•Das 4720 substâncias contidas no cigarro cerca de 60 a 70 são cancerígenas

•Fumante passivo tem um risco 30% maior de morre de cancer do pulmão.

•80% do nosso tempo ficamos em ambiente fechados, num ambiente poluído fumamos 10 cigarros por dia.

•300 cigarros = 1 árvore queimada , isto é, o fumante de um maço por dia sacrifica uma árvore a cada 15 dias.

•5 maiores fabricantes tiveram lucro de 9,3 bilhões de dólares em 1999.

•O tabaco gera uma perda de 200 bilhões de dólares por ano no mundo.

•PARADA ABRUPTA = Para de uma vez só.

•PARADA GRADUAL

•1º Dia = 30 cigarros 1º Dia = 9 horas

•2º Dia = 25 cigarros 2º Dia = 11 horas

•3º Dia = 20 cigarros 3º Dia = 13 horas

•4º Dia = 15 cigarros 4º Dia = 15 horas

•5º Dia = 10 cigarros 5º Dia = 17 horas

•6º Dia = 5 cigarros 6º Dia = 19 horas

•7º Dia = 0 cigarro. 7º Dia = Para.

• Beba muita água,

•Mastigue balas ou chicletes dietéticos

•Faça Caminhadas

•Evite Tomar café ou bebidas alcóolicas

•Escove os dentes imediatamente após as

refeições

•Evite o estresse

•Comece um novo esporte.

PULMÃO NÃO FUMANTE

PULMÃO FUMANTE / APÓS 10 ANOS DE

FUMO.

Curtis, 34, fumante a 20 anos, morreu de câncer do pulmão

em 3/6/98.

Foto tirada três meses antes de

sua doença.

VIVA !!! NÃO FUME!!!!

OBRIGADO

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