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Conheça as propriedades do chá de dente-de-leão!

A planta chamada de dente-de-leão (taraxacum officinale) é considerada daninha por muitos, tamanha é a

facilidade com que se dissemina, inclusive através de brincadeiras de crianças, que sopram suas sementes ao

vento, espalhando-as e ajudando a planta a germinar. No nordeste do Brasil é conhecida como “esperança”

e recebe, em nosso país diversos outros nomes, como: taraxaco, alface-de-cão, amargosa, amor-de-homem,

etc. Nos Estados Unidos, segundo consta, costumavam usar suas flores para a fabricação de um licor.

Esta planta, muito comum, além de fazer parte da culinária de países da Europa, sendo costumeiramente

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utilizada em saladas e sumos, ainda possui diversas propriedades benéficas à saúde, sendo usada como

chá, há séculos, para várias indicações.

Propriedades do dente-de-leão

O chá, apesar de muito nutritivo, tem pouco valor calórico, sendo apenas 25 calorias em uma xícara. A

planta possui maior valor nutricional do que a grande maioria dos vegetais, veja:

é rico em vitaminas;

rico em minerais;

proteínas;

inulina;

pectina;

possui mais vitamina A do que a cenoura;rico em vitamina C;

riboflavina;possui vitamina B6;

tiamina;minerais (cálcio, potássio, cobre, magnésio e ferro);uma xícara de chá possui a mesma quantidade de cálcio de 1/2 copo de leite!

Saiba o que faz essa planta pela sua saúde

Emagreça usando os poderes desta planta

| Imagem: Reprodução

Esse chá é desintoxicante, sendo apropriado para uma “limpeza” do organismo, especialmente após umperíodo de exageros ou acúmulos, onde abusamos de substâncias não muito saudáveis ao organismo, comocomidas e bebidas em excesso.

Assim, o fígado é o órgão mais beneficiado pelo dente-de-leão, pois este o ajuda a eliminar as toxinasdo sangue e desobstruir os canais biliares. Esses benefícios ao fígado são um dos principais motivos para a

popularidade da planta ao redor do mundo, onde várias pesquisas confirmaram essa propriedade,

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popularidade da planta ao redor do mundo, onde várias pesquisas confirmaram essa propriedade,

especialmente na Alemanha, país onde é muito popular.

O dente-de-leão é também um poderoso diurético, sendo suas folhas as partes indicadas para essa

finalidade, ação esta estudada e confirmada em muitas pesquisas recentes. Os diuréticos costumam provocaruma perda importante de potássio, e isso não acontece com o dente-de-leão, já que esta planta tem um

altíssimo teor deste mineral na sua composição.

Além dessas, o dente-de-leão possui ainda as seguintes indicações: Depurativo para todo o organismo, trataarteriosclerose, astenia, artrose, celulite, cálculos biliares, cistite, cirrose, constipações, colesterol, distúrbios

menstruais, diabetes, fígado, hepatite, obesidade, gastrite, prisão de ventre (laxante leve), varizes e vesícula.

O chá de dente-de-leão ainda é considerado ótimo emagrecedor, devendo ser tomado até três vezesao dia, já que, como diurético, não deve ter consumo exagerado.

Como se pode utilizar a planta dente-de-leão?

Esta planta tem utilidade para todas as suas partes, desde as raízes, as folhas e as flores!

NA CULINÁRIA

As folhas podem ser usadas cruas em saladas, cortadas em pedaços pequenos, prefira as folhasjovens, colhidas logo que comecem a crescer, para que não tenham gosto amargo (o óleo usado pode

diluir o sabor amargo das mais desenvolvidas);Em sumos (inicie com uma quantidade pequena) ou cozidas como se fossem espinafres, refogadas

com cebolas e temperos, etc. Melhor se forem comidas cruas, porque mantém assim todos osnutrientes. Passe a adicionar dente-de-leão diariamente aos seus preparados culinários e repare nasmudanças positivas no seu nível de energia, vitalidade e bem-estar!

A planta pode ser usada inteira como diurético, para purificar o sangue, como laxativo, facilitador dadigestão e estimulante do apetite; podendo também ser utilizada em casos de constipação.

Já da raiz, faz-se óleo de massagem, para tratar reumatismo e também artrite.

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Escrito por: Redação

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caso. Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo.

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