Dicas para você sobreviver à adolescência

A Gazeta - Ed. de Arte - Genildo

#ComoFaz?Estou namorando escondido dos meus pais. Tenho vergonha de contar e não sei como eles reagiriam

#FicaDicaSe dependesse dos pais, os filhos não iam namorar nunca! Mas, por mais que fiquem preocupados, eles sabem que o namoro faz parte do desenvolvimento de qualquer adolescente. Você é mais próximo do seu pai ou da sua mãe? Escolha um deles e comece a falar no assunto, que está interessado em alguém e vá sondando as reações. Falando a verdade, você garante que seus pais vão estar atentos e prontos para te ajudar quando precisar daqueles conselhos no relacionamento

#ComoFaz?Estou perdidamente apaixonada pelo ficante da minha melhor amiga. Como escolher entre um e outro?

#FicaDicaA grama do vizinho parece sempre mais verde, né? Fique atenta para ver se não está confundindo os sentimentos. Pode ser até que você queira um namorado igual ao da sua amiga, ou também pode ser que esteja com ciúmes do tempo que ela dedica ao romance. Com tantos meninos por aí, será que vale a pena colocar uma amizade em risco?

#ComoFaz?Meu namorado vive pressionando para a gente transar. Sinto que não estou pronta ainda, mas tenho medo que ele canse de esperar

#FicaDicaNão faça nada que não tiver vontade. Na adolescência, com os hormônios em ebulição, é normal que vocês se sintam atraídos e que as carícias fiquem mais quentes a cada dia. Mas isso não necessariamente precisa terminar em sexo. Converse com seu parceiro e explique que não se sente pronta ainda. Aproveitem os amassos para se conhecerem melhor. E, quando se sentir segura, não esqueça de usar camisinha

#ComoFaz? Sou sempre o excluído da escola. Por não me vestir do mesmo jeito ou não ter tanto dinheiro, vivem me deixando de fora dos programas da galera

#FicaDicaA forma de se vestir é mesmo muito importante na adolescência. Isso porque as roupas identificam as diferentes tribos e são capazes de criar uma empatia imediata. Mas isso não quer dizer que você tenha que andar sempre com roupas de grife. Aproveite a expansão das lojas de departamento para personalizar suas roupas. Com cortes, broches e outros adereços, você pode até lançar moda. Na hora dos passeios, experi-mente chamar os amigos para programas mais baratos, como assistir a um DVD em casa, ou ir à praia.

#ComoFaz?Na hora de fazer trabalhos em grupo sou sempre o último a ser chamado. Por que não consigo me enturmar?

#FicaDicaOs grupos de trabalho na escola normalmente são os mesmos das rodinhas de conversa do recreio. Se você não é muito popular, pode começar a fazer uma rede de amigos. Você com certeza deve ter uma disciplina em que se destaque. Então, que tal aproveitar isso e oferecer ajuda a colegas que têm dificuldade? Assim, você passa a ser referência no assunto. E, depois, vai poder até escolher os membros do seu grupo.

#ComoFaz?Meus amigos ficam pressionando para beber cerveja. Não quero, mas tenho medo que eles deixem de ser meus amigos por isso

#FicaDicaPara ser amigo, não é preciso ser igual. E se seu grupo te pressiona para agir de um jeito que você não gosta, pode ser que nem sejam tão amigos assim. Se achar que algo vai te fazer mal, mantenha sua posição firme, e ajude os amigos a sair das furadas. Se o problema persistir, arrume amigos que aceitem sua personalidade e seus desejos

#ComoFaz?Engordei de repente, meus braços e pernas “esticaram” depressa demais. Meu corpo virou uma bagunça!

#FicaDicaA culpa é dos hormônios. Principalmente nas meninas, com a chegada da menstruação, a tendência é reter mais líquido, e ficar bem inchada. Além disso, é normal a fome aumentar nessa época, já que meninos e meninas estão crescendo muito rápido. Sem falar que, depois da infância, a gente para de correr por aí, e de gastar calorias também. Sobre a proporção do corpo, é normal que as extremidades cresçam mesmo mais rápido. Com o tempo, tudo vai se harmonizando. Fazer esportes vai te ajudar a manter o peso, e, de quebra, conquistar um corpo mais bonito.

Fontes: Drica Moraes, escritora, e Claudecy Souza, psicólogo

#ComoFaz? Não aguento mais a zoação dos colegas. Mas também eles têm motivo, né? Além do monte de espinhas, ainda estou usando óculos e aparelho. Totalmente baranga!

#FicaDicaMais uma vez, os hormônios entram em ação, fazendo pipocar as espinhas. Assim que surgirem, procure um médico, que pode receitar sabonetes específicos para conter a oleosidade da pele. E nunca - nunca mesmo! - esprema as espinhas, pois isso pode deixar marcar e causar inflamações mais graves. Quanto ao aparelho, ele é mesmo um mal necessário. Coloque umas borrachas coloridas e mantenha o foco no sorriso perfeito que você vai ter depois. Na hora de escolher os óculos, pegue um bem estiloso, que combine com você, assim, ele não será um peso. Ah! Olhe para os lados, provavelmente seus colegas estão passando pelas mesmas dificuldades...

#ComoFaz?Por que meus seios ainda não cresceram? Todas as minhas amigas já têm peito e curvas e eu continuo essa tábua!

#FicaDicaO ritmo de desenvolvimento varia de pessoa para pessoa. De forma geral, mudanças como menstruação, cresci-mento de pelos, seios, barba e do pênis, podem acontecer até os 16 anos. Depois disso, já é hora de procurar um médico para avaliar a demora. Mas lembre-se, se ninguém na sua família é alto ou tem um peitão, é muito difícil que você fique assim.

#ComoFaz?Nunca mais vou sair de casa! Fui cortar o cabelo e ficou horrível! Muita vergonha de sair na rua desse jeito

#FicaDicaCalma. Nessas horas, tudo parece eterno, mas, acredite, passa rápido. Se o problema é o corte ou a cor do cabelo, experimente disfarçar. Para os meninos, um boné bem estiloso pode resolver. Nas meninas, uma trança ou acessórios de cabelo ajudam a amenizar o problema. A boa notícia é que o cabelo cresce, e, experimentando novos cortes, você pode acabar descobrindo um estilo próprio

#ComoFaz?Minha mãe não entende meu jeito de vestir. Vive me dando roupa de criança e jogando minhas calças rasgadas - que eu tanto curto - fora

#FicaDicaA moda dos adolescentes parece mesmo ser única. Tem a fase em que o guarda-roupa fica todo preto, ou quando as mesmas roupas são usadas até o fim. Se sua mãe encrencar, pergunte a ela como se vestia quando era adolescente. Peça para ver fotos. Aponte as diferenças de estilo entre elas e as amigas, assim ela vai começar a te dar mais liberdade para escolher. Mesmo assim, esteja pronta para fazer concessões. Aquela calça jeans rasgada pode não ser adequada para uma festa de família

#ComoFaz? Vivo pagando mico por causa dos meus pais. Eles ficam falando da minha vida para os parentes e não desistem de puxar papo com meus amigos

#FicaDicaO papel dos pais é se preocupar com os filhos. Se seus pais são daquele tipo falante, fica mesmo difícil fugir das saias-justas. Sobre as fofocas em família, releve. Sua vida é assunto entre as tias desde que você nasceu, e não vai ser agora que isso vai mudar. Por outro lado, é legal que seus pais queiram conhecer seus amigos. Só combine com eles que não vale mostrar aquela foto do seu primeiro banho, nem lembrar as coisas engraçadinhas que você dizia quando era criança. De resto, seus amigos vão entender, afinal, todo mundo tem um pai assim...

#ComoFaz?Meus pais não me deixam fazer nada. Sou o único da turma que tem hora para chegar em casa depois da festa.

#FicaDicaNessa idade, tudo o que você quer é autonomia. Afinal, são tantas obrigações, por que não gozar dos direitos de adulto, né? Novamente, é dever dos seus pais cuidar de você e continuar estabelecendo limites. Para ganhar a confiança deles, a única saída é se mostrar uma pessoa responsável. Tente entrar em acordo para garantir algumas regalias, mas não se esqueça dos deveres que vêm em contrapartida...

#ComoFaz? Eu tento, mas não consigo acordar cedo. Com muita luta, chego todo dia atrasado na aula, mas nem consigo prestar atenção no que o professor fala.

#FicaDicaAdolescentes precisam mesmo de mais horas de sono. Não é preguiça! Se você percebe que não está rendendo na aula, converse com seus pais sobre a possibilidade de mudar de turno, e estudar à tarde. Só não vale passar a madrugada no computador e acordar na hora do almoço, ok? Use a manhã para fazer alguma atividade física, assim, você manda o sono embora e ainda garante saúde