Exercícios Terapêuticos.pdf

EXERCCIOS TERAPUTICOS

DE

MOBILIDADE ARTICULAR

EXERCCIOS TERAPUTICOS

DE

MOBILIDADE ARTICULAR

E

SE

NF

C /

En

ferm

ag

em

M

dic

o-C

ir

rgic

a e

de

Re

ab

ilit

a

o

An

o L

eti

vo

20

13

-2014

MOVIMENTO CORPORAL

.

A habilidade de se movimentar de forma livre um dos atributos centrais pelo qual o

Homem se expressa e mede o seu estado de sade e as suas condies fsicas

EXERCCIOS TERAPUTICOS DE MOBILIDADE ARTICULAR

O Movimento Fisiolgico consiste na aco coordenada do Sistema Nervoso

sobre os msculos, ossos e as articulaes. Pelo que a Anatomia do

Movimento pe em funcionamento principalmente trs sistemas:

sseo, os ossos como elementos do esqueleto;

Articular, as articulaes atravs das quais os ossos se unem;

Muscular, os msculos como responsveis pela mobilizao dos ossos e articulaes.

MOVIMENTO CORPORAL


Consiste na movimentao de segmentos corporais, que a pessoa

deve executar por si s ou assistido pelo enfermeiro.

Manual e Normas de Enfermagem

MOVIMENTO CORPORAL


Os movimentos ocorrem quando os msculos se contraem

concntrica ou excentricamente, ou quando a fora da gravidade

age sobre um osso para mov-lo.

OBJETIVOS GLOBAIS:


Prevenir deformidades msculo-esquelticas associadas diminuio ou ausncia

de movimento (deformidades sseas, rigidez articular, contraturas musculares...);

Manter a funo a nvel articular e muscular (fora e tnus) existente;

Recuperar a funo a nvel articular e muscular quando estas estiverem comprometidas;

Promover a resistncia;

E como forma de complemento

Promover a circulao sangunea;

Prevenir outras complicaes inerentes imobilidade no leito (cardiovasculares, respiratrias,

cutneas....);

Manter e/ou aumentar a independncia nas Actividades de Vida Diria;

OBJETIVOS GLOBAIS:

Manter ou restaurar a funo articular ou musculosqueltica;

Favorecer e/ou estimular a circulao;

Facilitar o autocuidado;

Optimizar a tolerncia ao esforo;

Promover o conforto.


Manual e Normas de Enfermagem

https://www.google.pt/search?

q=terapia+do+movimento&source

ALGUNS ASPECTOS DE ORIENTAO PARA A EXECUO

Consultar o processo clnico para individualizar, diagnosticar, planear os cuidados e avaliar

os resultados;

Explicar o procedimento a efetuar;

Treinar a pessoa ou o cuidador informal.;

Executar os exerccios de modo a que a pessoa se sinta segura, executando movimentos

firmes e suaves;

Atender aos eixos e planos de movimento articular..;

Atender s contra-indicaes (ex: mobilizaes articulares activas contra-indicadas em

pessoas com taquicardia, osteoporose avanada ..


Ver Manual e Normas de Enfermagem

EXERCCIOS DE MOBILIZAO ARTICULAR - TIPOS


M. Passivas

M. Ativas Assistidas

M. Ativas

M. Ativas Resistidas

EXERCCIOS DE MOBILIZAES PASSIVAS

.CONCEITO


So os exerccios executados pelo enfermeiro sem ajuda da Pessoa, respeitando

sempre as suas capacidades/limitaes.

So tcnicas especficas de padres de movimento dentro das amplitudes

fisiolgicas e teraputicas adequadas pessoa que no capaz de os realizar

activamente.

http://www.ordemenfermeiros.pt/publicacoes/Documents/cadernosoeguiavertebro.pdf

EXERCCIOS DE MOBILIZAES PASSIVAS


Este tipo de exerccios realizam-se em duas situaes distintas:

Em Articulaes com Mobilidade Normal

Em Articulaes com Mobilidade Limitada

OBJECTIVOS

Manter a mobilidade articular;

Manter a elasticidade muscular

Evitar a formao de contracturas

Favorecer o movimento sinovial para nutrio da cartilagem

Ajudar a manter a percepo do movimento

EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS ASSISTIDAS

.CONCEITO


So os exerccios realizados pela Pessoa em que necessita de auxlio para

completar o movimento (auxlio esse que pode ser prestado por outra pessoa ou

pelo prprio).

A pessoa tem diminuio da mobilidade em alguns segmentos corporais, inicia os

movimentos mas no os consegue terminar na sua amplitude mxima, sendo

ajudada para completar o movimento.


EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS ASSISTIDAS


A assistncia pode realizar-se em toda a amplitude do movimento ou s em

parte.

OBJECTIVOS (os mesmos para os passivos + )

Recuperar os movimentos voluntrios;

Recuperar a fora muscular.

EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS

.CONCEITO

So os exerccios realizados pela Pessoa sem qualquer auxlio, nem resistncia.

A pessoa, depois de ensinada, inicia o movimento de segmentos corporais e

mobiliza articulaes autonomamente at sua amplitude mxima



EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS


Realizam-se nas mesmas situaes dos exerccios passivos e, ainda

Manter a contratibilidade dos msculos;

Desenvolver a coordenao e habilidades motoras;

Melhorar a circulao.

https://www.google.pt/search?q=mobiliza

EXERCCIOS DE MOBILIZAES ATIVAS RESISTIDAS

.CONCEITO


So os exerccios realizados pela Pessoa, em que ela tem de vencer a resistncia

a uma determinada fora manual ou mecnica.

Usam-se sobretudo para melhorar o desempenho muscular.

OBJECTIVOS

Aumentar a fora muscular;

Aumentar a resistncia muscular.

https://www.google.pt/search?q=mobiliza

PRINCPIOS GERAIS NA EXECUO DE MOBILIZAES

PESSOA


Os exerccios de mobilidade articular devem iniciar-se:

se o estado clnico da Pessoa o permitir;

a partir de uma posio de referncia Posio Anatmica Pessoa o mais relaxado possvel);

Avaliar todas as contra-indicaes possveis;

Fornecer toda a informao necessria Pessoa e procurar que ela compreenda a

importncia dos exerccios, obtendo a sua ateno e colaborao (quando possvel);

Promover um ambiente adequado (calmo e temperatura agradvel);

Avaliar as capacidades/ limitaes das articulaes a mobilizar;


PESSOA


Preparar a rea a mobilizar para facilitar o movimento;

Mobilizar cada articulao nos diferentes planos do movimento possveis (sagital,

frontal, horizontal);

Iniciar as mobilizaes pelas articulaes proximais;

Respeitar os limites da amplitude articular;

Realizar os exerccios das mobilizaes passivas no plano normal do movimento.

Devem fazer-se em cada articulao separadamente. O segmento articular

imediatamente a seguir articulao a mobilizar deve ser no apenas estabilizado mas

tambm suportado, usar a maior superfcie possvel para esse apoio.

Executar as mobilizaes at ao limiar da dor, cansao fsico da Pessoa e resistncia;


PESSOA


Executar as mobilizaes de forma lenta, suave e ritmada;

Evitar mobilizaes rpidas e excessivas (contraces musculares espsticas ou

at o clnus - doentes do foro neurolgico);

Cessar imediatamente a mobilizao articular e promover o relaxamento do

doente na presena de dor e de contraces;

Fazer sesses de exerccios curtas e vrias vezes ao dia;

O leito do doente deve estar ao nvel da articulao coxo-femural do

profissional (preferencialmente um leito que permita a sua elevao), sobretudo

na execuo das mobilizaes passivas e activas assistidas;

O profissional deve ser eficiente com a sua mecnica corporal. A fora a

aplicar na mobilizao deve estar o mais prximo possvel do centro de gravidade do

profissional. Este deve usar o seu peso para auxiliar a fora de mobilizao, sempre

que possvel.

EXERCCIOS DE FORTALECIMENTO MUSCULAR

.CONCEITO


As fibras musculares podem produzir movimento isomtrico ou isotnico.

Comprimento do msculo constante

Tenso da fora aumenta

Comprimento do msculo constante

Tenso da fora aumenta

CONTRACO

ISOMTRICA

CONTRACO

ISOMTRICA

Comprimento do msculo altera

Tenso da fora constante

Comprimento do msculo altera

Tenso da fora constante

CONTRACO

ISOTNICA

CONTRACO

ISOTNICA


o conjunto de exerccios que promove a

contraco muscular sem movimento dos

msculos e articulaes, exigindo a

participao voluntria da Pessoa.

o conjunto de exerccios que promove a

contraco muscular sem movimento dos

msculos e articulaes, exigindo a

participao voluntria da Pessoa.

EXERCCIOS

ISOMTRICOS

EXERCCIOS

ISOMTRICOS

o conjunto de exerccios que

promovem a contraco muscular

envolvendo movimento e resistncia.

o conjunto de exerccios que

promovem a contraco muscular

envolvendo movimento e resistncia.

EXERCCIOS

ISOTNICOS

EXERCCIOS

ISOTNICOS

EXERCCIOS DE MOBILIZAO ARTICULAR

.REGISTOS

Data e Hora;

Diagnsticos de Enfermagem;

Intervenes de Enfermagem;

Resultados Obtidos;

Instruir/Treinar.



Flexo Flexo

Extenso Extenso

Abduo/Aduo Abduo/Aduo

Rotao Interna/Rotao Externa Rotao Interna/Rotao Externa

Mover o antebrao num eixo

vertical no sentido superior

(rotao externa) e inferior

(rotao interna)


Flexo Flexo

Extenso Extenso

Pronao Pronao

Supinao Supinao

Pronao / Supinao

Mobilizar a mo no sentido dos ponteiros do

relgio, realizando a pronao.

Mobilizar a mo no sentido inverso ao dos

ponteiros do relgio, realizando a

supinao.


Flexo Flexo

Extenso Extenso

Desvio Cubital e Radial Desvio Cubital e Radial


Extenso Extenso Flexo Flexo Abduo/Aduo Abduo/Aduo

Oponncia Oponncia


Flexo Flexo

Extenso Extenso

Abduo Abduo Aduo Aduo


Rotao

Interna

Rotao

Interna

Rotao

Externa

Rotao

Externa

Dorsiflexo Dorsiflexo


Dorsiflexo Dorsiflexo Flexo

Plantar

Flexo

Plantar

Inverso Inverso Everso Everso

Exercícios Terapêuticos.pdf

Documents

Transcript of Exercícios Terapêuticos.pdf