Como Melhorar a Diabetes. Explosão de Novos Casos Duplicará nos próximos 25 anos 300 milhões de...
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Como Melhorar a Diabetes
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Explosão de Novos Casos• Duplicará
nos próximos 25 anos
• 300 milhões de diabéticos no mundo
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O Que é a Diabetes?
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Diabetes Tipo II
90% de todos os diabéticos
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Não é falta de insulina mas sim um bloqueio à sua acção
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Diabetes Tipo I
5-10% de todos os diabéticos
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Dependentes de insulina
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O que é a Diabetes?
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Glicose – Combustível do
corpo
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Insulina
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Quais são os sinais de aviso? • Sede
excessiva• Apetite
excessivo• Urinar
excessivamente
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1/2não sabem
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Complicações•Doenças dos olhos•Doenças dos rins•Doenças cardíacas e AVCs
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2 a 4 vezes
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• Impotência sexual
• Feridas ulcerosas
• Infecções • Amputações• Cancro do útero
e da mama
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O que provoca a diabetes tipo II?
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Índios Pima
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A alimentação e o estilo de vida ocidental
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A hereditariedade não é o destino!
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Qual é o problema?
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Obesidade e excesso de gordura alimentar
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Inactividade
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Muitas calorias e pouco exercício
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Como Vencer a Diabetes
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Coma alimentos com pouca gordura
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Coma alimentos ricos em fibra
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Faça exercício regularmente
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Mantenha um peso saudável
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Epidemia mundial de obesidade
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Obesidade Acima de 15%
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Suécia Fin-lândia
Reino Unido
02,5
57,510
12,515
17,5
6,810
77,2
12,515,5
Aumento da Obesidade – Europa
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Mudanças permanentes no estilo de vida
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Alimentação com pouca gordura e à base de vegetais
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“O avisado vê o mal e esconde-se, mas os simples passam e sofrem a pena.”Provérbios 27:12
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