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  • PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTOSAGITALLATERO-LATERALFRONTALNTERO-POSTERIORTRANSVERSOLONGITUDINAL

  • PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTOSAGITAL

    Divide o corpo verticalmente em metades direita e esquerda. Os movimentos corporais ou de seus segmentos ocorrem para frente e para trs.

    Seu EIXO de rotao o LATERO-LATERAL

  • PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTOFRONTAL

    Divide o corpo verticalmente em metades anterior e posterior.Movimentos corporais ou de seus segmentos ocorrem laterais ao corpo, aproximando-o ou afastando-o da linha mdia do corpo.

    Seu EIXO de rotao o NTERO-POSTERIOR

  • PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTOTRANSVERSO

    Divide o corpo horizontalmente em metades superior e inferior.Movimentos corporais paralelos ao solo, quando o corpo esta na posio ereta.

    Seu EIXO de Rotao o LONGITUDINAL

  • IMPORTNCIA DE SABER PLANOS E EIXOS

    Descobrir o mximo de informao possvel, analisando o movimento de um s plano.

  • EXERCCIO SUPINO RETO50KGSAGITALFRONTALTRANSVERSO

  • EXERCCIO LEVANTAMENTO LATERALSAGITALFRONTALTRANSVERSO

  • EXERCCIO AGACHAMENTO

  • MOVIMENTOS ARTICULARESARTICULO DO COTOVELO

    FlexoExtensoRotao Interna e Externa

  • MOVIMENTOS ARTICULARESARTICULAO ESCPULO-UMERAL

    Flexo e ExtensoAbduo e AduoAbduo e Aduo HorizontaisPronao e SupinaoCircunduo

  • MOVIMENTOS ARTICULARESARTICULAO DO JOELHO

    FlexoExtensoRotao Interna e Externa

  • MOVIMENTOS ARTICULARESARTICULAO COXO-FEMURAL

    FlexoExtensoAbduo e AduoAbduo e Aduo HorizontaisPronao e SupinaoCircunduo

  • MOVIMENTOS ARTICULARESARTICULAO DO TORNOZELO

    Flexo PlantarDorso-FlexoCircunduoInverso e Everso

  • Exerccios de Musculao