GESTÃO DEMOCRÁTICA - Portal da Prefeitura de Uberlândia · Poderá haver mudanças do tipo de...
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Nutricionista:
Cássio Palis de Ulhôa Portilho- CRN9:1611
GESTÃO DEMOCRÁTICA
Elaboração do Cárdápio
Equilibrado de acordo com as necessidades diária dos alunos
Respeitando a vocação agrícola do município
Per capita já calculada na quantidade que o aluno necessita para garantir uma alimentação saudável e consequentemente crescimento e desenvolvimento desejável.
TESTE DE ACEITABILIDADE
• CABE O NUTRICIONISTA REALIZAR TESTES DE ACEITABILIDADE COM SUA CLIENTELA.
• 90% É O MÍNIMO PARA POSTERIORMENTE REALIZAR A COMPRA OU A INTRODUÇÃO DE UM NOVO PRODUTO.
FRUTAS E VERDURAS
• OS CARDÁPIOS DEVERÃO OFERECER, NO MÍNIMO, TRÊS PORÇÕES DE FRUTAS E / OU VERDURAS POR SEMANA ( 200 g / ALUNO/ SEMANA ) NAS REFEIÇÕES OFERTADAS
DEFINIÇÃO DE HORÁRIOS
• CABE AO NUTRICIONISTA RESPONSÁVEL TÉCNICO A DEFINIÇÃO DO HORÁRIO E DO ALIMENTO ADEQUADO A CADA TIPO DE REFEIÇÃO....
SAL
• AS PREPARAÇÕES DEVERÃO OFERECER, NO MÁXIMO 400 mg DE SÓDIO PER CAPITA.
• 1 GRAMA DE SAL TEM 40% DE SÓDIO
AÇÚCAR
• AS PREPARAÇÕES DEVERÃO OFERECER, NO MÁXIMO 10% DE AÇÚCARES SIMPLES PER CAPITA.
• A OFERTA DE DOCES E OU PREPARAÇÕES DOCES FICA LIMITADA A DUAS PORÇÕES POR SEMANA NO MÁXIMO.
GORDURAS
• AS PREPARAÇÕES DEVERÃO OFERECER, NO MÁXIMO 15% A 30% DE GORDURAS TOTAIS PER CAPITA.
• AS GORDURAS TRANS NÃO PODERÃO ULTRAPASSAR 1% NAS PREPARAÇÕES
NECESSIDADES ESPECIAIS
• O NUTRICIONISTA DEVERÁ CRIAR CONDIÇÕES DE ATENDER ALUNOS COM NECESSIDADES NUTRICIONAIS ESPECÍFICAS.
• Projetos: Diabetes, alergias e intolerância a lactose
Composição do Cardápio entregue nas escolas
• Cárdápio da escola (5 tipos);
• Manual de Boas Práticas de Manipulação;
• Observações do cardápio;
• Per capita por preparações.
Manual de Boas Práticas de Manipulação
Higienizar as mãos sempre que: chegar ao trabalho e entrar no setor, iniciar um novo serviço ou na troca
de atividade e ir ao banheiro.
Manter as unhas sempre limpas, curtas e sem esmalte.
Usar uniforme ( avental, touca e botas ) sempre limpos.
Manter os cabelos sempre presos e usar a touca na cozinha e cantina.
Não provar os alimentos nas mãos , utilizar utensílios próprios.
Utilizar água tratada, filtrada ou fervida para o consumo e preparação de alimentos.
Não conversar, assobiar, espirrar ou tossir ao manipular os alimentos.
Não manipular os alimentos com ferimentos nas mãos, infecções de olhos, diarréias.
Não utilizar adornos, pulseiras, relógios, anéis, brincos, colares, alianças, etc.
Evitar coçar a cabeça ou passar os dedos na orelha, nariz e na boca quando estiver manipulando os alimentos.
Não fumar e não deixar ninguém fumar na cozinha e cantina.
Evitar mascar chicletes, gomas e balas ao manipular os alimentos.
Ficar sempre atento à validade dos produtos (PVPS) – Primeiro que Vence, Primeiro que Sai.
Deixar o lixo sempre tampado.
Quando o lixo estiver cheio descartá-lo imediatamente.
Deixar a cozinha e cantina sempre limpa para próxima refeição.
Observações do Cardápio O cardápio não é obrigatório...............
O cardápio poderá ter flexibilidade dentro da mesma semana;
Ex.: a preparação da segunda- feira poderá ser trocada pela preparação da quarta-
feira da mesma semana;
O cardápio do dia poderá ser modificado com criatividade, desde que sejam utilizadas os mesmos ingredientes;
Poderá haver mudanças do tipo de vegetais e frutas de acordo com a sazonalidade ( época de colheita);
A escola que possui horta deverá complementar o cardápio. Ex.: salada de tomate por salada de tomate com couve.
Se no cardápio estiver a preparação de carne bovina em cubos e na semana for enviado carne moída, prevalece a carne enviada.
A carne em cubos deverá ser desfiada para servir aos alunos.
O pão deverá ser servido no dia que é entregue na escola ( previamente avisado pela Diretoria do PMAE ).
Em caso de emergência, ou seja, algum problema que atrapalhe a preparação da alimentação escolar, poderá ser servido leite com biscoito de maisena.
A preparação do dia deverá ser a mesma para todos os turnos.
A fruta do Ensino Fundamental e Pré – escola poderá ser oferecida em qualquer dia da semana.
Percapita por preparações
600 gramas
1250 gramas
500 gramas
01 kg
300 gramas
625 gramas
250 gramas
500 gramas
150 gramas
250 gramas
100 gramas
200 gramas
15 gramas
25 gramas
10 gramas
20 gramas
CARNE MOÍDA / BAIÂO DE DOIS /
CARNE MOIDA COM VEGETAIS /
CANJA
TORTA SALGADA
CARNE MOÍDA PARA SOPA /
BAIAO DE TRES
MACARRONADA COM CARNE,
CARNE MOIDA COM BATATA OU
MANDIOCA / CARNE DE PANELA
/ MOLHO PARA PÃO FRANCÊS /
CARNE DE PANELA PARA
PAPINHA
CARNE BOVINA
CARNE BOVINA
CARNE BOVINA
CARNE BOVINA
100 unidades 100 unidades 40 unidades 3 unidades BISCOITO SERVIDO COM LEITE BISCOITO DE
MAISENA
1500 gramas
1750 gramas
02 kg
1500 gramas
1250 gramas
1500 gramas
750 gramas
875 gramas
01 kg
750 gramas
625 gramas
750 gramas
300 gramas
350 gramas
400 gramas
300 gramas
250 gramas
300 gramas
30 gramas
35 gramas
40 gramas
30 gramas
25 gramas
30 gramas
PARA ARROZ DOCE
ARROZ BRANCO
GALINHADA
BAIÃO DE DOIS E DE TRÊS
PAPINHA E CANJA ARROZ COM MACARRÃO FRITO, GREGA, C/
CENOURA E C/ CAMBUTIA
ARROZ CRÚ
ARROZ CRÚ
ARROZ CRÚ
ARROZ CRÚ
ARROZ CRÚ
ARROZ CRÚ
500 gramas 250 gramas 100 gramas 10 gramas SERVIDO COM LEITE ACHOCOLATADO
02 kg
500 gramas
500 gramas
500 gramas
250 gramas
1500 gramas
01 kg
750 gramas
01 kg
250 gramas
250 gramas
250 gramas
125 gramas
750 gramas
500 gramas
375 gramas
400 gramas
100 gramas
100 gramas
100 gramas
50 gramas
300 gramas
200 gramas
150 gramas
40 gramas
10 gramas
10 gramas
10 gramas
05 gramas
30 gramas
20 gramas
15 gramas
PARA ARROZ DOCE
PARA ADOÇAR O CAFE
SUCO DE POLPA DE FRUTA
SUCO DE GARRAFA
SUCO PARA LACTÁRIO
BOLO
LEITE CARAMELIZADO
MATE
AÇUCAR CRISTAL
AÇUCAR CRISTAL
AÇUCAR CRISTAL
AÇUCAR CRISTAL
AÇUCAR CRISTAL
AÇUCAR CRISTAL
AÇUCAR CRISTAL
AÇUCAR CRISTAL
PERCAPTA
P/ 50 ALUNOS
PERCAPTA
P/ 25 ALUNOS
PERCAPTA
P/ 10 ALUNOS
PERCAPTA
P/ 01 ALUNO PREPARAÇÃO
Leite com achocolatado e
biscoito maisena.
Leite com achocolatado e
biscoito maisena.
Leite com achocolatado e
biscoito maisena.
Leite com achocolatado
e biscoito maisena.
Leite com achocolatado e
biscoito maisena.
Lanche
complementar
- Nome da preparação:
Arroz branco, farofa de
ovos com abobrinha,
feijão caldeado
- Ingredientes:
Arroz = 35 gramas
Feijão = 15 gramas
Ovos = 1/4 de ovo
Farinha de mandioca = 15
gramas
Abobrinha = 10 gramas
Cebola = 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal = 1 grama
Sobremesa:
- Laranja = 80 gramas
Nome da preparação:
Sopa divertida
( Sopa de legumes, feijão,
carne moída e macarrão
parafuso)
- Ingredientes:
Macarrão parafuso = 15
gramas
Carne = 10 gramas
Feijão = 5 gramas
Cenoura = 10 gramas
Repolho = 05 gramas
Mandioca = 10 gramas
Batata = 10 gramas
Cebola = 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal = 1 grama
- Nome da preparação:
Arroz com carne suína,
cenoura, milho e feijão
caldeado
Ingredientes:
Arroz = 30 gramas
Feijão = 15 gramas
Carne suína = 20 gramas
Milho “in natura” = 20
gramas
Cenoura =5 gramas
Cebola = 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal = 1 grama
Nome da preparação:
Galinhada Caipira
Galinhada , salada de
tomate c/ repolho e tutu
de feijão.
- Ingredientes:
Arroz = 40 gramas
Feijão = 10 gramas
Farinha de mandioca =
05 g
Frango = 45 gramas
Milho em lata = 15
gramas
Tomate = 10 gramas
Repolho = 05 gramas
Cebola = 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal = 1 grama
- Nome da preparação:
Macarronada Caipira
( Macarronada de carne
bovina c/ extrato e
milho) e suco de
garrafa.
- Ingredientes:
Macarrão espaguete = 35
gramas
Carne bovina = 20 gramas
Extrato = 15 gramas
Milho“innatura”10=
gramas
Cebola = 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal = 1 grama
Polpa de fruta = 20 ml
Açúcar = 10 g
Sugestão:
- TUTU MOLE OU
- FEIJAO CALDEADO
LANCHE
PRINCIPAL
SEXTA - FEIRA QUINTA - FEIRA QUARTA - FEIRA TERCA - FEIRA SEGUNDA - FEIRA PROGRAMA
Cardápio 2013 = Ensino Fundamental – Zona Urbana
Primeira semana
Leite com achocolatado e
biscoito maisena.
Leite com achocolatado
e biscoito maisena.
Leite com achocolatado e
biscoito maisena
Leite com achocolatado e
biscoito maisena.
Leite com achocolatado e
biscoito maisena.
Lanche
complementar
- Nome da preparação:
Galinhada Caipira
Galinhada (arroz c/ milho e
frango desfiado), salada de
repolho com tomate e feijão
caldeado.
- Ingredientes:
Arroz = 40 gramas
Milho em lata = 15 gramas
Frango desfiado = 45 gramas
Feijão = 15 gramas
Repolho = 10 gramas
Tomate = 05 gramas
Cebola = 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal = 1 grama
- Nome da preparação:
Sopa divertida
( Sopa de legumes, feijão,
carne moída e macarrão
parafuso) Goiabadinha
- Ingredientes:
Macarrão parafuso = 15
gramas
Cenoura = 15 gramas
Carne = 10 gramas
Abobrinha = 10 gramas
Mandioca = 10 gramas
Feijão = 5 gramas
Cebola = 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal = 1 grama
Goiabadinha = uma
unidade
- Nome da preparação:
Baião de dois (Arroz e
Carne) , feijão caldeado e
milho verde refogado.
- Ingredientes:
Arroz = 30 gramas
Carne bovina =15 gramas
Feijão =15 gramas
Milho “in natura”= 20
gramas
Cebola= 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal =1 grama
Sobremesa:
- Laranja = 80 gramas
- Nome da preparação:
Arroz com miho verde, tutu
mole com ovos cozidos e
salada de tomate.
- Ingredientes:
Arroz = 30 gramas
Feijão = 10 gramas
Farinha de mandioca = 05
gramas
Ovo = ¼ de ovo
Milho “in natura” = 10 gramas
Tomate = 05 gramas
Cebola = 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal = 1 grama
- Nome da preparação:
Arroz branco, feijão
caldeado, carne bovina
moída com batata
Suco de garrafa
- Ingredientes:
Arroz = 35 gramas
Feijão = 15 gramas
Carne = 20 gramas
Batata = 10 gramas
Cebola = 2 gramas
Oleo = 5 ml
Sal = 1 grama
Polpa de fruta = 20ml
Açúcar = 10g
LANCHE
PRINCIPAL
SEXTA - FEIRA QUINTA - FEIRA QUARTA - FEIRA TERCA - FEIRA SEGUNDA - FEIRA PROGRAMA
Cardápio 2013 = Ensino Fundamental – Zona rural
Primeira semana
Leite com achocolatado e
biscoito maizena.
Leite com achocolatado e
biscoito maizena.
Leite com achocolatado e
biscoito maizena.
Leite com
achocolatado e
biscoito
maizena.
Leite com achocolatado e
biscoito maizena.
Lanche
complementar
- Nome da preparação:
Arroz branco, feijão
caldeado, carne
bovina com
mandioca e cenoura
- Ingredientes:
Arroz = 35 gramas
Feijão = 15 gramas
Carne bovina = 20 gramas
Mandioca = 10 gramas
Cenoura = 10 gramas
Cebola =02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo =05 ml
Sal = 01 grama
Sobremesa:
- Laranja = 80 gramas
- Nome da preparação:
Macarronada
Caipira
( Macarronada de carne
bovina c/ extrato e
milho em lata)
- Ingredientes:
Macarrão espaguete = 35
gramas
Extrato = 15 gramas
Frango = 20 gramas
Milho em lata = 15 gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo =05 ml
Sal = 01 grama
Sugestão:
Tutu mole ou
feijão caldeado
- Nome da preparação:
Galinhada Caipira
Galinhada c/ milho, cenoura e
frango, tutu mole e
vinagrete.
- Ingredientes:
Arroz = 40 gramas
Milho “in natura” = 30grs
Frango = 45 gramas
Cenoura = 05 gramas
Feijão = 10 gramas
Farinha de mandioca = 05
gramas
Tomate = 05 gramas
Cebola =02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo =05 ml
Sal = 01 grama
- Nome da preparação:
Arroz branco, feijão
caldeado, carne
desfiada de panela c/
batata e salada de
repolho
- Ingredientes:
Arroz = 35 gramas
Feijão = 15 gramas
Carne bovina = 20
gramas
Batata = 10 gramas
Repolho = 10 gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo =05 ml
Sal = 01 grama
- Nome da preparação:
Arroz branco, feijão caldeado,
farofa de ovo com
abobrinha
Suco de polpa
- Ingredientes:
Arroz = 35 gramas
Feijão = 15 gramas
Farinha de mandioca = 15
grs
Ovo = ¼ de ovo
Abobrinha = 10 gramas
Cebola =02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo =05 ml
Sal = 01 grama
Polpa de fruta = 20 ml
Açúcar = 10 gramas
LANCHE
PRINCIPAL
Sexta-feira Quinta-feira Quarta-feira Terça-feira Segunda - Feira PROGRAMA
Cardápio 2013 = Educação infantil (04 a 06 anos) - Meio período ( EMEIs )
Primeira semana
- Nome da preparação:
Arroz branco, c/ feijão
caldeado , carne
bovina c/ mandioca e
cenoura
- Ingredientes:
Arroz = 35 gramas
feijão = 15 gramas
carne bovina = 20 gramas
mandioca = 10 gramas
cenoura = 10 gramas
cebola =02 gramas
alho = 01 grama
Óleo =05 ml
sal = 01 grama
- Nome da preparação:
Macarronada
Caipira
( Macarronada de carne
frango c/ extrato),
feijão batido
- Ingredientes:
macarrão espaguete = 35
gramas
extrato = 15 gramas
frango = 15 gramas
cebola = 02 gramas
alho = 01 grama
Óleo =05 ml
sal = 01 grama
Sugestão:
Tutu mole ou feijão
caldeado
- Nome da preparação:
Galinhada Caipira
Galinhada c/ milho,
cenoura e frango,
tutu mole e
vinagrete.
- Ingredientes:
arroz = 40 gramas
milho “in natura” = 30g
frango = 40 gramas
cenoura = 05 gramas
feijão = 10 gramas
farinha de mandioca = 5
gramas
tomate = 15 gramas
cebola =02 gramas
alho = 01 grama
Óleo =05 ml
sal = 01 grama
- Nome da preparação: Arroz
branco, feijão
caldeado, carne
desfiada de panela c/
batata e salada de
repolho com tomate
- Ingredientes:
arroz = 35 gramas
feijão = 15 gramas
carne bovina = 15 gramas
batata = 10 gramas
repolho = 10 gramas
tomate = 10 gramas
cebola = 02 gramas
alho = 01 grama
Óleo =05 ml
sal = 01 grama
- Nome da preparação:
Arroz branco, feijão
caldeado, farofa de
ovo, cenoura e
abobrinha
- Ingredientes:
arroz = 35 gramas
feijão = 15 gramas
farinha de mandioca = 15
gramas
ovo = ¼ de ovo
cenoura = 10 gramas
abobrinha = 10 gramas
cebola =02 gramas
alho = 01 grama
Óleo =05 ml
sal = 01 grama
Almoço
- Nome da preparação:
Salada de frutas.
- Ingredientes:
suco de laranja = 15ml
concentrado
mamão = 50 gramas
banana = 50 gramas
maçã = 50 gramas
- Nome da preparação:
fruta.
- Ingredientes:
maça = 1 unidade (100
gramas)
- Nome da preparação:
Fruta.
- Ingredientes:
banana = 1 unidade (100
gramas)
- Nome da preparação:
Gelatina.
- Ingredientes:
gelatina em pó = ver rótulo
- Nome da preparação:
suco de frutas (caju)
- Ingredientes:
polpa de fruta = 20 gramas
açúcar = 10 gramas
Colação
Nome da preparação: Pão
c/ manteiga e leite
achocolatado.
- Ingredientes:
pão francês = 25 gramas
manteiga = 05 gramas
leite integral = 80 ml
achocolatado = 15 gramas
Nome da preparação:
Bolo - sabores (
Chocolate ou
Cenoura )
- Ingredientes:
- Receitas Tradicionais
Nome da preparação:
Pão c/ manteiga e
leite achocolatado.
- Ingredientes:
pão francês = 25 gramas
manteiga = 05 gramas
leite integral = 80 ml
achocolatado = 15
gramas
- Nome da preparação:
Leite achocolatado e biscoito
maisena.
- Ingredientes:
Leite integral = 80 ml
Achocolatado = 15 gramas
Biscoito maisena = 04 gramas
- Nome da preparação:
Pão c/ manteiga e
leite achocolatado.
- Ingredientes:
pão francês = 25 gramas
manteiga = 05 gramas
leite integral = 80 ml
achocolatado = 15 gramas
Café da Manhã
6ª FEIRA 5ª FEIRA 4ª FEIRA 3ª FEIRA 2ª FEIRA PROGRAMA
CARDÁPIO 2013 = CRIANÇAS DE 01 A 03 ANOS ( EMEI´s - PERÍODO INTEGRAL)
Primeira semana
- Nome da preparação:
Sopa divertida
( Sopa de legumes, feijão,
carne moída e
macarrão parafuso)
- Ingredientes:
macarrão parafuso = 15
gramas
feijão = 05 gramas
carne bovina = 10 gramas
mandioca = 10 gramas
abobrinha = 10 gramas
repolho = 10 gramas
cebola = 02 gramas
alho = 01 grama
Óleo =05 ml
sal = 01 grama
- Nome da preparação:
Arroz com milho e
estrogonofe de
frango nutritivo
- Ingredientes:
Arrroz = 30 gramas
farinha de trigo = 30
gramas
cebola = 02 gramas
alho = 01 grama
Óleo =05 ml
sal = 01 grama
leite = 30 ml
frango desfiado = 15
gramas
milho“innatura”15=
gramas
cenoura = 05 gramas
tomate = 15 gramas
- - Nome da preparação:
Baião de três (arroz ,
frango e cenoura),
feijão caldeado e
suco em polpa.
- Ingredientes:
Arroz = 30gramas
Frango = 15gramas
Feijão = 15gramas
Cenoura = 5gramas
Alho = 1gramas
Cebola = 2gramas
oleo = 5ml
Sal = 1gramas
Polpa de fruta = 20
gramas
açúcar =10 gramas
- Nome da preparação:
Baião de três ( arroz, carne
desfiada e milho ), tutu
de feijão com ovos
- Ingredientes:
arroz = 30 gramas
carne bovina = 15 gramas
milho“innatura”15=gramas
Feijão = 10 gramas
Ovo = ¼ de ovo
Farinha de mandioca = 05 grs
cebola = 02 gramas
alho = 01 grama
Óleo =05 ml
sal = 01 grama
- Nome da preparação:
Sopa divertida
( Sopa de legumes, feijão,
carne moída e
macarrão parafuso)
- Ingredientes:
macarrão parafuso = 15
gramas
feijão = 05 gramas
carne bovina = 15 gramas
cenoura = 15 gramas
batata = 10 gramas
tomate = 10 gramas
cebola =02 gramas
alho = 01 grama
Óleo =05 ml
sal = 01 grama
Jantar
- Nome da preparação:
Leite caramelizado c/
biscoito maisena.
- Ingredientes:
leite integral = 80 ml
açúcar = 15 gramas
biscoito maisena = 04
unidades
- Nome da preparação:
Vitamina de leite e
fruta.
- Ingredientes:
leite integral = 80 ml
Mamão = 60 gramas
- Nome da preparação:
Biscoito maisena e
chá mate.
- Ingredientes:
biscoito maisena = 04
unidades
chá mate =
açúcar = 15 gramas
- Nome da preparação: Arroz
doce.
- Ingredientes:
arroz = 40 gramas
leite = 100 ml
açúcar = 40 gramas
- Nome da preparação:
Biscoito maisena e
chá mate.
- Ingredientes:
biscoito maisena = 04
unidades
chá mate =
açúcar = 15 gramas
Lanche
- Nome da preparação:
Sopa de macarrão,
cenoura, milho “in
natura” , frango
desfiado e
abobrinha.
- Ingredientes:
Macarrão parafuso = 15
gramas
Cenoura = 05 gramas
Abobrinha = 10 gramas
Frango desfiado = 15
gramas
Milho “in natura” = 15
gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 ml
Sal = 01 gramas
- Nome da preparação:
Papinha de carne bovina
desfiada, de
panela, com
tomate, purê de
batata e feijão
caldeado
- Ingredientes:
Carne desfiada = 20
gramas
Batata = 10 gramas
Tomate = 10 gramas
Manteiga = 05 gramas
Leite = 10 ml
Feijão = 15 gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 ml
Sal = 01 gramas
- Nome da preparação:
Papinha de arroz c/ ovo,
cenoura e milho “in
natura”.
- Ingredientes:
Arroz = 25 gramas
Ovo = 1 / 4 de ovo
Cenoura = 5 gramas
Milho “in natura” = 15
gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 ml
Sal = 01 gramas
- Nome da preparação:
Papinha de macarrão,
frango desfiado e
purê de cenoura.
- Ingredientes:
Macarrão parafuso = 15
gramas
Frango desfiado = 15
gramas
Cenoura = 10 gramas
Manteiga = 05 gramas
Leite = 10 ml
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 ml
Sal = 01 gramas
- Nome da preparação:
Sopa de feijão, vegetais e
carne moída.
- Ingredientes:
Feijão = 05 gramas
Batata = 10 gramas
Carne = 10 gramas
Cenoura = 05 gramas
Tomate = 15 gramas
Repolho = 10 gramas
Carne moída = 20 gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 ml
Sal = 01 gramas
Almoço
- Nome da preparação:
Vitamina toda fruta c/ leite.
- Ingredientes:
Mamão = 30 gramas
Banana = 50 gramas
Maçã = 50 gramas
Leite integral = 60 ml
- Nome da preparação:
Banana amassada.
- Ingredientes:
Banana = 1 unidade (100
gramas)
- Nome da preparação:
Maçã raspada.
- Ingredientes:
Maçã = 1 unidade (100
gramas)
- Nome da preparação:
Suco de laranja e mamão
ou fruta picada.
- Ingredientes:
Laranja = 75 ml
Mamão = 30 gramas
Açúcar = 05 gramas
- Nome da preparação:
Suco cajú
- Ingredientes:
Polpa de cajú = 20 ml
Açúcar = 05 gramas
Colação
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150 ml
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150 ml
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150 ml
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150 ml
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150 ml
Café da Manhã
Sexta-feira Quinta-feira Quarta-feira Terça-feira Segunda - Feira PROGRAMA
Cardápio 2013 = crianças de 04 meses a 01 ano ( Berçários e lactários) = Quinta opção
Primeira semana
- Nome da preparação:
Canja de arroz com frango
desfiado,milho“in
natura”erepolho.
- Ingredientes:
Arroz = 25 gramas
Frango desfiado = 15
gramas
Milho“innatura”15=
gramas
Repolho = 05 gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 gramas
Sal = 01 gramas
- Nome da preparação:
Papinha de carne moída,
macarrão, batata,
tomate
- Ingredientes:
Macarrão parafuso = 15
gramas
Carne moída = 20 gramas
Batata = 10 gramas
Tomate = 05 gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 gramas
Sal = 01 gramas
- Nome da preparação:
Canja de arroz, ovo,
cenoura,milho“in
natura”etomate.
- Ingredientes:
Arroz = 25 gramas
Ovo = 1 / 4 de ovo
Cenoura = 10 gramas
Milho“innatura”15=
gramas
Repolho = 05 gramas
Tomate = 10 gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 gramas
Sal = 01 gramas
- Nome da preparação:
Papinha de batata, feijão,
frango desfiado c/
cenoura e abobrinha
- Ingredientes:
Abobrinha = 10 gramas
Batata = 10 gramas
Cenoura = 10 gramas
Feijão = 05 gramas
Frango desfiado = 15
gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 gramas
Sal = 01 gramas
- Nome da preparação:
Sopa de macarrão, tomate,
cenoura, batata e
carne moída.
- Ingredientes:
Macarrão parafuso = 15
gramas
Tomate = 10 gramas
Cenoura = 05 gramas
Batata = 10 gramas
Carne moída = 10 gramas
Cebola = 02 gramas
Alho = 01 grama
Oleo = 05 gramas
Sal = 01 gramas
Jantar
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150ml
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150-ml
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150ml
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150ml
- Nome da preparação:
Mamadeira.
- Ingredientes:
Leite integral = 150 ml
Lanche
O que fazer quando estiver com dúvida dos procedimentos, tarefas ou
da qualidade dos alimentos ?
Entrar em contato com seu superior (direção da escola )
e a mesma, entrar em contato com a Diretoria do PMAE
Obrigado!!!