Ganho de massa muscular 4 dicas e excelentes resultados vida saudável
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vidasaudavel.biz http://vidasaudavel.biz/ganhodemassamuscular4dicaspsicologicasparaterexcelentesresultados/ Ganho de Massa Muscular: 4 Dicas Psicológicas Para Ter Excelentes Resultados Se você acha que mesmo que tudo se resumo apenas em malhar e ver os resultados, você pode estar enganado. Se você verdadeiramente quer ser bem sucedido na questão de ganho de massa muscular, você precisa ter essas quatro máximas na sua mente. Tudo se fundamente apenas em dedicação, paciência, amor e seriedade. Veja logo abaixo 4 Dicas Para Ter Ganho de Massa Muscular Excelente: Dediquese Apenas fazer exercícios físicos regularmente, tá bom? Não! Não está! Além de fazer os exercícios físicos, é preciso fazêlos de forma correta, concentrado e muito comprometimento. Fazêlos rápido demais achando que ganhará mais massa muscular e o tamanho desejado é só ilusão. Tenha Paciência Sim, é necessário ter paciência para conseguir chegar onde deseja, ainda mais quando existem resultados que, para percebermos é necessário tempo para ver. Não adianta você entrar em uma academia e pronto. Seu corpo, primeiramente, passará por um período de adaptação, depois de perda de gorduras que você nem sonha que tem e só depois passará a ver o ganho de massa muscular, isso levando em consideração que fará todos os esforços imprescindíveis para alcançála. Amor Sim, o amor é extremamente importante para ter excelentes resultados. Quando fazemos qualquer coisa com o coração, fazemos melhor. E a musculação é algo realmente muito importante para quem quer ter um corpo bem esculpido, por isso se faz necessário ter amor, pois amor é respeito, é saber conhecer os seus limites e vencêlos dia a dia, sem forçar demais. Seriedade e Consciência Você deve ter plena consciência de suas decisões e que, para chegar até determinado resultado, você precisa notar determinados cuidados que poderiam passar despercebidos em uma vida de sedentarismo. Mas você optou por uma vida atlética e com mais saúde e devido a sua escolha, nada melhor do que encarar os treinos com muita seriedade, mantendo as séries completas, os horários e os próprios cuidados pessoais na academia. Você não pode esquecer que, tudo que vem fácil, vai fácil e que, infelizmente nesse vai fácil, pode ir de brinde a sua saúde.
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04/06/2015 Ganho de Massa Muscular: 4 Dicas e Excelentes Resultados | Vida Saudável
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Ganho de Massa Muscular: 4 Dicas Psicológicas Para TerExcelentes Resultados
Se você acha que mesmo que tudo se resumo apenas em malhar e ver os resultados, você pode estarenganado. Se você verdadeiramente quer ser bem sucedido na questão de ganho de massa muscular,você precisa ter essas quatro máximas na sua mente. Tudo se fundamente apenas em dedicação,paciência, amor e seriedade.
Veja logo abaixo 4 Dicas Para Ter Ganho de Massa Muscular Excelente:
Dediquese
Apenas fazer exercícios físicos regularmente, tábom? Não! Não está! Além de fazer os exercíciosfísicos, é preciso fazêlos de forma correta,concentrado e muito comprometimento. Fazêlosrápido demais achando que ganhará mais massamuscular e o tamanho desejado é só ilusão.
Tenha Paciência
Sim, é necessário ter paciência para conseguir chegaronde deseja, ainda mais quando existem resultadosque, para percebermos é necessário tempo para ver.
Não adianta você entrar em uma academia e pronto. Seu corpo, primeiramente, passará por um período deadaptação, depois de perda de gorduras que você nem sonha que tem e só depois passará a ver o ganhode massa muscular, isso levando em consideração que fará todos os esforços imprescindíveis paraalcançála.
Amor
Sim, o amor é extremamente importante para ter excelentes resultados. Quando fazemos qualquer coisacom o coração, fazemos melhor. E a musculação é algo realmente muito importante para quem quer ter umcorpo bem esculpido, por isso se faz necessário ter amor, pois amor é respeito, é saber conhecer os seuslimites e vencêlos dia a dia, sem forçar demais.
Seriedade e Consciência
Você deve ter plena consciência de suas decisões e que, para chegar até determinado resultado, vocêprecisa notar determinados cuidados que poderiam passar despercebidos em uma vida de sedentarismo.
Mas você optou por uma vida atlética e com mais saúde e devido a sua escolha, nada melhor do queencarar os treinos com muita seriedade, mantendo as séries completas, os horários e os próprios cuidadospessoais na academia.
Você não pode esquecer que, tudo que vem fácil, vai fácil e que, infelizmente nesse vai fácil, pode ir debrinde a sua saúde.
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Saiba respeitar seus limites de hoje e não deixede treinar apenas por que parou em determinadoobstáculo, nunca se esqueça que treinar nadamais é que melhorar dia a dia, e se hoje você nãoconsegue levantar vinte quilos, não se entristeça,levante os dez que consegue hoje, depois coloquemais cinco e vai seguindo até vencer cadaobstáculo e o seu ganho de massa muscular vaiser muito visível com o passar dos dias.
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