Entrevista a Nuno Azevedo

Olá, Nuno!

Tudo bem? Eu no Augusto Gomes estou num projeto-piloto chamado ‘Como na Vida’ e nesse desafio problema estamos a basear-nos na alimentação. Esta entrevista é para a aula de português e temos de entrevistar alguém que seja ligado á cozinha ou que seja por exemplo um desportista que se tenha de preocupar com a alimentação. Se não te importares responde a este questionário.

1. Há quantos anos fazes bodyboard?Mais ou menos 19 anos.

2. Preocupaste com a alimentação? Desde o início?Sim preocupo-me com alimentação, desde o inicio não, mas a coisa de 10 anos comecei a ter mais preocupação com o que como não só devido ao desporto mas também pela minha saúde.

3. Qual é a tua dieta habitual?Basicamente como um pouco de tudo, tenho é cuidado em não comer fast-food, fritos e porcarias. Comer o mais saudável que consigo.

4. E a nível de bebidas? Preferes beber água?Bebo muita água certa de 2litros por dia, mas tento sempre beber um pouco mais. Quando estou em competições costumo beber mais.

5. Já tiveste/tens algum problema relacionado com a comida?Sim. Neste momento sou alérgico a lactose, não posso beber leite e alguns derivados.

6. Gostas de bolos/doces? Quais são os teus favoritos?Gosto de bolos e de chocolates, mas cada vez menos como. Talvez uma nata por semana.

7. Quanto tempo deixas passar depois de comer, para ires para a água surfar?Não deixo, vou logo de seguida, supostamente deveríamos esperar 3h.

8. E já tiveste algum susto/problema devido a isso?Não.

9. Inspiras a tua alimentação em alguém ou nalgum país?Não.

10. Quando tens muito pouco tempo para almoçar, que é que costumas comer?Sopa e uma sandes saudável, do género Americana ou baguete de frango ou atum, ou uma salada.

11. Em pequeno davas-te bem com os vegetais, legumes e com a frutinha?Sim sempre comi muito vegetais e fruto, aliás hoje em dia faz parte das minhas refeições diárias.

12. Qual é a tua comida favorita?Arroz de cabidela.

13. Gostas de fast-food?Não.

14. Na indonésia (por exemplo) comias o mesmo que comes cá?Não, lá como comida tradicional ou comida italiana.

15. Dentro de uma alimentação saudável qual é a comida que não consegues mesmo comer?Cebola cozida.

16. Queres acrescentar algo extra?Comer bem é meio caminho para termos uma vida saudável e sempre cheio de energia para tudo. Aconselho a comerem frutos secos, nozes, amêndoas, pinhão, etc. faz muito bem e da muita energia.

Obrigado ;)