PODER JUDICIÁRIO

TRIBUNAL REGIONAL DO TRABALHO DA 4ª REGIÃO

CARTILHA DAS

PRÁTICAS SUSTENTÁVEIS

COMISSÃO DE GESTÃO AMBIENTAL DO TRT4

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A importância da vertente socioambiental pode ser verificada pelo crescimento do número de instituições que incorporam a questão ambiental na sua agenda de atuação.

O TRT4, reconhecendo a importância dessa manifestação, resolveu implementar práticas, ações e iniciativas capazes de tornar efetivo o princípio da função socioambiental, no âmbito de sua jurisdição, cujo conceito está sendo edificado em conjunto com as diversas unidades.

No caminho para o desenvolvimento sustentável, o TRT gaúcho elegeu 2009 o “ano da responsabilidade socioambiental”, projeto elaborado pela Assessoria de Comunicação Social (ACS) em parceria com as diversas unidades judiciárias, que tem como escopo, num primeiro momento, intensificar as ações em torno da reciclagem, conscientizando magistrados e servidores da relevância do tema e buscando engajar o maior número de colaboradores, visando aperfeiçoar o uso dos recursos naturais, e contribuir com a reposição de materiais renováveis.

Comprometer e atrair magistrados, servidores e todos os que utilizam a Justiça do Trabalho são requisitos fundamentais para a consolidação dessas práticas. Tudo isso porque não é somente com leis e normas que conseguiremos mudar o mundo para melhor, mas também, e principalmente, com educação e conhecimento.

Esta Cartilha das Práticas Sustentáveis apresenta noções e sugestões variadas para protegermos o planeta e desenvolvermos uma sociedade mais justa e igualitária.

Algumas são pequenas modificações nos hábitos pessoais, que, repetidos diariamente, têm um impacto bem abrangente ao longo do tempo. O TRT da 4ª Região acredita, assim, que esta cartilha seja um instrumento de conscientização de mudanças de hábitos e atitudes, útil à sensibilização de todos os cidadãos, membros de uma só comunidade: a Terra.

Comissão de Gestão Ambiental do TRT da 4ª Região

COGEAM/TRT4

SUSTENTABILIDADE AMBIENTAL: uso das funções vitais do ambiente biofísico de maneira a permanecer disponível indefinidamente.

DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL é a progressão que satisfaz as necessidades presentes sem comprometer a capacidade das gerações futuras de suprir suas próprias necessidades. A sustentabilidade abrange vários níveis de organização, desde a vizinhança local até o planeta inteiro.

CONSUMO SUSTENTÁVEL significa saber usar os recursos naturais para satisfazer as nossas necessidades, sem comprometer as aspirações das gerações futuras. E isso não exige um grande esforço, somente mais atenção com o que está ao nosso redor, no nosso ambiente.

Água

Mais da metade da população mundial - cerca de três bilhões de pessoas - sofrerá escassez de água em 2025, revela relatório divulgado em 12/03/2009 pela Unesco, a agência da ONU para Educação, Ciência e Cultura. Muitas fontes de água doce estão poluídas ou, simplesmente, secaram. Temos um exemplo bem pertinho: Bagé, na fronteira oeste do Estado: em vários períodos do ano, é submetida a um racionamento rigoroso; em outros, não tem água mesmo.

Você sabia que 97% da água existente no planeta Terra é salgada (mares e oceanos), 2% formam geleiras inacessíveis e, apenas, 1% é água doce, armazenada em lençóis subterrâneos, rios e lagos? Pois bem: temos apenas 1% de água distribuída desigualmente pela Terra, para atender a mais de seis bilhões de pessoas (estimativa da população mundial).Esse pouquinho de água que nos resta está ameaçado. Isso porque somente agora estamos nos dando conta dos riscos que representam os esgotos, o lixo, os resíduos de agrotóxicos e de indústrias.

Cada um de nós tem uma parcela de responsabilidade nesse conjunto de coisas. Que tal começarmos a dar a nossa contribuição no dia a dia?

O Tribunal Regional do Trabalho do Rio Grande do Sul tem feito a sua parte. Segundo levantamento realizado pela Seção de Zeladoria do Tribunal no controle do consumo de água, houve uma redução de mais de 30% em decorrência das seguintes ações implementadas: substituição das válvulas de descarga dos vasos sanitários; substituição dos vasos sanitários por outros de capacidade de 6 litros; trocas das torneiras antigas por temporizadas. O consumo médio anterior girava em torno de 1300m³/mês.

O consumo atual é, em média, 900m³/mês (em função do consumo de água na construção do novo prédio). No ano de 2007, tivemos um consumo anual de 14.004 m³. Já no ano de 2008, tivemos um consumo anual de 8543 m³, com uma redução de 38,99%.1

Você sabe quantos litros de água uma pessoa consome, em média, por dia?

São cerca de 250 litros ou mais: banho, cuidados de higiene, comida, lavagem de louça e roupas, limpeza da casa, plantas e, claro, a água que se bebe. Dá para viver sem água? Não dá. Então, a saída é fazer um uso racional desse recurso precioso.

DICA: Desligar o chuveiro enquanto uma pessoa se ensaboa economiza 26 litros de água por minuto. Lavar os pratos, sem fechar a torneira enquanto ensaboa, gasta uma média de 25 litros de água por minuto.

Tente limitar seus banhos em aproximadamente cinco minutos e, se possível, feche a torneira enquanto se ensaboa; jamais escove os dentes ou faça a barba com a torneira aberta; caso seja viável, instale redutores de vazão em torneiras e chuveiros; quando construir ou reformar dê preferência às caixas de descarga no lugar das válvulas; instale torneiras com aerador ("peneirinhas" ou "telinhas" na saída da água). Ele dá a sensação de maior vazão, mas, na verdade, faz exatamente o contrário.

1 Dados extraídos do Relatório Anual do TRT4. Ano 2008. Informados pela Secretaria de Apoio Administrativo - SEAPA.

Na Cozinha

• Use também o redutor de vazão e torneiras com aeradores;• Ao lavar a louça, use uma bacia ou a própria cuba da pia

para deixar os pratos e talheres de molho por alguns minutos antes da lavagem, pois isso ajuda a soltar a sujeira. Depois, use água corrente somente para enxaguar, se usar a máquina de lavar louça, ligue-a somente quando estiver com toda sua capacidade preenchida.

• Cozinhe com fogo mínimo, de nada adianta aumentar o fogo: sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Aliás, fogo alto faz a comida queimar.

• Aprenda a cozinhar em panela de pressão: pode-se cozinhar tudo em panela de pressão (feijão, arroz, macarrão, carne, peixe, etc.) É muito mais rápido, e a economia de gás pode chegar a 70%.

Alimentação

Para lavar verduras, use também uma bacia para deixá-las de molho (pode ser inclusive com algumas gotas de vinagre ou com solução de hipoclorito), passando-as depois por um pouco de água corrente para terminar de limpá-las. Procure consumir alimentos livres de agrotóxicos, que podem causar danos ao meio ambiente, à sua saúde e à saúde do trabalhador rural. Dê preferência a produtos orgânicos.

Na Lavanderia (ou Área de Serviço)

Deixar as roupas de molho por algum tempo antes de lavar também ajuda;

• Ao esfregar a roupa com sabão, use um balde com água, que pode ser a mesma do molho, e mantenha a torneira do tanque fechada: água corrente somente no enxágue!

• Use o resto da água com sabão para lavar o seu quintal;• Se tiver máquina de lavar, use-a sempre com a carga

máxima e tome cuidado com o excesso de sabão para evitar um número maior de enxágues;

• Caso opte por comprar uma lavadora, prefira as de abertura frontal que gastam menos água que as de abertura superior.

No pátio

Aproveite sempre que possível a água da chuva. Você pode armazená-la em recipientes colocados na saída das calhas e depois usá-la para regar as plantas. Só não se esqueça de tampar esses recipientes para que não se tornem focos de mosquito da dengue!Se for lavar o carro, use balde em vez de mangueira; ao limpar a calçada, use a vassoura, E NÃO ÁGUA para varrer a sujeira! Depois, se quiser, jogue um pouco de água no chão. Para isso, você pode usar aquela água que sobrou do tanque.

Energia elétrica

Você sabia...

• Que o consumo residencial e o comercial representam cerca de 40% do consumo total?

• Que economizar energia, além de fazer bem ao bolso, também contribui para o adiamento da construção de novas hidrelétricas (que causam grandes impactos ambientais) e para diminuir a exploração de recursos naturais não renováveis, como o petróleo?

• Que o chuveiro elétrico é um dos aparelhos que mais consome energia?

• Evite seu uso em horários de maior consumo (de pico): entre 18h e 19h30min e, no horário de verão, entre 19h e 20h30min.

• Quando o tempo não estiver frio, deixe a chave de temperatura do chuveiro na posição menos quente (morno).

• Evite utilizar o ferro elétrico quando vários aparelhos estiverem ligados na casa para evitar que a rede elétrica fique sobrecarregada.

• Habitue-se a juntar a maior quantidade possível de roupas para passá-las de uma só vez.

• Se o ferro for automático, regule sua temperatura. Passe primeiro as roupas delicadas, que precisam de menos calor.

• No final, depois de desligá-lo, você ainda pode aproveitar o calor para passar algumas roupas leves.

Geladeira/Freezer

Ao utilizar: evite abrir a porta da geladeira em demasia ou por tempo prolongado.No inverno, a temperatura interna do refrigerador não precisa ser tão baixa como no verão. Regule o termostato; conserve limpas as serpentinas (as grades) que se encontram na parte de trás do aparelho, e não as utilize para secar panos, roupas, etc.

Quando você se ausentar de casa por tempo prolongado, o ideal é esvaziar freezer e geladeira e desligá-los.

DICA: USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADACom uma garrafa térmica de 2 ou 5 litros abastecida pela manhã com água bem gelada e uma bandeja de cubos de gelo, você terá água gelada até a noite e evitará o abre e fecha da geladeira sempre que alguém quiser beber um copo d'água.

Televisão

Quando ninguém estiver assistindo, desligue o aparelho;Não durma com a televisão ligada. Mas se você se acostumou com isso, uma opção é recorrer ao timer (temporizador) para que o aparelho desligue-se sozinho.

Ar condicionado

• Quando o aparelho estiver funcionando, mantenha janelas e portas fechadas;

• Desligue-o quando o ambiente estiver desocupado;• Evite o frio excessivo, regulando o termostato;• Mantenha limpos os filtros do aparelho, para não prejudicar a

circulação do ar: um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.

Compre um ventilador de teto

Nem sempre o calor é bastante para ligar o ar condicionado. Um ventilador de teto é, muitas vezes, o ideal para refrescar o ambiente e gasta 90% menos energia. Combinar o uso dos dois pode ser uma boa ideia, regulando o ar condicionado para o mínimo e ligando o ventilador de teto.

Seu lixo, nosso lixo

Enquanto a água pode nos faltar, o lixo sobra. É lixo demais e ele sempre aumenta. Aumenta tanto que nem sabemos onde colocá-lo. Essa dificuldade é maior quando associada aos custos cada vez maiores para se criarem aterros sanitários.A reciclagem é vista com entusiasmo pelos governos e pelos defensores da causa ambiental como solução para o lixo inorgânico (plásticos, vidros, metais e papéis). Com ela, é possível reduzir o consumo de matérias-primas, o volume de lixo e a poluição.

Assim, nos restam estas alternativas: evitar produzir lixo, reaproveitar o que for possível e reciclar ao máximo. Como fazer tudo isso? Aqui vai uma boa dica: aproveitar melhor o que compramos, escolhendo produtos com menor quantidade de embalagens ou redescobrir antigos costumes como, por exemplo, a volta das garrafas retornáveis de bebidas (os velhos cascos) ou das sacolas de feira para carregar compras.

• Não jogue lixo na rua. A coleta é mais cara e, além de enfear os lugares, traz sérios problemas às cidades nas épocas de chuva, entupindo bueiros e estrangulando corredores de água;

• Aproveite integralmente os alimentos. Muitas vezes, talos, folhas, sementes e cascas têm grande valor nutritivo e possibilitam uma boa variação no seu cardápio;

• Doe livros, roupas, brinquedos e outros bens usados que, para você, não tenham mais serventia, mas que possam ser úteis para outras pessoas;

• Leve sacola própria para fazer suas compras, evitando pegar as sacolas plásticas fornecidas nos supermercados. Se carregá-las, reutilize-as como sacos de lixo. Para o transporte, caso sejam compras grandes, dê preferência a caixas plásticas ou de papelão (reutilize aquelas do próprio supermercado).

Você sabia que...

- os impactos do uso da sacola plástica são sentidos por períodos bastante longos, pois esse material chega a levar até 500 anos para se decompor? Por isso mesmo, após seu descarte, continuam ocupando espaço por muito tempo nos aterros sanitários e lixões, podendo poluir os rios, os oceanos e o solo. Além disso, as sacolas plásticas são feitas com resina à base de petróleo, material cuja queima é uma das grandes responsáveis pelo aquecimento global.

- atualmente, no Brasil, são consumidas cerca de 12 bilhões de sacolas plásticas por ano, e que cada brasileiro joga no lixo cerca de 800 sacolas ao longo desse período.Ao adotar a sacola retornável em suas compras cotidianas, você pode ajudar a prevenir todos esses impactos negativos no meio ambiente e na sociedade.2

Procure se informar sobre as iniciativas de sua Prefeitura/Comunidade com relação ao lixo reciclável.

Somos todos responsáveis pelo destino do lixo que geramos. Cobrar iniciativas e novos projetos de vereadores e prefeitos também faz parte do nosso papel de consumidor, assim como informar-se sobre as iniciativas existentes, por mais tímidas que possam ser.

Papel

Utilize os dois lados da folha de papel para escrever ou imprimir e, para rascunhar, reduza os espaçamentos, os tamanhos de letras e margens, aproveitando melhor a área do papel. Para cada tonelada de papel que se recicla, 40 árvores deixam de ser derrubadas.3

Utilize a impressão frente e verso (duplex) conforme recomenda a Portaria nº 3545/08 do TRT/RS. Encaminhe as sobras de papel à gráfica do TRT para fazer blocos de rascunho e lembre-se: não imprima desnecessariamente mensagens recebidas por e-mails. Veja também se as cópias reprográficas solicitadas são realmente necessárias e procure reaproveitar os envelopes de correspondência, na medida do possível.

2 Fonte: Instituto Akatu3 A3P – Agenda Ambiental na Administração Pública

Transporte

Enquanto não surgirem alternativas ao motor de combustão, necessitar o mínimo possível de transportes que utilizem combustíveis fósseis seria o ideal, e as alternativas são a bicicleta, o trem, o transporte coletivo e o sistema de caronas para as pessoas que fazem o mesmo trajeto. Essas atitudes ajudam muito a diminuir os custos e a minimizar o nosso impacto sobre o planeta.

Você sabia...

- que o freio motor proporciona economia de combustível? Todos os carros com injeção, e alguns com carburador da década de 1990, possuem o cut-off (corte de combustível ao tirar ao pé do acelerador), quando o motor passa a agir como freio. Desse modo, gasta-se menos combustível do que se o motor permanecesse em marcha lenta e o câmbio em ponto morto. Assim, é inócuo utilizar a “banguela”, pois você acabará gastando mais combustível.4

Caminhe o máximo possível: exercício físico é fundamental para a saúde.

4 A Revista do Consumidor Carro, Março 2009, Ano 16, nº 185, pág. 34

CALENDÁRIO ECOLÓGICO E AMBIENTAL

Mês Dia Evento Marcado

Janeiro 01 Paz mundial11 Controle da Poluição por Agrotóxicos

Fevereiro 02 Mundial das Zonas Úmidas06 Agente de Defesa Ambiental14 Mundial dos Atingidos por Barragens

Março 01 Turismo Ecológico21 Mundial de Floresta22 Mundial da Água 23 Meteorologia

Abril 15 Conservação do Solo22 Internacional da Terra28 Caatinga

Maio 03 Pau-Brasil e Solo10 Campo22 Diversidade Biológica27 Nacional da Floresta Atlântica

Junho 05 Mundial do Meio Ambiente e da EcologiaNacional da Reciclagem

17 Mundial da Luta contra a Desertificação e à SecaJulho 17 Proteção das FlorestasAgosto 09 Internacional da Qualidade do Ar

14 Controle da Poluição IndustrialSetembro 03 Biólogo

11 Cerrado16 Internacional para a Preservação da Camada de Ozônio20 Internacional da Limpeza de Praias21 Árvores22 Defesa da Fauna

Outubro 02 Nacional do Habitat04 Patrono da Ecologia (São Francisco de Assis)05 Aves e Animais12 Mar15 Educador Ambiental

Novembro 03 Guarda FlorestalDezembro 29 Internacional da Biodiversidade

Referências Bibliográficas

MATURANA, H.; VERDEN-ZÖLLER, G. Amar e brincar: fundamentos esquecidos do humano. São Paulo: Editora Palas Athena, 2004.Sociedade do Sol. Projetos de bombas de água manuais para vários fins.(http://www.sociedadedosol.org.br/comofazer_manuais.htm#bm1). Acesso em 29 set. 2009.CARTILHA para o Consumo Sustentável – IDEC - Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor, em conjunto com o Ministério do Meio Ambiente, o Guia do Consumo Sustentável. O texto se baseia nas principais propostas da Agenda 21, documento preparado durante a Eco-92, onde os chefes de Estado dos principais países se comprometeram a elaborar e colocar em prática uma série de medidas para proteger o meio ambiente. - Othon Abrahão - coordenador técnico do IDEC. É permitida a reprodução dos textos desde que citado o(s) autor(es) e a fonte (www.ecoterrabrasil.com.br). Acesso em 07 out. 2009.AGENDA ambiental na administração pública. Brasília: MMA/SAIC/DCRS/Comissão Gestora da A3P, 2007, 100p. 4ª ed.RECOMENDAÇÃO nº 11, Conselho Nacional de Justiça, Brasília, 2007.YARROW, Joana. 1001 Maneiras de Salvar o Planeta, São Paulo: Publifolha, 2007.CAVALCANTI, Clóvis (org.) (1995). Desenvolvimento e natureza: estudos para uma sociedade sustentável. São Paulo/Recife: Cortez/Fundação Joaquim Nabuco.SCOTTO, Gabriela. Desenvolvimento sustentável/Gabriela Scotto, Isabel Cristina de Moura Carvalho, Leandro Belinaso Guimarães. 3ª ed. – Petrópolis, RJ: Vozes, 2008.ALMANAQUE Brasil Socioambiental 2008. CAMPANALILI, Beto Ricardo e Maura, 552p., São Paulo, 2ª ed. - outubro 2007.YARROW, Joana. Como Combater o Aquecimento Global – informações completas para você reduzir a sua pegada de carbono, São Paulo: Publifolha, 2008.

Elaboração: COMISSÃO DE GESTÃO AMBIENTAL DO TRT DA 4ª REGIÃO - COGEAM TRT4Ana Cristina Machado da Rosa – ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO SOCIAL - ACSAntonio Carlos Lantmann – DIREÇÃO-GERAL DE COORDENAÇÃO ADMINISTRATIVA – DGCAGabriela Coelho – CORREGEDORIA REGIONAL (Secretária)Leonardo Quintana Litvin – SERVIÇO DE ENGENHARIA E ARQUITETURA – SEARQLerio Volmir Kussler – SECRETARIA DE APOIO ADMINISTRATIVO – SEAPASergio de Oliveira – SERVIÇO DE MATERIAL E PATRIMÔNIO – SMPWilson da Silveira Jacques Junior - SECRETARIA DA INFORMÁTICA - SERVIÇO DE DESENVOLVIMENTO DE SISTEMAS – SIWilliam Oliveira – DIREÇÃO-GERAL DE COORDENAÇÃO JUDICIÁRIA – DGCJ (Coordenador)Coordenação, redação, edição e diagramação: William Oliveira. Revisão: Mirian FerrazziArte: Wilson da Silveira Jacques JuniorColaboração: SECRETARIA DE APOIO ADMINISTRATIVO – SEAPA

TRIBUNAL REGIONAL DO TRABALHO DA 4ª REGIÃO - ADMINISTRAÇÃO: BIÊNIO 2008/2009Av. Praia de Belas, nº 1100 – bairro Menino Deus. Cep.: 90.110-903 – Porto Alegre - RSPABX (51) 3255.2000 – http://www.trt4.jus.br

COMISSÃO DE GESTÃO AMBIENTAL DO TRT DA 4ª REGIÃO - COGEAM TRT4e-mail: cogeam@trt4.jus.br - Tel: (51) 3255.2140Esta cartilha foi impressa em papel reciclado e não clorado 75g/m2 e fonte de texto ecofont (Sprang Eco Sans, corpo 12,5)

MATERIAL DESTINADO À CIRCULAÇÃO

REPASSEImpresso pela gráfica do TRT da 4ª RegiãoPorto Alegre - outubro de 2009