Dez Empregos para o Desemprego

Marcelo Augusto Prado Sant’Anna

Dez Empregos para o Desemprego

3ª Edição

Caçapava - SP Marcelo Sant’Anna

2009


2 www.evolcomm.com

Marcelo Sant’Anna

[email protected] 3

Dedicatórias

Aos meus filhos, eternamente muito amados, João Otávio

(Jota) e Anna Marcela (Anninha) que sei serem cada um,

metade de mim.

À minha esposa Sandra pela paciência no convívio comigo

durante esses anos.

Às minhas irmãs Rita e Cristiane que são meu maior elo com

os meus anjos.


4 www.evolcomm.com

Homenagens

Aos meus anjos Dyno e Anita, que sempre zelaram e zelarão

por mim até o infinito. E que eu sei ser exatamente metade

de cada um...

Marcelo Sant’Anna

[email protected] 5

Agradecimentos

Aos meus especiais amigos Cássio Eduardo Pardini, Antonio

Carlos de Santana, Antonio Carlos Manfredini e minha amada

esposa Sandra Regina de Campos. Pela paciente leitura dos

originais e preciosos comentários.


6 www.evolcomm.com

Prefácio do Autor Parece-me desnecessário comentar que a dificuldade de

arranjar um e a facilidade de perder um emprego, no modelo

econômico atual, é uma coisa comum apesar de ser um

grande problema para qualquer cidadão do mundo.

Aposentar-se é muito pouco diferente disso, apesar de ter

pelo menos algum dinheiro todo mês. Fora o estigma já

crucificado de “desempregado?” ou “aposentado?”, vêm

ainda: o desprezo dos amigos e colegas, o abandono dos

familiares, as cobranças das empresas, dos bancos, da

sociedade, o aproveitamento dos agiotas, mercenários,

dentre outros terríveis motivos que, de uma forma ou de

outra, continuam deixando as pessoas acreditarem que

devem, a qualquer custo, defender seus valiosos postos de

trabalho ou conseguir novos. Acreditem, é pura bobagem

que anos de aprendizado errôneo colocaram em nossas

cabeças! Existe vida inteligente fora do mercado de trabalho,

digamos, formal! Nossas vidas não são nem poderiam ser,

guiadas por motivos tão insignificantes como patrões,

salários, cargos e postos de trabalho.

Vocês podem pensar que, um desempregado como eu,

ainda longe de ser aposentado, estaria escrevendo essas

linhas apenas para não ser o único solitário excluído do

planeta. Tentando fazer com que vocês se sintam

confortáveis, e possam assim, através de seu último centavo,

sustentá-lo pela compra desse livro. Isso é uma percepção

constante, e que levou grandes “gurus” a escreverem seus

livros de auto-ajuda, sem ao menos cuidar sobre as

traduções de suas obras em línguas estrangeiras, mas meu

caso é bem diferente já que vivo, e vivi tudo que faz parte

desse livro. Aliás, como toda boa empresa planejada, a

“Desempregado S/A” também possui uma missão: “fazer

com que toda pessoa, desempregado ou não, apenas pessoa,

trate seu próximo com justiça.” E apenas justiça e

Marcelo Sant’Anna

[email protected] 7

compaixão. Só solidariedade, honestidade, compreensão, e

bom senso.

O mais intrigante no aspecto do desemprego é o

posicionamento dos ex-desempregados. Uma vez “re-

ocupados”, palavra pouco condizente para a pessoa que

possui um emprego, já desprezam os “sem ocupação”, dueto

de palavras incoerentes para pessoas que apenas não

possuem um emprego. Ocupar-se é o segredo, ao invés de

ser ocupado por alguém! A própria palavra “negócio” vem de

“negar o ócio”, ou do título britânico: “business”, que deriva

da palavra inglesa “busy” i, ou seja, ocupado. Ocupar-se é

um segredo de sobrevivência e desenvolvimento pessoal,

desde que não seja para satisfazer aos outros. Mas apenas

para respeitá-los. E em benefício próprio de quem respeita.

Ninguém deve ocupar-se para fazer o que não gosta ou não

tem comprometimento.

Assim, uma ocupação é um ato de engrandecimento de

si próprio. Nada de fazê-lo pelos outros. Nada de fazê-lo

pelas remunerações. Nada de fazê-lo pela nobreza. Nada de

fazê-lo pela prepotência. Nada de fazê-lo pelo egoísmo. Nada

de fazê-lo pelas homenagens. Nada de fazê-lo pelo

reconhecimento. Faça-o para sentir-se bem, consigo mesmo.

Faço-o corretamente, respeitando aos outros. Faça-o

fraternalmente, ajudando aos outros. Mas faça! “Não há

planos brilhantes sem ações”, alguém muito inteligente já

disse um dia ii.

Seres humanos são egoístas e egocêntricos por

natureza, mas isso não significa, em hipótese alguma, que

esse seja o posicionamento correto. Nem o errado! É apenas

uma posição. Que nós podemos mudar quando quisermos, e

não para mostramos que outros estão equivocados, eu tenho

plena consciência. Basta que queiramos. Mudar para mostrar

que somos melhores ou mais inteligentes é outra besteira.

Mudar significa apenas que assumimos outra posição, e que

essa posição nos deixará em paz interior.

Há muito trabalho a ser feito, mas pouco emprego para

ser remunerado. Não se deixe ser ocupado quando


8 www.evolcomm.com

desempregado ou empregado. Ocupe-se! Nunca conte

vantagens de ficar até altas horas em seu escritório, caso

seja um empregado e tenha comprado esse livro. Nós,

desempregados, talvez estejamos efetivamente criando

muito mais do que você possa imaginar.

Marcelo Sant’Anna

Um desempregado muito ocupado.

Mas que poderia ser mais ocupado... Se quisesse!

http://piolhonacareca.blogspot.com/2008_01_01_archive.html

http://piolhonacareca.blogspot.com/2008_01_01_archive.html

Marcelo Sant’Anna

[email protected] 9

Sumário

Dedicatórias ........................................................................................... 3

Homenagens ......................................................................................... 4

Agradecimentos ................................................................................... 5

Prefácio do Autor ................................................................................. 6

Introdução: ...........................................................................................10

1. Salve sua MENTE ...................................................................14

2. Salve seu CORPO ...................................................................20

3. Salve seu TEMPO ...................................................................32

4. Salve seu FUTURO .................................................................47

5. Salve sua FAMÍLIA ................................................................67

6. Salve seus AMIGOS ..............................................................74

7. Salve seus VIZINHOS ..........................................................78

8. Salve seu BAIRRO .................................................................83

9. Salve sua CIDADE .................................................................88

10. Salve seu PLANETA ...............................................................95

Conclusão ....................................................................................107

Perguntas sobre o TEMPO .....................................................109

Perguntas sobre o FUTURO ..................................................112


10 www.evolcomm.com

Introdução:

Apesar do pouco amigável Prefácio, esse livro na verdade

tentará mostrar que existe saída para o desemprego: uma

vida realmente a serviço de coisas boas, para nós mesmos e

para o próximo. Sempre com respeito pelos mais

necessitados e pelas opiniões dos mais aculturados. Somente

com respeito poderemos chegar próximos de uma vida mais

tranqüila, onde os males e pecados capitais se ausentem,

tornando-nos seres humanos mais calmos e compreensivos.

Pensar que esse livro é de auto-ajuda é realmente uma

presunção que deixei de ter, mas de auto-avaliação, sem

dúvidas. São apenas alguns conselhos que podem servir para

melhorarmos a auto-estima algumas vezes perdida com o

desemprego. Conselhos só podem ser dados por pessoas

sábias e me considero pouco para tanto, mas como consultor

e aconselhador de empresas e pessoas, eu me atrevi a

colocar alguns ensinamentos vividos nesse livro. “Gurus”,

que ganham dinheiro com seus conselhos são muitas vezes

nada conhecedores dos assuntos que tratam, mas eu vivo

PhD (Por hora Desempregado) já faz um bom tempo, assim

tenho como falar algumas coisas sobre isso. Fiquei em

depressão por várias vezes, algumas acompanhadas de

tratamento médico, outras só. Desanimei muitas vezes,

desisti algumas, errei muitas, e ainda algumas dessas coisas

acontecem comigo, mas com muito menor freqüência e eu

continuo a acordar todos os dias melhor. E acordar é um

milagre!

Frases populares dizem que “se conselho fosse bom se

vendia, não se dava de graça”. Discordo plenamente.

Pessoas com capacidade e sabedoria para aconselhar, usam

exatamente o caráter gratuito do mesmo para que faça

efeito. Tento a cada dia aprender mais para, um dia, dar

ensinamentos mais sábios a quem necessite, até mesmo com

exemplos próprios. Mas acreditem, estou longe dessa meta

ainda. Mas jamais desistirei de persegui-la. Um dos pontos

Marcelo Sant’Anna

[email protected] 11

mais importantes em nossa vida é a perseverança, desde

que banhada de um pouco de conhecimento e calma. Um

antigo diretor de uma das empresas por que passei sempre

dizia: “A ignorância é destemida jovem!”. Isso sim é

experiência. E Nelson Rodrigues, sábio do nosso cotidiano,

disse certa vez que “existem duas coisas infinitas, o universo

e a ignorância humana, e eu tenho sérias dúvidas sobre a

primeira...”. Confesso nem saber se essa frase é mesmo

dele, mas é recheada de uma sabedoria perspicaz incrível.

Aliás, adoro esse tipo de frase, inteligente, esperta e clara.

Muitas vezes vou usá-las, sem nem sempre ser justo com os

que as disseram. Ou porque deixaram de se manifestar ou

porque são anônimos mesmo.

Não tentemos esconder o sol com uma peneira. O

desemprego vai aumentar no mundo, na mesma proporção

que a eficiência e conhecimento forem chegando às

empresas. Mas o uso do desemprego ou aposentadoria hoje,

por algumas companhias, apenas para obter melhores

resultados financeiros, não traz nenhum crescimento. Essas

empresas, que trocam alguns centavos de dólar a mais, em

suas cotações em bolsas de valores, por milhares de

empregos de pais e mães de família pelo mundo, não têm

muita longevidade. Ou seja, têm vida mais curta do que

imaginam. O desempregado tem sim muita ocupação e pode

criar muito valor para si próprio e para todos, com ações e

pensamentos bastante simples. O mais importante é que o

leitor, com ou sem um lugar para ir trabalhar todos os dias,

saiba que o escritor aqui quer apenas ajudar e caso esses

conselhos sejam contrários aos teus valores, os despreze e

trate de criar outros mais adequados a você. Mas crie! Faça

algo para melhorar você mesmo e o mundo em que vive...

O primeiro capítulo tem por objetivo principal o de

mostrar como ficar calmo diante de uma situação muito difícil

que é estar sem trabalho. O capítulo dois tem o intuito de

mostrar como ter uma vida mais saudável de forma simples

e sem grandes sofrimentos e privações. No terceiro eu

mostro regras simples de como ter tempo disponível para


12 www.evolcomm.com

fazer tudo o que precisa e deseja. O capítulo quarto ajudará

você a planejar seu futuro para corrigir erros do passado e

viver melhor no presente. Quando isso acontecer, os

capítulos cinco e seis mostrarão como estar bem com as

pessoas de seu círculo interno de relacionamento. E os

quatro capítulos finais têm a pretensão de mostrar como

expandir esse universo de relacionamentos, através de uma

ação efetiva junto a tudo e todos que fazem parte da sua

vida, sendo elas conhecidas ou desconhecidas. Apenas

usando algo dos dois primeiros capítulos, você já se sentirá

melhor, mas se conseguir se estender aos outros, mas feliz

ainda estará!

Espiral do crescimento sustentado da 4Biii

Marcelo Sant’Anna


Espiral do Salvamento – 4B


14 www.evolcomm.com

1. Salve sua MENTE

inha viagem ao desemprego começa com a

MENTE do indivíduo sem salário ou sem trabalho.

Imagine-se sendo cobrado diariamente por uma

prestação que deixou de ser paga para que você pudesse

comprar comida para sua família! Nosso despreparo para o

enfrentamento de dificuldades é remanescente de nossos

ancestrais ditos irracionaisiv. Nossa passagem para a vida

adulta foi ao máximo retardada pela natureza, de modo que

pudéssemos, durante mais ou menos doze anos, sermos

protegidos pelos nossos pais e parentes e aprendermos, o

máximo possível, todas as lições de sobrevivência. Da

mesma forma como ninguém ensina aos jovens o quê é viver

sem dinheiro, respeito, emprego, pais, apesar de eles tirarem

suas próprias conclusões. Até que ele viva e aprenda por

conta própria sobre esses fatos. O trabalho mental para

superação dessa terrível fase é imprescindível para o sucesso

e recuperação. A busca constante e contínua da sabedoria é

um remédio fantástico para o desespero, apesar de saber

que, o sábio é o que se diz não sábio. A sabedoria é como o

limite do universo: quando a gente pensa que chegou, é

mais para frente. Buscar essa sabedoria é o primeiro passo

que devemos tomar para enfrentarmos o futuro com força.

Existem vários livros de auto-ajuda que podem realmente

mostrar alguns caminhos, mas conforme disse ao princípio,

aqui colocarei alguns conselhos pessoais, alguns conseguidos

em livros, outras criados por mim mesmo.

A primeira e mais importante fase de salvar sua mente

vem do passado. Como todos nós sabemos, ainda somos

incapazes de mudar o passado, e dessa forma, aprender com

ele é o grande uso inteligente, mas prender-se a ele é um

equívoco enorme. Remoer os erros cometidos e ficar-se

perguntando, por que aconteceu comigo? Onde foi que errei?

Quem foi o culpado? E outras coisas em nada ajudarão sua

salvação. Concentre-se em seu presente, que é a única coisa

M

Marcelo Sant’Anna


útil a fazer e planeje seu futuro. Sua mente tem um poder

muito maior do que você pode imaginar, e nesse sentido,

trabalhar esse poder fará milagres em sua vida. Use seus

talentos e criatividade para coisas que ajudarão você daqui

para frentev. Se você acaba de perder seu emprego ou se

aposentou, pare por alguns segundos e pense! Os motivos

que o levaram a ser demitido podem ser muito menos

relacionados a você mesmo do que imagina. Muitas

empresas têm como base para redução de custos o corte de

funcionários ou a antecipação de sua aposentadoria, e isso é

extremamente normal do ponto de vista profissional. O que

realmente de importante eu fiz durante meu tempo na

empresa? Quantos amigos eu fiz? O que eu melhor aprendi?

O que preciso realmente mudar no próximo? Essas perguntas

são importantes de serem respondidas, e caso as respostas

sejam difíceis é porque você pouca atenção prestou em suas

atitudes anteriores. Aprender com o passado é muito

importante para viver seu presente e pensar em seus

próximos passos.

O segundo passo é tirar a palavra “NÃO” de seu

vocabulário mental. Sempre se concentre no que você quer e

necessita jamais no que você não gostariavi. É sabido por

todos que, quando estamos empregados, temos clientes que

são extremamente chatos (apesar de nunca inconvenientes,

pois todo cliente é importante) e todas as vezes que

pensamos, tomara que aquele tal não me ligue, é

exatamente ele quem liga. Isso se deve ao fato de o universo

como um todo ser regido por algumas leis físicas e entre

elas, a mecânica quântica, que exemplifica bem o fato.

Quaisquer coisas imagináveis no mundo são feitas das

mesmas partículas e sub-partículas criadas durante o Big

Bang, ou Grande Explosãovii, origem de tudo que existe de

acordo com as teorias mais aceitas pelos cientistas

mundialmente. Todas elas estavam concentradas em um

único ponto há quatorze bilhões de anos atrás mais ou

menos, e isso significa que tudo que há tem uma relação

extremamente íntima uma com a outra. Nossa mente é


16 www.evolcomm.com

exatamente igual e para ela, consciente ou

inconscientemente, tudo é probabilidade ou possibilidade, até

que disparemos o gatilho que colapsa essa onda e faz com

que vejamos, provemos, ouçamos, toquemos e cheiremos

tudo que existe. E algumas vezes até mesmo o que nem

existe... Pensou, acontece! Mesmo que você queira o

contrário. São os chamados arquétipos criados por nossa

mente primitiva que surgem de tempos em tempos em nosso

cérebro como se fossem reais. É o que acontece durante os

sonhos esquisitos que temos. Só que isso tudo pode ser

controlado! É isso mesmo, nossa autoconsciência controla o

colapso da onda de probabilidade, mesmo que nós nem

percebamos isso. Dessa forma, podemos focar e modular

nosso pensamento somente para coisas boas, e ele criará

uma probabilidade muito maior disso acontecer do que coisas

ruins. Parece incrível, mas é fácil percebermos que pessoas

mais alegres sempre estão bem e pessoas tristes

normalmente estão mal. Foque em tudo que é positivo e

esqueça o negativo, esqueça o “NÃO” em sua mente. Eu

posso! Eu farei! Eu conseguirei! Eu quero ver tal pessoa! Eu

quero que tal cliente me ligue e coisas dessa natureza! Isso

SIM é muito bom!

A terceira atitude extremamente importante é ter tempo

para ficar em paz consigo mesmo. Meditar pelo menos uma

vez ao dia, durante trinta minutos, em silêncio e sozinho faz

um bem danado para a mente. Ficar sem pensamentos,

mesmo os positivos por alguns instantes é básico para ficar

calmo. Quando estamos em estado de desânimo e

estressados, principalmente após a perda do emprego,

nossas mentes se voltam para o espírito das necessidades

fisiológicas e de segurança do ser humano. Dessa forma,

limpar o pensamento alguns minutos ao dia recarrega as

baterias. Se tiver dificuldades durante o dia, faça de

madrugada, quando todos dormem. Mas a posição precisa

ser ereta com sua coluna, pés juntos sentado em uma

cadeira ou em posição de meditação mesmo, com as pernas

cruzadas. Se deitar, o organismo vai querer dormir, e quando

Marcelo Sant’Anna


dormimos entramos no domínio inconsciente. Precisamos

estar conscientes para relaxarmos enquanto meditamos. Em

princípio isso será bem difícil, mas devemos perseverar.

Todos os dias, nós devemos repetir a posição e a respiração,

e sumir com os pensamentos do cérebro, mesmo os bons

lembre-se! Sem pensamentos, a energia do cérebro se

revigora, e ele fica mais calmo para atingirmos os dois

passos anteriores.

Posição de Meditação – Coluna sempre ereta


18 www.evolcomm.com

Quando estamos empregados, mal temos tempo de

fazermos esses três pequenos passos. Todos nos lembram o

passado o tempo todo. Escutamos muito mais o “NÃO” que o

“SIM” e quase nunca temos trinta minutos livres.

Obviamente, fazer isso exige disciplina e mesmo ocupados

(com ou sem emprego) durante várias horas do dia,

podemos investir um tempo para meditar, mas as duas

primeiras ficam extremamente complicadas. Para que isso se

torne um hábito saudável, precisamos administrar bem nosso

tempo. Necessitamos de objetivos claros a serem atingidos.

Precisamos priorizar as atividades e os pensamentos e

lembrar que agir sem pensar é uma estupidez imensa.

Pense no presente e planeje o futuro. Foque seus

pensamentos somente em coisas positivas e relaxe. Fique

calmo por pelo menos trinta minutos ao dia e sua mente

estará salva. Falharemos muito durante esse processo, mas

erros fazem parte do aprendizado tanto quanto a morte faz

parte da vida. Viva o presente. A ciência da nanotecnologia

tem um ditado muito bom para exemplificar isso: “A única

maneira de prever seu futuro é criando-o!”viii E isso pode ser

complementado por uma frase que sempre uso em minhas

palestras: “NÓS SOMOS O QUE REPETIDAMENTE FAZEMOS E

PENSAMOS!” Dita por Aristóteles e complementada pelos

escritores e colaboradores do livro e do filme “O SEGREDO”

de Rhonda Byrne e por mim mesmo.

Você pode e deve criar seu futuro, e para tanto, precisa

salvar sua mente antes de qualquer coisa. Tudo que for feito

depois disso será uma conseqüência de sua autoconsciência.

Mas o segredo é fazer isso todos os dias. Fazer hoje melhor

do que fez ontem. Fazer mais coisas para melhorar... Mas

gradualmente, nada em excesso faz bem!

Marcelo Sant’Anna


Pirâmide do Sucesso em FAZER da 4B

Fazer Sempre Mais

Fazer HojeMelhor que

Ontem

FazerTodo DIA

Fazer


20 www.evolcomm.com

2. Salve seu CORPO

alva a sua MENTE, você pode iniciar o processo de

salvar seu CORPO. Nunca antes de sua MENTE.

Apenas o abandono de vícios adquiridos durante a

vida conjugal com seu emprego anterior já ajudará bastante.

Aumente o tempo de suas refeições, você deve ter tempo

para comer bem e melhor. Espace mais seus compromissos,

dê tempo a si mesmo para avaliar o compromisso anterior

antes de se aventurar em outro. Acorde mais cedo e faça

exercícios físicos leves, pelo menos três vezes por semana,

pois me parece bastante provável que o tempo investido no

trânsito para chegar, e retornar do escritório, não te davam

muito tempo para suar, certo? Durma mais cedo também, e

durma sempre o necessário. Deixe seu organismo determinar

as horas de dormir e acordar, afinal de contas, agora terás

tempo para isso.

Primeira coisa: faça uma avaliação física logo que

possível. Nada de ter medo dos resultados, isso é apenas o

começo de sua salvação, então, você precisará avaliar sua

atual situação. Você pode até se surpreender de como os

anos de trabalho fizeram mal ao seu corpo e sua mente, mas

precisará saber de que ponto começar. Procure um médico e

faça seu check up1. Lembre-se que nessa fase você iniciou o

salvamento de sua mente, dessa forma, quaisquer resultados

se tornarão motivos a serem transformados em metas

positivas para seu futuro. Seu corpo carrega seu cérebro e

este sua autoconsciência. Ele leva você para tudo que queres

fazer, dessa forma, ele deve estar bem preparado e isso

requer alguns cuidados básicos. O planejamento de tempo o

ajudará em muito a ter horários para fazer alongamentos,

exercícios e pausas entre outras coisas, mas a parte

1 Check Up é uma palavra inglesa emprestada que significa uma avaliação médica de seu organismo através de testes feitos com acompanhamento especializado.

S

Marcelo Sant’Anna


fisiológica também é super importante. Sua alimentação

deve ser balanceada e distribuída ao longo do dia. Nada de

fazer apenas três refeições enormes, principalmente à noite

antes de dormir. Distribua em seis ou cinco menores

refeições ao dia, coma frutas e alimentos saudáveis e

lembre-se de buscar a ajuda de um nutricionista, pois ele é o

profissional que poderá dizer o que você deve comer e em

que horários, dependendo de sua atual condição física

avaliada anteriormente. Esqueça seu peso atual, ele é

conseqüência do passado. Ele vai se adequar a sua nova vida

depois de salva sua mente. Algumas vertentes de auto-ajuda

dizem que você é o que você come e talvez isso exemplifique

a necessidade de comer saudavelmente. O próprio apetite já

é um indicativo de sua condição atual de alimentação, pois as

necessidades fisiológicas de comer e beber líquidos são as

bases da pirâmide das necessidades, pensada pela primeira

vez por Abraham Maslow em sua teoria das necessidades dos

seres humanos.

Cuidar do corpo também ajuda na segurança do mesmo,

necessidade logo acima das fisiológicas na mesma pirâmide.

Quando nosso corpo está bem nos sentimos muito mais

seguros para enfrentar quaisquer desafios que virão pela

frente, e é fácil constatar isso durante uma gripe. A gente

fica mole, sem vontade de nada fazer, e da mesma forma

ocorre com quem descuida de seu corpo. É ele quem carrega

sua mente para todos os lados, assim, é preciso ele estar

totalmente funcional.


22 www.evolcomm.com

Pirâmide da Hierarquia das Necessidades de

Maslow

Pare de fumar e de beber em demasia. O fumo é uma

fuga e nem de longe faz parte de necessidades fisiológicas.

Fumar é um vício psicológico que você superará quando tiver

sua mente realmente salva. O próximo passo que veremos

para salvação de seu corpo, que são os exercícios físicos, são

demasiadamente afetados pelo fumo, pois tira nossa

capacidade de respirar corretamente e reduz nossa

resistência, cansando-nos mais rápido que o necessário, e

um corpo muito cansado busca em outros vícios o conforto,

como a bebida por exemplo. E quanto mais cansados

Marcelo Sant’Anna


estamos, menor quantidade de álcool é necessária para

perdermos parte de nossa mente consciente.

Beber álcool, assim como fumar, é um vício que faz parte

da aceitação social do indivíduo e nada tem a ver com a

parte fisiológica e de segurança, que são bases da pirâmide

de Maslow. Como sua mente estará a salvo, beber em

demasia se tornará desnecessário para essa segunda fase de

salvamento de seu corpo.

Mas beber líquidos faz parte de uma alimentação

saudável, principalmente a água que compõe mais de

setenta por cento de nosso corpo. Assim, beba muita água e

qualquer outra coisa que contenha água, mas de acordo com

sua dieta passada por seu nutricionista. Lembre-se que um

ser humano consegue viver muitas semanas sem se

alimentar, mas sem água, dura poucos dias.

Ao transformar sua alimentação em um prazer saudável,

você começará a sentir a melhoria de seus sintomas

fisiológicos. Sua concentração vai melhorar e sua

disponibilidade para fazer mais coisas também, além de ser

delicioso saborear alimentos. A conjunção de olfato e paladar

no ser humano é incrível, e você sentirá muitos sabores e

odores quando o fumo diminuir também, pois o cigarro afeta

diretamente esses dois importantes sentidos de nosso

organismo.

A segunda parte para a salvação de seu corpo chama-se

alongamentoix. Esticar o corpo e os músculos como os

animais ajuda no relaxamento e nos faz investir preciosos

minutos sem pensar. Alongue-se pela manhã, logo que

acordar e levantar. Bem de leve, nada de dor. Comece com a

parte superior do corpo, com o pescoço, puxando-o

levemente para direita e contando até dez. Depois para

esquerda. Após isso, encoste o queixo no peito e conte até

dez novamente, e faça o mesmo com a cabeça reclinada para

trás. Depois gire o pescoço levemente em sentido horário e

depois anti-horário.


24 www.evolcomm.com

Faça isso todos os dias ao levantar e se sentirá muito

melhor com toda certeza. Depois passe para os outros

alongamentos de ombros, costas, tronco, pernas conforme

seu organismo pede. Isso ajuda a liberar a musculatura para

um dia de atividades. O alongamento fará parte de seu

acordar e deverá ser repetido antes dos exercícios físicos,

que são a próxima etapa do salvamento de seu corpo. O

melhor de sua repetição diária é que com o tempo, passamos

a conseguir alcançar nossos pés, cruzar os braços atrás das

costas, atingir pontos das costas que antes nem chegávamos

perto e essas são pequenas conquistas que nos animam a

continuarmos a busca de uma vida mais saudável.

Marcelo Sant’Anna



26 www.evolcomm.com

Dicas para Alongamentos

1. Se for inseguro para realizá-los procure um professor

de educação física nível superior ou uma boa

academia o mais perto de sua casa para obter auxilio;

2. Escolha posições seguras para realizá-los mantendo

um bom alinhamento corporal;

3. Alongue-se até sentir uma sensação de tensão. Se por

acaso sentir dor intensa, a posição deve ser relaxada

para evitar micro lesões na musculatura. Toda pessoa

deve respeitar seus limites e aumentar lenta e

gradualmente a intensidade dos exercícios;

Marcelo Sant’Anna


4. Mantenha o alongamento de 10-60 segundos por

articulação. Evite balançar-se na execução (pois assim

estará estimulando um reflexo de contração ao invés

do propósito de alongar);

5. Faça um pré-aquecimento (pode ser uma pequena

caminhada ou uma pedalada de 5-10 min antes de

realizá-los). Os melhores resultados ocorrem quando

eles estão mais estimulados, fazendo também no

resfriamento após os exercícios ;

6. Mantenha uma regularidade de 3-5 vezes por semana

a fim de obter bons resultados no ganho de flexibilidade.

Objetivos do Alongamento

Restaurar a amplitude de movimento normal na

articulação envolvida e a mobilidade das partes moles

adjacentes à esta articulação;

Prevenir o encurtamento ou tensionamento

irreversíveis de grupos musculares.

Facilitar o relaxamento muscular;

Aumentar a amplitude de movimento de uma área

particular do corpo ou corporal de forma geral antes

de iniciar os exercícios de fortalecimento;

Reduzir o risco de lesões músculo-tendinosas

(tendinite).

O próximo passo para salvamento de nosso corpo são os

exercícios físicos, aos quais devemos começar imediatamente

após salvar a mente e fazermos nossa alimentação correta e

os alongamentos. Primeiramente e a depender da avaliação

médica feita anteriormente, caminhar é excelente para o

organismo além de permitir que tenhamos uma visualização

de tudo que está ao redor de nossa vida perto de nossa casa.

Comece a caminhar trinta minutos em ritmo bem tranqüilo

durante uma semana inteira, inclusive sábados e domingos


28 www.evolcomm.com

em um circuito pré determinado. Depois tente aos poucos

manter o mesmo tempo de caminhada e aumentar um pouco

mais a distância. Jamais comece seus exercícios sem a

avaliação que comentamos anteriormente. Caminhar para

quem tem problemas cardíacos exige acompanhamento

constante de pressão arterial e batimentos cardíacos para

determinar a capacidade aeróbica. Após algumas semanas a

caminhar, podemos passar a pensar em outras atividades,

sempre acompanhadas de um profissional especializado,

principalmente se formos para uma academia. Mesmo em

uma academia, as caminhadas deverão ser mantidas, pois

ajudarão em outras atividades futuras, então mantenha esse

hábito saudável mesmo se conseguires mais tempo para

outras atividades físicas. Force o mínimo seus músculos e

respiração no princípio, pois como no alongamento, em breve

teremos mais fôlego para irmos cada dia mais longe em

nossas caminhadas. Sempre se hidrate durante as

caminhadas. Leve consigo uma pequena garrafa com água

para quando tiver sede, pois ela mostra claramente que

nosso organismo pede por líquido. E o melhor, aproveite esse

investimento de tempo a andar para prestar atenção em sua

vizinhança. Nunca repita seus circuitos, apenas o tempo da

caminhada. Com certeza você se surpreenderá em notar

coisas que jamais vira antes quando usava esse tempo para

estar em seu carro a caminho de seu serviço. Repare nas

casas, nas pessoas, nas árvores, nos animais e em tudo mais

que possas durante esse período agradável. Cuidado com os

terrenos desnivelados, principalmente com as calçadas mal

feitas e os postes pelo caminho, mas repare neles também,

pois trarão em você a consciência de como é tratada sua rua,

seu bairro e sua cidade. Procure sempre horários com sol

fraco nos períodos de manhã bem cedo ou à tarde, quase

noite, pois ajudarão no prazer de caminhar. Fazer isso sob

sol forte, entre dez da manhã e quatro da tarde é castigo

puro. Respire sempre pelo nariz e perceba os odores ao seu

redor o máximo que puder. Controle seus batimentos

cardíacos e pare caso se canse demasiadamente. Pouco

Marcelo Sant’Anna


cansaço é sinal de que o esforço está a funcionar agora,

muito cansaço significa que você exagerou, e nessa fase de

salvamento, isso é indesejado. Procure manter a postura

ereta ao caminhar, isso ajudará no ajuste de sua coluna e

fortalecerá os músculos do abdômen, olhe para frente e, de

novo, cuidado com os buracos e desníveis. Se quiser escutar

música enquanto caminha, sem problemas. Mas cuidado com

lugares muito movimentados. Nossa audição é um ótimo

sentido de segurança que deve ficar preservado, dessa

forma, coloque o volume baixo, pois salvaguardará seu

ouvido e seus sentidos de proteção.

Depois de algumas semanas, procure aumentar o tempo

de suas atividades físicas fazendo alguma coisa a mais, e

assim sucessivamente até que pelo menos uma hora de seu

dia você se dedique somente aos exercícios, sem esquecer

que esse tempo deve ser acrescido ao seu tempo de

alongamento e meditação, reservando seus momentos para

as refeições saudáveis. Esses hábitos além de fantásticos

salvadores, também nos ajudam na administração de nosso

tempo, pois essas ações são muito importantes para a gente

se sentir melhor. Ficaremos mais calmos, mais dispostos,

mais alegres, mais perceptivos e tudo mais que melhora

nossa auto-estima.

Após se sentir melhor com os exercícios físicos e

alimentação correta e balanceada, passe a criar metas de

peso e medidas corporais para poderem ser acompanhadas a

cada mês por exemplo. Exagere pouco e se estiver fora de

peso, emagreça gradativamente poucos quilos entre cada

medição que fizer, caso contrário poderá ficar frustrado e

isso é nada bom para nossa recuperação. Escreva essas

metas em lugares onde possa olhar para elas todos os dias,

mas nunca se meça antes do prazo estipulado por você

mesmo. Tudo tem que ser feito dentro do planejamento. Ao

fazê-lo, se conseguiu atingir ou superar sua metas crie

outras imediatamente com os mesmos critérios. Caso

contrário, avalie por que ficou fora de suas metas e reveja


30 www.evolcomm.com

suas atitudes diárias para confirmar que as mesmas o levam

para atingir seus objetivos.

E nunca se esqueça de fazer amor ou sexo sem culpa,

pois inexiste exercício melhor. Amor ou sexo sem culpa te

levam ao verdadeiro orgasmo, que é um dos três melhores

geradores de endorfinas no corpo humano. Os outros dois

são exercícios e canja de galinha. O bacana do amor é que

seu parceiro também atingirá e os dois se beneficiarão dos

hormônios bons.

Esses dois primeiros salvamentos, o da MENTE e do

CORPO formam a base dos próximos salvamentos que

faremos em nossas vidas. Eles servem como alicerces para

que possamos prosseguir em nossa melhoria de vida

desempregada (nunca desocupada, lembre-se!). Todas as

melhores práticas de salvamento dizem que primeiro

devemos nos salvar, para somente depois, salvarmos aos

outros. Assim, de nada adianta sair a correr atrás de fazer as

coisas para os outros se deixarmos de fazer primeiramente

para a gente. Somados até agora todos os tempos desses

dois passos de salvamento, vemos que ocupamos

aproximadamente quatro a cinco horas de nosso tempo

disponível a meditar, pensar, comer bem, beber água,

alongar, caminhar e exercitar. Fantástico para quem

anteriormente nem tempo tinha para imaginar essas coisas.

E melhor ainda, tudo pode ser feito fora do famoso horário

comercial de trabalho que tínhamos anteriormente. Dessa

forma quando começarmos nossas atividades profissionais

novamente, esse tempo já estará reservado em nossas

mentes e em nossos planejamentos de tempo, e se

transformarão em hábitos saudáveis para quaisquer

situações de vida.

A partir desse momento, você já pode fazer seu

planejamento pessoal, colocando seus objetivos, estratégias

e ações de forma clara, com data para acontecer e

alcançáveis. Esse plano deve conter tudo o que você quer se

transformar para estar feliz com você mesmo. Coisas como:

peso, medidas corporais, conhecimento, estudos e tudo mais

Marcelo Sant’Anna


que considerar importante para seu crescimento no universo.

Planejar reduz seu estresse imensamente:

Problema x Competência – 4B


32 www.evolcomm.com

3. Salve seu TEMPO

alvos seu CORPO e MENTE, salve seu TEMPO.

Nunca antes do CORPO e da MENTE! Você reduzirá

sua capacidade de salvar as outras coisas

importantes de sua vida se desperdiçar seu tempo. Assim,

administrá-lo será fundamental para atingir inclusive o

salvamento de seu FUTURO que veremos no próximo

capítulo. Algumas considerações sobre o tempo são

importantes. De acordo com as teorias de origem do

universo mais aceitas hoje em dia, o tempo nasceu com o

nascimento do cosmosx2. Isso faz treze e meio bilhões de

anos. Bem velhinho! E desde sua criação ele tem algumas

características determinadas por algumas leis físicas,

principalmente as da termodinâmicaxi relacionadas a uma

grandeza física chamada entropia. Ela nos dias que o tempo

sempre corre do passado para o futuro e que a desordem do

universo tende a aumentar, jamais diminuir. Muitas outras

teorias físicas dizem coisas interessantes sobre o tempo, por

exemplo: caso você consiga viajar a velocidade da luz, o

tempo pára de correr. Isso significa que para partículas e

subpartículas atômicas o tempo nem existe, o que explica o

salto quântico dos elétrons de uma órbita ao redor do núcleo

para outra imediatamentexii. O problema é que nós humanos

ainda somos incapazes de atingir tais velocidades, que nesse

caso é de 300.000 [km/s] (trezentos mil quilômetros por

segundo)3. O tempo parar nessa velocidade tem uma

explicação que eu considero das mais simples, dada pelo

próprio Einstein depois de lançada a teoria da relatividade

restrita. Para saber as horas, você deve olhar para seu

relógio e o que você enxerga é a luz refletida de alguma

fonte, que bate no ponteiro do relógio e chega à nossa retina

para ser decodificada pelo nosso cérebro. Agora, imagine que

2 “Cosmos é o oposto de Caos” segundo Carl Seagan no livro Cosmos 3 Na verdade 299 792 458 [m/s]

S

Marcelo Sant’Anna


você está acelerando cada vez mais, e continua a olhar para

seu relógio; a luz, como tem velocidade constante, demora

mais tempo para chegar a seus olhos depois de refletida,

quanto mais rápido estamos nos deslocando, dessa forma, o

tempo passa a correr mais lentamente para você, até que

você atinge a velocidade da luz e estará sempre a ver a

mesma hora, ou seja, o tempo para você parou. Brilhante

explicação para uma coisa tão complicada que somente esse

gênio poderia expressar. Relógios atômicos sincronizados na

superfície da Terra e depois separados, um deles colocado

em órbita, marcam horários diferentes depois de algum

tempo. O em órbita sempre atrasa em relação ao que está na

superfície, pois seu tempo é mais lento fora da gravidade

terrestre. Essa teoria foi o que levou cientistas a “criarem” os

Buracos Negros, regiões do espaço com gravidade tão

elevada que o tempo pára.


34 www.evolcomm.com

Mais para frente vocês perceberão porque invisto seu

tempo a explicar essas coisas. A definição de um segundo,

de acordo com o SI (Sistema Internacional de Unidades) é o

seguinte:

“O segundo é a duração de 9.192.631.770 períodos da

radiação correspondente à transição entre os dois níveis

hiperfinos do estado fundamental do átomo de césio 133 –

(13ª CGPM – 1967, Resolução 1).” xiii

É mole? Por causa disso, nosso dia de vinte e quatro

horas tem na verdade 23 horas, 56 minutos e 4,0996

segundos. E quase nada podemos fazer quanto a isso. Mas

daqui pro diante vamos considerar nosso dia de vinte e

quatro horas mesmo. Durante esse período temos que

dormir, nos alimentar, fazer necessidades fisiológicas, andar,

meditar, exercitar, tomar banho, dirigir, trabalhar, pensar,

assistir TV, ir ao cinema, namorar, cuidar dos filhos, falar ao

telefone, cuidar da beleza, fazer compras, cozinhar, guardar

coisas, arrumar a casa, navegar na internet, etc. Ufa! “Parem

o mundo que eu quero descer” alguns gritariam. Mas é

incrível como temos coisas para ocupar nosso tempo durante

nossas vidas. Dormiremos, caso tudo seja normal, um terço

e para alguns, um quarto de nossas vidas (1/3 ou 1/4),

dessa forma nos resta entre 2/3 e 3/4 para fazermos tudo

que necessitamos. Isso é dizer que temos entre 16 e 18

horas por dia para “fazermos” alguma coisa. E lembremos

que já ocuparemos parte desse tempo salvando a MENTE e o

CORPO. Como conseguiremos então usar esse tempo? A

resposta é bastante simples, usando-o da melhor maneira

que nos é permitida. Tempo é muito, mas muito valioso

mesmo e desperdiçá-lo é imprudente. Ele nem sequer pode

ser armazenado para ser usado depois, tem que ser no

presente e planejando o FUTURO, que veremos mais adiante.

A única saída e administrar o tempo de forma efetiva. Aqui

chamaremos efetividade o somatório entre eficiência e

eficácia, apesar de serem sinônimos segundo o dicionárioxiv,

Marcelo Sant’Anna


aqui terão conotações distintas. Por exemplo, o soro

antiofídico é eficiente, mas pouco eficaz, pois age sobre as

conseqüências de um problema, que no caso é a picada de

uma cobra. A vacina Sabin é eficaz, por que age na causa de

um problema e o evita, nesse caso, a poliomielite, mas é

ineficiente se aplicada depois da invasão do vírus. Segundo o

mesmo dicionário, efetivo é aquele que produz um efeito

real, positivo, permanente e fixo, ou seja, resolve mesmo. E

administração de tempo realmente é efetivo no uso racional

de nossos intervalos. Eu como consultor sempre estou às

voltas com reuniões postergadas, chamadas telefônicas

improdutivas, visitas sem sentido devido à falta de

planejamento, além das sempre conhecidas frases: “Estou

sem tempo para nada!” ou “Meu dia precisava de mais umas

oito horas...” e coisas do tipo. Essas são apenas desculpas de

quem quer fazer as coisas sem pensar e querem guardar

tudo em suas memórias. Digo a meus alunos em todas as

minhas palestras, tenha sempre papel e caneta à mão,

depois de inventados esses itens, guardar as coisas na

memória é perda de tempo. Nosso próprio cérebro faz isso e

nós queremos enche-lo com coisas que podem estar escritas,

impressionante! Deixar de anotar coisas é pura perda de

tempo, apesar de muitos pensarem o contrário. Nosso

cérebro marca o tempo interno de nosso organismo pelos

movimentos externos, principalmente os captados pelos

olhos4, e, além disso, ele aperfeiçoa muito suas funções para

salvar tempo e espaço de memória, automatizando várias

coisas, como dirigir um automóvel por exemplo. Assim, se

conseguirmos planejar nossos dias, nós temos

disponibilidade maior de tempo para fazermos coisas que

queremos, além das que são necessárias. Muitos pensam que

essa administração leva muitas horas para ser feita e isso é

desperdício, só que se enganam, pois, fazê-la cria janelas e

períodos que podem ser usados de forma muito melhor.

4 Os deficientes visuais têm outros sentidos usados para essa finalidade.


36 www.evolcomm.com

O primeiro passo para uma efetiva administração do

tempo chama-se priorização. E para isso temos que saber

distinguir coisas importantes de coisas urgentes. Existem

coisas em nossas vidas que são muito importantes, como

comer, dormir, ficar com os filhos, conversar com a esposa e

outras que são urgentes como dor de barriga, pagar contas

que vencem no dia, trocar pneu furado do automóvel, apagar

fogo entre muitas outras que são necessárias. Só que

diferenciar e agrupar essas coisas é o que torna você mais

livre que a maioria das pessoas para fazer coisas que às

vezes nem são importantes, mas que você gostaria.

Para essas noções de importância e urgência eu criei um

mantra que repito todas as manhãs, chamado “IUINUNNN”

que deriva das iniciais das linhas da seguinte matriz:

1. Importante e Urgente....................................– IU

2. Importante e Necessário, mas nem tão Urgente – IN

3. Nem tão Importante, mas Necessário e Urgente – NU

4. Nem tão Importante e Urgente, mas Necessário – NN

Ele é muito importante para minha vida ao me lembrar

das prioridades. Jamais deixo de repeti-lo, principalmente

quando tenho dúvidas do que fazer primeiramente. Você

deve criar uma matriz que contenha as quatro possibilidades

entre Importante, Necessário e Urgente.

Marcelo Sant’Anna


Urgente (U) Necessário (N)

Importante (I) IU

1º

IN

2º

Necessário (N) NU

3º

NN

4º

Matriz de Importância, Necessidade e Urgênciaxv

Outro detalhe muito importante está na minha vontade

de executar ou deixar de fazer cada uma das tarefas, pois

minha vontade determina a dedicação de MENTE e CORPO

que eu darei para cada uma das minhas atividades.

Feito isso, você deverá escrever suas atividades diárias

em cada um dos quadrantes e dessa forma, passa a priorizar

conforme a listagem apresentada anteriormente. Primeiro

vêm sempre as coisas importantes, mesmo que nem tão

urgentes, e por quê? Porque as coisas que são importantes e

pouco urgentes se tornarão importantes e urgentes em

algum momento, assim, se você puder fazê-las agora,

salvará um grande montante de tempo no futuro já que as


38 www.evolcomm.com

coisas IU devem ter sua dedicação total. E para elas, existe

uma ferramenta chamada Bloqueio de Tempo, que nada mais

é que focar-se totalmente nelas, pedir aos outros que deixem

você terminá-las e deixar que nada o atrapalhe. Foco puro! E

como agora você deixou de investir tempo com seu emprego,

isso ficará mais prazeroso ainda. E caso consiga se

reempregar no futuro, você terá aprendido uma ferramenta

que melhorará em tudo o seu desempenho.

Dentro de cada um dos quadrantes você também deve

priorizar as atividades a serem feitas e aqui vai uma dica

importante. Já que você terá que fazer essas coisas IU antes

de todas as outras, comece pela que você menos gosta,

aquela que você considera a mais chata de todas. Digo

sempre que se tenho que engolir três sapos, jamais começo

com o menor deles e sim pelo maior que tiver, os outros

depois virão como petiscos. E com as atividades é a mesma

coisa. Se você inicia por aquela que mais te dá prazer, com

certeza as outras serão feitas sem atenção e dedicação

necessárias, e isso faz você perder tempo. Agora se começar

inversamente pelo seu prazer, ao final do dia você estará se

ocupando com uma tarefa extremamente gostosa de fazer.

Quer coisa melhor que isso?

Outra dica importante é que, no mesmo dia, jamais

devemos ter mais que três coisas IU, nem mais que cinco

coisas IN. Se isso acontecer, terás que rever os planos.

Passar desses limites causa um estresse terrível no ser

humano. Se alguma coisa IU estiver mais de uma semana no

seu quadrante, ela com certeza é uma IN, ou às vezes NN.

Todas as NN devem ser minimizadas ao máximo, uma vez

que coisas sem importância e sem urgência com certeza são

desnecessárias. Coisas urgentes, como problemas, sempre

ocorrem, dessa forma, dificilmente ficaremos sem tarefas

NU.xvi

Essa matriz se tornará, com o passar dos dias, a sua lista

diária de tarefas. Caso você deixe de concluir quaisquer

umas delas, pense o que deu errado e por que deu errado.

Isso será seu ponto de controle e fará você melhorar em

Marcelo Sant’Anna


muito seus hábitos. Mas tem que ser feito todo dia ao final

do dia. De manhã você usa o mantra e à noite, antes de

dormir, você confere tudo. No começo isso levará talvez mais

que trinta minutos, mas após alguns dias ou semanas, isso

se faz em menos de dez minutos, que é um tempo muito

bem investido para você e para os outros.

Outra ferramenta incrível para salvar seu TEMPO chama-

se agenda. Ter uma agenda de compromissos é fundamental

para uma boa administração de sua vida. Muitas pessoas

com quem trabalho deixa de usar suas agendas, pois dizem

esquecer-se de olhar para elas no começo do dia. Esse ótimo

hábito de olhar seus compromissos futuros é fundamental

para uma boa administração do tempo, além de ajudar a

lembrar de aniversários, festas, shows entre outras coisas.

Agenda de Visualização Semanal

Logo, tenha sempre uma agenda, e no caso de usar

diariamente o computador, use os programas disponíveis,

muitos deles até mesmo gratuitos. Sempre prefira ter

agendas de visualização semanal, para conseguir enxergar

mais ao futuro possível. As agendas diárias funcionam muito

mais como uma lista de tarefas diárias e menos como


40 www.evolcomm.com

planejadoras de tempo. Caso queira, usar os famosos PDAs5,

hoje muito baratos, é outra opção bem interessante. Eles

permitem que avisos de compromissos futuros sejam

alarmados para você, e dessa forma, faz você repensar sua

semana.

Mais uma ferramenta que deve ser amplamente usada,

principalmente em coisas urgentes. Telefones. Telefones

celulares são também agendas poderosas em sua maioria, e

podem ser sincronizados com computadores através de

programas específicos. Os computadores com os programas

de VoIP6 também podem ser usados para chamadas

telefônicas, além do velho e famoso centenário telefone fixo.

Ao contrário do que muitos pensam, o telefone deve sim ser

usado para administrar seu tempo. Confirmar um

compromisso por telefone pode economizar uma viagem ou

visita improdutiva, principalmente se a outra pessoa sequer

usa uma agenda. Sempre ensino meus alunos a usarem e

abusarem da tecnologia para ter mais tempo disponível. E

isso deve virar uma regra. Além do mais, telefones também

servem para antecipar possíveis atrasos nossos, ou mesmo

cancelamentos. Ficar sem aparecer a um compromisso sem

avisar nunca. Além de uma falta de educação denota uma

tremenda falta de responsabilidade e comprometimento. Aos

nos tornarmos desempregados devemos zelar ainda mais

pela nossa imagem, e isso começa pelo uso correto dessas

ferramentas.

Usar emails também ajuda, mas há que se ter cuidado

para salvar ao invés de perder tempo com eles. Como se

perder tempo com emails? Primeiro, deixar a caixa de

entrada cheia. Nunca devemos ter mais que dez emails em

nossa caixa de entrada, e desde que os mesmos devam ser

respondidos ou alguma providencia deva ser tomada. Caso

contrário, devem ir para a lixeira ou para uma pasta

determinada, criada para os que você deseja manter.

5 PDA – Personal Data Assistant 6 VoIP – Voice Over Internet Protocol – Voz sobre Protocolo de Internet

Marcelo Sant’Anna


Imprimir emails é outra forma de perder tempo e de

prejudicar seu PLANETA. Se eles são chamados de “correio

eletrônico” devem ser lidos e respondidos eletronicamente.

Outra coisa que ajuda muito é ter um cronograma

mensal disponível, onde você enxergue todos os

compromissos do mês inteiro. Aliás, ter do mês corrente e do

subseqüente é ainda melhor. Usando-se celulares, PDA ou

computador isso se torna bem fácil, pois eles permitem essa

visualização, mas no caso das agendas de papel, pode ser

que eles inexistam. Ver as coisas com mês ou meses de

antecedência é ótimo, além de ajudarem muito no

salvamento do FUTURO, que veremos no próximo capítulo.

A dica de ouro da administração de seu tempo é fazer e

terminar uma coisa de cada vez, por isso a priorização. O ser

humano faz muito mal várias coisas ao mesmo tempo e eu

sempre me lembro do pato. O pato que caminha, nada e voa,

mas tudo mais ou menos. Fazer uma coisa de cada vez

requer foco para que ela seja feita corretamente e de

primeira. Repetir tarefas mal feitas é pura perda de um

tempo que é irrecuperável.


42 www.evolcomm.com

Cronograma / Calendário Mensal

Fazer uma lista de checagem de itens que devem ser

lembrados é outra forma de salvar muito tempo. Devemos

ter e olhar o que chamamos de “Check List7”. Para cada

atividade que faremos, devemos criar uma lista desse tipo

para que nada esqueçamos. Como exemplo serve uma

viagem de dois dias e outra de uma semana, para a de dois

dias, duas trocas de roupas e para uma semana, pelo menos

seis são fundamentais, se isso for esquecido provavelmente

teremos que repetir alguma roupa em algum dia. Eu tenho

algumas coisas que jamais podem faltar quando viajo,

mesmo em curtas distâncias e períodos que são:

1. Celular

7 Check List é Lista de Conferência em inglês

Marcelo Sant’Anna


2. Carregador do celular

3. Adaptadores de tomadas

4. Cabo de sincronização8

5. Notebook9

6. Carregador do notebook

7. Disco de recuperação do notebook

8. Disco dos programas mais importantes

9. Pen Drive10

10. Cabo Ethernet RJ4511

11. Cabo telefônico RJ1112

12. Caderno de anotações

13. Canetas

14. Cartões de Visita (mesmo sendo desempregado)

15. Laser Point13

Sempre quando saio em viagem revejo essa lista que

fica anexada na capa do meu notebook, e acreditem, toda

vez que deixo de olhar para ela, esqueço alguma coisa. Essas

pequenas lembranças em locais visíveis são

importantíssimas, pois podem além de salvar TEMPO, aliviar

de tensões e estresse desnecessário. Além dessa lista,

sempre tenho o endereço, na cidade onde vou estar de uma

loja onde poderei emergencialmente comprar alguma coisa,

inclusive roupas. Ninguém está isento de um molho de

macarrão inconveniente na camisa branca. Você deve estar a

pensar, caramba, se estou desempregado, para que

necessito dessas coisas? E eu respondo, vou está

desempregado e nunca desocupado e haverá vezes em que

você terá que acessar a Internet durante sua viagem por

informações importantes, ou verificar emails entre outras

coisas.

8 Para sincronizar o celular e o notebook 9 Notebook = Computador portátil antigamente chamado de Lap Top 10 Memória externa 11 Cabo para acessar a Internet quando disponível 12 Cabo para a Internet discada (Dial Up) em caso de ausência do RJ45 13 Caneta Laser para apontar tópicos importantes em uma apresentação


44 www.evolcomm.com

O uso da tecnologia deve sempre ser efetivamente

pensado. Todos os meus computadores e celulares estão

sincronizados com os dados de minha agenda, contatos e

emails, de tal forma que posso acessá-los de quaisquer

aparelhos que esteja a usar, até mesmo pela Internet. Isso

salva TEMPO e evita estresse!

PDA sincronizado com o PC através de cabo USB14

14 USB – Universal Serial Bus – o método mais usado hoje para conectar PDAs a computadores e notebooks

Marcelo Sant’Anna


Anotar as coisas em um diário é outro salvador de tempo

incrível. Sempre que tenho conversas ao telefone, reuniões e

visitas eu anoto o que aconteceu e procuro analisar as coisas

boas e ruins que aconteceram. Isso sempre cria melhoras em

meus compromissos futuros e me ajuda a planejar o FUTURO

com mais facilidade. Escrever desenvolve além de tudo uma

das muitas memórias que temos em nosso organismo,

chamado memória muscular. Fica muito mais fácil lembrar

situações passadas quando colocamos as mesmas em um

papel, mesmo que sejam somente tópicos.

Antes de telefonar para alguém para um assunto

importante, faça um roteiro (script) do que precisa ser

falado. Nada mais chato do que ligar duas ou três vezes para

a mesma pessoa por ter esquecido algum ponto. Isso

ajudará a salvar seu tempo e o dela, o que também é

bastante importante. Salvar o TEMPO vale para os outros

também. Durante seu bloqueio de tempo, desligue o silencie

o celular e os telefones da casa de tal forma que nada o

incomode durante as tarefas Importantes, sendo elas

urgentes ou pouco urgentes. Se a pessoa com quem quer

falar for muito ocupada, mande primeiramente uma

mensagem de texto, muito chamadas de torpedo15 hoje em

dia, e pergunte se pode ligar. Isso além de educado

demonstra seu comprometimento e responsabilidade. Jamais

faça surpresas, mesmo aos amigos, elas podem ser muito

desagradáveis. Sempre que o outro atender, pergunte a ele

se pode falar naquele momento ou se seria interessante ligar

mais tarde, e coisas do tipo.

Faça a administração e salve seu TEMPO! Essas

pequenas dicas são excelentes para quem quer horários

livres para descansar, ler, se divertir entre outros prazeres,

mas se lembre que os outros também merecem seu respeito.

Lembre-se que isso deve ser repetido todos os dias. “Nós

somos o que repetidamente fazemos e pensamos!” Se ficar

sem se exercitar nesse hábito salutar de salvar seu TEMPO,

15 Torpedo é na verdade um SMS – Short Message Service


46 www.evolcomm.com

voltará rápido aos hábito antigos, o que o Dr. Martin L.

Cohen chama de “Efeito Elástico”. Se a força que mantém o

elástico esticada cessa, ele retorna ao tamanho e forma

originais. Faça! Faça todo dia! Faça hoje melhor que ontem!

Marcelo Sant’Anna


4. Salve seu FUTURO

alvos seu CORPO, MENTE e TEMPO, salve seu

FUTURO. Nunca antes do CORPO, MENTE e do

TEMPO! Seu futuro nem pode ser vivido, pois

apenas o presente nos é permitido, mas pensar nele deve ser

uma de suas tarefas diárias. Eu conheço apenas um método

para salvar o FUTURO e ele se chama Planejamento! Agir

sem planejar é muito perigoso e, além disso, se você está

sem objetivos fica com pouca credibilidade de reclamar do

estado em que se encontra. Muitas pessoas me procuram em

busca de ajuda por estarem insatisfeitas com seus trabalhos

e eu sempre pergunto: “Onde gostaria de estar?” Em muitos

casos a resposta é: “Não sei!” e isso é que preocupa. Se você

nem sabe aonde quer ir, como pode reclamar. Então o

planejamento se torna fundamental.

Planejar é definir seus objetivos de forma clara, suas

estratégias de como atingir seus objetivos e suas ações

diárias para conseguir completar as estratégias. E ao

contrário do que pensam e dizem por aí, você precisa de

pouca ou quase nenhuma experiência para planejar. Aliás,

conheço muitos executivos com MBA no exterior e coisas do

tipo que nem planejar são capazes. Mas respeito suas

decisões de pensarem que isso tudo é uma grande bobagem.

Mas acreditem, eles estão equivocados. Confie pouco em

seus pensamentos e reflita muito sobre seus sentimentos,

esses sim dizem coisas muito mais importantes para você. E

planejar também é sentir se aquilo que queremos está

mesmo ao nosso alcance. Conheço poucas, melhor, nem

conheço pessoa que obteve sucesso sem planejamento,

mesmo os desempregados. Até mesmo criei uma hierarquia

de sucesso em meus treinamentos “O Segredo do Sucesso”,

relacionada ao que adquirimos durante nossas vidas, e ela é

muito esclarecedora, apesar de ser apenas um pedaço do

todo. Mas sem ela com certeza, obter o que se quer é muito

mais difícil. Conforme comentei anteriormente, dinheiro traz

S


48 www.evolcomm.com

pouco sucesso, apesar de muita aparência. Estar nas colunas

sociais ou em revistas famosas por ter dinheiro é

extremamente fácil na verdade. Quero ver ter respeito sem

dinheiro. Isso sim é sucesso! E todos nós podemos, sem

dúvidas. Exemplo eu dou de uma deputada, senadora e

candidata a presidência da república em pleitos passados.

Hoje sim conhecida por todos, mas coadjuvante na maior

parte de sua vida política. Seu sucesso se deve a seu amor

por um objetivo, nunca por seus discursos acalorados. Longe

de ser partidário ou correligionário, mas sem pessoas como

ela em partidos políticos eles estariam ainda mais

desacreditados.

Hierarquia do Sucesso – 4B

Marcelo Sant’Anna


O sucesso sempre depende de dois fatores que considero

básicos, um deles é o conhecimento, afinal de contas,

ninguém pode ter como objetivos ser um campeão de

Fórmula 1 sem nunca ter dirigido um carro de corridas. E o

outro chamo vontade. Obviamente existem muitos outros

fatores influenciadores do sucesso, mas sem vontade e

conhecimento, ninguém consegue seus objetivos. Por sua

vez, o conhecimento se baseia em Acesso a informação

correta, a capacitação em planejamento criativo e a

reciclagem com controle e avaliações que gerem mudanças

inovadoras.

Já a vontade necessita que saibamos receber conselhos.

De sempre estar pedindo e recebendo críticas, pois nós

poucas vezes enxergamos nossos erros. Assim, ter alguém

em quem possamos confiar para fazer isso é excelente para

nosso desenvolvimento, sendo que ninguém atinge o seu

máximo sem um conselheiro, treinador, técnico entre outros.

Ela também necessita de motivação, que significa dar

motivos para que você faça, e isso significa ter clareza no

que se quer e se dar prêmios, que são as pequenas vitórias

que nos impulsionam à frente. E saber trabalhar em equipe,

pois jamais seremos isolados do resto do universo, por isso,

precisamos ter objetivos comuns com o todo e usar os

melhores ensinamentos e comportamentos que pudermos

aprender.

Passemos então para o que realmente é importante para

ter sucesso no salvamento de seu FUTURO. O planejamento!

Nosso plano deve ter características praticamente iguais as

de um plano estratégico corporativo de uma empresa, mas

nesse caso, a empresa somos nós mesmos, e nosso

ambiente empresarial são todas as coisas que salvaremos

nos próximos capítulos, enquanto estamos ocupados com

outras coisas diferentes de um emprego remunerado.

Todo Plano Estratégico Corporativo tem alguns

componentes:


50 www.evolcomm.com

1. Visão

2. Missão

3. Valores

4. Objetivos

5. Estratégias

6. Ações

Essas componentes são básicos e muitos outros podem

ser acrescentados e serão à medida que evoluirmos em seu

desenvolvimento. Vejo que muitas escolas de marketing e

muitas empresas colocam hoje em dia a missão na frente da

visão, o que está correto. Mas aqui, eu prefiro ser uma

pessoa visionária que uma missionária. Mas se seu caso for

contrário ao meu, comece com sua missão.

O mais importante é sempre considerar que nossas

visões e missões de vida variam de acordo com a idade em

que nós estamos, e o que é para mim prioritário aos

quarenta e poucos anos era secundário ou terciário aos

trinta. Por isso, seu plano de futuro deve ser passível de

alterações em problemas, sem estresse, pois realmente

mudamos, e muito, com o passar dos anos. E para isso,

saiba que sempre nossos planos devem ser divididos por

três, quando o tratamos pessoalmente. Ele deve ser um

plano pessoal, conjuntamente com um profissional e outro

financeiro. E as três esferas devem ser compatíveis entre si.

Pelos salvamentos anteriores da MENTE, CORPO e TEMPO,

vemos que o pessoal deve ser o mais abrangente, em

seguida vindo o profissional e depois o financeiro:

Marcelo Sant’Anna


Esferas do Planejamento Pessoal – 4B

Provavelmente você nunca pensou nisso desde que se

formou e conseguiu seu primeiro emprego. Com certeza seu

foco sempre foi subir na carreira, ganhar mais dinheiro, ter

mais status, ser reconhecido, dar entrevistas a jornais e

revistas, assumir mais responsabilidades, etc. E saiba, você é

totalmente normal, pois 99,9999% dos profissionais pensam

e ensinam isso.

A inversão dessas esferas é o que aprendemos em

nossas vidas de estudantes e depois de profissionais.

Devemos ter sucesso financeiro para sermos reconhecidos

como bons profissionais e pessoas respeitáveis. Já ouvi até

Pessoal

Profissional

Financeiro


52 www.evolcomm.com

mesmo altos executivos comentarem: “Ele realmente é muito

bom profissional, mas é muito bonzinho. E eu quero um

animal...” Eu considero isso um equívoco enorme em nosso

mundo acadêmico e econômico, por isso sempre ensino

dessa forma que apresento aqui. Podem discordar desse

pensamento, mas creio que ela seja o mais correto para que

todos os salvamentos se completem. Sempre reitero que

dinheiro e reconhecimento profissional são necessários, mas

muito menos importantes que seu reconhecimento e

satisfação pessoal. E isso se dá de muitas outras formas

além de moeda, conforme vivenciamos nos três primeiros

salvamentos.

Ter visão, conceito muito mais abrangente que enxergar,

significa ser visionário. Agora sem emprego, muitos se

perdem na busca frenética de outra recolocação sem sequer

perceber que antes deveriam planejar. A construção de uma

visão para sua vida passa diretamente pelo primeiro e

segundo salvamentos desse livro. Depois de meditar, comer

melhor, se exercitar, dormir melhor entre outras, você

realmente quer voltar para a vida enlouquecida que tinha

antes? Pense nisso por alguns instantes! Se a resposta for

sim, volte aos primeiros capítulos, pois fui pouco claro

quanto a eles e então me desculpo. Eu tentarei resumir aqui

novamente. Sem você estar em melhores condições mentais

e físicas, seus pensamentos e sentimentos estarão ainda

meio perdidos. Você necessita e deve estar muito bem para a

busca de outras ocupações, caso contrário pode se

decepcionar com uma alta probabilidade de falhar. Falhar vai

deixar você com medo. Isso reduz sua capacidade de estar

bem, e mais tempo será investido erroneamente. Até que se

entra em um ciclo vicioso, um espiral descendente como digo

em meus treinamentos, e o resultado poderá ser uma

pequena depressão, que pode crescer e isso é indesejável.

Por isso, prepare-se!

Visão é como você se vê pessoalmente no futuro, o que

você consegue enxergar como sendo você daqui a alguns

anos. Escrever isso e deixar em lugar visível é muito

Marcelo Sant’Anna


importante para lembrá-lo sempre, além de que a

visualização gera um sinal positivo para o universo sobre seu

desejo real. Isso também facilita sua mudança ao longo dos

anos, ou seja, quando olhar para aquela anotação e perceber

que mudou sua visão, jogue aquele fora e faça outro. É

assim mesmo que funciona. Minha visão pessoal é a

seguinte:

“Eu me vejo como um homem lúcido, participativo,

conselheiro e amigo de meus filhos e minha família até os

últimos dias de vida.”

Para que essa visão se realize, preciso me preparar de

várias formas. Manter a lucidez exige que eu cuide muito

bem de minha mente. Ser participativo exige cuidados muito

grandes com meu tempo e meu corpo. Ser conselheiro exige

que eu me mantenha atualizado nas necessidades dos outros

e ser amigo, que eu mantenha minha calma, compreenda e

saiba perdoar as minhas falhas e a dos outros. Sem isso,

provavelmente eu serei pouco efetivo para atingir minha

visão de futuro. Como nem sei, tampouco imagino quando

será meu último dia de vida, tenho que fazer todas essas

coisas diariamente, durante o meu presente.

Minha visão profissional é a seguinte:

“Eu me vejo daqui a cinco anos como um consultor de

empresas e conselheiro de profissionais reconhecido por

meus clientes como confiável, ético e sempre focado na

melhoria das organizações e das pessoas.” Obviamente,

daqui a cinco anos eu deverei ter outra visão, ou

simplesmente estender essa, mas isso eu verei quando lá

chegar.

O mais importante é que, dentro das esferas de

planejamento, as visões pessoais e financeiras sejam

compatíveis ou, no mínimo, complementares. Se elas

divergirem em quaisquer pontos, a probabilidade de sucesso

tende a zero.

Já a missão tem uma conotação um pouco diferente da

visão. Ela se relaciona muito mais com o que você quer fazer

com todo seu empenho e comprometimento.


54 www.evolcomm.com

Minha missão pessoal, já que decidi casar, ter filhos,

casar de novo e assumir outros filhos é:

“Cuidar, apoiar, aconselhar, escutar e estar sempre

disponível para meus filhos e minha família.”

Como missão profissional, tenho o seguinte:

“Usar meus conhecimentos, capacidade, idéias

inovadoras e criatividade para ajudar meus clientes a

atingirem o melhor desempenho, sempre com respeito ao ser

humano, ao planeta e aos objetivos corporativos e

profissionais.”

Minha missão financeira é a seguinte:

“Ter em quinze anos a quantidade de dinheiro necessária

para todas as minhas necessidades e com possibilidades de

ajudar meus filhos e minha família.” Quanto é isso? Saibam

que ainda nem sei, mas com certeza, saberei em breve e,

logo que isso aconteça, o que for desnecessário para meus

filhos e minha família será usado para ajudar os de fora de

meu círculo íntimo.

Quero dizer que visão e missão são realmente definições

de cada um. Você deve criar a sua, mas se considerar que a

de alguém serve bem para seu caso, use-a sem

constrangimento. Elas sequer têm direitos autorais e são

sempre palavras de domínio público. Deixo claro aqui que

peço que isso jamais se entenda como apologia à copia ilegal

ou plágio, mas muitas vezes, as missões e visões pessoais

dos outros são bem melhores que as nossas, e isso pode

mudar nova vida para melhor, o que é fantástico, inclusive

para o autor da original.

Percebam que deixei de ter visão financeira, pois ela é

desnecessária por causa da missão em meu entendimento,

mas se quiser criar a sua, fique à vontade.

Quanto aos valores, esses são universais, servem para

tudo em nossas vidas, dessa forma, nem precisam ser

separados em três partes. Se você tiver seus valores claros

em sua mente e realmente vivê-los, poderás usá-los em

quaisquer esferas, desde as pessoais até as empresariais.

Uma das coisas mais importantes para fazer de mim um

Marcelo Sant’Anna


consultor foi a dificuldade de encontrar empresas que vivam

seus valores anexados em quadros por toda a parte. Decidi,

até meio que por teimosia e me perdoem por isso, até

desistir de alguns objetivos profissionais autônomos para ser

executivo novamente, caso encontre uma empresa que

escreva e aja de acordo com seus valores. Saliento aqui que

jamais digo que são inexistentes, digo apenas que

desconheço. Mas para que isso seja possível, esses valores

devem ser compatíveis com os meus. No próximo capítulo

veremos uma pequena clínica que aprendi, para determinar o

que realmente tem valor para mim, mas meus valores são os

seguintes:

“Meus filhos, minha família, meu planeta, minha

honestidade, minha ética, meus clientes e meus

colaboradores.” Quaisquer coisas que eu tenha que fazer que

prejudique algum deles serão descartadas. Pode parecer

estranho eu mencionar clientes e colaboradores16 em meus

valores pessoais, mas são as pessoas de fora do meu ciclo

íntimo que também merecem todo meu respeito e atenção.

Clientes e colaboradores, ao contrário do que se pensa, são

muito mais que simples geradores de caixa e força de

trabalho para consultores como eu. Eles me obrigam sempre

a estar atualizado, inovar, criar e pensar com calma, e isso

está diretamente relacionado com minha visão e com minha

missão, nada mais justo de serem incluídos já que cresço, e

muito, com a ajuda deles. É a famosa parceria do ganha-

ganho. Se somente eu ganhar, é injusto tanto quanto se

somente os outros ganharem. Tudo tem que ser mútuo!

Já adianto que de todos eles, em apenas um desses

“meus” valores existe o amor incondicional17: os filhos. No

caso deles, algumas vezes a parceria será desequilibrada,

com eles a ganhar e a gente sempre a ganhar um pouco

menos. Coisa de mãe e pai! Quem tem filhos sabe do que

falo... Talvez seja por isso que alguns relacionamentos entre

16 Colaboradores nesse texto significam funcionários, sócios e fornecedores. 17 Incondicional: Não sujeito a condições; absoluto, irrestrito.


56 www.evolcomm.com

pessoas com filhos e outras sem filhos falham, pois os sem

jamais poderão compreender esse amor meio maluco que

pais têm pelas suas crias. Mesmo que tenham sido gerados

por outrem. Filhos independem de onde vieram, serão

sempre amados. E considerar filhos de outros como filhos só

faz você engrandecer como pessoa, evita preconceitos,

discriminações, injustiças. Todos somos feitos da mesma

coisas, e amar uma ou outra é nosso total arbítrio e devemos

usá-lo sempre para melhorarmos o mundo em que vivemos.

Definidas nossas visões, missões e nossos valores,

partiremos agora para nossos objetivos, parte operacional de

nosso planejamento. Os por quês de nossa existência estão

definidos nos três passos anteriores, agora deveremos

dimensionar os o quê!

Marcelo Sant’Anna


Parece meio complicado a figura apresentada

anteriormente, mas na verdade é muito simples. Cada

objetivo, sempre alinhado com as visões, missões e valores,

deve conter um conjunto de estratégias para serem

atingidos. Ninguém jamais conseguirá reduzir peso se comer

a mesma coisa, fazer a mesma atividade física e nos mesmos

horários que faz diariamente. Possivelmente sob a ação de

remédios e fórmulas químicas isso seja possível e pode ser

uma estratégia apesar de menos saudável que exercícios. É

por isso que o salvamento de sua MENTE e CORPO são tão

fundamentais. Isso acontece com todos os seus objetivos

pessoais, profissionais e financeiros. Eu posso pensar:

“Quero ser presidente dos Estados Unidos da América!” E

aqui vai um exemplo muito bom de que querer está muito,

mas muito longe de poder. Para acabar com meus planos, eu

deveria ter nascido nos Estados Unidos, isso

automaticamente já me exclui dos presidenciáveis. Nem

precisamos analisar o restante, ele é inalcançável. Outra

tentativa? Já que sou brasileiro, então quero ser presidente

do Brasil, e ponto! Outro equívoco pois escrevo esse livro em

2009 e, para ser candidato à presidência da república

precisava ter no período das eleições, filiação partidária por

um mínimo de dois anos e nem filiado a partido político eu

sou. Outra bobagem! Objetivos devem e podem ser claros e

alcançáveis, o problema é que isso faz muito pouca

importância em nosso dia a dia. Pouquíssimos seres

humanos cobram nosso desempenho, por isso mesmo

lembro-me da hierarquia do sucesso depender também, e

em muito alto grau, de aconselhamento e acompanhamento

de resultados. A terceira característica dos objetivos, além de

claros e alcançáveis é que eles devem ter data para

acontecer. Isso mesmo, dia, mês e ano para acontecer, se

possível hora também. Sem uma data específica jamais

conseguiremos passar ao estágio seguinte do planejamento.

Dou muitas palestras e sempre pergunto sobre os objetivos

das pessoas participantes e eles sempre deixam de conter

pelo menos uma das características e isso é incompleto. Sem


58 www.evolcomm.com

um dia específico o universo fica sem possibilidade de

conspirar a nosso favor enquanto preparamos nosso

planejamento.

OBJETIVO

Clareza: todos e principalmente você deve ler e saber o

que quer!

Alcance: tem que ser possível de acontecer. Pode ser

difícil e isso exigirá mais esforço e tempo, nunca impossível.

Data: O dia, mês e ano ajudarão a dimensionar seu

TEMPO para conseguir atingir o objetivo.

Por exemplo: “Estamos em 2009 e eu quero estudar e

formar-me advogado até dezembro de 2015”. Está claro?

Sim, quero formar-me advogado. É alcançável? Sim, basta

eu estudar, passar em um vestibular no meio do ano de 2009

ou ao final dele, e tem data, pois dezembro de 2015 cobre os

cinco anos necessários de faculdade para conseguir ser

bacharel em alguma coisa. Dessa forma, esse objetivo é

válido. As estratégias vêm logo após e veremos mais

adiante, mas uma coisa eu posso adiantar: preciso decidir

Marcelo Sant’Anna


pela faculdade, tenho que planejar meus estudos para o

vestibular, preciso de dinheiro para isso mesmo que consiga

entrar em uma faculdade federal, estadual ou municipal e

assim vai. O mais importante dos objetivos é que eles devem

ser vistos e revistos todos os dias, para realmente

dimensionar se suas atitudes são condizentes com ele. Eu

gosto de chamar os objetivos de meio absolutos, pois devem

ser revisados diariamente, mas alterá-los diariamente os

torna pouco importante. Conforme vimos, dentro das esferas

do planejamento pessoal, principalmente esses primeiros

objetivos pessoais devem ser importantes para você. Apesar

de estar PhD (Lembra? Por hora desempregado.) você pode

receber uma excelente proposta de emprego, em uma

empresa alinhada com seus valores e que em muito pouco

alteram seus objetivos pessoais. Dessa forma, você pode

decidir se alterará ou postergará seus objetivos profissionais

baseado nesse fato. Nenhum problema quanto a isso.

Outro comentário que sempre faço sobre objetivos. Caso

você tenha definido como objetivo financeiro receber R$

50.000,00 (cinqüenta mil reais) até dezembro de 2009 e

você recebe na verdade R$ 100.000,00, com certeza a

felicidade financeira será imensa e recompensadora do

esforço, mas em termos de planejamento você está

horroroso! Isso mesmo, você errou em 100% sua previsão e

isso significa que planejou mal. Ou analisou erroneamente

suas possibilidades ou foi muito conservador no prognóstico.

Você sempre deve ter alguma coisa desafiadora para ir

adiante. Lembra-se dessa figura?


60 www.evolcomm.com

Ela nos mostra uma coisa muito interessante sobre

problemas. Logo que você define seus objetivos a serem

atingidos, eles viram problemas cujas soluções virão das

análises, estratégias e ações que faremos. Olhe o ovo do

lado direito, ele mostra que se sua competência for do

tamanho do ovo laranja e seu problema do amarelo, toda a

diferença de área é estresse puro. Quando você faz seu

planejamento, sua competência aumenta em relação a seu

problema, que permanece do mesmo tamanho, então seu

estresse é pequeno. O ideal então seria que nos

esforçássemos para que nossa competência fosse muito

maior que nosso problema, assim nosso estresse seria

negativo, ou seja, abaixo de zero correto? Esse é o maior

engano de todas as pessoas que pensam seus

planejamentos. Nós sempre temos que ter problemas

maiores que nossas competências para resolver, caso

contrário, entraremos na zona de conforto e como

conseqüência, paramos de evoluir, o que é muito imprudente

Marcelo Sant’Anna


nos dias atuais. Três coisas nós jamais nos livraremos em

nossas vidas:

1. Problemas

2. Ruído

3. Picareta18

Eu poderia até incluir mais duas aí, que são baratas e

formigas, mas como fazem parte de nosso ecossistema,

preciso examinar como seria a vida sem elas. Penso

sinceramente que nem existiríamos.

Assim, planejar ter 50 quando podemos ter 100, mesmo

com muita dificuldade, é uma atitude que necessita ser

revisada. Ficamos naquela de quando éramos empregados e

funcionários de alguém (é impressionante como sempre

temos um chefe): deixa eu me garantir por aqui que se pedir

para fazer mais e falhar, vou perder meu salariozinho... Pura

bobagem! Correr riscos faz parte da vida tanto quanto a

morte, agora esse risco deve ser planejado e bem analisado,

para que possamos nos sentir muito pouco estressados para

corrê-lo!

Assim, defina seus objetivos pessoais, profissionais e

financeiros e aqui vai outra regra, no máximo cinco em cada

esfera, caso contrário, você vai se perder. No começo,

escolha coisas simples, nunca simplistas, de serem

alcançadas, pois as vitórias são sempre bem vindas e ajudam

muito nosso ânimo para o futuro. Cumprida uma delas,

substitua por outra um pouco mais difícil e assim

sucessivamente. Funciona que é uma beleza! Por exemplo,

para de fumar é super difícil. Dessa forma, defina

primeiramente a quantidade de cigarros que vai fumar por

dia, ou por semana. E vá reduzindo gradativamente essa

quantidade até que você chegará ao seu objetivo de parar

definitivamente.

18Sempre haverá alguém querendo e fazendo tudo para que as coisas dêem errado para você ou querendo te enganar! Sempre!


62 www.evolcomm.com

As estratégias são o como você atingirá suas metas.

Então, temos a visão, missão e valores: POR QUE? Depois

temos os objetivos: O QUÊ? Agora vem o COMO? Como

perderei quatro quilos até trinta de junho de 2009 sem tomar

remédios? Com certeza, terei que comer menos as coisas

que engordam demasiadamente como massas. Precisarei

comer mais verduras e legumes. Carne magra. Necessitarei

me exercitar e gastar calorias e assim por diante. Essas são

estratégias muito boas para emagrecer. No caso de

estratégia, a quantidade delas necessárias para atingirmos o

objetivo referente pode ser grande, e se isso for verdade

você pode desaminar, então, reveja o objetivo. Mas ele

sempre deve exigir esforços hein!

Elas são metas menores que compõe um todo maior,

assim, elas devem ter quase que as mesmas características

do maior objetivo, mas precisaremos de pontos de controle,

de forma a medirmos nosso desempenho. Criar os pontos

onde mediremos a que distância estamos de cumprir nossa

estratégia sempre nos deixará com a visão de futuro mais

clara, de tal forma que consigamos alterar nossos objetivos

caso estejamos indo melhor que o esperado e, ao contrário,

expandir o período caso estejamos abaixo. Mas sempre

devemos ter alguma coisa para sairmos da zona de conforto.

Essa zona faz você entrar no Efeito Elástico e isso deve ser

evitado. Muitos desistem mesmo antes de começar, mas se

sua MENTE, CORPO e TEMPO estiverem salvos, isso será feito

de forma muito tranqüila. Os que caem fora antes são os que

tentam construir a casa começando pelo telhado.

Provavelmente falharão!

Marcelo Sant’Anna


Estratégias

Clara• Como?

Possível

• Podemos?

• Queremos?

Controle

• Quantos?

• Quando?


64 www.evolcomm.com

Mas perseverar também tem seus limites. Se seu

objetivo está equivocado e você percebe que está muito além

de sua capacidade, ele deve ser alterado, tanto quanto suas

estratégias. Muitos conselheiros dizem que devemos sempre

andar para frente, mas pense-se na beira de um abismo

profundo e um cara falando: “anda cara, tá com medo?” Se

seguir seu conselho com certeza vai cair e se espatifar lá

embaixo. Há momentos que devemos recuar ou andar de

lado. E isso em nada deve nos afetar. Faremos apenas

ajustes em nossos planos, nada mais!

E agora vem o grande segredo de sucesso para qualquer

planejamento bem feito. FAZER! E garanto que 99% dos

planejamentos falham por que ninguém age de acordo com

eles. Muitos acreditam na improvisação, na intuição, em sua

memória e acabam deixando de agir de acordo com o plano.

Sempre repito que você deve deixar flexibilidade para todas

as coisas acima, mas se elas vão, em sentido contrário ao

que quer, altere sua atitude ou o plano.

As ações respondem as outras perguntas além de por

que, o que e como. Aonde, onde, quando, quanto, quem

devem ser respondidas pelas ações de cada estratégia.

Dessa forma, você cobrirá todas as possibilidades e poderá

fazer todos seus ajustes para atingir seus objetivos.

Você pode criar todo tipo de controle que queira para seu

plano, mas nunca exagere no controle, senão investirá tempo

às vezes em coisas sem importância.

Planejar salvará seu FUTURO sem nenhuma dúvida,

principalmente em momentos como o desemprego e, se você

chegou até aqui, fazer os outros salvamentos será fácil. Pois

agora você tem todas as ferramentas necessárias para isso.

Isso te dará o foco necessário para conseguir ter sucesso em

atingir todos seus objetivos. Mas lembre-se, você tem que

fazer. Exija sempre o máximo de você, mas sempre dentro

de suas capacidades. Eu aos quarenta e poucos anos jamais

poderia planejar para ser campeão de triatlo do Iron Man,

mas posso sim planejar competir em uma prova mais leve,

aliás, bem mais leve e chegar ao final dela. Isso me dará

Marcelo Sant’Anna


uma noção de tempo e esforço. Conseguir isso me fará

planejar melhor e aumentar meus desafios. Desafios são

motivadores naturais.

Faça seu Planejamento e salve seu FUTURO! Sair e fazer

coisas sem ele é pura perda de tempo e de recursos que

poderiam ser usados em coisas muito mais interessantes.

Plano de Ação

Acompanhamento

Onde? Custo?

Mensuráveis

Quanto? Quando?

Claras

Quem? Aonde?


66 www.evolcomm.com

Planejamento até os objetivos

Depois virão as estratégias e

Depois Planos de Ação...

Visão

Missão

Objetivo 1 Objetivo 2 Objetivo 3

Valores

Controle

Marcelo Sant’Anna


5. Salve sua FAMÍLIA

alvos seu CORPO, MENTE, TEMPO e FUTURO salve

sua FAMÍLIA. Nunca antes dos anteriores! Você

reduzirá sua capacidade de salvar seus entes mais

próximos se não se preparar de corpo e alma, tempo integral

e planos para o futuro. Aliás, preparado você ajudará seus

familiares a auxiliarem sua recuperação e, porque não,

recuperá-los também. Lembrem-se das instruções dos

comissários de bordo dos vôos: “Senhores passageiros, em

caso de perda de pressão da cabine, máscaras de oxigênio

cairão imediatamente à sua frente, dos compartimentos

acima de suas cabeças. Puxe uma máscara para você,

coloque-a sobre a boca e o nariz e fixe-a com a tira elástica.

Respire normalmente. Após esse procedimento, ajude os

necessitados.” Em resumo, se não cuidar de si mesmo, não

conseguirá cuidar dos outros. Você tem hoje, como tinha

antes, mas se desinteressava, tempo para cuidar de seus

mais próximos e fiéis amados. As pessoas que nada te

cobram para respeitá-lo são o melhor início de sua volta à

convivência, pacífica, com os que o abandonaram. FAMÍLIA

é, principalmente na figura dos filhos, o melhor fruto de

nossos esforços de melhoria pessoal. Além das esposas e do

lar, nossa casa, serem um refúgio fantástico para as horas de

solidão. Sente com seus filhos e brinque com eles por alguns

minutos, mas bastante concentrado, e você verá o que estou

dizendo. Converse de coisas boas com sua esposa durante os

poucos momentos juntos e terá outro exemplo. Para os que

não têm filhos, brinque com seus sobrinhos, irmãos, esposa

ou marido, namorada ou namorado. O efeito é exatamente o

mesmo, apesar de menos duradouro. Isso nos dará sempre a

sensação de satisfação das necessidades de segurança e

parte das necessidades de aceitação social na hierarquia das

necessidades de Maslow já mencionadas, o que significam

vitórias que nos fazem mais confiantes de seguir em frente.

Sempre comemore suas vitórias, mesmo as consideradas

S


68 www.evolcomm.com

pequenas, pois isso rejuvenesce nosso cérebro. “Eu

consegui!”

Enquanto estamos empregados, dedicamos a maior parte

de nosso tempo com o trabalho e esquecemos o que nos é

mais importante, o que realmente temos de valor. Muitas

pessoas poderão achar isso estranho, mas o que mais vale é

exatamente o que só podemos trocar com nosso amor,

carinho, atenção e compreensão. Tudo que podemos

comprar com dinheiro tem pouco valor realmente. Gosto

muito de uma clínica feita com os participantes de uma

palestra que fiz alguns anos atrás para mostrar a importância

e o valor das coisas. Funciona da seguinte maneira, você tem

um meio de transporte onde somente pode carregar quatro

coisas, além de si próprio, que são importantes e tenham

valor para você. Dessa forma, pense por alguns instantes

nessas quatro coisas que poderás levar consigo. Pensou?

Faça então o seguinte exercício mental:

Você precisa, depois de alguns problemas com o meio de

transporte, deixar uma das coisas. Qual você deixaria

primeiro? Essa com certeza é uma coisa ou pessoa

importante, mas que tem menos valor que as outras. Repita

esse exercício até que apenas uma coisa sobre junto contigo.

O que ficou por último com você? Certamente essa coisa

importante é a que você mais dá valor.

Durante esse meu exercício, meus filhos ficaram comigo

no meio de transporte, e somente eles. E exatamente por

isso comentei sobre brincar com a prole no primeiro

parágrafo desse capítulo. Dinheiro nenhum no mundo

comprará meus filhos, eles estarem comigo, eu poder brincar

com eles, poder ajudá-los e ensiná-los. Todo o restante tem

menos valor que isso. Muitos de vocês escolherão outras

coisas para permanecerem junto, mas o importante é que se

perceba que a que ficar realmente terá um grande valor, que

dinheiro algum substituirá. Para essas coisas é que devemos

fazer nossos planos mais importantes. Nossos objetivos mais

desejáveis devem exatamente referir-se a essas coisas

importantes. Todo o restante é pouco, ou nada importante se

Marcelo Sant’Anna


comparado ao que fica conosco, apesar de muitas dessas

coisas serem necessárias. Aqui cabe um comentário entre

importante e necessário, muitas vezes confundidos apesar de

serem coisas totalmente diferentes;

As coisas que levei comigo ainda incluem minhas irmãs,

minha esposa atual e alguns amigos. Todos acabam por fazer

parte de minha família. Lamentavelmente hoje sou órfão e

posso compartilhar nada dessas experiências com meus pais

excluindo-se os momentos que converso com eles em

pensamento, mas durante muitos dos meus quarenta e

poucos anos eles estiveram presentes em minha vida com

muitos ensinamentos, uns bons outros nem tanto. E é

exatamente isso que devemos fazer para salvar nossas

famílias, dar-lhes ensinamentos. Ensinar e compartilhar

esses valores com todos de sua família é uma coisa

fundamental para ocupar nosso tempo em coisas realmente

importantes.

Quantas vezes por semana almoçamos com nossos pais,

filhos e irmãos? Eu ainda tenho problemas adicionais que

tento minimizar ao máximo. Sou separado e meus dois filhos

são de meu primeiro casamento, moram com a mãe e o

padrasto em São Paulo. Como deveria ser para uma pessoa

que sempre pensa positivamente, somos amigos muito bons.

Posso pouco ajudar financeiramente meus filhos agora, mas

em termos de suporte à minha ex-esposa, o padrasto que é

um amigo na criação deles, eu faço sempre o meu melhor.

Esforço-me sempre para quinzenalmente estar com meus

filhos e demonstrar a eles o quanto eu os amo. Gostaria e

planejo vê-los e estar mais presente em suas vidas e apesar

de saber das presentes dificuldades, este objetivo está

traçado claramente e com data para acontecer. Moro na

mesma cidade que uma de minhas irmãs e nos vemos com

freqüência apesar de pouco participar de seu dia-a-dia, o que

pretendo fazer mais. Minha outra irmã mora em São Paulo e

faz nos vemos pouco, o que confesso me faz falta.

Precisamos antecipar e planejar melhor nossos

compromissos e agendas para nos encontrarmos mais


70 www.evolcomm.com

freqüentemente, pois isso me ajuda muito. As duas irmãs e

meus filhos, juntamente com minha esposa são o último elo

que tenho com meus pais e seus ensinamentos, suas

histórias e suas agradáveis lembranças.

Nisso tenho a ajuda incrível de todos que considero

minha família, pois sempre estamos o mais próximo que nos

é possível e sempre nos comunicamos, pois o convívio

harmonioso é a única forma de salvar nossa FAMÍLIA.

Esqueça o desejo infindável de nunca mais terem brigas em

família. É muito difícil, apesar de nada impossível. O

problema maior é que todos deveriam atingir o salvamento

da MENTE e CORPO para que isso fosse possível, só que o

mais importante é que possíveis brigas jamais criem feridas

incuráveis. Sempre ouviremos e falaremos bobagens uns

para os outros. Jamais concordaremos cem por cento sobre

algum assunto, o que é muito bom na verdade, pois a

pluralidade leva ao crescimento mútuo. Aliás, Jack Welch,

renomado ex-CEO da GE e atualmente consultor e

conselheiroxvii, disse sabiamente que, se duas pessoas

concordam cem por cento das vezes em cem por cento dos

assuntos, uma delas é desnecessária. Incrível isso, mas é

pura verdade. Precisamos apenas ajustar as formas de

discordarmos uns dos outros. Devido à própria família e sua

criação cultural, tendemos a sermos autoritários com nossos

filhos e sobrinhos, intransigentes com nossos irmãos e

discordantes de nossas esposas, mas isso jamais poderá

abalar o amor que sentimos por eles e, para tanto, há que se

conversar com mais freqüência do que fazemos

habitualmente. Agora, como desempregado que sou, tenho

mais tempo e planejo fazer repetidas vezes ao mês, para

ajustar diferenças e criar valor para o relacionamento em

família.

Eu jamais fui exemplo de comportamento profissional, ou

mesmo pessoal. Eu era extremamente prepotente e

arrogante por ter sido líder tão cedo. Algumas vezes falhei,

até mesmo pessoalmente, mas isso é passado. Hoje tenho

meus momentos ruins, mas procuro estar sempre disponível

Marcelo Sant’Anna


para ajudar no que for possível. E isso seria impensável sem

a ajuda de minha atual esposa que é uma iluminada em

termos de bondade e sabedoria. Conviver com todos eles,

incluindo a família de minha ex-esposa e seu atual marido, e

ter todos como amigos é um dos maiores orgulhos que

tenho. Isso eu conquistei somente quando salvei minha

MENTE, parte de meu CORPO (pois ainda tem bastante coisa

que quero melhorar) e acordei. Acordar é realmente um

milagre! Poucos pensam nisso, mas é desejo de todo o

universo que você acorde todos os dias para fazer o que tem

que fazer, e isso eu chamo de autoconsciência cósmica

miraculosa. E percebam que nada tem a ver com dinheiro,

nem reconhecimento ou mesmo sucesso. Muitos ainda

pensam que eu ganho muito, mas felizmente, o que posso

fazer de melhor e mais importante é dar minha atenção,

ajuda e, para os que quiserem: conselhos. Se tiver dinheiro

de sobra garanto que ficarei muito mais feliz em compartilhar

com todos o que for desnecessário para mim. Tudo que

tenho de material e que pode ser comprado com dinheiro eu

dei a meus filhos já em vida, mas as únicas coisas que eles

levarão para sempre serão meus ensinamentos, tanto bons

quanto ruins. Espero saber ainda em vida ensiná-los as

diferenças. Tudo que ganho em termos de dinheiro vai para

minha esposa administrar, pois ela foi gerente bancária

durante muitos anos e com certeza entende bem mais disso

que eu. Jamais me apego a coisas que posso comprar com

dinheiro, e apenas para comentar como ele é necessário,

escrevo esse livro em um computador que tive que comprar.

Mas garanto que se o tivesse ganhado de alguma forma,

daria mais valor ainda. Nada me impediria de escrever esse

livro à mão, depois passá-lo por uma máquina de escrever,

mas com certeza investiria muito mais tempo que poderia

ser usado para coisas mais úteis, como ficar com minha

família por exemplo.

Meus familiares são exatamente iguais aos de todos que

conheço. Têm pessoas fantásticas, amorosas, gênios, loucos,

chatos e todo tipo de gente. Pessoas que engrandecem seus


72 www.evolcomm.com

mais próximos e desprezam os mais distantes. Outros que

contam vantagens mentirosas para se sobrepor ao outros.

Mas sempre devemos suportá-los da melhor maneira

possível. Sei que algumas vezes é difícil e que muitos

pensam em se distanciar da família por esses motivos. Mas

sua salvação da MENTE e CORPO fará com que você repense.

Eles são a parte mais próxima de lembranças boas, que

devem sempre ser separadas das más. Pensar sempre

positivamente e esquecer coisas passadas e ruins é o

segredo de vivenciar a parte da família menos próxima e

mais complicada. Muitas vezes, pela própria sinceridade

adquirida depois que salvamos nossas partes mais íntimas,

também nos tornamos chatos e invejados por outros e entre

os familiares é nada diferente. Às vezes é até mesmo mais

intenso, principalmente se falarmos de ciúmes, que é um dos

mais mesquinhos pensamentos que podemos ter. Devemos é

mesmo esperar o momento correto para fazer as críticas

sempre construtivas para esses entes próximos, e uma coisa

é básica, quaisquer críticas nunca devem ser feitas enquanto

a pessoa a ser criticada está a errar. Deve-se sempre ter em

mente que também erramos muito e nada gostamos quando

somos criticados durante nossos erros. E a salvação da

MENTE diz exatamente isso. Só faça aos outros o que quer

que os outros façam com você. E somente isso! Aconselhe

seus amados mais próximos o máximo que puderes, e caso

eles fiquem sem escutar, releve e faça novamente em outra

oportunidade, sempre com carinho e compreensão. Ver outra

pessoa mudar seu comportamento para melhor por causa de

sua influência é impagável. Valor puro! Muito mais para ele

próprio que para você, mas ele talvez nunca perceba e te

agradeça, mas para você é uma vitória a ser comemorada!

Marcelo Sant’Anna


Minha sobrinha Iza, minha filha Anninha

e meu filho Jota

Sandra e Eu


74 www.evolcomm.com

6. Salve seus AMIGOS

alvos FAMÍLIA, FUTURO, TEMPO, CORPO e MENTE,

pode-se iniciar o salvamento dos AMIGOS. Sei que

você terá dificuldades de definir seus amigos, mas

antes que se inicie esse trabalho, saiba que os amigos já

definiram você. Esqueça de quaisquer dotes de seus amigos,

tanto financeiramente quanto intelectualmente. Pense neles

apenas como ombros! Esquisito não é? Mas extremamente

eficiente. Desvincular-se de tudo de bom, e ruim, que seus

amigos têm e concentrar-se apenas no conforto que eles

podem nos dar é claramente puro. Se você não fuma, fume

com ele aquele cigarrinho após o café, ou mesmo um

charuto. Se permita a extravios momentâneos, mesmo que

sua consciência diga que: “fumar dá câncer”. Ou beba com

ele o que ele mais gosta. Mostre a ele que, sua presença,

está te ajudando. Escute seus comentários e suas

reclamações. Você verá como, em muitas vezes, ele estará

te ajudando através da ajuda que você está dando a ele. É

incrível como o ser humano necessita de amigos. Mas amigos

de verdade! Alguém disse um dia “que Deus me proteja de

meus amigos. Pois os inimigos eu conheço a todos!”. E

realmente, pessoas que eram amigos e te decepcionaram

servem pouco ao propósito aqui colocado. Mas se lembrem

que isso é passado, portanto esqueçam. Os que

abandonaram podem e devem ser perdoados, sem nenhuma

dúvida, mas como ombro para o futuro, só os verdadeiros.

Perdoar sem limites parece meio coisa de monge budista,

mas realmente é o foco no que é importante e tem valor

para mim que mais interessa. E ter rancor ou raiva de

alguém que nos abandonou impede nossos salvamentos

anteriores, ou os prejudicam de alguma forma. Nada contra

monges, mas planejo em meus objetivos ter um pouco mais

de dinheiro sem dúvidas, mas considero somente o básico

necessário para sobreviver dignamente, e isso eu ensino para

meus amigos quando eles permitem. O que eu tenho de

S

Marcelo Sant’Anna


sobra hoje é o que chamo de sucesso criado pelo respeito

mútuo. Muitos me acham uma pessoa de sucesso sem

sequer saberem que bens ou dinheiro eu possuo. Isso eu

chamo valor! A esses eu chamo amigos! Acreditam em mim

pelo que falo e nunca pelo que tenho. Importante? Para mim

é a mola propulsora profissional que preciso para continuar a

luta de seguir em frente.

Muitos amigos que participam de minhas palestras e

treinamentos me dizem que eu acabo dando pouquíssimo

valor ao dinheiro. E dou mesmo. Digo a todos que dinheiro é

sem valor e pouco importante, mas que é necessário. Nada

se faz nesse mundo sem dinheiro e esse talvez seja o maior

problema de toda a humanidade. Mas independente de ser

problema, ele realmente se torna indispensável para algumas

coisas fundamentais à nossa sobrevivência e quanto a isso

pouco podemos fazer. Só podemos nos conformar e trabalhar

para que ele passe a ser suficiente para nos preocuparmos o

menos possível com ele. Conheço dezenas de pessoas ricas e

com dinheiro de sobra que são infelizes, e ao contrário,

centenas de pessoas onde a grana é curta e até faltante e

que são extremamente felizes e agradáveis. Essas segundas

já salvaram suas MENTES enquanto as primeiras ainda lutam

para aumentar ainda mais suas posses, se esquecendo do

que realmente é importante e valioso. Isso precisa ser

passado para nossos amigos. Tanto quanto conheço pessoas

ditas gordinhas que são muito felizes, enquanto outras

chamadas maravilhosas correm atrás de cirurgias plásticas

para aumentar uma coisa aqui e outra ali, alterar as curvas

da face, os lábios entre outras coisas e acabam por

tornarem-se extremamente infelizes por nunca se

contentarem com o que tem. Uma pessoa com a MENTE

salva nada disso precisa para conseguir evoluir

verdadeiramente. A beleza do ser humano realmente reside

em sua autoconsciência, pois somos muito mais que a

simples matéria crua que cobre nossos ossos. Somos um

todo e nos relacionamos e dependemos de tudo que nos

cerca. Hoje em dia, devido ao estresse, modelos de beleza


76 www.evolcomm.com

superficiais, muitas pessoas entram em depressões

profundas e isso eu penso ser realmente normal. O que

temos que combater é o ficar em depressão, pois estar

acontece com todos em alguns momentos da vida, mas sair é

o grande segredo e, em muitos casos, a ajuda dos amigos é

a única forma de fazê-lo. Por isso, os próximos passos são

importantes para nosso crescimento pessoal, pois nos

ajudarão a salvar as pessoas que menos conhecemos e as

que se perderam nas coisas sem valor e pouco importantes.

Alguns amigos acabam por estarem distantes até que nós

os encontremos. Isso é natural, a vida separa amigos e o

bom, é que separa também os menos amigos. Que repito,

devem ser respeitados e compreendidos. Compareça mais às

chamadas de seus amigos para encontros. Tente ao máximo

comparecer aos eventos que as famílias de seus amigos

proporcionam; mesmo as chatas, pois elas te ensinarão a ter

paciência suficiente para superar suas expectativas quanto

ao salvamento de sua MENTE.

Amigos são e sempre serão fundamentais e nem de longe

imagine que viverão sempre em paz. Gosto de dizer a eles, e

aos que participam de minhas palestras: Existem três coisas

na vida das quais nunca nos livraremos. E elas são ruído,

pessoas más e problemas. A única coisa é que devemos

minimizá-las ao máximo para que elas apenas nos

engrandeçam, ao invés de nos diminuírem. E amigos só nos

engrandecem!

Marcelo Sant’Anna


Turminha de amigos!


78 www.evolcomm.com

7. Salve seus VIZINHOS

MIGOS, FAMÍLIA, FUTURO, TEMPO, CORPO e

MENTE. Estão salvos? Então saia de seu interior e

comece a salvar seus VIZINHOS. Você sempre pode

ajudar alguém fora de seu círculo íntimo e nada mais fácil

que começar por quem mora próximo. Quais são os nomes

de seus vizinhos? Não sabe? Pois pare de ler agora, saia de

sua casa ou apartamento, aperte a campainha de seu vizinho

e se apresente. Convide-o para conhecer sua casa e se

coloque à disposição dele para qualquer necessidade.

Lembre-se! Ele não precisa ser seu AMIGO ou FAMILIAR para

ser respeitado. Ele deve, pode e tem o direito de saber quem

é o vizinho, que de vez em quando, perde a calma e sai aos

berros com seus filhos, às vezes mesmo sem motivo. Ou

que, de vez em quando, para o carro em uma vaga diferente

e é levado ao tribunal do condomínio para ser punido e

alertado. Viver em comunidade é tão difícil quanto viver em

família. As diferenças pessoais são terrivelmente aumentadas

quando as diferenças culturais e comportamentais são

confrontadas entre VIZINHOS. Mas com respeito, tudo se

soluciona. Devemos sempre exigir das pessoas que tenham

empatia conosco. Mas nós devemos abusar da empatia para

com os outros. Empatia é sempre pró-ativa, nunca devemos

esperar que pessoas sejam conosco antes de sermos com

elas. Para quem quer saber, empatia é a arte de colocar-se

no lugar do indivíduo que se está do outro lado sem seus

preconceitos, e tentar verificar se nosso comportamento

seria exatamente o mesmo ou contrário, naquela situação.

Ou imagine o desconhecimento de seu VIZINHO em casos de

emergência: Você chega a sua casa, e, antes de abrir a porta

da frente, percebe que seu vizinho está desmaiado em frente

ao portão. Imediatamente, você toma o telefone celular do

“ser que jaz”, e disca um dos números e, de repente, você

descobre o nome do vizinho pelo que o outro lado atende:

“Fala Zé Maria, tudo bem!”. E você responde: “Tudo bem

A

Marcelo Sant’Anna


nada. Eu nem sabia que o nome dele era Zé Maria e agora,

ele morreu!”. Que coisa mais chata e horrorosa. Conheça

bem sua vizinhança e você poderá salvá-los, em muitos

casos, com conhecimentos simples que tenhas adquirido

durante sua vida de empregado. Além do mais, a quantidade

de informações que você adquire com vizinhos é preciosa. E

considero vizinhos todos os que vivem em sua rua, seu

prédio e nos arredores mais próximos, aquele que você

poderá percorrer em menos de dois minutos. É muito bom

receber um obrigado de uma pessoa que você mal conhece.

Durante o salvamento de seu corpo, você estará a caminhar

pela vizinhança, ou pelos terá que passar por seus vizinhos

para sair de sua casa. Repare bem em suas casas, suas

plantas e flores, seu jardim, seus animais entre outras

coisas, pois isso dará uma breve noção de quem se trata.

Mas lembre-se, fique longe de criar pré-conceitos sobre as

pessoas que moram próximos a você, pois isso prejudica sua

MENTE. Caso você perceba algo em seu vizinho que o

desagrada sem ao menos ter conversado com ele, retorne

para sua meditação, pois sua mente ainda está fraca.

Minha vizinha da direita é mãe de quatro filhos e duas

filhas, uma delas já falecida. Uma senhora de idade com a

saúde impressionante. Ela caminha todos os dias. Muito

religiosa e que faz doces maravilhosos, apesar de eu nunca

tê-los experimentado pelo diabetes, ela sempre manda

alguns para minha irmã que adora. Apesar dos poucos

problemas de saúde para a idade de seu vizinho, ofereça a

ele ter contigo uma chave de sua casa para emergências. Os

telefones de seus filhos e outros para ocasiões especiais.

Além do mais, cumprimente sempre quando sair e retornar e

pergunte sobre sua família. As árvores frondosas do quintal

de minha vizinha sempre entopem as calhas de minha casa

causando alguns transtornos durante os meses de chuva,

mas ela nem imagina isso. Algumas vezes meus filhos jogam

as bolas de futebol, muito mal chutadas para seu quintal e

alguns estragos elas devem causar também. Nada de

retaliação. Comento isso apenas para mostrar como a


80 www.evolcomm.com

convivência em paz com gente conhecida, que nem de longe

podemos chamar de amigos, é benéfica a todos. Imagine se

toda vez que uma folha caísse em meu quintal eu fosse pedir

que galhos fossem cortados. Seria com certeza uma ofensa

sem alguma necessidade, então relevo e recolho as folhas

uma vez por mês com a ajuda de meu filho que adora subir

em telhados.

Nunca espere que seu vizinho venha visitá-lo, se lembre

que pessoas de MENTE salva são pró-ativas, elas vão! Então

vá, saia amanhã bem cedo para caminhar após ter meditado

e conheça seu vizinho no retorno, parece difícil, mas é super

fácil. Basta querer e planejar. Verifique com outras pessoas

que encontrar qual seu nome e algumas informações

adicionais e nunca esqueça que a primeira regra para

abordar alguém é: “apresente-se de forma cordial e com um

sorriso!” Depois diga o propósito e faça sua pergunta.

Pessoas de sua vizinhança em cidades grandes ficarão

amedrontadas caso essas pequenas regras sejam

descumpridas. No interior é bem mais fácil, são mesmo

capazes de levar você para conhecer a pessoa, o que

facilitará mais ainda.

Minha vizinha da esquerda é mãe de quatro filhos e uma

filha, um deles já falecido. Miudinha que só vendo, mas

também com uma saúde invejável. Todos os dias ela

também caminha. Tem a chave de minha casa e cuida de

nosso cão quando estamos em viagem mais longa. Abre

minha casa quando fico fora por mais de alguns dias também

e cobra sabe quanto por isso? Nada! Absolutamente nem um

centavo. Faz porque tem sua MENTE, CORPO, FAMÍLIA e

AMIGOS salvos, e agora quer salvar os vizinhos. Ajuda todo

mundo que encontra e ainda cuida de várias coisas da casa

paroquial que fica bem em frente nossas casas da paróquia

de São Benedito. Um de seus filhos ainda mora com ela e

sempre me ajuda nos consertos pela casa. A filha cuida da

banca de jornal mais próxima de onde moramos e sempre

nos avisa da chegada de revistas, livros ou outros artigos do

interesse de meus familiares. Às vezes ao nosso pedido até

Marcelo Sant’Anna


reserva o que queremos. Fantásticos vizinhos! Mas

simplesmente jamais os conheceria se ficasse parado em

casa, lamentando pela perda de meu emprego ou de um

contrato qualquer. Ter vizinhos conhecidos amplia seu

universo, seu conhecimento de outros e dos comportamentos

das pessoas e permite a você crescer internamente. Trancar-

se em seu mundo será coisa do passado logo que tiveres

cumprido os passos anteriores e isso ajudará a ter uma

confiança incrível de conhecer outras pessoas. Fazer isso sem

medo é coisa natural após o cumprimento dos quatro

ensinamentos anteriores, mas nunca esqueça que o

preconceito afasta tudo e todos da gente. Faça o salvamento

de seu vizinho por compreensão e respeito e esqueça

quaisquer retornos. Respeito e compreensão, como a

empatia, são coisa pró-ativas e devemos dar antes de

receber.

Um pouco mais adiante, nada mais que alguns metros,

temos os outros vizinhos que também devemos conhecer e

compreender. Sempre pertos o suficiente para ajudar em

uma emergência, mas imagine sem um conhecimento prévio.

Quando parar em qualquer tipo de comércio dentro de seus

dois minutos de caminhada de sua casa, pergunte o nome

das pessoas, se apresente e saiba mais sobre elas. Talvez

elas sejam tímidas e nem queiram responder. Insista pouco,

mas tente toda vez possível. Você vai se surpreender com o

conhecimento adquirido e armazenado por essas pessoas que

você nem conversa normalmente, o que em algumas vezes,

pouco gosta das atitudes e do humor. Humor varia com as

horas como tudo no Universo, e isso deve ser considerado ao

vermos pessoas tomarem algumas atitudes que nem de

longe se parecem com as nossas na mesma situação.

Lembre-se da empatia com os outros. Deve sempre vir antes

das nossas reclamações de empatia dos outros.

Sei que fazer isso é totalmente contra o que nos foi

ensinado durante nossa vida de empregado, pelo chamado

capitalismo selvagem, mas se quisermos evoluir para

pessoas melhores precisamos desaprender o que


82 www.evolcomm.com

aprendemos. Devemos pensar de forma diferente do que

pensamos até agora e fazer completamente ao revés do que

imaginávamos até então. Caso você retorne para um

emprego, talvez tenha que fazer as coisas como

anteriormente, mas conforme disse no princípio, isso só

durante suas horas de trabalho. Fora do chamado horário

comercial devemos fazer as coisas corretas e nunca somente

fazer certo as coisas. E o que escrevo a vocês é o correto a

ser feito, podem acreditar.

Os que hoje estão empregados pensarão que talvez isso

seja demasiadamente altruísta. E é mesmo! Só que os lucros

gerados por esse altruísmo jamais serão em dinheiro, mas

em cuidado, carinho, gratidão, compreensão e amizade. E

isso tem valor inestimável para nossas vidas!

Marcelo Sant’Anna


8. Salve seu BAIRRO

IZINHOS, AMIGOS, FAMÍLIA, FUTURO, TEMPO,

CORPO e MENTE. Todos estão agora salvos.

Partamos agora para salvar seu BAIRRO. Ao redor

de você e seus vizinhos existem pessoas fantásticas a

esperar por serem conhecidas. Muitas devem ter muito a

dizer e ensinar, dessa forma, salvar seu bairro é muito mais

do que possa imaginar.

Durante suas caminhadas, por isso mesmo disse

anteriormente que elas devem ser mantidas mesmo com

outras atividades físicas adicionais, você conseguirá enxergar

muita coisa de seu bairro. Logo que retornei ao interior morei

em duas casas distintas e distantes uma da outra. A

diferença sociocultural entre os dois locais é impressionante.

A primeira já parece inserida em um conceito mais de cidade

média, com muitos imóveis comerciais, edifícios a ser

construídos entre outros. Já na atual, tudo parece como há

dez, quinze anos atrás. Uma verdadeira cidade do interior

bem pequena, apesar de conter quase um quarto da

população do município. O bar onde comprei balas por anos

quando moleque continua praticamente o mesmo, só os

donos mudaram. Hoje é o bar do Kal, amigo que fiz após

meu retorno. Na esquina de minha rua tem a sorveteria do

João. Na esquina oposta o posto de gasolina do Peru. Na

esquina oposta ao bar, o supermercado que ocupa o lugar de

armazenamento de arroz de trinta anos passados. Isso tudo

a apenas dois minutos de caminhada. A expansão das

caminhadas levou a conhecer coisas que eu sequer sabia

existirem. Muitas ruas ainda nem asfalto tem, e por muitos

anos ainda permanecerão assim já que o calçamento está

razoavelmente bem conservado com exceção de algumas

esquinas mais baixas e mais próximas do bairro vizinho.

Para salvar seu BAIRRO, crie ou participe de grupos de

amigos dele, dessa forma conseguirás alimentar seus pares

com eventos fundamentais para o desenvolvimento e

V


84 www.evolcomm.com

crescimento da cidadania. Crie coleta seletiva de lixo através

de visitas a todas as pessoas que se conhecem, faça eventos

mensais culturais e palestras gratuitos e com profissionais de

qualidade para ensinarem aos outros, coisas novas e

importantes. Converse com as pessoas e com os

comerciantes, com as entidades de caridade, com as igrejas

e verifique se, em alguma coisa você pode ajudar com seu

conhecimento. Ajudar seu bairro é fundamental para salvar

seus vizinhos e salvar e ele mesmo. Durante suas

caminhadas, perceba o que precisa ser melhorado, sempre

com olhar crítico de que se o que necessita ser feito você

mesmo pode fazer. Lembre-se, fazer é o segredo! Veja

calçadas (passeio para alguns estados brasileiros) que

precisam ser consertadas, terrenos abandonados com mato

demais, bueiros entupidos, ruas esburacadas e coisas que

podem ser informadas para que a prefeitura arrume. E isso é

super fácil de lembrar depois que retornar. Se puder levar

uma câmera fotográfica no dia seguinte e capturar esses

problemas será ótimo, mas caso contrário, anote. Uma folha

de papel A4 dobrada três vezes consecutivas ao meio cria um

bloco de anotações bem reduzido, que pode ser levado ao

bolso facilmente. No total, serão dezesseis dias de anotações

possíveis em uma única folha de papel. Leve uma caneta e

faça suas anotações. A quantidade de coisas que podem ser

melhoradas pelos próprios moradores e pelas prefeituras é

impressionante. Aprendi pela própria pirâmide do sucesso

que tudo pode sempre ser melhorado, e isso é função de

todos os cidadãos. Jogarmos toda a responsabilidade para o

poder público é bobagem além de ser de uma falta de

efetividade imensa.

Por isso é que devemos alterar nossos roteiros de

caminhadas saudáveis, que acabarão por tornarem-se

também úteis a todos, nós inclusive. Após sua MENTE e

CORPO estarem salvos, além de sua FAMÍLIA e seus

VIZINHOS, pergunte aos transeuntes que encontrar se

alguma coisa os incomoda no bairro em que moram. Faça

mesmo, sem vergonha, mas lembre-se sempre de

Marcelo Sant’Anna


apresentar-se primeiramente com um sorriso. E caso alguém

se recuse a responder, fique mais animado para perguntar ao

próximo, pois alguém que ainda nem se preocupa com seu

bairro terá que atingir os patamares anteriores de

salvamento que você já conseguiu. Mais uma vitória, sem

nunca desprezar o desinteresse dos outros. Eles aceitarão em

um futuro próximo suas idéias, e, caso contrário, um dia

alguém de suas famílias e vizinhos atingirá.

Converse sempre com os comerciantes de seu bairro

para verificar como estão às coisas e o que pensam poderia

ser melhorado. Pergunte a eles e aos outros quem eles

conhecem na prefeitura municipal ou na câmara de

vereadores que possam levar as observações feitas adiante.

Algumas cidades têm inclusive subprefeituras que devem ser

acionadas em casos de adversidades. Pergunte se as chuvas

têm causado algum dano. Se as placas estão corretas, se o

trânsito é respeitado, se há faixas de pedestres, informações

sobre escolas próximas, se os motoristas respeitam os sinais

e outras coisas importantes à cidadania. Bem eu sei que tudo

isso parece chato e que talvez as pessoas se incomodem com

fazer comentários a um estranho, mas acreditem, quaisquer

que façam, já será um ganho imenso, pois podem ser

totalmente contrários aos nossos próprios pensamentos e

necessidades, e isso já é um conhecimento indispensável

para nosso próprio crescimento.

Perceba os estabelecimentos existentes em seu bairro,

todos eles e anote seus endereços quando possível. Casas de

caridade, creches, clínicas, hospitais, prontos socorros,

bares, restaurantes, igrejas, vendas, padarias, feiras,

supermercados, açougues, quitandas e tudo mais que puder.

Essa triagem nos dará muitos subsídios para pensarmos em

coisas que ainda faltam que poderemos solicitar aos órgãos

públicos ou mesmo privados no futuro para nossa maior

comodidade de convivência social.

Após levantar esses dados, coloque-os todos juntos e

chame algumas pessoas que você conheceu durante esse

tempo para uma reunião, onde poderão ser definidas


86 www.evolcomm.com

prioridades para o bairro. Feito isso, redija um documento

com as considerações da maioria e leve-os até a câmara de

vereadores e converse com o legislativo para verificar as

possibilidades de projetos para o levantado. Mas divida em

coisas importantes e urgentes e outras importantes, mas

nem tão urgentes. Verifique se algum dos vereadores foi

eleito com maioria de votos nos colégios eleitorais de seu

bairro e leve até ele o documento, aconselhe-o a ler com

calma e ir discutir em uma reunião com os amigos do bairro

os itens levantados. Dessa forma, ele poderá sensibilizar os

outros vereadores a aprovarem um possível projeto a ser

apresentado para votação. Faça algo pela sua vizinhança!

Lembre-se que os vereadores, ou melhor, a Câmara de

Vereadores é a casa do cidadão. Muitos pensam ser a

prefeitura, mas na verdade, essa é a casa da administração

do município. Nossos legítimos representantes são os

vereadores. O prefeito é nosso contratado para administrar e

executar as obras necessárias para nosso bem estar. A

Câmara de Vereadores é responsável pelo cumprimento e

alteração da Lei Orgânica do município, que determina tudo o

que pode ser feito e o que deve ser evitado pelo poder

executivo e pelos cidadãos. Ela fiscaliza o poder executivo

municipal. Ela julga o prefeito, vice-prefeito e os próprios

vereadores e cria as leis do município.

Sempre há sessões semanais, chamadas ordinárias

onde o público pode participar, sem se manifestar. Mas com

aviso prévio, existe a Tribuna Livre, para cidadãos poderem

falar diretamente para os vereadores. Essa é uma ótima

oportunidade de apresentar os problemas levantados com a

população de seu bairro. Participei de muitas e vejo o

descaso dos cidadãos com seu bairro. Poucas vezes vi mais

de duas a três pessoas em plenário com capacidade para

mais de quarenta. Temos que mudar isso! Temos que fazer

alguma coisa! Precisamos fazer diferente!

Marcelo Sant’Anna



88 www.evolcomm.com

9. Salve sua CIDADE

AIRRO, VIZINHOS, AMIGOS, FAMÍLIA, FUTURO,

TEMPO, CORPO e MENTE estão agora salvos.

Nossa CIDADE será salva. Políticos e pessoas

públicas inteligentes sabem que as pessoas vivem e

trabalham em seus municípios ou nos municípios vizinhos:

Dessa forma, a preocupação para uma vida melhor ser

apenas com seu bairro pode ser pouco suficiente. Tem-se

que pensar no município como um todo. A prefeitura do

município é a administradora da arrecadação de impostos e

taxas, que financia os projetos aprovados pela Câmara de

Vereadores. Esse dinheiro é para criar bem estar a toda a

população e para pagamento dos funcionários e contas do

legislativo e executivo.

Com o tempo disponível que temos durante o período

sem contrato de trabalho, podemos caminhar de bicicleta

pela nossa cidade e conhecer coisas que jamais veríamos de

carro, ou apenas a caminhar por nossa vizinhança. Devemos

conhecer mais sobre nossa cidade. Conhecer sua história

pode ser bastante interessante. Verificar pontos turísticos,

localização de órgãos públicos municipais, estaduais e

B

Marcelo Sant’Anna


federais. Saber as funções de cada um deles requer um

pouco de dedicação e um bom planejamento de tempo, mas

é fundamental para o planejamento do salvamento da

CIDADE. Onde se localizam as escolas municipais, estaduais

e federais, as faculdades ou universidades entre outras

coisas. Talvez para a zona rural seja necessário o uso do

automóvel, mas reduza ao máximo isso, pois além de um

exercício excelente, a bicicleta reduz a emissão de poluentes

na atmosfera e isso ajudará seu PLANETA. Saiba os nomes

do prefeito e vice, os secretários e subprefeitos (caso

existam) entre outras informações importantes. Marque com

eles uma visita cordial para mostrar coisas referentes aos

seus levantamentos de bairro feitos no salvamento anterior e

suas impressões sobre as coisas da cidade que você anotou

durante suas voltas de camelo (bicicleta na gíria). As

secretarias poderão fornecer informações importantes para

idéias inovadoras na gestão pública. Algumas podem deixar

de responder a suas perguntas, e isso levará você a

questionar os porquês disso. Lembre-se que você nem

precisa ter votado no prefeito eleito, mas depois de eleito ele

é para todos os munícipes, e deve receber a todos, bem

como seus secretários. Eles são responsáveis pela

administração de nossa cidade e pelo cumprimento das leis

feitas pelos vereadores e aprovadas em plenário.

Muitas pessoas pensarão que seus repentinos interesses

pelas coisas de seu município são por pretensões políticas, e

devem pensar mesmo. Os países são em sua essência

políticos, e nosso país é igual. Politizar-se é ter o poder de

cobrar o que deve ser feito em benefício de todos, nunca de

poucos, o que raramente acontece. Devemos cobrar que as

coisas certas sejam feitas e da forma correta, e para isso é

fundamental conhecer como funciona uma cidade. Temos

tempo como ocupados desempregados! Analise o plano

diretor de sua cidade, e caso ela nem o tenha, exija que um

seja criado. Conforme dito anteriormente, um plano sem

ações é praticamente nada, mas sem planos, isso piora

demasiadamente as coisas.


90 www.evolcomm.com

O poder executivo das cidades é responsável pela

educação, pela saúde, pela segurança, pelos transportes

entre outras coisas, e esperar que todas as falhas nessas

áreas sejam resolvidas sem nossa participação é

demasiadamente ingênuo. Sem cobranças, as pessoas,

mesmo as públicas, entram na zona de conforto e isso é

inadmissível. Podemos e devemos cobrar as autoridades para

que as coisas melhorem sempre a cada dia, e para isso,

precisamos conhecer os meios de fazer a cobrança. Lembro-

me muito bem de quando era executivo e tinha alguns

problemas legislativos para que minha empresa pudesse

exercer suas atividades da melhor forma possível. Pessoas

do governo sempre me diziam que a melhor forma era

através de uma associação, onde os anseios comuns de

várias pessoas sensibilizam políticos a agirem em prol de

uma comunidade, pois são votos. Saiba quem são os

delegados, juízes e promotores de sua cidade, coisa que

pouca gente se preocupa! Isso é fundamental para que tudo

possa ser cobrado de forma racional e efetiva.

Sabemos muito bem que a educação é base para tudo

que queremos de uma sociedade justa e tranqüila. Ela é a

força que cria as vacinas contra todos os males que trafegam

em nossas cidades, dessa forma, um ensino de qualidade

deve ser exigido dos governantes. Leis federais determinam

que cada município é obrigado a usar um percentual mínimo

de vinte e cinco por cento do orçamento em educação e que,

do total arrecadado, o máximo de sessenta por cento pode

ser usado com despesas de pessoal contratado, sendo

cinqüenta e quatro por cento para o executivo e seis por

cento para o legislativo, em âmbito municipal. Dinheiro

existe e com uma escola pública de qualidade (na verdade as

escolas particulares também deveriam ter ensinos de

qualidade e isso poucas vezes é verdade) podemos evitar

problemas de saúde e melhorar em muito a segurança. Hoje

em dia, o estudo das crianças do ensino fundamental passou

a ser responsabilidade do município e esse deve ser nosso

foco. As escolas, sobre a responsabilidade do poder executivo

Marcelo Sant’Anna


municipal devem ter ensino de qualidade, matérias sobre

cidadania, esportes, atividades adicionais, festas entre outras

coisas de forma a manter o máximo possível as crianças fora

das más influências existentes nas ruas. E é seu dever ajudar

nisso tudo e chamar outras pessoas para auxiliar nessas

atividades. Seus filhos podem estudar em escolas

particulares de renome e você dar a eles uma educação

dentro de casa da qual se orgulhe, mas eles jamais serão

isolados dos que nada disso têm. Assim, salvar sua FAMÍLIA,

através de seus filhos, é ajudar outros pais a fazerem o

mesmo.

Outro dos maiores males que temos hoje em dia é a

falta de segurança, principalmente entre os mais jovens, e

isso se deve em grande parte a falta de ensino de qualidade

e aconselhamento de famílias. Proponha-se durante seu

tempo livre a ensinar coisas para crianças, visite instituições

de tratam delas e as ajude. A falta de emprego dentro de seu

município também é um fator de risco à segurança, dessa

forma, conhecer o plano diretor, as indústrias e a economia

de sua cidade pode gerar idéias importantes para seu

desenvolvimento. As populações aumentam a cada ano, e

raríssimos são os crescimentos negativos de habitantes em

determinadas regiões, assim, tudo tem que crescer para

permitir que os que virão terão oportunidades no presente e

no futuro. Caso contrário, passaremos a contar com muito

mais desempregados do que podemos suportar. Foi dito

anteriormente que o emprego remunerado tende a diminuir,

mas trabalho a ser feito existe muito, e pouca gente para

fazer. Ocupar as pessoas é ponto fundamental para melhorar

nossa segurança e qualidade de vida. Desocupados tendem a

entrar em depressão e passam a perder a MENTE, o CORPO,

a FAMÍLIA e os AMIGOS. Ajudar essas pessoas somente se

faz em conjunto com outras interessadas no

desenvolvimento do local onde moram. Procure por elas.

Pergunte a seus novos conhecidos se eles conhecem alguém

que possa e queira ajudar e faça! Todos nós somos

conscientes que muitos ainda vivem sem oportunidades por


92 www.evolcomm.com

falta de ações dos políticos, mas principalmente, por falta de

participação ativa de todos. Nada de passeatas, carreatas,

greves entre outras bobagens, mas idéias, ações contra a

omissão de nossos próximos e compreensão pelos que

querem permanecer irredutíveis em suas atitudes covardes

de nada fazerem. Eles também se beneficiarão de nossos

esforços, mas isso valerá à pena!

Todos os municípios têm hoje em dia um sítio na

internet de onde podemos acessar todos os órgãos

municipais. Eles exibem as formas de contato para todos

esses órgãos e a maioria deles tem uma ouvidoria onde

sugestões e reclamações podem ser feitas. Caso isso seja

ausente em sua cidade, cobre das autoridades que ele esteja

disponível. Eles também possuem muitas informações

importantes sobre a cidade onde vivemos e podem nos

ajudar em nossas idéias para a melhoria das mesmas.

Normalmente elas podem ser acessadas de um computador

conectado a internet da seguinte forma:

www.[nomedacidade].[sigladoestado]19.gov.br

Apenas para informar que os municípios sobrevivem da

arrecadação de impostos, taxas e repasses dos governos

estaduais e federais através do Fundo de Participação dos

Municípios, além de programas dos ministérios da Saúde,

Educação e Desenvolvimento. Normalmente, o imposto

municipal é o ISSQN (Imposto Sobre Serviços de Qualquer

Natureza) e tem alíquotas que variam de 0,5% a 5%, de

acordo com a Lei Orgânica. Além dele, tem o IPTU (Imposto

Predial e Territorial Urbano), o Imposto Territorial Rural entre

outros e, em uma prefeitura transparente, esses recursos

devem estar disponibilizados para as vistas de quaisquer

cidadãos. Temos que fiscalizar isso... Os repasses vêem de

parte do ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadorias e

Serviços) que é estadual e do IPI (Imposto sobre Produtos

19 Por exemplo: Caçapava é www.cacapava.sp.gov.br

Marcelo Sant’Anna


Industrializados) que é federal, e cujas alíquotas variam de

produto para produto. Por exemplo, o ICMS para serviços de

telecomunicações no Estado de São Paulo é de trinta por

cento. Lembre-se sempre que nós, cidadãos que usamos

telefone, água, energia elétrica, que fazemos compras,

comemos e etc., somos quem paga esses impostos e

devemos zelar para que os mesmo sejam usados da melhor

forma possível e sem desperdícios.

Para apresentação de projetos de lei dentro do

município, são necessárias as assinaturas de cinco por cento

(5%) da população ou a aprovação de dois terços (2/3) dos

vereadores para que possam ir a plenário.

Esses projetos também serão analisados por comissões

parlamentares permanentes e especiais dentro da câmara,

tais como a Comissão de Justiça e Redação, Comissão de

Finanças e Orçamento, Comissão de Obras e Serviços

Públicos, Comissão de Defesa do Consumidor, Comissão de

Educação e Assistência Social, Comissão de Meio Ambiente,

entre outras, que podem mesmo ser criadas em caráter

extraordinário e emergencial.xviii

Para ter mais informações sobre as contas de sua

cidade, existem sites na internet como o do Conam –

Consultoria em Administração Municipal –

www.concam.com.br e portais que verificam sempre as

condições de transparência das cidades brasileiras.

Quero que melhoremos onde vivemos e sem nossa ação

isso é simplesmente improvável. Use seu tempo disponível e

ocupe-se a vender suas idéias para quem realmente pode

mudar nosso local de ocupação e residência. Vender é

conseguir que alguém faça algo que deixaria de fazer sem

nossa interferência. Faça e salve sua CIDADE!


94 www.evolcomm.com

Brasão da Cidade de Caçapava - SP

Marcelo Sant’Anna


10. Salve seu PLANETA

IDADE, BAIRRO, VIZINHOS, AMIGOS, FAMÍLIA,

FUTURO, TEMPO, CORPO e MENTE. Salvos? Salve

seu PLANETA. Nunca antes dos nove anteriores,

mas agora com muito mais efetividade. Obviamente, os

salvamentos anteriores já o ajudarão na tarefa de salvar seu

PLANETA, mas há algumas coisas mais necessárias para

tanto.

Terra vista do espaço, sem nuvens!20

20 www.earthview.com – site da Internet

C


96 www.evolcomm.com

Nosso planeta é um organismo vivo21 e é nosso único

lar adequado no universo, pelo menos até hoje. Destratá-lo,

como fazemos faz muito tempo além de imprudente é

desastroso. Algumas pesquisas nos dão conta de que já

ultrapassamos em trinta ou quarenta por cento a capacidade

de recuperação de nossos recursos naturais durante uma

geração. Isso significa que, para o planeta recuperar-se do

que o estragamos até agora, somente meus netos poderão

ver, caso mudemos hoje. Nem meus filhos com onze e nove

respectivamente, no ano de dois mil e nove conseguirão ver

o planeta recuperado e confesso que esse jamais foi meu

plano para eles quando nasceram. A rua onde eu moro; vinte

e quatro anos atrás; era cheia de sapos e seus alimentos

prediletos, besouros. Já deixei de ver os dois faz uns dez

anos e isso, que parece apenas uma lembrança de um

interiorano, é muito alarmante! Nosso crescimento

populacional é impressionante nos últimos cem anos. O

planeta demorou quase dez mil anos para chegar aos dois

bilhões de habitantes e menos de duzentos para saltar para

seis bilhões. Os seja, a probabilidade disso acontecer sem

problemas e profundas feridas é praticamente zero. Apenas

com uma profunda mudança de atitude é que conseguiremos

salvar nosso PLANETA.

“A Terra é azul!” disse Yuri Gagarin quando orbitou

nossa casa pela primeira vez, durante a corrida espacial. E

assim ela continuará, com ou sem seres humanos nela. A

teoria da Complexidade, que já foi chamada da teoria do

Caos, diz que sistemas complexos são vivos na verdade, que

eles se adaptam e readaptam às circunstâncias criadas por

suas partes integrantes. Muitos crêem que a vida surgiu pela

intervenção divina de um ser supremo e eu concordo e esse

ser chama-se Universo! Poucos se dão conta, mas a vida

somente existe porque o universo existe, e vice-versa! Sem

vida consciente, ou autoconsciência cósmica, já comentada

21 Teoria Gaia que diz que a Terra É um ser vivo!

Marcelo Sant’Anna


anteriormente, nem universo existiria. Em física chamamos

isso de princípio Antrôpo, que exemplifica que a Lua só existe

porque tem alguém para olhar para ela. Apesar de parecer

apenas romântico, esse fato é comprovado pela mecânica

quântica, através do princípio da incerteza de Heisenberg e

da dualidade onda-partícula descoberta por Einstein para

descrever as partículas de luz que ele chamou fótons. Os

objetos quânticos como chamamos as partículas atômicas e

subatômicas, são, antes de serem observados, apenas

possibilidades dentro de probabilidades. Isso significa que o

observador, na física moderna, tem uma posição

fundamental e privilegiada. Nós somos os observadores de

nosso planeta e, mesmo para os mais treinados em Yoga e

meditação do mundo, desvincular-se disso é muito

improvável de acontecer. Eles mesmos se dizem, quando em

transe, parte do universo. E são na verdade! Tudo que

existe, em conjunto, é um organismo vivo, nós no meio. Por

esse motivo devemos focar nosso pensamento em salvar

nosso PLANETA, através de nossas próprias atitudes diárias.

E sempre mais devemos fazer por ele e por nós mesmos.


98 www.evolcomm.com

Terra vista do espaço em foto de satélite

Nossas mudanças de hábitos devem começar antes de

dormirmos e ao acordarmos. Muitas pessoas adoram dormir

com a TV ligada e isso é um tremendo desperdício de

energia. Hoje os aparelhos mais modernos têm um timer que

desliga automaticamente depois de um pré-determinado

período. Use-o, caso contrário, desligue antes que caia no

sono. Parece incrível, mas ao invés de ajudar, o ruído e luz

emitidos pela TV tiram a atenção do cérebro na concentração

Marcelo Sant’Anna


para o sono e faz com que atinjamos o nível ideal para

descanso da mente e corpo, muito depois do que se

tivéssemos ido dormir sem ruído e luz. E por que economizar

energia é importante? Primeiramente por ser mais barato.

Nós pagamos pela energia que consumimos, além de

pagarmos uma taxa pela iluminação pública de nossas ruas.

Esse consumo de energia é alimentado por usinas geradoras.

Se a cada dia consumirmos mais e todos os habitantes do

planeta fizerem a mesma coisa, mas energia deverá ser

gerada e mais usinas necessitarão serem construídas. No

Brasil, como noventa por cento vem de usinas hidrelétricas,

grandes áreas de terras, florestas, plantações entre outras

coisas serão inundados para uma nova usina de geração de

energia. Isso cria problemas ambientais na flora e na fauna

incríveis em cada região. Em outros países, a construção de

novas usinas a gás ou carvão, por exemplo, aumentarão o

consumo desses combustíveis com o conseqüente aumento

de emissão de gases e resíduos poluentes no planeta, entre

outras possíveis catástrofes, como a construção de usinas

nucleares, cujos resíduos precisam ser isolados e enterrados

tornando essa parte totalmente inutilizável por milênios.

Além do perigo de vazamentos de materiais e gases

radioativos. Um simples timer de TV já ajuda em muito.

Apagar as luzes da casa também é outra atitude muito

inteligente de salvamente de nossa energia. Ensino seus

filhos a conviverem sem medo com o escuro, brinquem com

eles de cobra cega no escuro e mostre como apurar os outros

sentidos além da visão, isso ajudará a salvar também sua

FAMÍLIA. Quando percebermos que as lâmpadas dos postes

públicos de iluminação estiverem acesas durante o dia,

devemos comunicar imediatamente a empresa distribuidora,

pois esse é um consumo que está sendo desperdiçado. Essas

três pequenas mudanças de hábitos já ajudarão muito nosso

lar no sistema solar.

Quando acordamos e antes de dormirmos com certeza

vamos ao banheiro. Fazemos nosso xixi, tomamos nosso

banho, escovamos os dentes e estamos prontos para o


100 www.evolcomm.com

soninho ou para mais um dia de ocupações mil. Toda vez que

usamos o vaso sanitário, devemos, por motivos de odores

indesejáveis, acionar a descarga e expulsar os resíduos para

a rede de esgotos. Cada ato desses despeja vários litros de

água potável e tratada, que recebemos da empresa de água

e esgotos, que será inutilizada até que seja retratada e

distribuída em outra cidade, mais abaixo no rio. Assim,

devemos reduzir ao máximo o número de descargas

diariamente. Por exemplo, em casa, se todos forem fazer xixi

naquela mesma manhã, no mesmo banheiro, somente o

último acionará a água para limpeza do vaso sanitário. Outra

atitude que alteramos foi dar a descarga enquanto se urina.

Isso nunca mais. Primeiro urinamos, depois acionamos a

válvula, mesmo quando soltamos alguns gases durante o

processo. Esconder a flatulência com descarga é desperdício

imenso de água potável. Combinamos de sempre rirmos de

situações como essas, e tornamos esse ato tão natural e de

necessidades fisiológicas do ser humano uma coisa

engraçada para todos, apesar do cheiro! Nosso banho é outra

forma de economizar água, pois nos meses de verão

costumamos fechar o registro enquanto nos ensaboamos.

Isso salva muitos litros de água. Durante a escovação dos

dentes e lavamos os rostos, fechamos o registro da torneira

da mesma forma que no banho. Parece pouco, mas essa

economia nos ajuda a salvar nosso PLANETA. Quando

conseguirmos ter algum dinheiro que sobre de nossas

necessidades, colocaremos um aquecedor solar, o que

economizará muita energia hoje usada nos chuveiros e

torneiras elétricas. Outro hábito alterado foi o de deixar luzes

acesas em ambientes sem pessoas, iluminar a casa abrindo

as janelas e cortinas e outras pequenas coisas. Criaremos

também um recolhedor da água das chuvas, pelas calhas da

casa, e armazenaremos um uma caixa d’água externa, para

usarmos para lavar o quintal, carro, calçada entre outras

coisas, economizando a água da rede pública (chamada de

água da rua no interior). Poderíamos até mesmo ganhar

dinheiro com essa idéia, mas queremos tornar esse projeto

Marcelo Sant’Anna


público, para que todos possam implantar em suas casas

sem grandes problemas técnicos.

Reciclagem é grande nome para ajudar no salvamento

de todos. Muitos materiais podem e devem ser reciclados.

Vidros, plástico, alumínio e papel, principalmente, são itens

que devem ser colocados, quando para lixo, em sacos

separados, de tal forma que possam ser reaproveitados pela

indústria em geral. Buscar uma empresa que faça essa coleta

seletiva é muito interessante, principalmente para o seu

BAIRRO e sua CIDADE como um todo. De pouco adianta ter

os recipientes se os sacos forem da mesma cor, pois na hora

de recolher, eles poderão ser confundidos e trocados pelos

recolhedores. Assim, é bem melhor identificar os sacos que

contenham os diferentes tipos de materiais. A quantidade de

energia utilizada para reciclar uma tonelada de alumínio, das

latas de refrigerantes, sucos e cervejas como exemplo, é

muitas vezes menor do que para criar o metal da bauxita,

mineral que o contém, assim, estaremos a reduzir as

necessidades de aumento de minas e maior destruição do

meio ambiente, além de salvarmos energia. Mesmo no lixo

temos condições de ajudar a salvar nosso PLANETA e de uma

forma extremamente simples.

Procure usar sempre métodos alternativos de

transporte para seu deslocamento diário. Transportes

coletivos são baratos e ajudam da conservação do meio

ambiente. Bicicleta, metrô, trem e barcos são outros

métodos alternativos que podem ser utilizados para redução

de emissão de gases de efeito estufa. Sempre que precisar

usar ser automóvel para deslocamentos mais longos, fale

com seus amigos se eles vão para os mesmos lugares,

assim, economizaremos uma quantidade igual de

combustível fóssil. É sabido para os que moram em grandes

capitais que os congestionamentos de trânsito só tendem ao

crescimento caso deixemos de fazer nossa parte. São Paulo,

por algumas previsões de alguns especialistas, vai parar nos

congestionamentos em 2015. Menos de seis anos para

frente, e continuamos a comprar automóveis de forma



impressionante, entupindo as ruas das cidades. Eu até

propus uma solução para a capital paulista, obviamente

ignorada pelos governantes que é a inversão do rodízio de

veículos. Para quem está desinformado, a capital do estado

de São Paulo tem uma regra de circulação de veículos em

alguns períodos do dia. Às segundas-feiras, ficam fora de

circulação carros com placas de finais 1 e 2. Nas terças-

feiras, placas de finais 3 e 4 ficam ser usar as ruas e assim

sucessivamente. Eu propus àquela ocasião que se invertesse.

Às segundas circulariam apenas os carros com placas finais 1

e 2, e dessa forma, retiraríamos das ruas e avenidas 80%

dos veículos em períodos de grande concentração. Uma idéia

inovadora, mas totalmente contra os interesses políticos e

confesso que, caso ainda morasse na capital, insistiria nesse

projeto. No interior é um pouco diferente, mas a rodovia

Presidente Dutra entre Caçapava e São José dos Campos já

tem horários de circulação de veículos bem complicada e

pessoas extremamente estressadas ao volante. Uma pena

para uma região que já foi tão pacata no passado. E tudo

isso devido à ânsia pelo desenvolvimento sem medida de

custos dos políticos e empresários sem pensamento sobre o

social e o coletivo. Comentei que anteriormente nesse livro

que a criação de dinheiro, e conseqüentemente de

banqueiros, bancos e outras entidades financeiras é um dos

maiores problemas que temos em nosso PLANETA. E aqui eu

reforço minha tese. A necessidade de crescimento constante

das empresas para remuneração de seus acionistas e donos

e incompatível com o salvamento do PLANETA e é por isso

que ninguém parece se preocupar apesar da iminente

destruição de nosso meio ambiente e ecossistema. Eles

parecem cegos, surdos e mudos quanto à destruição gerada

nas florestas, mares e campos devido a essa ganância pelo

crescimento dos rendimentos e lucros de todos. Mas o

planeta já começa a reagir! Muitos ainda nem perceberam,

mas estamos em risco enorme de piorarmos em muito nas

próximas décadas. Deveríamos fazer alguma coisa agora e

temos que começar pelas pequenas coisas que fazemos

Marcelo Sant’Anna


diariamente. Ao comermos quaisquer tipos de alimentos,

deveríamos nos preocupar em nunca jogar as embalagens

nas ruas, mesmo restos de alimentos, pois eles podem

entupir as bocas de lobos e bueiros que drenam as águas

pluviais, causando enchentes e grandes dores de cabeça

durante os meses de chuva. Aos fumantes, jogar os filtros e

restos em um cinzeiro ou no lixo inorgânico, junto com

papel. Os recicladores darão fins corretos para eles.

O desperdício de alimentos deve ser evitado a todo

custo. Somos especialistas em desperdiçar alimentos quando

temos centenas de milhões de pessoas que morrem de fome

pelo mundo. Se tivermos um pouquinho só de bom senso,

veremos que salvar nosso PLANETA significa salvar todos os

seres humanos que nele coexistem. Nós nos denominamos

“Homo Sapiens Sapiens”, mas de sabedoria nada

entendemos e dela muito longe estamos. Nós agimos

indiferentes ao que acontece com os miseráveis e nada

fazemos para ajudá-los. Se você quer continuar sem nada

fazer, desperdice menos alimentos, pois já ajudará muito.

Se mantivermos esse pouquinho de bom senso,

perceberemos que salvar seres humanos significa salvar

vidas. Então, fácil fica concluir que salvar tudo que é vivo

vale da mesma forma. Existem tantas espécies em extinção,

e mesmo extintas em nosso planeta que sequer vou dar

números nesse livro. Mas ainda existem seres humanos que

compram peles de animais para fazer roupas elegantes.

Ainda existem ignorantes que matam baleias pela herança

cultural de seus antepassados. Outros matam pela simples

diversão de abaterem uma fera, ou mesmo por esporte!

Esporte? Eu conheço bem a palavra, pois fui atleta por

muitos anos, e atirar em um ser vivo nada tem de esportivo.

Obviamente, campanhas de profilaxia de doenças, onde

muitos insetos e outros animais transmissores de doenças

sejam exterminados em certas regiões controladas são

totalmente aceitáveis, mas destruir a fauna por sem motivos

aparentes eu considero excessiva ignorância e crueldade.



Para salvarmos os seres vivos que andam pelo planeta,

jamais podemos nos esquecer de salvar o reino vegetal. E

isso requer que cuidemos de cada planta existente no

planeta, pois além de serem nossos alimentos, são os

alimentos de muitos dos outros milhões de espécimes do

reino animal existentes. Conservar os ecossistemas hoje

existentes, cancelar completamente os desmatamentos e

usar melhor o que já foi destruído é nossa obrigação. Existe

sim espaço suficiente já desmatado para servir de fontes de

alimentos de todos no planeta, mas temos que dividir muito

melhor do que fazemos em nossos dias. Todas as plantas são

fundamentais para nossa existência, assim faça esse

salvamento. E para isso salvar os rios e mares de cada

cantinho da Terra é também nossa obrigação. Esqueça de

apenas economizar a água encanada e reaproveitar a água

da chuva, salve as fontes de água doce e salgada. Existem

mais criaturas vivas nos oceanos do que a soma de todas as

outras existentes em todos os continentes e rios, e isso tem

que ser protegido por nós, pois ninguém mais o fará.

Alguma coisa em torno de 97% das águas do nosso

planeta está nos oceanos e servem para seres humanos

somente com altos investimentos para torná-la potável, pois

é salgada. Dos 3% restantes, que são de água doce, 2%

estão nas geleiras, glaciares e topos de montanhas. Isso nos

leva a termos somente 1% do total de água do planeta que

pode ser usada por nós a baixos custos, portanto, temos que

preservá-la de qualquer forma. A água existirá por mais

alguns bilhões de anos em nosso planeta, quer usemos

corretamente ou destrutivamente, mas sua qualidade se

deteriora a cada dia, e isso é inadmissível!

Esqueça de deixar para as autoridades cuidarem disso,

e os motivos já comentei anteriormente: dinheiro. Temo que

usar toda nossa inovação, criatividade e carinho com todos

os seres vivos. Caso contrário, estaremos sem FUTURO e

sem esperança. Precisamos e devemos ensinar nossas

crianças a cuidarem de nosso PLANETA, e dizer a eles que,

caso façam tudo corretamente e considerem os ganhos

Marcelo Sant’Anna


financeiros sempre para quarto ou quinto planos, apenas nas

próximas gerações salvaremos a Terra, senão eles podem se

desanimar com o descaso das autoridades, políticos,

empresários e pessoas públicas.

Podemos nem concordar com as atitudes tomadas pelos

protetores dos planetas, das florestas e dos animais, achá-

los inconvenientes ou revolucionários e outras coisas que

consideramos negativas, mas que eles têm razão de proteger

o PLANETA isso longe de dúvidas. Eles lutam com todas as

suas disponíveis ferramentas para ajudar a salvar a nós

mesmos. Pensem um pouco! Pessoas que fazem parte dessas

organizações morrem para defender seus princípios e para

proteger Gaia22. Ajude sempre essas pessoas como puder,

mas muito cuidado com as ONGs existentes. Confirme

sempre sua idoneidade, pois hoje em dia, essas organizações

são dos maiores lavadores de dinheiro para criminosos e uma

ótima oportunidade para corruptores e corruptos fazerem

suas fortunas.

Faça de qualquer forma alguma coisa. Salve seu

PLANETA que ele te ajudará a salvar tudo o que você mais

ama e valoriza!

22 Gaia é o nome dado ao organismo vivo que a Terra mantém.



Um pouquinho de nosso planeta

Marcelo Sant’Anna


Conclusão

s salvamentos do PLANETA, CIDADE, BAIRRO,

VIZINHOS, AMIGOS, FAMÍLIA, FUTURO, TEMPO,

CORPO e MENTE, só dependem de você! Esqueça

o que alguns vão falar sobre sua incapacidade para tal! Você

é sim capaz e deve de qualquer forma usar essa competência

para ajudar a si mesmo e aos outros. O Universo vai

conspirar sempre a seu favor, por isso, mantenha seus

sentimentos e pensamentos sempre positivos. Esqueça tudo

que for negativo em sua vida e foque no que te mantêm

feliz. Seja feliz! Transmita sua felicidade para os outros.

Esqueça os invejosos e ciumentos, mas sempre os perdoe.

Retira todas as mágoas de sua vida e nem sequer pense que

você pode vir a ter outras no futuro. Olhe para tudo que

encontrar durante sua existência com admiração e respeito

de serem únicos no universo. Você é único. Todos seus

sentimentos sobreviverão para o restante da vida do que

conhecemos hoje. Para nós terráqueos, serão para os

próximos quatro a quatro e meio bilhões de anos. Se pensar

em todas as galáxias, estrelas e planetas existentes, até os

buracos negros, algo em torno de algumas centenas de

trilhões de anos. Mas tudo chegará a um fim, sem a menor

sombra de dúvidas, então deixe sua marca positiva. Pense

pouco em dinheiro que ele sempre virá na quantidade

necessária desde que você se ocupe. Apenas relembro:

despreocupe-se, sem deixar-se ser ocupado por coisas sem

importância. Urgente é diferente de importante, e importante

é diferente de necessário. Saiba distinguir cada uma delas e

foque-se no que é importante. Emergências e problemas

inesperados acontecem, e isso é quase regra, o que você faz

nessas situações é que determina se você permanecerá em

paz ou de desesperará. Mantenha sua calma. Faça sempre da

forma mais simples possível, mas nunca de forma simplista,

respeite a falta de conhecimento e capacidade dos outros,

mas jamais deixe de lutar contra elas. E se quiser resultados

O



diferentes em sua vida, você tem que fazer as coisas de

forma diferente. Esse é o segredo! “Nós somos o que

repetidamente fazemos e pensamos!”

Tenham muita paz e saúde! Eu desejo a todos uma

grande existência no Cosmos...

Marcelo Sant’Anna


Perguntas sobre o TEMPO

Eu proponho algumas perguntas para medir nossa

capacidade de salvamento desses dez importantíssimos

valores de nossas vidas.

1. Quantas horas por semana você medita sobre sua

vida?

a. Pelo menos meia hora por dia. Isso dá de

três a quatro horas por semana. OK! Ainda

temos 164 horas na semana.

2. Quanto tempo você investe para pensar em você

próprio?

a. Pelo menos dez minutos por dia. Isso dá de

uma hora a uma hora e meia por semana.

OK! Ainda temos 162 horas

3. Quantas horas por dia você se exercita de alguma

forma?

a. Pelo menos uma hora. OK! Temos 155 horas.

4. Quantas vezes por semana você se exercita?

a. Quatro vezes. Então deixou de investir mais

três horas. 158 horas nos restam.

5. Quanto tempo você gasta em suas refeições

diárias?

a. Trinta minutos no café da manhã. Quinze

minutos no intervalo de café das 10. Uma

hora e meia de almoço. Quinze minutos no

café da tarde. Uma hora para jantar. Total

de três horas diárias. 21 horas na semana.

OK! Temos ainda 138 horas.

6. Quantas vezes por dia você se alimenta?

a. Só três vezes por dia. Perdeu de investir

duas horas. Então sobram 140 horas na

semana.

7. Quantas horas por dia você investe com seus filhos?



a. Pelo menos uma hora por dia. OK! Temos

133 horas.

8. Quantas vezes por semana você investe tempo com

seus filhos?

a. Só aos finais de semana. Deixou de investir

cinco horas com os filhos, então tens 138

horas.

9. Quantas horas por dia você investe com sua

esposa?

a. Pelo menos uma hora por dia. OK! Temos

131 horas.

10. Quantas horas por dia você investe com a família?

a. Na hora do café da manhã e à noite. Tens

ainda 131 horas.

11. Quantas horas por dia você investe planejando o dia

seguinte.

a. Uns dez ou quinze minutos por dia. Então é

uma hora por semana. Temos ainda 130

horas.

12. Quantas horas por dia você investe no seu

planejamento de vida, revê seus objetivos,

estratégias, ações, etc?

a. Uma hora por semana. Então temos 129

horas.

13. Quantas horas temos em uma semana?

a. 168 horas

14. Quantas horas sobraram até a pergunta 12?

a. 129 horas. Logo usamos 39 horas.

15. Quantas horas você trabalhara por semana quando

empregado?

a. 12 horas diárias no mínimo. 60 horas por

semana.

b. 99 horas totais de ocupação.

c. Sobram 30 horas da semana para todo o

restante.

d. Isso dá quatro horas e meia de sono por dia,

no máximo.

Marcelo Sant’Anna


Isso nos diz claramente que precisamos sem dúvidas

salvar nosso TEMPO. Pois se apenas trabalharmos e dermos

uma atenção mínima a nossos entes mais queridos, ainda

teremos horas faltantes em nossa semana para irmos ao

cinema, falarmos com amigos, conversarmos com nossos

vizinhos, pensar em nosso bairro, nossa cidade, nosso

planeta entre outras coisas. Assim, temos que usar as 60

horas que investimos semanalmente no emprego para

fazermos algo realmente útil. Somente com planejamento

conseguiremos fazer bem feito e corretamente. Se estamos

agora desempregados, devemos usar essas 60 horas para

planejarmos, administrarmos e ficarmos mais tempo com

quem nos é realmente de valor inestimável!

Pare de correr atrás do tempo!xix



Perguntas sobre o FUTURO

1. Dez anos atrás onde você queria estar?

a. Nem me lembro!

i. Então comece a fazer seu planejamento

para os próximos dez anos agora!

b. Queria estar exatamente onde estou!

i. Parabéns! Agora já pode traçar novos

desafios e objetivos, pois já atingiu seu

ponto de conforto. Saia dele!

2. Dez anos para frente, onde você quer estar?

a. Quero estar estabilizado financeiramente!

i. Mesmo que isso custe seus planos

pessoais e profissionais? Será que vale

a pena? Pense comigo, quais são as

únicas pessoas que estarão com você

daqui a dez anos, sempre ao seu lado?

Quais são as únicas coisas que você

tem, e ainda pode ter que ninguém

pode tirar de você?

b. Quero estar estabilizado pessoalmente.

i. Parabéns! Estar estabilizado

pessoalmente significa dedicar aos que

mais damos valor e amamos toda a

atenção e suporte necessários para

seus desenvolvimentos pessoais

também.

Marcelo Sant’Anna


3. Quantas horas por semana você resolve problemas?

a. Acho que todas as horas eu estou a resolver

problemas!

i. Problemas, menos os realmente

urgentes e emergenciais, devem ter sua

dedicação exclusiva, com o bloqueio do

tempo total, assim, você deve ter horas

reservadas para resolver problemas, e

horas reservadas para planejar como

evitá-los.

b. Uso duas horas no começo do dia, quando sou

mais criativo.

i. Se você quer resultados diferentes,

deverá fazer as coisas de formas

diferentes. Usar horários do dia onde

somos mais criativos é a melhor solução

para respostas criativas aos problemas.

4. Quantas horas por semana você faz e revê seus

planos, objetivos, estratégias e ações?

a. Nunca!

i. Pelo menos uma hora por dia você deve

dedicar a planejar seu dia, rever seus

planos, estratégias e ações. Com o

tempo, isso se reduzirá para menos de

trinta minutos por dia, e isso dará pelo

menos três horas semanais adicionais

para você.

b. Todos os dias!

i. É isso mesmo. Devemos pelo menos

fazer nossa lista diária de tarefas e

rever, ou olhar, nossos objetivos e

estratégias.



5. Suas ações diárias estão de acordo com seus planos?

a. Ultimamente consigo pouco agir como devo!

i. Reveja seus planos, estratégias e

ações. Se você tem que fazer alguma

coisa para atingir seus objetivos, mas

deixa para depois, ou a ação está

incorreta ou deverá rever seu objetivo.

b. Sim! Tudo que planejo eu faço!

i. Parabéns! Mas reveja se os objetivos

que você traçou são realmente

desafiadores. Caso contrário, crie um

pouco mais de dificuldades para eles.

Isso faz você crescer muito.

6. O que você faz hoje vai levar você a atingir seus

objetivos mais importantes?

a. Talvez!

i. Se tiver pouca certeza, reveja suas

estratégias e ações. Os objetivos mais

importantes são os que devem sempre

ser tratados primeiro.

b. Sim!

i. Parabéns. Mantenha-se nessa direção!

7. O que você aprendeu de diferente nos últimos três

meses?

a. Quase nada!

i. Recicle sua mente sempre, aprenda

coisas novas. Muitas vezes encontramos

soluções para alguns problemas em

conhecimentos alheios totalmente fora

de nosso dia-a-dia. Sempre que tiver

curiosidade sobre alguma coisa,

pesquise. A quantidade de informação

disponível hoje em dia é imensa, e

dobra a cada cinco anos, assim,

Marcelo Sant’Anna


mantenha-se atualizado o máximo que

puder.

8. Quantas horas você dorme diariamente?

a. Oito horas mais ou menos.

i. Reduza gradativamente seu tempo de

dormir. Você terá toda a eternidade

para dormir depois de morrer. Use seu

tempo para coisas mais úteis que

apenas dormir. Seis horas por dia estão

de ótimo tamanho para recuperação do

organismo, desde que você medite pelo

menos trinta minutos, diariamente.

9. Quando acorda de noite, fica na cama e só pensa em

problemas?

a. Sim, a insônia está me matando!

i. Levante-se com insônia e escreva num

papel tudo que passa pela sua cabeça.

No dia seguinte reveja tudo e pense se

consegue uma idéia criativa e inovadora

para resolver esses problemas.

b. Não, isso pouco me incomoda e volto a dormir.

i. Se você acordou de noite foi o universo

que quis. Se isso foi por alguma idéia

ou problema, tenha sempre papel e

caneta ao lado para anotar. Perdemos

grandes inovações por simplesmente

desprezarmos os sonhos e as idéias

repentinas.

10. Você é feliz?

a. Não!

i. Felicidade é um estado de espírito e

nunca alguma coisa que se consegue

por um busca incessante. Ser feliz é

que é importante. Estar feliz é



passageiro! Ghandi disse certa vez:

“Não há caminho para a felicidade, pois

a felicidade é o único caminho!”

b. Sim!

i. Mantenha-se! Fique em paz e calmo em

quaisquer situações!

Marcelo Sant’Anna


Espiral do Planejamento da 4B



Sobre o Autor

Marcelo Sant’Anna é engenheiro de telecomunicações e

eletrônico, pelo Instituto Nacional de Telecomunicações -

INATEL, especialista em marketing pelo Instituto Paulista de

Ensino e Pesquisa - IPEP e tem MBA pela Business School

São Paulo - BSP e Rotman School of Management da

Universidade de Toronto - Canadá. Foi presidente da Loral

Skynet do Brasil, presidente da Terayon do Brasil, diretor de

marketing e vendas da Alcatel, gerente de vendas e

exportações da Andrew e da RFS e gerente de projetos da NEC

do Brasil. É consultor e fundador da 4B – Brain Builders for

Business, professor dos cursos de extensão da FGV e do

INATEL.

Quaisquer comentários sobre esse texto serão muito bem

vindos! [email protected].

Caso o conhecimento aqui adquirido seja válido para sua vida

pessoal e profissional, você pode pagar pelo livro o valor

indicado através do link:

http://www.evolcomm.com/Livros/

Muito obrigado por seu tempo e atenção!

mailto:[email protected]

http://www.evolcomm.com/Livros/

Marcelo Sant’Anna


i O Ócio Criativo - De Masi, Domenico - Sextante / Gmt ii A Tríade do Tempo - Christian Barbosa - Campus iii 4B – Brain Builders for Business (Construtores de Cérebros

para Negócios) - Marcelo Sant’Anna – www.evolcomm.com iv Renovação Genética ou Extinção – Cleófas Uchoa -

Uniletras v Criatividade Quântica – Amit Goswami - Aleph vi O Segredo – Rhonda Byrne - Ediouro vii Universo Autoconsciente – Amit Goswami - Aleph viii Nano – Ed Regis - Rocco ix www.alongamentos.com – site da Internet x Cosmos – Carl Sagan – Villa Rica xi

Uma Nova História do Tempo - Hawking, Stephen;

Mlodinow, Leonard - Ediouro (RJ) xii O Universo de Einstein – Nigel Calder – Editora UnB xiii SI – Sistema Internacional de Unidades – INPM – Instituto

Nacional de Pesos e Medidas xiv Mini Aurélio – Aurélio Buarque de Holanda Ferreira –

Editora Positivo xv Modificada do livro: Organize-se – John Caunt - Laselva xvi

O 8º Hábito - Da Eficácia À Grandeza - Covey, Stephen R. -

CAMPUS xvii Jack Definitivo – Jack Welch – Campus xviii Cartilha da Câmara Municipal de Caçapava –

www.camaracacapava.sp.gov.br xix Pare de correr atrás do tempo – Boris R. Drizin – Timing

Você contribui com sua doação para ajudar algumas pessoas.

Comentários sobre o livro: [email protected]

Todos serão muito bem vindos, obrigado!

http://www.alongamentos.com/

http://www.livrariasaraiva.com.br/produto/produto.dll/detalhe?pro_id=190647&ID=C90DA5977D9050C091E230917

http://www.livrariasaraiva.com.br/produto/produto.dll/detalhe?pro_id=172970&ID=C90DA5977D9050C091E230917

mailto:[email protected]

Dez Empregos para o Desemprego

Documents

Transcript of Dez Empregos para o Desemprego