Cotovelo Punho Mao

7/28/2019 Cotovelo Punho Mao

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Epicondilite Lateral


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Cotovelo de Tenista s acomete

tenista? Embora cotovelo de

tenista possa ocorrer emqualquer idade, maiscomum em pessoas de

30 a 50 anos, afetandoigualmente homens emulheres.

Esportes: tnis,raquetebol, esgrima, golfe.

Trabalhos e hobbies:

digitar, usar o mouse docomputador, tric,jardinagem, usar tesoura,tocar instrumento musical.

Ocupaes manuais:pintor, marceneiro,encanador, pedreiro, usarchave de parafuso oumartelo.


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Epicondilite Lateral

Quadro Clnico: Dor na face lateral do cotovelo

Aumenta com a supinao

(Souza, 2010)

Incapacidade funcional Diminuio

ADM

FM


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INCIDNCIA DE LESESNational Institute for Occupational Safety

and Health (NIOSH) (2000)

- 30% das leses causadas por esforosrepetitivos em cotovelo e punho.

- Maior parte das leses esto associadas s

atividades manuais

- 60% na regio da coluna vertebral

- 13% nos ombros KEYSERLING (2000)


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Adaptado de CHAFFIN e ANDERSON (1991)

Trauma por

excesso deesforo

Trauma por

impacto

TIPO DE

TRAUMA

Tendinites, tenossinovites desordens

msculo-esquelticas, sndrome do

tnel do carpo, lombalgias, etc

Vrias foras de

baixa intensidade

Contuses, laceraes, fraturas,

amputaes, subluxaes articulares,

concusses, etc.

Uma fora

repentina de

grande intensidade

EFEITOCAUSA


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TIPOS DE LESES DOTRABALHO

Fatoresbiomecnicos

Vibrao

Compresso Posto de trabalho Fatores

organizacionais e

pisicossociais Sobrecarga Postura


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POSTURA NO TRABALHO


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POSTURA NO TRABALHO

Blitz Postural:

Individualidade

Trabalho=Segundo lar


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POSTURA NAS AVDS


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Quais eram as orientaes

em caso de tendinite

Diminuio ou retirada da atividade fsica do local


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Diminuio ou retirada da atividade fsica do localafetado

No realizar fortalecimento e alongamento duranteo processo de reparao ou enquanto tiver dor!!!!!!!!!!

Uso de antiinflamatrios (conforme indicao mdica)

Respeitar imobilizao e em alguns casos areparao cirrgica.

Use gelo diariamente por 25 PRICE

Buscar identificar a causa :patologia,mecanismo de esporte, AVD, DORT?)

DICAS Uma tendinite que perdure por mais de 30


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DICAS - Uma tendinite que perdure por mais de 30

dias, dever ser investigada com mais rigor, pois

o tendo poder j estar apresentando ruptura de

suas fibras e necessitar de um tratamentodiferente do dispensado s tendinites.

Qual a evoluo de uma tendinite?

Tendinose Tendinopatia

Rotura parcial

Rotura Total

Tudo bem, no vai

acontecer nada....


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Apenas aps a resoluo do

quadro inflamatrio:

Realize os exerccios de forma gradativa: no tenha pressa !!!

Isometria no incio uma boa pedida!!!


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Cotovelo de Tenista: Fortalecimento

No esquecer

do

braquiorradial


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Cotovelo de Tenista: Fortalecimento

Priorizar EXTENSORES do punho

Prononao e supinao

Desvio ulnar e radial


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Cotovelo de Tenista: Alongamento


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Epicondilite Medial

Microtrauma repetitivosobre o msculopronador redondo esobre os msculosflexores do punho.

(Souza, 2010)


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Epicondilite Medial

Quadro Clnico:

Dor na face medial docotovelo

Aumentada com apronao

Incapacidade funcional Diminuio

ADMFM

(Souza, 2010)


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Cotovelo de Golfista: Fortalecimento

No esquecer

do

braquiorradial


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Cotovelo de Golfista: Fortalecimento

Priorizar FLEXORES do punho

Prononao e supinao

Desvio ulnar e radial


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Cotovelo de Golfista: Alongamento


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Bursite

Bursite Olecraniana

Proteo contra o atrito muscular dirio


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Bursite Olecraniana


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Bursite Olecraniana

Esporo sseo

Tendinopatia do trceps

Causas:

Apoio excessivo do cotovelo

Trauma

Artrite Infeco

Over use do mecanismo extensor (Siznio, 2009)


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Bursite Olecraniana

Fortalecimento Muscular:

Aguardar o processoinflamatrio ceder

Introduo gradativa dofortalecimento

Incio sem movimentao

articular

Trceps e Bceps

(Kisner, 2005)


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Bursite Olecraniana

Fortalecimento: descarga de peso com poucamovimentao articular, progresso CCF


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Bursite Olecraniana

Alongamentos: Propriocepo:


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Sndrome do Tnel do Carpo

Etiologia:

Trabalho manual

Movimentos repetidos Alteraes hormonais

Gravidez (edema)

Posicionamento doescafide

(Amato, 2010)


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Sndrome do Tnel do Carpo

Quadro Clnico:

Dor ou dormncia a noite nasmos, principalmente aps usointensivo destas durante o dia.

A dor intensa a ponto de

acordar a pessoa. Diminuio da sensao dos

dedos, com exceo do dedomnimo e sensao desudorese nas mos.

A dor pode ir para o brao e at

o ombro. Diminuio da FM e ADM

(Amato, 2010)


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Terapia Manual

(Maitland, 2007)


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Os testes devem ser realizados na anamnese.

Se possvel confirmar a patologia com a associao de um exame

complementar.


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Evitar: apoio em extenso de punho


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Fortalecimento: Mo

Intrnsecos:


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Tenossinovite Inflamao da bainha de revestimento dos

tendes

Bloqueio ou restrio da movimentao dos

tendes

Deformidades nos dedos

(Gatilho ou Martelo)

(Siznio, 2009)


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Tenossinovite

Acometimento:

Desporto

Msicos

Artrite Reumatide

Uso rotineiro diriodas mos


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Tenossinovite de De Quervain

Abdutor longo dopolegar

Extensor curto dopolegar

(Siznio, 2009)


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Tenossinovite de De Quervain

Teste de Finkelstain


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Deformidades dos Dedos

Dedo em gatilho Dedo em martelo

Enfatizar os alongamentos dos dedos !!!!


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Cotovelo Punho Mao

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