E-book - Bônus - Desbloqueie a Sua Mente

8/10/2019 E-book - Bnus - Desbloqueie a Sua Mente

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Desbloqueie a Sua Mente Copyright Benessere Treinamentos LTDA. Todos os direitos

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Nesse E-book voc vai aprender:

Que possvel melhorar a memra! a "o#"e#$ra%&o! a a$e#%&o e o apre#'(a'o u$l(a#'o o"re)ro 'a *orma "orre$a

Como o seu "re)ro $ra)alha

Que #&o sa)emos u$l(ar o po$e#"al 'o "re)ro

Depome#$os 'e +uem u$l(ou a $"#"a

Que emo%,es es$&o 're$ame#$e rela"o#a'as "om a lm$a%&o 'a "apa"'a'e 'o "re)ro

Que a "#"a "omprova a $"#"a

Como o s$ress e a a#se'a'e pre.u'"am o 'esempe#ho #os es$u'os

Que vo" $em mu$o po$e#"al mas ele es$/ )lo+uea'o


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Es$e e-)ook *or#e"'o 0ra$u$ame#$e! por+ue smplesme#$e +ueremos +ue vo" o)$e#hao "o#he"me#$o 'e +ue vo" po'e melhorar suas "apa"'a'es "ere)ras! e o *a$o 'ele $er"he0a'o a$ vo" ./ #os '/ sa$s*a%&o su*"e#$e1 2o" #o e#$a#$o po'e #os a.u'ar3

E#$re em #ossa p/0#a #o 4a"e)ook e "ur$a-#ospara re"e)er mas #*orma%,es so)re o assu#$o1

No seria Incrvel poder se concentrar sem fazer esforo?

2o" va "ompree#'er +ue $em $o'o o po$e#"al +ue #e"ess$a para se sar mu$o )em emsuas a$v'a'es +ue re+uerem "o#"e#$ra%&o! a$e#%&o e memor(a%&o1 O po$e#"al es$/ em

vo"3 5 s a"essar e usar o seu "re)ro para o seu )e#e*"o1

Uma #ova *orma 'e pe#sar

A Alora o*ere"e $"#"as +ue o*ere"em uma #ova *orma 'e pe#sar1 Uma "o#e6&o "om vo"mesmo para +ue "ompree#'a e a"esse a sua me#$e 'e uma ma#era $o$alme#$e *avor/velaos seus o).e$vos1

Ca'a ve( +ue u$l(ar as $"#"as vo" va $er a opor$u#'a'e 'e e6pa#'r o seu"o#he"me#$o e sua "ompree#s&o1

Qua#'o a"essamos a #ossa me#$e 'a *orma "orre$a ela $ra)alha $o$alme#$e ao #osso *avor"om mu$o me#os es*or%o e 'es0as$e1

PRONTO PARA UMA NOVA

JORNADA?


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A Chave para o su"esso

2o" e#"o#$ra a real "have para o su"esso a par$r 'o mome#$o +ue vo" 'es"o)re +ue vo"

po'e "oma#'ar o seu "re)ro e #&o o "o#$r/ro1 E +ua#'o vo" se 'epara "om essa'es"o)er$a vo" "ompree#'e +ue $u'o mu$o mas smples ! mas prmerame#$e!pre"samos e#$e#'er +uas s&o as s$ua%,es +ue *a(em "om +ue #s #&o u$l(emos o #osso"re)ro "omo 'everamos! o +ue 0era '*"ul'a'es 're$as #os es$u'os e em v/ras ou$ras/reas 'e #ossas v'as1 2o" va "ompree#'er sso #o 'e"orrer 'e sua le$ura1

Por quevo" a"ha +ue e6s$em al0umas pou"as pessoas +ue $em um po$e#"al 'e"o#"e#$ra%&o e memra #"rves e a maora *a( um es*or%o 0ra#'oso para arma(e#ar as#*orma%,es em suas me#$es e mesmo assm #&o $em a+uele resul$a'o espera'o7

O +ue '*ere essas pessoas 'a maora +ue elas u$l(am os seus "re)ros 'a *orma"orre$a1 U$l(ar a me#$e 'a *orma "orre$a simplesmenteperm$r a e6pa#s&o 'a sua"apa"'a'e e 'a "o#s"#"a1 889 'a popula%&o mu#'al possu )lo+ueos e lm$a%,esme#$as! os +uas #&o per"e)emos! #&o $emos "ompree#s&o e por$a#$o #&o sa)emos "omoelm#/-los! mas eles a*e$am #e0a$vame#$e mu$as 'e #ossas $are*as em #osso "o$'a#o1Esses )lo+ueos possuem rela%&o DIRETA"om as Emoese "om #ossos Padres de!ida"

Uma 'as *ormas 'e u$l(ar a me#$e "orre$ame#$e re'u(r ouelm#ar o stresse a ansiedade 2ou $e e6pl"ar sso mas a'a#$e1

Blo+ueos Me#$as

Qua#'o *alamos em al0uma s$ua%&o +ue e6.a um #vel 'e memra e "o#"e#$ra%&oeleva'os! mu$o "omum pe#sar #a '*"ul'a'e! #a e6$e#s&o 'o "o#$e:'o para arma(e#arem pou"o $empo! o +ue #os leva a pe#sar +ue #&o "o#se0uremos a$#0r esse o).e$vo'a#$e 'e $o'as essas '*"ul'a'es1

Qua#'o #os "olo"amos #esse Padro de Dificuldade"ramos v/ros o)s$/"ulos +ue s&o#$erpre$a'os pelos #osso su)"o#s"e#$e "omo#loqueios+ue *u#"o#am 'a se0u#$e*orma; '*"ul$am a #ossa "o#"e#$ra%&o e memra! "ausam me'os! a#se'a'es!*rus$ra%,es! *al$a 'e 's"pl#a! se#sa%&o 'e mpo$#"a! au$o sa)o$a0em! "omo por

e6emplo "ramos 'es"ulpas para #&o e6e"u$armos a $are*a +ue pre"samos 1

Confie no seu crebro - d a ele condies, a sim elese lembrar facilmente. Se voc controlar os fatoresao seu redor os bloqueios mentais sero coisas do!assado. Se eles acontecerem... "aa o seu crebrorela#ar.

Dr. $llison %amont&'D, M$, M()$C, M()&sS

Tudo isso so mecanismos

de bloqueios criados pelo

subconsciente a partir do

nosso padro de pensamento

referente quele assunto.


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A #ossa me#$e "apa( 'e #os propor"o#ar a melhor 'as s$ua%,es! )as$a sa)ermos l'ar"om ela1


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COMO ?UIAM E??E? CONHECIMENTO?7

Huma#os $m *e$o e6perme#$os "om o +ue "hamamos $e"#olo0a 'o $ra#se por pelo

me#os F>1 a#os1 Es$a a 'a$a 'os prmeros #'"os 'e +ue pessoas 'a#%avam em

$or#o 'as "hamas 'e uma *o0uera! "ra#'o um es$ro)os"po prm$vo1 Ba$er #um $ro#"o

"om uma ro"ha a'"o#ava som e e#$&o vo" $#ha o su*"e#$e para al$erar a sua

"o#s"#"a1 Cura#'eros e 6am&s $m usa'o $al "o#he"me#$o 'es'e sempre1

H/ >1> a#os! mo#0es 'o T)e$e re*#aram o ss$ema $ra#s*orma#'o-o #uma ro'a

0ra$ra 'e ora%&o a$ravs 'a +ual uma "hama )ru6uleava e#+ua#$o um mo#0e *alava ao

ouv'o 'o #ov%o e um ou$ro )a$a um $am)or1 Es$ava "laro! mesmo e#$&o! +ue )a6as

*re+=#"as 'e lu(es ps"a#$es e so#s propor"o#avam +ue as pessoas se a"almassem eapre#'esses melhor1

Mas ##0um sa)a e6a$ame#$e o +ue es$ava a"o#$e"e#'o a$ em $or#o 'e G a#os a$r/s!

+ua#'o "har' Ca$o#! "e#$s$a I#0ls! 'es"o)ru +ue o "re)ro em$a mpulsos el$r"os1

Em $or#o 'e G8@! o m'"o Alem&o Ha#s Ber0er "o#se0uu solar uma o#'a "ere)ral "om

uma *re+=#"a em $or#o 'e a G Her$( J""los por se0u#'oK1

Assm "omo Ca$o#! Ha#s Ber0er $eve +ue usar a0ulhas em seus pa"e#$es para "o#se0ur

uma le$ura pre"sa1 Mas ao "o#$r/ro 'e Ca$o#! Ber0er $eve um #:mero lm$a'o 'e

"o)aas "om as +uas ##0um se mpor$ava "om o +ue a"o#$e"a - Lu'eus1 O po#$o 'e

Ber0er era solar a o#'a 'o apre#'(a'o1 Os #a(s$as +ueram sa)er "omo eles po'eram

e#s#ar os sol'a'os a usarem $o'o o #ovo e mo'er#o e+upame#$o ml$ar mas

rap'ame#$e e *a(erem e6a$ame#$e o +ue eles eram or'e#a'os a *a(er1


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me'$a%&o +ue vo" po'era apre#'er sem se se#$ar #uma ro"ha por a#os '(em os

pes+usa'ores! o#'e al0u#s $ra)alharam mu$o pro6mame#$e "om Maharsh1


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$010 TER 21A 30A 1E14RIA?

O se0re'o 'e uma )oa memra arma(e#ar e $er */"l a"esso aos pe+ue#os 'e$alhes! #eles

+ue es$&o as #*orma%,es mas mpor$a#$es1


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Nas s$ua%,es +ue #e"ess$amos a"essar as ha)l'a'es 'a "o#"e#$ra%&o! memor(a%&o!

a$e#%&o e apre#'(a'o! o #osso "re)ro possu al0u#s lm$a'ores "omo a a#se'a'e e o

s$ress alm 'as e6per#"as $ra('as #o su)"o#s"e#$e 'e "a'a um! +ue um pro"esso

#'v'ual! mas "omo e6emplo! po'emos "$ar al0o mu$o em "omum e#$re os"o#"urseros1 O +ue mas ouvmos em rela%&o a arma(e#ar "o#$e:'oss a +ues$&o 'a 'a

'*"ul'a'e - 5 mu$o '*"l - Essa smples *rase "apa( 'e "ausar )lo+ueos e lm$a%,es a

#vel 'e su)"o#s"e#$e 1 A #$erpre$a%&o 'o su)"o#s"e#$e a se0u#$e; 5 '*"l1 E 'a#$e

'essa #$erpre$a%&o o "re)ro a$ua '*"ul$a#'o o pro"esso 'e memor(a%&o! "o#"e#$ra%&o

e a$e#%&o e por "o#se+=#"a! o apre#'(a'o e +ua#'o s&o a'"o#a'os o *a$ores a#se'a'e

e s$ress as lm$a%,es se po$e#"al(am1

Melhorar a memra e a "o#"e#$ra%&o #&o '*"l #e"ess/ro a"essar o su)"o#s"e#$e 'a

*orma "orre$a para re$rar os )lo+ueos #e0a$vos! repro0ramar a me#$e pos$vame#$e eapre#'er a a$#0r a *re+=#"a a'e+ua'a para o "re)ro $ra)alhar 'a *orma +ue vo"

#e"ess$e1

2o" va "ompree#'er +ue #osso "re)ro $ra)alha "omo se *osse um "ompu$a'or +ue

opera em '*ere#$es *re+=#"as 1 Ns 0as$amos 889 'e #osso $empo #o #vel 'e al$a

*re+=#"a! o#'e a "o#s"#"a es$/ mu$o aler$a! #esse es$a'o +ue #osso "re)ro $ra)alha

"om uma por"e#$a0em mu$o pe+ue#a 'e seu po$e#"al 1 Qua#'o 'm#umos a *re+=#"a!

#s passamos para um es$a'o me#os aler$a1 Isso a"o#$e"e #a$uralme#$e +ua#'o es$amos

rela6a'os! +uase 'orm#'o! mas o +ue mas mpor$a#$e! po'emos e#$rar #esse es$a'o 'e)a6a *re+=#"a "o#s"e#$eme#$e! real(a#'o um pro"esso 'e e6er""os r/p'os para a

me#$e1

$01PR0!A890 $IENT:;I$A

Esse es$a'o propor"o#a e#ormes )e#e*"os1 A.u'a a rela6ar e l'ar "om

s$ua%,es es$ressa#$es 'e uma *orma mu$o mas $ra#+=la1 Melhora o seu

apre#'(a'o! sua memra e sua #$era%&o so"al1 A$va o hems*ro 're$o 'o"re)ro aume#$a#'o a "ra$v'a'e e a #$u%&o e vo" va 0as$ar 'e > a G>

m#u$os 'o seu 'a! mu$o mas */"l 'o +ue ma0#a! o +ue va *a(er vo"

u$l(ar o seu "re)ro 'e *orma mu$o mas e*"a( e o)$e#'o #"rves

resul$a'os1

Para ter sucesso voc deve querer se abrir para

atingir o seu potencial. Conhecer como o crebro

funciona um timo comeo


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Esses e6er""os s&o $o'os "omprova'os "e#$*"ame#$e1 2/ras u#vers'a'es 'os Es$a'os

U#'os e Europa assm "omo mu$os "e#$s$as "omprovaram a sua e*"/"a1

Um es$u'o re"e#$e pu)l"a'o em Ou$u)ro 'e G! 'a U#vers'a'e 'a Cal*r#a em

?a#$a B/r)ara! rela$ou a melhora 'a "apa"'a'e 'a memra e a "ompree#s&o 'a le$uraem >9 'e um 0rupo 'e alu#os +ue pra$"aram e6er""os 'e me'$a%&o 'ura#$e

sema#as1 No *#al 'o ar$0o os au$ores su0erem a "o#$#u'a'e 'os e6er""os pos a

melhora *o mu$o s0#*"a$va1

Ar$0o or0#al; M#'*ul#ess Tra##0 Improves Sork#0 memor "apa"$ a#' E

per*orma#"e Slhe re'u"#0 m#0 Sa#'er#0

2o" $em 'a 'o +ue s&o >9 a mas 'e "apa"'a'e "ere)ral7 Pem)re-se +ue $o'os #s

es$amos pa'ro#(a'os e 889 'a popula%&o mu#'al #&o sa)e u$l(ar o po$e#"al 'e suas

me#$es1

Ou$ro es$u'o mu$o #$eressa#$e *o a apl"a%&o 'os e6er""os em alu#os 'e e#s#o m'o

#a Ch#a por > 'as1 Ape#as > 'as a melhora 'a a$e#%&o *o mu$o s0#*"a$va1 JTa#0 e$

al1! K

A+ueles +ue op$am por $ra)alhar #a e6pa#s&o 'e seu su)"o#s"e#$e resul$a em melhoras

#"rves em v/ras /reas #a v'a1 Isso va leva#$ar +ues$,es a respe$o 'e "omo se po'e

a0u%ar o po'er 'a me#$e e *a(-lo *u#"o#ar 'e *orma mas e*"a(1

A respos$a para essas +ues$,es mpl"a em real(ar smples e6er""os me#$as

'ese#volv'os para aume#$ar a "apa"'a'e me#$al1


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Alm 'sso! o "re)ro se re"upera mas r/p'o 'o "a#sa%o e 'a#os "ausa'os pelo s$ress

me#$al ou uso 'e /l"ool ou 'ro0as1 Tam)m "o#$r)u para o aume#$o 'a ress$#"a e

e#0e#hos'a'e1


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Tudo isso no + s( comprovado masaprovado pelos cientistas"

Desenvolver o foco e a concentrao necessria para aprender , reter e acessar

as informaes, o que ns ensinaremos a voc - FOC! " CO#$!O%!

&' ("#$" " "(O)*"&+ oc no ser mais distrado por pensamentos e

emoes quando est tentando aprender ou lem.rar de al/o importante+

oc tam.m vai aprender a rela0ar enquanto est tentando se lem.rar de

al/o+ presso que colocamos no momento da necessidade de lem.rar al/o

importante .loqueia a memria+ !ela0ar na freq1ncia cere.ral correta vai tea2udar a li.erar o os pensamentos stressantes e emoes que te impedem de

acessar aquela informao necessria+ &tress e nsiedade so pre2udiciais para

a memria, sa3de, esta.ilidade emocional, clare4a de pensamentos e muito

mais+ (as voc no precisa ficar sempre em funo do stress se voc aprender

a entrar na freq1ncia ideal do cre.ro a qualquer 5ora+, o que vai fa4er voc

ficar mais criativo e ativar a poro ima/inativa do cre.ro, que uma parte

importantssima da memria+ oc ter muito mais facilidade de acessar asinformaes quando estiver nesse nvel de freq1ncia cere.ral+

Co#"lumos +ue para u$l(ar o po$e#"al 'e #ossas me#$es #e"ess/ro e+ul)rar as

emo%,es! $ra)alhar em uma *re+=#"a "ere)ral espe"*"a e repro0ramar o #osso

su)"o#s"e#$e1


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Agradecimentos

Ns esperamos +ue esse e-)ook $e#ha s'o :$l e se.a uma #spra%&o para +ue vo" +uera

e6plorar o e#orme po$e#"al +ue vo" $em e +ue a"ma 'e $u'o vo" possa a"re'$ar +ue

realme#$e vo" po'e a$#0r os o).e$vos 'e sua v'a e +ue "o#+us$ar uma va0a #o

"o#"urso +ue $a#$o 'ese.a $o$alme#$e possvel1

Na ver'a'e! o "o#$e:'o +ue $emos a o*ere"er s es$/ "ome%a#'o1 ?e vo" a"ha +ue esse

"o#$e:'o *o :$l! *+ue 'e olho #o seu emal! +ue $emos mas #ov'a'es "he0a#'o1 2o"

ver/ o +u&o lo#0e possvel "he0ar usa#'o as $"#"as +ue $emos a o*ere"er

1

Nos a'oraramos ver o resul$a'o 'e suas "o#+us$as3 4+ue vo#$a'e para es"lare"er $o'as

as suas ':v'as! sso #os 'e6a mo$va'os a sempre )us"ar mas "o#$e:'os para $e a.u'ar1

Mu$o O)r0a'o3


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APUN? DE


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www.alora.com.br

Basea'os #os #ovos a"ha'os 'e Harvar' em seus re"e#$eses$u'os 0e#$"os! a $"#"a possu uma a$ua%&o mu$os0#*"a$va #a re'u%&o 'o s$ress *s"o e ps"ol0"o eaume#$a a *u#%&o mu#ol0"a Mark Yal'ma# J E6per$em Comu#"a%&o! Espr$ual'a'e e Co#he"me#$o 'oCre)roK

E-book - Bônus - Desbloqueie a Sua Mente

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