Fichamento HS
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CABALLO, Vicente E. Manual de Avaliação e Treinamento das Habilidades Sociais. 1ª reimpressão. São Paulo: Santos, 2006. Página xii. Não é nenhum segredo que milhões de pessoas na sociedade ocidental não são felizes em sua vida social. E, se não são felizes em sua vida social, dificilmente conseguirão ser felizes na vida em geral. Fordyce (1980, 1981, 1984), com base em estudos experimentais, propôs os seguintes 14 fundamentos para ser mais feliz: 1. Ser mais ativo e manter-se ocupado. 2. Passar mais tempo em atividades sociais. 3. Ser produtivo em um trabalho recompensador. 4. Organizar-se melhor. 5. Deixar de preocupar-se. 6. Diminuir as expectativas e as aspirações. 7. Desenvolver um pensamento positivo, otimista. 8. Situar-se no presente. 9. Ter bons autoconhecimento, auto aceitação e autoimagem. 10. Desenvolver uma personalidade sociável, extrovertida. 11. Ser autêntico. 12. Eliminaras tensões negativas. 13. Dar importância às relações íntimas. 14. Valorizar e comprometer-se com a felicidade. Página 4 Linehan (1984) assinala que podem ser identificados três tipos básicos de consequências: 1. A eficácia para atingir os objetivos da resposta (eficácia nos objetivos). 2. A eficácia para manter ou melhorar a relação com o outro na interação (eficácia na relação). 3. A eficácia para manter a autoestima das pessoas socialmente hábeis (eficácia no respeito próprio). “O valor desses objetivos - continua Linehan (1984) - varia com o tempo, as situações e os agentes. Quando um cliente tenta devolver uma mercadoria defeituosa a uma loja, a eficácia no objetivo (conseguir que a mercadoria seja trocada ou que o dinheiro seja devolvido) pode ser mais importante que a eficácia na relação (manter uma relação positiva com o encarregado da loja). Ao tentar fazer com que nosso (a) melhor amigo (a) vá assistir a determinado filme, a eficácia ria relação (manter a relação íntima) pode ser mais importante que o objetivo (conseguir que o (a) amigo (a) vá ao cinema)”.
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Fichamento Caballo.
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CABALLO, Vicente E. Manual de Avaliação e Treinamento das Habilidades Sociais. 1ª reimpressão. São Paulo: Santos, 2006.
Página xii.
Não é nenhum segredo que milhões de pessoas na sociedade ocidental não são felizes em sua vida social. E, se não são felizes em sua vida social, dificilmente conseguirão ser felizes na vida em geral. Fordyce (1980, 1981, 1984), com base em estudos experimentais, propôs os seguintes 14 fundamentos para ser mais feliz:1. Ser mais ativo e manter-se ocupado.2. Passar mais tempo em atividades sociais.3. Ser produtivo em um trabalho recompensador.4. Organizar-se melhor.5. Deixar de preocupar-se.6. Diminuir as expectativas e as aspirações.7. Desenvolver um pensamento positivo, otimista.8. Situar-se no presente.9. Ter bons autoconhecimento, auto aceitação e autoimagem.10. Desenvolver uma personalidade sociável, extrovertida.11. Ser autêntico.12. Eliminaras tensões negativas.13. Dar importância às relações íntimas.14. Valorizar e comprometer-se com a felicidade.
Página 4
Linehan (1984) assinala que podem ser identificados três tipos básicos de consequências:1. A eficácia para atingir os objetivos da resposta (eficácia nos objetivos).2. A eficácia para manter ou melhorar a relação com o outro na interação (eficácia na relação).3. A eficácia para manter a autoestima das pessoas socialmente hábeis (eficácia no respeito próprio).
“O valor desses objetivos - continua Linehan (1984) - varia com o tempo, as situações e os agentes. Quando um cliente tenta devolver uma mercadoria defeituosa a uma loja, a eficácia no objetivo (conseguir que a mercadoria seja trocada ou que o dinheiro seja devolvido) pode ser mais importante que a eficácia na relação (manter uma relação positiva com o encarregado da loja). Ao tentar fazer com que nosso (a) melhor amigo (a) vá assistir a determinado filme, a eficácia ria relação (manter a relação íntima) pode ser mais importante que o objetivo (conseguir que o (a) amigo (a) vá ao cinema)”.
