O melhor carnaval é na Escola de Susão

2

Atividades de Fevereiro em Valado

4

Semana da leitura 5

A roda dos alimentos 6

Saúde alimentar 8

O nabo gigante 9

Heróis da fruta

10

Alegria é Carnaval

11

Carnaval com alegria e alimen-tação saudável

12

Comemoração do Día de Reyes

13

Dia da Amizade

14

Dia dos Namorados

17

Newsletter

Agrupamento de Escolas Vallis Longus - Valongo

FEVEREIRO 2013

BOLETIM NÚMERO 27

No dia 8 de fevereiro comemorou-se o Dia da

Internet Segura na Escola Básica Vallis Longus.

Esta atividade, promovida pela equipa PTE do

agrupamento e subordinada ao tema “Liga-te

mas com respeitinho”, levou à biblioteca da

escola muitos alunos que foram alertados para os

perigos que espreitam sempre que se ligam à

internet.

Os alunos puderam jogar jogos didáticos no por-

tal da SeguraNet e apreciar os vídeos elabora-

dos pelos seus colegas nas aulas de TIC.

Foi um dia diferente e divertido para todos os

que participaram!

Workshop “Como tornar a Internet segura?”.

No âmbito do mesmo tema, mas destinado a pais e encarregados de educação

e com o intuito de alertar para os perigos que

crianças e jovens correm quando acedem à

internet, foi também realizado, no Centro Cultu-

ral Vallis Longus, um workshop com o título

“Como tornar a Internet segura?”.

Este workshop que decorreu no dia 22 de feve-

reiro, foi dinamizado pelo professor Manuel

Martins, elemento da Equipa PTE, e foi muito

participado pelos pais presentes.

Infelizmente, talvez devido ao frio que se fazia

sentir nesse dia, foram poucos os pais que com-

pareceram, apesar de ter sido enviado um convi-

te a todos os pais do 1º ao 9º ano, através da

caderneta dos seus filhos.

Dia da Internet Segura

Convidamos toda a comu-

nidade educativa a assis-

tir à IV Grande Corrida

de Carrinhos de Rola-

mentos, que se vai reali-

zar no próximo dia 15 de

março, entre 14:30 e as

16:00, na Rua de Portu-

gal, junto à Escola Básica

Vallis Longus.

EB de Susão

Newsletter Página 2

Mais uma vez as crianças/alunos da educação pré-escolar, do 1.º ciclo e da UAEM e respetivas famílias

aderiram entusiasticamente à Festa e ao cortejo de Carnaval da Escola de Susão.

Para os fatos reciclados mais criativos foram atribuídos pré-

mios simbólicos no desfile de máscaras ocorrido no pavilhão da

escola, antes do cortejo, onde todos os alunos participaram.

“Os nossos príncipes e princesas da

UAEM”

É de enaltecer a participação, envolvência e esmero dos pais dos nossos alunos na elaboração dos fatos

com materiais reciclados e na sua presença ao longo de todo o cortejo, conforme é possível observar nas

imagens abaixo.

BOLETIM NÚMERO 27 Página 3

EB do Valado - Atividades de Fevereiro

Newsletter Página 4

Love is in the air

O “Valentine’s Day” ou “Dia de S. Valentim” foi

vivido de forma apaixonada no dia 14 de feverei-

ro. Foi uma atividade dinamizada pelos professo-

res da escola em parceria com

a AEC de Inglês.

No hall da entrada, o amor

estava presente em cada can-

tinho: corações, flores e o nosso já habitual “love mail”, onde se iam depositando as men-

sagens de amizade. Estas foram distribuídas e lidas pelos seus queridos destinatários, no

dia 18 de fevereiro, trazendo muitos sorrisos e pulos de alegria à escola…

As atividades do “Dia de S. Valentim” não se esgotaram nas mensagens e decorações.

Nas salas os professores aproveitaram o mote, como motivação para trabalharem as

diferentes áreas curriculares disciplinares e não disciplinares.

Quer no começo quer no fundo, em Fevereiro vem o Entrudo…

Pois é, este ano, o Carnaval chegou bem no início de fevereiro, dia 12, mas foi

festejado com a mesma animação e vontade! Mais uma vez, a Escola do Valado,

lançou o desafio aos pais/E.E. pedindo a sua colabo-

ração na confeção de disfarces de Carnaval, usando

materiais reutilizáveis/ recicláveis. O envolvimento

dos E.E revelou-se notável, contribuindo de forma

muito criativa para a construção dos disfarces.

O dia 8 de fevereiro começou com o desfile de Car-

naval pelas imediações da escola e continuou com

desfile e baile de máscaras no polivalente. Foi um dia

agradável e divertido e até o S. Pedro ajudou…

O entretenimento, a abertura da escola à comunidade e a aprendizagem entrela-

çaram-se, dando ainda mais sentido à educação ambiental.

Encontro com a autora Isabel Alçada

No dia 15 de fevereiro, a escritora Isabel Alçada honrou a nossa escola com a sua

visita.

A autora chegou no início da tarde, sendo recebida com o grupo de rancho do 3.º

AV, ensaiado com a ajuda do “Grupo Padeirinhas de Valongo”, ao qual estamos mui-

to gratos. Também no hall da entrada, teve a oportunidade de ler e observar a

banda-desenhada gigante criada pela mesma turma, intitulada “Uma aventura no

Valado” e vários trabalhos realizados pelas turmas do 4.º ano, como a biografia da

autora, e pela pré, como uma banda desenhada (sala 4) e um mobile com as perso-

nagens (sala 3) do livro “A joaninha vaidosa”. A tarde continuou com a visita à Pré

onde assistiu ao teatro de sombras (sala 2) e uma canção (sala 5) da história “A Joaninha Vaidosa” e pôde

apreciar os diferentes trabalhos plásticos produzidos pelos mais pequeninos.

De seguida, a visita continuou no polivalente da escola, devidamente decorado pelos alunos no 3.º BV com

um jogo da história “Os primos e a bruxa Cartuxa” e com a projeção da biografia da escritora, trabalho

realizado pelos 4.ºs anos.

Quando chegou a vez do 1º AV atuar, deliciou-nos com uma

dramatização cantada da história “A Gata Gatilde”. Os alu-

nos portaram-se muito bem e os gatinhos estavam um

encanto.

A festa continuou com uma canção dos 2.ºs anos sobre a

biografia da autora. Estava muito original! Além disso, as

mesmas turmas recitaram a história “Os primos e a fada

Atarantada” em forma de poema.

Pensamos que a autora Isabel Alçada estava a apreciar mui-

to a tarde e ela própria o ia afirmando, em vários momentos,

como estava agradada com a nossa organização.

Por fim, foi a vez dos 4.ºs anos fazerem, na presença de

todos, uma entrevista à autora, na qual, ela tão simpatica-

mente colaborou e acabou por contar muito pormenores da

sua vida, determinantes para se tornar escritora. A apre-

sentação terminou com as turmas do 4.º ano a recitaram um

poema musicado em inglês, sobre o valor da amizade.

Esta tarde acabou com uma sessão de autógrafos e com a

oferta, à escritora, de vários trabalhos realizados pelos alunos e produtos típicos de Valongo.

Foi um dia singular e extremamente enriquecedor para todos. Sabemos que esta atividade teve êxito junto

dos alunos, quando os vemos, nas horas dos intervalos, entusiasmados a lerem os livros de “Uma Aventura”

e a trocarem impressões entre eles, por iniciativa própria e sem a intervenção dos adultos. Estão de para-

béns todos os que se envolveram na preparação desta atividade. Quanto à autora, para além dos nossos

agradecimentos pessoais, deixamos aqui publicamente o testemunho da sua disponibilidade e simpatia.

BOLETIM NÚMERO 27 Página 5

A Semana da Leitura do agrupamento, subordi-

nada ao tema O MAR, decorrerá entre os dias 4

e 8 de março.

Ao longo da semana, nas diferentes escolas do

agrupamento, realizar-se-ão dramatizações,

declamações, leituras, visitas de escritores,

projeções de filmes, exposições de trabalhos e

de fotografias e tertúlias com e sobre os livros.

As diferentes atividades envolverão alunos,

professores e restante comunidade educativa.

Semana da Leitura

EB Nova de Valongo

Newsletter Página 6

A Roda dos Alimentos foi a rainha do Carnaval dos Lagueirões

2013

A época carnavalesca foi recebida pelos alunos da Escola Nova de Valongo com o habitual e

tão esperado entusiasmo. Nas salas de aula não houve mãos a medir e cumprindo a tradição,

não tardaram a surgir os palhaços e as máscaras temáticas. Estava instalada a animação e os

espaços foram-se enchendo de cor e alegria, ao mesmo tempo que se enchiam de brilho os

olhos das crianças.

Começou-se então a preparar o tão ansiado Desfile de Carnaval. Este ano a escola propôs uma atividade

inserida no Passezinho (Programa de Alimentação em Saúde Escolar). Este programa está a ser desenvolvi-

do pela Sala 1 do Pré-Escolar e pretende promover comportamentos saudáveis e contribuir para que exista

um ambiente promotor da SAÚDE: alimentar, mental, oral e física. O “Passezinho” não tardou a envolver

toda a escola surgindo assim a iniciativa o Carnaval faz bem à saúde, implicando a comunidade educativa

BOLETIM NÚMERO 27 Página 7

numa atividade de PASSE DE RUA.

Deram-se as mãos… reuniram-se crianças, alunos, educadoras/professores e as famílias. Com o objetivo de

construir uma roda dos alimentos gigante e humana, distribuíram-se os grupos de alimentos pelas turmas e

começou o árduo mas muito proveitoso trabalho das famílias. Nem os professores ficaram de fora, e para

estes estava reservado um grupo muito especial…o das gorduras!

Chegou o dia do Desfile, e as crianças exibiram os seus magníficos trajes e máscaras confecionados crite-

riosamente pelos pais/familiares.

O empenho, a criatividade, o sabor e a cor estavam presentes… água cristalina e hortaliças frescas, frutos

variados e coloridos, cereais crocantes e estaladiços, leguminosas muito gulosas, leite e derivados vindos

dos prados, carne, ovos e pescado estavam mesmo ali ao lado, e, por fim, as gorduras fizeram a aparição

sob a forma de slogans para muitas curas!

O cortejo desfilou pela zona circundante à escola, onde se iam lançando confettis e serpentinas. As funcio-

nárias acompanharam o cortejo com disfarces muito originais, as educadoras e professores brilharam com

muita gordura à mistura!...

Terminou o desfile no recinto escolar, com a construção da Roda dos Alimentos gigante. Cada turma ocupou

o seu lugar na roda, cuidadosamente desenhada no chão. O efeito foi o esperado e alguns pais mais corajo-

sos, não resistiram a subir a pontos bem altos para fotografarem e registarem o bonito momento.

A folia carnavalesca chegou ao fim no meio de danças e muita animação escolar e familiar…

Jardim de Infância de Susão / André Gaspar

Newsletter Página 8

Tendo em conta o PE do Agrupamento, nomeadamente o projeto de “Educar para a Saúde” e estando a

fazer a formação Passezinho (Programa alimentação saudável em saúde escolar), temos vindo a realizar

várias atividades inerentes à saúde alimentar, oral e mental. Assim, o objetivo é favorecer dentro da sala

de aula uma abordagem curricular de temas relacionados com a alimentação, para mudar não só o conheci-

mento como comportamentos, envolvendo pais, crianças, educadores e auxiliares na definição da política

alimentar do Jardim de Infância. Pretendemos dar especial atenção aos lanches da manhã trazidos de

casa, apostando na informação baseada na evidência científica e na capacitação tanto das crianças como

dos pais para que possam e saibam gerir no seu dia-a-dia padrões de consumo saudáveis, promovendo o

necessário aumento do consumo de frutas hortícolas, cereais, leguminosas, peixe, azeite e lacticínios, como

também a tão importante diminuição do consumo de açúcar, sal e gorduras saturadas.

Contudo, para que seja possível atingir os objetivos, é necessário alargar a ação à família, envolvendo-a o

mais possível, para uma melhor implementação das atividades no JI e comunidade.

O nosso desfile de car-

naval foi muito engra-

çado, ecológico e ape-

lativo a uma alimenta-

ção saudável. Os nos-

sos pais e familiares

deram-nos uma grande

ajuda na elaboração

dos fatos e participa-

ram no desfile.

Fizemos o Jogo dos beijinhos e abraços. Pode-

mos dar prendinhas, sem gastar dinheiro e sem

fazer nenhum esforço. Basta darmos beijinhos e

abraços e mostrar os nossos afetos!

Fizemos o jogo das escondidas. Descobrimos ali-

mentos como açúcar, gorduras e sal que estão

escondidos noutros alimentos. Contamos tudo à

nossa mascote, o Óscar, um pinguim que gosta

muito de estar na nossa sala.

EB da Boavista - Jardim de Infância

BOLETIM NÚMERO 27 Página 9

O NABO GIGANTE

No início deste mês recebemos a visita de um encarregado de educação que veio partilhar a história “O

NABO GIGANTE”.

O grupo de crianças da educadora Isabel foi à sala da educadora Elsa, para ouvir uma história contada pelo

pai da Catarina e do Rodrigo. A Catarina é do grupo da educadora Isabel e o Rodrigo é do grupo da educa-

dora Elsa. Este começou por dizer que a Catarina e o Rodrigo gostam muito desta história. Assim ao iniciá-

la, preparou as crianças para participarem, dizendo umas palavras mágicas, acompanhadas de mímica (“ Puxou e içou e sacudiu e puxou com mais força”, até conseguir tirar o nabo da terra).

O pai da Catarina e do Rodrigo contou a história com muita expressividade, sendo por isso fácil cativar a

atenção das crianças.

A atividade teve muito sucesso, pois as crianças estavam felizes. Era tudo novo para elas.

Que venham outras iniciativas como esta, para o enriquecimento dos nossos meninos.

EB da Boavista

BOLETIM NÚMERO 27 Página 10

A EB da Boavista aderiu ao projeto: «Heróis da Fruta – Lanche

Escolar Saudável». Este projeto tem associado uma variedade de atividades

a aplicar aos alunos de modo a alertar e prevenir a obesidade infantil e res-

tantes doenças associadas. Esta é uma iniciativa de intervenção educativa de

âmbito nacional promovida pela APCOI – Associação Portuguesa Contra a

Obesidade Infantil – que visa motivar as crianças portuguesas até aos 10

anos para a ingestão diária de fruta, uma vez que atualmente este consumo

se encontra abaixo do desejável.

Entre os meses de outubro a janeiro os alunos das turmas do 1ºciclo deste

estabelecimento de ensino aderiram com entusiasmo a este projeto participan-

do em algumas das atividades propostas. Praticamente todos os alunos no seu

lanche traziam fruta e faziam o seu registo diário. No início do projeto os alu-

nos responderam a um inquérito onde existiam um serie de questões relaciona-

das com os seus hábitos alimentares assim como as suas medidas de peso e de

altura. Depois de decorridos os quatro meses em que funcionou o projeto, foi

aplicado novamente o inquérito e foram notórias as diferenças nos resultados obtidos.

De entre as várias atividades realizadas esteve a composição do “Hino da fruta”, que

contou com a colaboração das professoras AEC de Expressão musical e que resultou

num videoclip musical que se encontra em divulgação e votação pública.

O objetivo principal deste projeto foi cumprido. As crianças aprenderam a valori-

zar a importância do consumo de fruta diário para a sua saúde e estão motivados a ado-

tar definitivamente esse hábito alimentar, contribuindo assim para a inversão desta

realidade nacional.

EB da Estação

Newsletter Página 11

Alegria é CARNAVAL

Muita cor, muito humor,

Muita alegria, muita folia.

Não faltou a boa disposição

Neste dia na Estação!

Foi uma festa sem igual,

Festejou-se o Carnaval.

Todos quiseram lá estar,

Era só vê-los desfilar!

Era o príncipe e a princesa,

O rei e a rainha!

Até apareceu uma joaninha,

Vinha no chapéu de uma chinesa!

Também apareceu o Drácula,

O James Bond e a polícia.

Até veio o Capuchinho Vermelho

Trazia um bolo que era uma delí-

cia!

Ainda veio um engraçado palhaço,

Que brincou sem mostrar cansaço,

O batman e o Homem Aranha

Uma linda menina vinda de Espanha.

Índios, cowboys e piratas

Todos juntos a bailar,

A música esteve sempre a rolar

E estrelas pop não podiam faltar!

Piruetas todos gostaram de mostrar!

Até lá esteve um bombeiro

Que na hora de dançar

Quis ser logo o primeiro!

Uma manhã de sorrisos coloridos,

Todos estavam decididos,

Ao Carnaval festejar,

E “Viva a alegria” todos gritar!

Alegria é Carnaval

EB do Calvário

BOLETIM NÚMERO 27 Página 12

Carnaval com alegria e alimentação saudável

Como já vem sendo tradição nesta escola, no dia 8 de fevereiro, realizou-se uma vez mais, um desfile de

carnaval, onde estiveram presentes um grande número de familiares que participaram neste corso de uma

forma bastante ativa; levando os cartazes feitos pelas crianças alusivos à alimentação saudável.

Este tema tem sido vivenciado de uma forma lúdica e em articulação entre famílias, jardim-de-infância e 1º

ciclo, estando integrado no Projeto PasseZinho que tem estado a ser trabalhado nas salas de aula/

atividades.

Neste dia as crianças tiveram a possibilidade de serem princesas, príncipes, super-heróis, dando asas à sua

fantasia. A presença dos familiares e comunidade em geral engrandeceu o desfile que encheu de brilho as

ruas da cidade.

No final do desfile cada grupo de crianças e familiares, tiveram a possibilidade de interagir mais ativamen-

te realizando jogos e brincadeiras, no Jardim da Capela do Calvário.

Comemoração do Día de Reyes

Newsletter Página 13

O dia 6 de janeiro é uma data muito importante no calendário espanhol. Apesar do dia também ser lembra-

do em Portugal, em Espanha é muito mais significativo, pois é quando se trocam os presentes, honrando a

história dos Reis Magos que ofereceram ao Menino Jesus, ouro, incenso e mirra.

São várias as celebrações que se fazem entre o dia 5 e dia 6 em Espanha mas, a mais conhecida é, sem

dúvida, a Cabalgata de Reyes, um desfile que se realiza pelas ruas de todas as cidades e onde os Reis

Magos distribuem guloseimas às crianças que assistem.

Na nossa escola, a data foi celebrada no dia 11 de janeiro, uma vez que o dia de Reis, dia 6, foi um domingo.

Durante esse dia, algumas turmas de Espanhol dinamizaram diferentes atividades que tiveram como objeti-

vo apresentar um pouco da cultura espanhola.

Assim, a turma do 9º E cozinhou um doce típico desta época, turrones, que foi oferecido a professores e

colegas.

A turma do 7º B recriou uma Cabalgata de Reyes, disfarçando-se de Reis Magos e de pajens e fazendo um

pequeno desfile pela escola e oferecendo rebuçados aos colegas.

A turma do 8º E ensaiou e representou uma pequena peça sobre os Reis Magos, tendo sido apresentada na

sala de aula à restante turma e à turma do 8ºF.

EB da Ilha

BOLETIM NÚMERO 27 Página 14

Dia da Amizade

Na sequência da festividade do “Dia dos Namorados”, a Escola Básica da Ilha não pôde deixar passar des-

percebida a data e organizou um concurso adaptado à faixa etária dos seus alunos: o “Dia da Amizade”.

Durante o mês de janeiro, todos foram desafiados a concorrer com um projeto artístico, cujo único ponto

de partida foi um molde em forma de coração. Sem qualquer outra restrição, os alunos, auxiliados pelos

respetivos encarregados de educação, puderam usar todo o tipo de materiais que a sua imaginação achasse

adequado. Após a entrega dos projetos, os próprios alunos elegeram, em cada turma, os três melhores tra-

balhos a serem premiados.

No dia 14 de fevereiro e no culminar desta atividade, foi criado um evento para a exposição dos trabalhos

e entrega de prémios. Na presença de todos os alunos e professores, a coordenadora da escola, professora

Manuela Gonçalves, em conjunto com as professoras organizadoras, Celeste Campeã (Expressão Plástica) e

Iolanda Teixeira (Inglês), procedeu à entrega de prémios aos três vencedores de cada turma. Os primeiros

premiados receberam um livro, uma bola de futebol e uma t-shirt; os segundos: uma bola de futebol e uma

t-shirt; e os terceiros: 24 marcadores e uma t-shirt. A todos foi ainda atribuído um prémio de participa-

ção (lápis e rebuçados), como oferta da escola.

Para que este evento fosse possível, não podemos deixar de agradecer, em nome de toda a escola, à Livra-

ria Estudante, à Sport Zone de Valongo, à Book It de Valongo, à Ducal e à Molduras Domingos, no Continen-

te de Valongo, que gentilmente ofereceram os prémios.

Muitos parabéns a todos os alunos e encarregados de educação, pelo enorme empenho, qualidade e criativi-

dade demonstrada nos seus “corações”!

Newsletter Página 15

BOLETIM NÚMERO 27 Página 16

Dia dos Namorados

Newsletter Página 17

No dia catorze de fevereiro de dois mil e treze, na Escola Básica Vallis

Longus, comemorou-se o Dia dos Namorados (Tempo de Afetos), organi-

zado pela Equipa Educar para a Saúde, pela Biblioteca, pelo Departamen-

to de Línguas e, com a colaboração do professor Gregório Rabaçal que

promoveram algumas atividades alusivas ao tema: produção de textos /

mensagens nas aulas de português, francês, inglês e espanhol, elaboração

de cartas – Amor com destinatário, assim como a disponibilização de uma

estante temática “Amor … nos livros”, na Biblioteca. A distribuição da

correspondência recebida (750 cartas) esteve a cargo de alguns alunos

do 9º ano, turma F.

Os alunos participaram de forma entusiasta, contribuindo para um

ambiente saudável e descontraído.

Os objetivos inicialmente delineados, entre os quais se destaca o conhe-

cimento da cultura e língua portuguesa, francesa, inglesa e espanhola, o

incentivo pelo gosto da leitura, o estímulo pela pesquisa, pela autonomia,

pela criatividade, e a observação e o sentido estético, envolvendo-se

toda a comunidade foram plenamente atingidos.

A Equipa Educar para a Saúde, a Biblioteca e o Departamento de Línguas

agradecem a todos os professores e alunos a colaboração prestada.

www.avvl.pt

Associação de Pais e Encarregados de Edu-cação da Escola Básica Vallis Longus

BREVES APONTAMENTOS SOBRE O BULLYING

Pela relevância do tema, convém dar breves notas de apontamento sobre esta temática, recentemente abordada pela CMV, que não sendo recente, é, nos últimos anos, tema de reflexão e debate. Não existe tradução portuguesa para o termo (Bullying), que significa o ato de agressão a um colega de escola, de forma intencional e repetidamente. Estas agressões causam angústia e humilhação à vítima, ocorrendo sem motivações evidentes, podendo ser adotadas por um ou mais estudantes. Ao contrário do que muitos possam pensar, passar por uma experiência destas não prepara ninguém para a vida, e muito menos a torna mais forte! Para que as agressões se considerem como atos de bullying têm de obedecer a três caraterísticas: intencionalidade do agressor, repetição do comporta-mento e, poder emocional capaz de subjugar a vítima.

As agressões podem ser: Físicas (bater, pontapear, beliscar, empurrar,…) Verbais (aplicar apelidos, troçar, insultar, humilhar…) Morais (difamar, caluniar,,…) Sexuais (abusar, insinuar, assediar, violar, …) Psicológicas (ameaçar, intimidar, perseguir, …) Materiais (roubar, destruir pertences, …) Virtuais (insultar, difamar, intimidar por via de telemóvel ou via Internet) Segundo alguns estudos, é vulgar que os agressores sejam oriundos de famí-lias pouco estruturadas, com pobre relacionamento afetivo entre os seus membros. Em todo caso, sem qualquer relação com o estrato social a que pertencem. O bullying parece ser mais frequente no ensino básico do que noutros graus de ensino e, em particular, mais entre os rapazes, quer como agressores, quer como alvos. Entre as meninas, embora com menor frequên-cia, o bullying também ocorre, caraterizando-se, predominantemente, por atos de exclusão ou de difamação.

Perante a ameaça, importa aos pais e encarregados de educação estar aten-tos aos primeiros sinais de alerta e, em particular, estar conscientes para o facto dos filhos possuírem características que podem fazer deles alvos pre-ferenciais, como: a obesidade, dificuldade de comunicação e socialização, timidez, tiques ou possuírem características que saiam do padrão vulgar da forma de ser ou de estar. O que podemos fazer perante esta ameaça? Não se deve incentivar a jovem vitima a ser assertiva, nem tão pouco, a des-valorizar o sucedido, mantendo-se indiferente às agressões. A sua autoesti-ma já está tão destruída que sentir-se-á cada vez pior. Há que explicar-lhe que é natural sentir medo e vergonha, mas que deve ser capaz de falar sobre o que está a acontecer para que a possam ajudar. Além disso, é preciso acentuar que não tem culpa pelo que aconteceu, já que mui-tas vezes as vítimas apresentam sinais de forte sentimento de culpa. É importante também, chamar a atenção de todos os intervenientes no pro-cesso educativo pedindo-lhes ajuda para a resolução da situação. Tanto a vítima de Bullying como o agressor deverão ser alvo de acompanhamento. A vítima tem necessidade de recuperar a sua autoestima e livrar-se do trauma que sofreu. Quanto ao agressor, é fácil perceber que um jovem que inflige dor a outro para seu bel-prazer, não pode estar emocionalmente equilibrado.