FTMG Fatores Psicomotores e de Execução

FATORES PSICOMOTORES E FATORES DE EXECUÇÃOFATORES PSICOMOTORES

• A estruturação do esquema corporal dentre muitas coisas requer o desenvolvimento adequado dos fatores psicomotores. fatores psicomotores.

FATORES PSICOMOTORES. FATORES PSICOMOTORES.

• EQUILÍBRIOEQUILÍBRIO

• COORDENAÇÃOCOORDENAÇÃO

• PERCEPÇÃO ESPACIALPERCEPÇÃO ESPACIAL

• PERCEPÇÃO TEMPORALPERCEPÇÃO TEMPORAL

• LATERALIDADELATERALIDADE

• RITMO. RITMO.

FATORES PSICOMOTORES

EQUILÍBRIO

• O equilíbrio é necessário para uma boa estruturação do esquema corporal e uma integração perfeita dos mecanismos neuro-psico-motores.

• Royer “o equilíbrio do corpo é um aspecto da educação do esquema corporal condicionado as atitudes do sujeito face ao mundo exterior”.

• Mosston “capacidade para assumir e sustentar qualquer posição do corpo contra a lei da gravidade”.

EQUILÍBRIO

• Principais classes de impressões que intervém na comprovação e modificação do equilíbrio do corpo. • TÁTIL - ajuda no equilíbrio através do contato com o solo,

sentido pelas células pressionadas na parte plantar dos pés.

• CINESTÉSICA - constitui o sentido pelo qual se toma

consciência da atividade dos músculos e da posição dos

membros.

EQUILÍBRIO

• Principais classes de impressões que intervém na comprovação e modificação do equilíbrio do corpo. •VISUAL estrutura a orientação e deslocamento do corpo ou

parte dele em relação ao espaço.

• LABIRÍNTICA - labiríntica é a mais importante, provém das

informações dos otólitos e dos canais semicirculares do

ouvido interno.

CLASSIFICAÇÃO DO EQUILÍBRIO

• ESTÁTICO – manutenção de uma posição/postura do corpo ESTÁTICO – manutenção de uma posição/postura do corpo parado mantida pelo sistema músculo-esquelético.parado mantida pelo sistema músculo-esquelético.

FATORES QUE INTERVÉM NO EQUILÍBRIO ESTÁTICO

• Ponto de base de apoio sobre a qual incide a PLCG

• Distância entre o Centro de Gravidade e a Base de Apoio

• Tamanho da base de Apoio

• Eficiência energética durante a manutenção da postura


• DINÂMICO – manutenção de uma postura eficiente durante DINÂMICO – manutenção de uma postura eficiente durante a realização de um movimento.a realização de um movimento.

FATORES QUE INTERVÉM NO EQUILÍBRIO DINÂMICO

• Posição do centro de gravidade e do seu deslocamento

• Força de apoio sobre o corpo

• Ambiente de realização do movimento


• RECUPERADO – Provem do equilíbrio dinâmico após uma RECUPERADO – Provem do equilíbrio dinâmico após uma situação de desequilíbrio, onde é recuperada a postura, situação de desequilíbrio, onde é recuperada a postura, evitando uma queda.evitando uma queda.

MOVIMENTOS NECESSÁRIOS A RECUPERAÇÃO DO EQUILÍBRIO

• CompensatórioCompensatório – movimento que se opõe a saída do CG

• Amortecedor – Amortecedor – movimento que diminui a força que

provoca o desequilíbrio

• RestabelecedorRestabelecedor – movimentos que fazem o CG retornar à

base de apoio – equilíbrio.


COORDENAÇÃO

• Hollann e Hettinger - “deve-se entender por coordenação a atuação conjunta do sistema nervoso central e da musculatura esquelética dentro de um decurso objetivo de movimento”.

• Gobbi at al (2005) “interação sincronizada entre o SNC e a musculatura esquelética ... ação entre os grupos na realização de uma seqüência de movimentos com a máxima eficiência e eficácia”.

CLASSIFICAÇÃO DA COORDENAÇÃO

• IntramuscularIntramuscular – ação fisiológica seqüencial e alternada das fibras musculares estritamente necessárias a realização do movimento. • IntermuscularIntermuscular – cooperação entre diversos grupos musculares na realização de um movimento ou uma série de movimento.

• Grossa (elementar)Grossa (elementar) - envolve grandes grupos musculares sem preocupação com a economia do gasto energético envolve tarefas motoras globais.

CLASSIFICAÇÃO DA COORDENAÇÃO

• FinaFina – envolve pequenos grupos musculares, com precisão e economia energética, característico dos movimentos de manipulação. • Viso motoraViso motora – envolve a relação direta olho- mão (óculo-manual) A qualidade do movimento depende das informações visuais.

• BimanualBimanual – utilização de ambas as mãos para cumprir com determinada ação motora.

Movimentos mais complexos exige mais das coordenaçõesMovimentos mais complexos exige mais das coordenações


PERCEPÇÃO ESPACIAL

• A estruturação preceptiva do espaço ajuda a adquirir progressivamente sua própria colocação em relação aos demais e o mundo que a rodeia (orientação recíproca).

• Estas noções não são exatas, constroem-se paulatinamente, formando-se sobre impressões prévias que confirmam o esquema corporal.

Etapas da Estruturação Espacial:Etapas da Estruturação Espacial:

- orientação do corpo;

- noções de posição - direita /esquerda - alto/baixo.

- apreciação da distância - junto/separado - próximo/distante.


PERCEPÇÃO TEMPORAL

• Orientar-se no tempo é situar o presente em relação ao antes e ao depois, é avaliar o movimento no tempo, distinguir o rápido do lento, o sucessivo do simultâneo.

• A percepção do tempo é mais complexa que a do espaço e aparece mais tarde, na medida em que a criança vai formando seus conceitos através de momentos concretos de experiências.

Esta forma de percepção implica em dois aspectos:Esta forma de percepção implica em dois aspectos:- quantidade: percepção do intervalo de tempo, duração- qualitativos: percepção da sucessão (do antes e depois)


LATERALIDADE

• Vítor da Fonseca – “é um fenômeno morfológico que apresenta uma forma de assimetria funcional”.

• Baseia-se na relação do hemisfério cerebral de predominância sobre os movimentos, com a predominância normal e a assimetria funcional, referindo-se aos aspectos sensórios-motores e somato-especiais.

Características da LateralidadeCaracterísticas da Lateralidade:

- Lateralidade inata- Lateralidade socializada (adquirida em função dos aspectos

familiares, escolares),

FATORES PSICOMOTORESRITMO

• É um fator psicomotor que vem encadear os movimentos dentro de um espaço e de um tempo. • É muito importante e deve ser estimulado a partir do momento em que as crianças já estejam em fase de estruturação da percepção espaço-temporal. • As atividades rítmicas devem ser estimuladas sempre com muitas variações possibilitando assim a criança a ampliar sua sensibilidade rítmica.

• Para o desenvolvimento do ritmo a criança deve ser estimulada através de instrumentos de percussão, palmas e música cantada ou tocadas em eletrônicos.

FATORES de EXECUÇÃO – QUALIDADES FÍSICAS

• O termo fator de execução é atualmente o mais usado para definir qualidades físicas. Anteriormente não existia distinção entre os fatores de execução e psicomotores.

• Com o aparecimento da psicomotricidade houve a necessidade de separar estes fatores tendo em vista que os fatores psicomotores são fundamentais e imprescindíveis para o desenvolvimento dos fatores de execução (QF).

• Caminham juntos na realização de qualquer movimento.

• pode ser definida como todo atributo "treinável" de um pode ser definida como todo atributo "treinável" de um organismo, ou seja, passível de adaptações. organismo, ou seja, passível de adaptações.

• Toda adaptação envolve uma qualidade física.Toda adaptação envolve uma qualidade física.


AGILIDADE

• É uma qualidade física que permite a mudança de posição do corpo em um tempo mais rápido possível.

• O tempo é uma variável muito importante neste fator de execução ficando evidente a presença da velocidade e encontra-se presente nas mais diversas atividades motoras das mais simples as mais complexas.

• Deve ser estimulada desde sedo através de atividades coletivas, em pequenos e grandes grupos e individuais.


FLEXIBILIDADE

• Qualidade física que condiciona a capacidade funcional das articulações a movimentarem-se dentro dos limites ideais de determinadas ações.

• Qualidade física que permite a realização de um movimento de grande amplitude por parte de um determinado grupo muscular, no mesmo sentido.

• Depende da mobilidade e da elasticidade. A mobilidade se refere às articulações é determinada pelas características anatômicas das articulações. A elasticidade se refere ao grau de elasticidade dos músculos envolvidos no movimento.

CLASSIFICAÇÃO DA FLEXIBILIDADE

• Passiva – Passiva – O aumento da amplitude do movimento é feito sem aplicação de força interna.

• Ativa – Ativa – O aumento da amplitude ocorre pela aplicação de forças internas, manifestada na contração dos músculos agonistas e o relaxamento dos antagonistas.

• Mista – Mista – A amplitude do movimento articular é alcançada pela ação voluntária (forças internas) de contração dos músculos agonistas e relaxamento dos antagonistas, acrescida da força externa.


FORÇA

• Tubino (1980)- "qualidade física que permite um músculo ou grupo muscular produzir tensão, e vencer uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar".

• Hollmann - "capacidade de um músculo contrair-se contra uma resistência e manter contra essa resistência uma tensão desejada” • Gobbi at al (2005) – “é o resultado da contração ou tensão muscular, máxima ou não, com ou sem produção de movimento ou variação no tamanho do músculo”.

CLASSIFICAÇÃO DA FORÇA QUANTO AO TRABALHO PRODUZIDO

• Força Dinâmica - Força Dinâmica - é a força em movimento, caracteriza-se pelo encurtamento das fibras musculares, ocorrendo trabalho isotônico (não existe mudança de tônus muscular). Divide-se em positiva (concêntrica), ocorre quando a força é maior que a resistência, e negativa (excêntrica), quando a resistência é maior que a força empregada.

• Força Estática - Força Estática - não há produção de trabalho, não havendo encurtamento das fibras musculares, portanto não existe movimento, também chamado de isométrica.

CLASSIFICAÇÃO DA FORÇA QUANTO A FORMA DE APLICAÇÃO

• FORÇA MÁXIMA – “FORÇA MÁXIMA – “Capacidade neuro-muscular para recrutar o maior número possível de unidades motoras para mover ou tentar mover uma resistência que exige contração muscular no nível mais elevado possível”. Gobbi (2005)

• FORÇA EXPLOSIVAFORÇA EXPLOSIVA - - ou força rápida (potência) é o tipo de força conseguida com o máximo de velocidade. É a capacidade de mover uma resistência num curto espaço e no menor tempo.

• RESISTÊNCIA DE FORÇA - RESISTÊNCIA DE FORÇA - capacidade dos músculos em repetir movimentos ou sustentar cargas estaticamente pelo maior tempo possível sem perda de qualidade ou fadiga excessiva do movimento.


VELOCIDADE

• É uma atividade neuro-muscular que depende da qualidade das fibras musculares e da sua coordenação na realização da ação motora.

• Definida como a realização de um movimento no menor espaço de tempo, no sentido da física mecânica define-se a velocidade como a distância percorrida em uma unidade de tempo.

• É a qualidade física particular do músculo e das coordenadas neuro-musculares que permite e execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem numa só e mesma ação, de uma intensidade máxima e de duração breve ou muito breve

VELOCIDADE

VELOCIDADE DE DESLOCAMENTOVELOCIDADE DE DESLOCAMENTO - É a capacidade de se deslocar de um ponto a outro no menor espaço de tempo possível. Também conhecida como velocidade de movimento é considerada por vários autores, como a rapidez dos movimentos cíclicos.

VELOCIDADE DE REAÇÃOVELOCIDADE DE REAÇÃO - ou tempo de reação é o espaço de tempo compreendido entre o estímulo dado e o início da resposta motora. A velocidade de reação está ligada diretamente às fibras de contração rápida (fast twich - FTF)

VELOCIDADE DE MEMBROSVELOCIDADE DE MEMBROS - É a capacidade de mover os membros, tanto inferiores como superiores, o mais rápido possível.


RESISTÊNCIA

• Fauconier - “qualidade que permite manter durante o maior tempo possível esforços muito intensos”.

• Morehouse - “capacidade que o corpo possui para suportar uma atividade prolongada”.

• Corvalán - “capacidade, qualidade ou valência componente da atitude física, que leva a possibilidade de efetuar um esforço prolongado”.

CLASSIFICAÇÃO DA RESISTÊNCIA

• RESISTENCIA AERÓBIARESISTENCIA AERÓBIA - onde a atividade motora é desenvolvida num tempo bastante prolongado, sendo realizada em equilíbrio de oxigênio (steady-state), sendo esta realização fraca ou moderada.

• RESISTÊNCIA ANAERÓBIARESISTÊNCIA ANAERÓBIA - de intensidade elevada, onde o tempo máximo de realização é de três minutos, esta realização é feita em débito de oxigênio, o consumo é maior que a absorção.

• RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA – RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA – é a repetição de um movimento num tempo maior possível com a mesma eficiência, permite a continuação do esforço em condições aeróbias ou anaeróbias

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