8/15/2019 Eliminando as Preocupações

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1 - Observe a si mesmo quando você se preocupa; pergunte a si mesmo seexiste algum benefício em você se preocupar. Será que se preocupar vaiajudá-lo a resolver o problema

! - "ocê terá que lidar com o que está te preocupando de qualquer maneirana #ora em que for preciso resolver a quest$o% ent$o qual a ra&$o de sepreocupar com isso agora

' - (udo pode me levar para mais perto ou mais longe daquilo que desejo.Onde esta preocupa)$o está me levando

* - +embre-se% preocupar-se n$o l#e trará nada de benefício.

, - ratique car em silêncio e observar a sua mente; pense sobre as suaspreocupa)/es e pergunte por que você ac#a que deve se preocupar.

0 - ê aten)$o ao problema como você faria com qualquer situa)$o queprecisasse ser resolvida% mas n$o se preocupe com isso.

2 - 3ceite suas preocupa)/es atuais. 4asta observá-las% n$o se &angueconsigo mesmo por n$o ser capa& de parar de se preocupar. 4astaperguntar a si mesmo por que você se preocupa% continue a perguntar por

que at5 você receber uma resposta.

6 - "ocê pode escol#er ser poderoso% assim como pode escol#er para serimpotente% apenas aceitando o que 5.

7 - 3me a si mesmo e você n$o precisará procurar o amor dos outros.

18 - 9$o importa o que os outros pensam. 4asta aceitar o que você fe& e serquem você 5; se aprove.

11 - Os erros s$o uma parte essencial da vida e% portanto% s$o para serapreciados% n$o motivos para preocupa)/es% pois sem cometer erros vocên$o pode crescer. :rros te levar$o at5 os seus desejos% o sucesso está nolado mais distante dos erros. Se você quiser aumentar a sua taxa desucesso ent$o dobre a sua taxa de fal#as% erros levam ao sucesso.

reocupar-se e n$o cometer erros% o fa& car preso no mesmo lugar e perdera sua vida ... o que claramente 5 o fracasso.

1! - ergunte a si mesmo o que você sabe ser verdade e observe aresposta. 9$o julgue% apenas observe.

1' - Se você se preocupa% você está pedindo para acontecer. 9essesmomentos pare e observe o seu processo de pensamento.

1* - ergunte a si mesmo muitas ve&es ... qual 5 o problema que eu ten#oagora <om o que eu ten#o que me preocupar agora

1, - =m problema deve ser resolvido% ou aceito... ent$o por que sepreocupar