Aprende a cuidar dos teus dentes!

O cuidado com a dentição infantil deve iniciar-se na mais tenra

idade com 4 meses.

A criança deixa de ser amamentada e começa a comer papas e

outras comidas, é o momento ideal para se começar a preocupar

com a sua saúde oral.

Nesta idade é quando nasce o seu primeiro dente. A comida que

lhe dá pode afetar a sua saúde oral durante toda a vida.

Limpe os dentes dos seus filhos pelo menos uma vez por dia.

Preferencialmente, depois de cada refeição.

O momento mais importante do dia para escovar os dentes é antes de

deitar. O ideal é iniciar-se a limpeza da cavidade oral a partir dos 2

anos, que é quando surgem os primeiros dentes e a melhor pasta

dentífrica é a que contém flúor.

Existem algumas crianças que não têm vontade de escovar os dentes

antes de dormir porque já estão com sono.

Papás, para evitar isto, devem acompanhá-los e lavar os dentes com

eles para que adoptem este hábito como rotina diária.

A melhor maneira de escovar os dentes é de cima para baixo para

limpar não só os dentes, mas também as gengivas. A limpeza da

nossa boca deve ser integral.

O excesso de açúcar na infância pode originar dependência em adulto.O açúcar causa cáries durante toda a vida, por isso devemos evitar que as crianças se habituem aos alimentos que contêm açúcar .

Os sumos de fruta, por exemplo, têm um alto teor de açúcar e podem causar erosão do esmalte; nunca se deve deixar que um bebéadormeça com um biberão de sumo de fruta: os dentes recém saídos ficam banhados numa substância que pode causar cáries prematuras.

O mais aconselhável é que dê ao seu filho uma dieta equilibrada, rica em frutas e verduras, e que evite o mais possível alimentos açucarados e com gorduras saturadas.

Uma criança saudável é uma criança feliz!