosa. Como

funciona? Ajuda a regular o intestino auxiliando aos que tem prisão de ventre.

Se livrando do colesterol ruim:

Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 xícara de chá de maçã, 1 porção de salsão(a

gosto), 1/3 de pepino. Como funciona? Ajuda no combate ao colesterol ruim,

reduzindo os níveis de gordura no sangue.

Dando aquele toque na pele:

Ingredientes: 3 partes de cenoura, 1 copo de água filtrada, ½ colher de chá de gengibre,

1/2 maçã. Como funciona? Desintoxica o organismo trazendo vida à pele e mais

energia para o dia a dia.