TREINO FUNCIONAL PARA IDOSOS (OUT 2015) - LISBOA"Treino Funcional para Idosos", é um curso que irá ensiná-lo a trabalhar diversas atividadesfuncionais com idosos, em clínicas, lares, ginásios ou domicílio, objetivando um paciente maisativo e, sobretudo, mais independente nas suas atividades diárias.

    FORMADOR

FERNANDO VERAS E SILVA 

 MODELO FORMATIVO Curso

 DATA DE INíCIO / FIM 24-10-2015 / 25-10-2015

  HORARIO Manhã - 9:00 às 13:00

  Tarde - 14:00 às 18:00

  Prazo Tardio - entre 11-10-2015 e 24-10-2015

 DESTINATARIOS #Fisioterapeuta, #Desporto/Educação Física

 

 INVESTIMENTO

 

  Inscrição Tardia (24-10-2015) 279.00€  

 LOCALIZAçãO Hotel Príncipe

 

  COMO CHEGARDe metro:  estação Saldanha (linha amarela ou vermelha), ou estação S. Sebastião (linhaAzul ou vermelha)

De autocarro: 726 ou 746 paragem S. Sebastião

 

FormaçãoCertificada

A partir dos 30 anos de idade, as pessoas perdem em média 1% de massa magra por ano. Este processo pode ser revertido ou retardado com a prática de exercícios que estimulem o ganho de massa muscular e melhorem a autonomia e a qualidade de vida, como são os casos do treino resistido ou musculação.

Não obstante, é essencial que existam atividades que estimulem a integração da força com outras capacidades físicastais como, agilidade, velocidade, potência, mobilidade, e equilíbrio e resistência.

De modo geral, as recomendações tradicionais sobre exercício para os idosos parecem insuficientes. Por exemplo,atividades como caminhadas e hidroginástica, que são frequentemente aconselhadas oferecem muito pouco benefício nahipertrofia muscular e aumento da densidade mineral óssea.

De facto, para um programa de exercícios ser considerado eficiente, este deve sempre visar os aspetos que, através deuma avaliação, foram detetados como sendo os principais problemas do individuo e, no idoso, o raciocínio não deve serdiferente.

Neste contexto, o treino funcional , pelas suas características , adaptabilidade e resultados eficazes ao nível deaumento de força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, capacidade cardiorrespiratória e otimização da performanceé uma excelente opção para quem trabalha com idosos. Atualmente sabe-se até que que os idosos envolvidos neste tipo detreino, habitualmente, reduzem as queixas de dor e episódios de queda.

"Treino Funcional para Idosos", ministrado por Fernando Veras e Silva, um fisioterapeuta com vasta experiência clínicae formativa na área da geriatria , irá mostrar-lhe como desenvolver treino funcional junto dos idosos, em clínicas, lares,ginásios ou domicílio, com o objetivo de os tornar mais ativos autónomos e com uma melhor qualidade de vida. 

PORQUê ESTE CURSO?

● Fique a conhecer melhor o conceito e princípios do treino funcional, "a ponte" entre a reabilitação e a qualidade de vida;● Conheça melhor o processo de envelhecimento e todas as alterações estruturais e funcionais que dele advêm;● Especialize a sua intervenção e compreenda o papel do treino funcional na intervenção junto dos idosos, um nicho de

mercado em franco crescimento e ainda pouco explorado em Portugal;● Conheça esta metodologia testada no Brasil e ajustada a esta população;● Saiba desenhar um programa de treino funcional para idosos, adaptando-o às características do individuo em questão,

mas mantendo o carácter desafiador;● Com o envelhecimento da população e, tal como Fernando Veras, esteja um "passo à frente" dos seus pares.

PROGRAMA

● Fisiopatologia do Envelhecimento● Princípios do Treinamento Funcional● Equipamentos utilizados:

● TrX;● Bozu;● Faixas Elásticas;● Ketlebell;● Escada de agilidade;● Prancha de Equilíbrio;● Cama Elástica.

● Treino Funcional para ganho de força (Prático)● Treino Funcional para ganho de flexibilidade (Prático)● Treino Funcional para ganho de equilíbrio e coordenação (Prático)● Treino Funcional para ganho de potência (Prático)● Treino Funcional para ganho de condicionamento cardiorrespiratório (Prático)● Avaliação de resultados em nosso paciente

OBJETIVOS

Objetivos Gerais:

● No final do curso os alunos deverão ser capazes de desenvolver um programa de treino funcional junto de idosos, bemcomo de avaliar os seus resultados e realizar ajustes no mesmo, se necessário.

 

Objetivos Específicos:

● Conhecer as principais alterações causadas pelo envelhecimento e sua intercorrência na vida dos idosos;● Conhecer as bases e princípios fundamentais do treino funcional;● Identificar os principais recursos utilizados no treino funcional;● Saber utilizar os principais recursos utilizados no treino funcional;● Ser capaz de fazer todas as adaptações necessárias no treino funcional ao trabalho com idosos;● Planear e executar um treino funcional com idosos;● Ser capaz de avaliar os resultados do treino e realizar ajustes no programa, se necessário.

O QUE INCLUI ESTE CURSO?

 

● 16 horas de formac?a?o● Material de apoio ao Curso (em Português)● Certificado de registo profissional (DGERT)● 3,2 UC (Unidades de Crédito) relativos Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF)● Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ● Seguro de acidentes pessoais em vigor durante a formação● Coffee-breaks

NOTAS IMPORTANTES

● Os participantes deverão trazer roupa confortável (t-shirt/polo ou top e calções) que lhes permita treinar adequadamentetodas as técnicas. Deverão ainda trazer uma toalha e sapatilhas adequadas.

● A Bwizer terá que  confirmar o curso até dia 24 de Setembro de 2015  pelo que caso o pretenda frequentaragradecemos que se inscreva até lá, de forma a aumentarmos as possibilidades de confirmação do mesmo.

CERTIFICAçãO IPDJ

● Este curso atribui 3,2 UC (Unidades de Crédito) relativos Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF),assim como Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ