DDS - Dilogo Dirio de Segurana - ERGONOMIA As leses por esforos repetitivos , ou por posturas incorretas, atingem um nmero muito grande de trabalhadores, nmero este que preocupa tanto as empresas como os rgos de apoio sade dos trabalhadores. A Ergonomia definida como estudo entre o homem e o seu trabalho, meio ambiente e aos equipamentos. Estes estudos vm garantindo melhorias nas condies de trabalho e mudanas no comportamento dos trabalhadores. Entre as diversas normas do setor de sade, a ergonmica enquadra-se na 17, que visa estabelecer parmetros que permitam adaptaes das condies de trabalho ao perfil do trabalhador, de modo a proporcionar maior segurana, eficincia e comodidade. Porm, estudos estatsticos demonstram de maneira bastante preocupante que o maior problema em relao s aes preventivas a LER (Leses por Esforos Repetitivos) e a DORT (Doenas Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho) o prprio trabalhador. Foi constatado que 40,9% dos trabalhadores ainda resistem ao uso constante de aes preventivas em relao a estas leses. A preveno, sem dvida o remdio mais eficiente e consiste resumidamente em: -Interrupes (micro ativas); -Alongamentos especficos; -Ergonomia (Interao eficiente e confortvel com o trabalho). importante conhecermos um pouco mais de nossos msculos e tendes para que possamos tomar os devidos cuidados: -Msculos: atravs de contraes e relaxamentos sustentam o corpo e fazem movimentos; -Tendes e ligamentos: ligam os msculos aos ossos; -Nervos: comunicam o crebro ao resto do corpo, ou seja, enviam mensagem para contrair e relaxar os msculos e recebem sinais de dor, tato, etc. Cada movimento nosso implica em contrao e relaxa-mento de msculos. Por exemplo, sua mo se fecha (flexiona) quando seus msculos flexores, da parte de baixo do antebrao e palma da mo se contraem. Sua mo se abre (estende) ou se dobra para cima quando os msculos estensores na parte de cima do (antebrao) se contraem. Experimente segurar o seu antebrao direito com a mo esquerda e movimente os dedos da mo direita: Voc perceber o movimento nos msculos do antebrao direito. Lembre-se: Ergonomia um conjunto de estudos confiveis que d alternativas para trabalhos repetitivos, promove melhorias no ambiente de trabalho, altera mquinas e sugere aes preventivas e corretivas, objetivando que o homem desenvolva suas atividades sem agredir ao funcionamento do seu corpo. Fonte: Universidade Santos Dumont