ExposiçãO Ao Sol
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Escola Municipal Benedita LuizaEducação InfantilProjeto Girassóis
Perigos do SOL
Benefícios do SOL:
A luz do sol promove a síntese da vitamina D, necessária para
fortalecer os ossos;
Melhora a disposição do corpo e o humor.
Perigos do SOL:
Queimadura, sensibilidade, sardas, rugas, manchas, perda
de elasticidade e envelhecimento da pele.
Também pode levar ao câncer de pele, onde a maioria deles é
causado devido a exposição excessiva à luz do sol.
Todo mundo necessita se proteger do sol.
Não importa a idade ou cor da pele.
Como se proteger dos efeitos negativos do SOL:
Evite pegar sol entre 10 da manhã e 4 da tarde, quando raios de sol são os mais
fortes;
Cubra-se com roupas apropriadas,
chapéu e óculos escuros.
Protetor solar e filtro solar (ajuda a reduzir a incidência de
câncer de pele e diminui o envelhecimento precoce da
pele).
Usar chapéu com abas, para assegurar uma melhor proteção do rosto, das
orelhas e da nuca;
Usar óculos de sol desde que garantam uma adequada proteção contra a
radiação ultravioleta (UVA e UVB);
Tomar muita água para evitar a desidratação.
O cuidado deve ser redobrado para quem tem a pele muito branca, olhos claros, cabelos
vermelho, sardas, pessoas cuja pele se queima muito, mesmo com pouca exposição ao sol, bebês e crianças pequenas,
pessoas com vitiligo ou albinismo.
Os protetores solares não devem ser aplicados em bebês
com menos de 6 meses.
Proteja-se mesmo em dias nublados. As nuvens fornecem
pouca proteção contra raios ultravioleta.
Montagem:
Alessandra