COMO VIVER MELHOR E SEM STRESS ! ! OS DEZ MANDAMENTOS.

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COMO VIVER MELHOR E SEM STRESS ! ! OS DEZ MANDAMENTOS

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COMO VIVER MELHOR

E SEM STRESS ! !

OS DEZ MANDAMENTOS

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1- VIVA SOMENTE O DIA DE HOJE !

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2- TENTE ESQUECER O QUE JÁ PASSOU ...

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3- TENTE NÃO SE ANGUSTIAR, QUANDO NÃO ATINGIR A

PERFEIÇÃO

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4- GASTE SOMENTE DEPOIS DE GANHAR !

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5- FAÇA TRÊS REFEIÇÕES POR DIA

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6- FAÇA 30 MINUTOS DE EXERCÍCIOS AO DIA

(CAMINHAR)

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7- DEITE MAIS CEDO

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8- TOME

SOL....

DE

PREFERÊNCIA

PELA

MANHÃ

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9- ACEITE

OS DEFEITOS

DOS OUTROS

E OS

SEUS

PRÓPRIOS.

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10- DESENVOLVA UMA FIRME CRENÇA EM DEUS

SEJA QUAL FOR TUA RELIGIÃO

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