Escola Profissional Dr. Francisco Fernandes Curso Profissional

Portaria n.º 899/2005, de 26 de setembro Projeto cofinanciado pelo FSE - Ação - Tipo 1.1.2.2

Ano Letivo 2012/2013

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Avaliação Extraordinária CURSO PROFISSIONAL

Matriz da Prova Prática da Disciplina de Educação Física

Módulo 3 – Basquetebol

1 – NATUREZA E DURAÇÃO DA PROVA A Prova é constituída por exercícios práticos. A Prova tem a duração de 20 minutos. 2 – ESTRUTURA E COTAÇÃO DA PROVA Skill 1 – 3 Valores Skill 2 – 3 Valores Skill 3 – 2 Valores Skill 4 – 2 Valores Skill 5 – 2 Valores Skill 6 – 4 Valores Skill 7 – 4 Valores 3 – TIPOLOGIA DAS PROVA A avaliação será feita com base em exercícios práticos de aplicação de conhecimentos e capacidades físico-motoras. 4 – CRITÉRIOS GERAIS DE CLASSIFICAÇÃO A avaliação será feita pelo professor através de observação direta da execução motora do aluno; Na avaliação da prova prática será tido em consideração o seguinte: - Velocidade; Ritmo; Capacidades coordenativas; Capacidades condicionais. O registo será feito em grelhas do tipo exercício/critério previamente elaboradas; Os alunos realizam os exercícios individualmente por ordem alfabética; A cotação de cada alínea será sempre um número inteiro; 5 – MATERIAL A UTILIZAR T-shirt; Calções/Calças de fato de treino; Sapatilhas;

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6 – COMPETÊNCIAS E CONTEÚDOS

Módulo-3 Competências Específicas Gestos Técnicos Componentes

Criticas

Cotação

20 Valores

Bas

qu

ete

bo

l

Componente Prática:

Elevar o nível funcional das capacidades físicas condicionais e coordenativas gerais.

Participar ativamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal.

Analisar e interpretar a realização das atividades físicas selecionadas, aplicando os conhecimentos sobre técnica.

Realizar com oportunidade e correção as ações técnicas elementares, para o alcance do objetivo dos Jogos Desportivos Coletivos.

O aluno executa 7 skill’s motores sobre fundamentos técnicos das diferentes Atividades Desportivas em forma de circuito: Skill 1: Drible Proteção

Skill 2:

Drible Progressão

Skill 3:

Passe de Peito

Skill 4:

Passe Picado

Skill 5:

Receção

Skill 6:

Lançamento em apoio

Skill 7:

Lançamento na passada

Drible Proteção 1-Grande flexão das pernas. 2-Interposição da perna e do braço livre entre a bola e o jogador adversário. 3-Drible baixo (altura do joelho). 4-Controlo do adversário. 5-Não olhar para a bola.

Drible Progressão 1-Posição mais elevada do que no drible de proteção. 2-Batimento exterior em relação às pernas e ligeiramente avançado em relação ao corpo. 3-Ressalto não excede a cintura. 4-Não olhar para a bola.

Passe de Peito 1-Em posição ofensiva básica, com a pega da bola junto ao peito com as duas mãos. 2-Cotovelos junto ao corpo. 3-Olhar para a frente. 4-Extensão total dos membros superiores em direção ao alvo. 5-Mãos acabam com as palmas viradas para fora.

Passe Picado 1-Componentes iguais ao passe de peito. 2-Ligeira inclinação à frente. 3-Bola ressalta e sobe à altura da cintura do colega.

Receção 1-Receção com as duas mãos. 2-Cotovelos junto ao corpo. 3-Olhos sempre na bola. 4-Posição ofensiva básica do jogador sem bola. 5-Jogador vai ao encontro da bola. 6-Polegares funcionam como travões.

Lançamento em apoio 1-Cotovelo debaixo da bola. 2-Flexão/Extensão dos membros inferiores. 3-Flexão da mão aquando do lançamento, imprimindo à bola um movimento de rotação para trás. 4-Movimento contínuo. 5-Olhar no alvo. 6-Pé do lado da mão que lança ligeiramente à frente do outro.

Lançamento na passada Pega da bola junto ao peito.

1º passo com o pé do lado de fora.

2º passo com o pé do lado de dentro, oposto à mão

de lançamento.

Elevação do joelho do lado da mão que lança.

Bola projetada contra a tabela.

3 Valores

3 Valores

2 Valores

2 Valores

2 Valores

4 Valores

4 Valores