Cartões método start treinamento
-
Upload
claudinei-ferreira-da-silva -
Category
Health & Medicine
-
view
77 -
download
0
Transcript of Cartões método start treinamento
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
CONTATO: [email protected]
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
302
CONTATO: [email protected]
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
303
CONTATO: [email protected]
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
304
CONTATO: [email protected]
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
305
CONTATO: [email protected]
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
306
CONTATO: [email protected]
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
307
CONTATO: [email protected]
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
308
CONTATO: [email protected]
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
309
CONTATO: [email protected]
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
310
CONTATO: [email protected]
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
311
CONTATO: [email protected]
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
312
CONTATO: [email protected]
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
313
CONTATO: [email protected]
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
314
CONTATO: [email protected]
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
315
CONTATO: [email protected]
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
316
CONTATO: [email protected]
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
317
CONTATO: [email protected]
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
318
CONTATO: [email protected]
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
319
CONTATO: [email protected]
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
320
CONTATO: [email protected]
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
321
CONTATO: [email protected]
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
322
CONTATO: [email protected]
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
323
CONTATO: [email protected]
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
324
CONTATO: [email protected]
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
325
CONTATO: [email protected]
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
326
CONTATO: [email protected]
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
327
CONTATO: [email protected]
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
328
CONTATO: [email protected]
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
329
CONTATO: [email protected]
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
330
CONTATO: [email protected]
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
331
CONTATO: [email protected]
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
332
CONTATO: [email protected]
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
333
CONTATO: [email protected]
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
334
CONTATO: [email protected]
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
335
CONTATO: [email protected]
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
336
CONTATO: [email protected]
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
337
CONTATO: [email protected]
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
338
CONTATO: [email protected]
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
339
CONTATO: [email protected]
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
340
CONTATO: [email protected]
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
341
CONTATO: [email protected]
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
342
CONTATO: [email protected]
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
343
CONTATO: [email protected]
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
344
CONTATO: [email protected]
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
345
CONTATO: [email protected]
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
346
CONTATO: [email protected]
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
347
CONTATO: [email protected]
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
348
CONTATO: [email protected]
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
349
CONTATO: [email protected]
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
CONTATO: [email protected]
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
301
VERSO