Coaching Grafico

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Gloria Tellez TM

Sistema Grfico de CoachingTM

Gloria Tellez

TM

Sistema Grfico de Coaching

Contedo Apresentao ...................................................................................... 1 Introduo........................................................................................... 4 Estgio 1 ............................................................................................. 5 Saiba onde voc est hoje................................................................... 5 Estgio 2 ............................................................................................. 9 Analise sua trajetria pessoal ............................................................. 9 Estgio 3 ........................................................................................... 12 Pense no grau de satisfao com a sua vida ..................................... 12 Estgio 4 ........................................................................................... 14 Imagine o que voc realmente quer.................................................. 14 Estgio 5 ........................................................................................... 17 Elabore um inventrio pessoal ......................................................... 17 Estgio 6 ........................................................................................... 20 Navegue pelos seus sonhos .............................................................. 20 Estgio 7 ........................................................................................... 22 Siga seu plano de ao ..................................................................... 22

Transformando obstculos em degraus para o sucesso!

Gloria Tellez

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Sistema Grfico de Coaching

ApresentaoDesde os tempos mais remotos as empresas e as pessoas mais abastadas lanam mo de consultores, assessores, coaches e inmeros outros profissionais, com vistas a acelerar seu

todo, seu desenvolvimento e sua realizao, pessoal e profissional. uma potencializao do indivduo para transformar suas intenes em aes, atravs de tcnicas de estmulo reflexo sobre comportamento, para a escolha da melhor alternativa diante de determinada situao. Quando realizado em empresas, tem o objetivo de ajudar s equipes a aperfeioar estratgias e fixar objetivos e valores. No campo pessoal, tem o objetivo de auxiliar os indivduos a fazer mudanas positivas em suas condies, dos mais diferentes tipos: metas pessoais ou profissionais, conflitos familiares,

desenvolvimento e alcanar seus objetivos e metas. Estes servios vem se popularizando a cada dia mais e cada vez mais pessoas recorrem a coaches ou consultores pessoais. Um olhar de fora, a opinio de um profissional que lida dia a dia com diferentes pessoas, mas com problemas semelhantes, pode fazer a diferena. Voc sabe como difcil fazer algo totalmente sozinho. Voc procura qualquer razo para parar, ou voc esquece. Voc no faz, a no ser que tenha algum lhe cobrando. Isso no fraqueza. a natureza humana. Para nos auto-motivar precisamos estabelecer um sistema que nos ajude, mas tambm nos estimule a fazer o que realmente queremos! Um desses sistemas o coaching que teve sua origem no esporte e hoje, mais que um treinamento, um processo para a consecuo de resultados, considerando o ser humano como um

relacionamentos, hbitos saudveis, melhorias financeiras e outras situaes. Todos chegamos ao mundo sem o manual do usurio. Mesmo assim, voc nunca teve a impresso de que algumas pessoas tm um roteiro com o passo a passo para o sucesso, e voc no? Mas o que sucesso para voc? Sucesso, para mim, significa ser, fazer e ter o que se quer. No o que seus pais desejaram para voc, no o que a sociedade diz que voc deve ter, nem o que voc pensa que pode ter,

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mas o que voc realmente quer, o seu desejo, sua fantasia, seu sonho. Voc tem sucesso quando ama sua vida. Quando acorda de manh animado, com o dia que tem pela frente e feliz porque faz o que gosta e porque gosta do que faz. O que sucesso para voc? Voc o arquiteto da sua vida e, apenas tendo uma compreenso mais profunda do que voc realmente quer, pode comear a desenhar a vida que quer ter. No entanto, nesta sociedade cada vez mais acelerada, poucas vezes paramos para pensar: O que eu quero? Qual o meu desejo mais profundo? Desejar no precisa ser aprendido. inato ao ser humano. Assim no precisa se preocupar com a magnitude do seu sonho. Seja l como for: grande ou modesto, fantstico ou praticvel, seu sonho to individual quanto voc, e na maioria das vezes alcanvel. Mas, como nunca aprendemos a realizar nossos sonhos, depois de algumas tentativas, presumimos que eles so impossveis ou difceis de serem realizados. Ento, desistimos deles e estabelecemos outros objetivos, que julgamos mais reais. Sabe por qu? Porque l

no fundo, achamos que no merecemos, que no somos capazes, ou que no possvel. Esta crena surge quando se coloca o foco no processo, nas habilidades presentes, no como fazer, ao invs de se colocar o foco no resultado. Quando focamos o como fazer o que queremos estamos nos limitando, pois estamos pressupondo que j devemos saber como. O mais engraado que l no fundo nos sabemos como fazer, s que nunca paramos para pensar, para buscar as respostas. Voc engenhoso, criativo e com certeza apenas voc tem as melhores respostas para si mesmo. S que ainda no aprendeu como encontralas. por isso que queremos lhe apresentar o sistema SAPIENS, que lhe ajudar a assumir o controle da sua vida. O SAPIENS uma metodologia de vanguarda, resultado de anos de trabalho de coaching e consultoria em desenvolvimento humano. Ele rene o que h de mais moderno em melhores prticas de acompanhamento e crescimento pessoal, planejamento estratgico e pensamento grfico. Voc vai poder usar, no conforto da sua casa

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ou do seu lugar favorito, um sistema de autodesenvolvimento que h anos utilizado com sucesso por alguns poucos privilegiados. Passar pelo processo SAPIENS uma experincia pessoal, altamente reflexiva e intensiva em autoconhecimento, na qual voc d uma parada na correria do dia a dia, para desenhar uma viso macro da sua vida. Como resultado voc obtm clareza, foco e propsito, para alcanar as coisas que so realmente importantes para voc, tanto pessoal quanto profissionalmente. Com nada mais do que um papel, uma caneta e sua intuio, voc vai criar um sistema para desenhar a vida que voc quer, e vai ter as ferramentas necessrias para alcana-la da forma mais rpida e confortvel possvel. Como funciona: O sistema SAPIENS est composto por sete estgios de autoconhecimento que lhe ajudaro a ir de onde voc est hoje aonde voc realmente quer chegar. A cada semana voc receber um exerccio grfico com as instrues passo a passo, perfazendo uma viagem por toda a sua vida:

S a iba o n d e v o c e st h o je A n a lise su a t r a je t r ia p e sso a l P e n se n o g r a u d e sa t isf a o c o m su a v id a I m a g in e o q u e v o c r e a l m e n t e q u e rE Nla bo r e u m in v e n t r io p e sso a l a v e g u e p e lo s se u s so n h o s ig a se u Pl a n o d e a o

S

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IntroduoEm forma de exerccios grficos, o processo de autodesenvolvimento SAPIENS apresentado numa seqncia lgica que lhe permitir obter um diagnstico de onde voc est, aonde voc quer chegar e do potencial que precisa ser desenvolvido. Voc tambm poder identificar habilidades e crenas que favorecem e/ou impedem o seu desenvolvimento. Partindo dessa base, voc poder traar aes concretas que lhe permitiro alcanar os resultados desejados. importante ressaltar que, para obter os resultados extraordinrios, prometidos pelo processo de coaching, so precisos dedicao, foco e comprometimento. Por isso, defina um dia fixo da semana em que voc vai dedicar uma hora ao coaching e rotule este horrio como sagrado. Concentre-se. No permita interrupes. Voc vai precisar apenas de um local tranqilo, do exerccio grfico e de uma caneta. Por ser este um processo grfico e por tanto altamente visual, aconselhvel usar diferentes cores para os fatos positivos, negativos e por alcanar.

Voc pode fazer os exerccios em apenas um dia, mas algumas pessoas gostam de usar mais tempo para refletir e fazer as idias aflorarem. No intervalo de uma semana entre um exerccio e o outro, voc pode retomar qualquer exerccio j realizado e anotar novas idias que possam aparecer. No apague nem descarte nada. Todas e cada uma dessas idias surgiram por algum motivo. Cabe a voc interpretar qual a importncia delas para voc. Durante o processo de coaching, voc vai descobrir muitas coisas que no sabia, ou no tinha conscincia, sobre voc mesmo. Vai entender seus padres de comportamento, as crenas que o limitam, e principalmente vai descobrir que existe uma energia e um potencial enormes adormecidos em seu interior. Voc se surpreender com o que voc capaz de criar para si mesmo. D um passo de cada vez e seja persistente.

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Estgio 1 Saiba onde voc est hoje

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Constantemente estamos no processo de criao da nossa vida, razo pela que sempre queremos mais e estamos permanentemente insatisfeitos com a nossa vida, mesmo quando temos uma vida invejvel. Pode ser que voc tenha atingido alguma meta, e est se perguntando o que vem a seguir. Ou, voc pode ter atingido