Mousse de Ameixa

1 porção = (75g) número de porções = 7

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 140 kcal carboidratos = 20.1 g proteínas = 4.7 g lipídios = 4.4 g

Ingredientes

- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor - 1/2 xícara (chá) de água - 200g de ameixas em calda - 3 claras em neve - adoçante em pó a gosto - 1 lata de creme de leite light - 1/2 copo de calda das ameixas - 1 colher (sobremesa) de rum

Modo de Preparo

Bata no liquidificador as ameixas com a calda. Acrescente o creme de leite, a gelatina dissolvida na água quente o rum e continue a bater. Misture as claras em neve. Distribuas em taças e leve para gelar por 4 horas. Decore a gosto.

Flan de Baunilha com Gelatina

1 porção = 1 potinho (20g) número de porções = 7

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 11 kcal carboidratos = 2 g proteínas = 0.3 g lipídios = 0.2 g

Ingredientes

- 1 caixa de flan light de baunilha - 1 caixa de gelatina light de morango - morangos para decorar

Modo de Preparo

Prepare o flan de baunilha conforme as instruções da embalagem e reserve. A seguir prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem. Montagem: coloque a gelatina em taças, deixe esfriar e cubra com o flan. Leve para gelar até ficar firme. Decore a gosto com morangos.