Cargas explicação

7/16/2019 Cargas explicao

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Treinamento de Transporte Manual de CargaTreinamento de Transporte Manual de Carga

Treinamento:Treinamento:

Transporte manual de caTransporte manual de

car


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Existe corpo 100% forte?Existe corpo 100% forte?


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ApresentaesApresentaes

XXXXXX

Qual sua histria, nasceu emPomerode?

O que deseja?

Tem irmos?

casado? Tem herdeiros?

Tem hobbie ou patota

Quem voc?Quem voc?

Nasci em ... e cresci em ...

Quero ampliar minha empresa

ilho !nico

"ou casado e no tenho #ilhos

$orrida de rua


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Regras de Ouro para suasegurana:

"im

"im No

No


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Ergonomia em casaErgonomia em casa

SituaesSitua

es

Lavar a louaLavar a loua

%o&imentar m&eis%o&imentar m&eis

'arrer a casa'arrer a casa


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PosturaPostura

importante cuidarmos

de nossa postura em

todos os momentos

Problemas de sa!de

podem ser e&itados pelo

conhecimento e

aplica(o simples

PosturaPostura


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Transporte anua! "e #argaTransporte anua! "e #arga


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Consequncias


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Coluna reta e carga junto ao corpoColuna reta e carga junto ao corpo


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$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

*icas de como reali+ar uma mo&imenta(o para todasas ocasies da sua &ida.


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(ecessi"a"e

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

-m &rios momentos necessitamos mo&imentarmateriais, objetos, #erramentas e isso /era 0-1234156O



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(ecessi"a"e

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

#on)ecimento

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

"aber a maneira $O00-T1 de mo&imentar pesos, parano so#rerem com dores nas costas, entorses, h7rnias...



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-m ordem &amos reali+ar os testes con#orme as orienta(es, &enha-m ordem &amos reali+ar os testes con#orme as orienta(es, &enhaa #rente quando #or chamadoa #rente quando #or chamado

DinmicaDinmicasobre:

Transporte anua! "e #argas


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(ecessi"a"e

'"entificar

*egurana

'"entificar

'"entificar

#on)ecimento

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

-&ite o transporte de car/as com apenas uma dasmos, *3"T03891 o peso do material nos dois bra(os



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(ecessi"a"e

'"entificar

*egurana

'"entificar

Aux+!io

#on)ecimento

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

Quando o peso #or demasiado para o seu porte #:sico,P-51 1;9*1



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(ecessi"a"e

'"entificar

*egurana

'"entificar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

Nunca dobre a coluna, no #ique %93TO 2ON


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(ecessi"a"e

'"entificar

*egurana

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

%antenha as P-0N1" 18-0T1" para no cho ajustara car/a



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(ecessi"a"e

'"entificar

*egurana

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

'"entificar

Proximi"a"e

'"entificar

'"entificar

ique perto da car/a, com os p7s a#astados, com um p7mais a #rente que o outro aumentando a 81"- *- 1PO3O



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(ecessi"a"e

'"entificar

*egurana

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

,oe!)os

Proximi"a"e

'"entificar

'"entificar

1bai=e *O801N*O os joelhos, mantendo a cabe(a e ascoluna em linha reta



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(ecessi"a"e

$om+nio

*egurana

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

,oe!)os

Proximi"a"e

'"entificar

'"entificar

"e/ure #irmemente a car/a, usando a palma da mo eTO*O" O" *-*O">



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(ecessi"a"e

$om+nio

*egurana

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

,oe!)os

Proximi"a"e

Ata-ue

'"entificar

2e&ante usando somente o -"O05O *1" P-0N1", mantendobra(os estendidos, apro=imando bem a car/a do corpo



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(ecessi"a"e

$om+nio

*egurana

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

,oe!)os

Proximi"a"e

.a&i!i"a"e

/ 2 3

%antenha a $10


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ResultadoResultado


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Dicas para quem movimentaDicas para quem movimentacargascargas


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Ava!ia4o "o treinamento para me"ir o grau"e con)ecimento e instru4o "o

co!a&ora"or5

$ata6@@@@ A @@@@ A @@@@@@@@

(ome6 7777777777777777777777777777777

Assinatura6@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


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Pergunta 01 "e 08Pergunta 01 "e 08

1ntes de qualquer transporte manual de&e)seB

C D 2e&antar a car/a com as pernasestendidas

C D *ei=ar as costas eretas

C D 1nalisar a car/a


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No in:cio do le&antamento de&oB

C D 1/achar e manter os p7s plantados e unidos

C D 1joelhar e dei=ar a coluna reta

C D 1brir as pernas estendidas


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Pergunta 0: "e 08Pergunta 0: "e 08

-m caso da car/a ser i/ual ou superior aEFG/s, &ocH de&eB

C D 2e&antar com cuidado

C D $hamar um ami/o para apoiar

C D No de&o le&antar


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Pergunta 0; "e 08Pergunta 0; "e 08

%arque aCsD op(oCesD corretaCsD, as re/rasde carre/amento de&em ser aplicadasB

C D No trabalho

C D Quando esti&er consertando al/o em casa

C D Nos momentos de la+er ou esportes


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-m caso de irre/ularidades com piso oucar/a, &ocH de&eB

C D No le&antar

C D 2e&antar com cuidado

C D $omunicar superior antes da a(o


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- Vamos todos levantar !- Vamos todos levantar !

- J ouviram falar em ginstica laboral- J ouviram falar em ginstica laboral


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- J ouviram falar em ginstica laboral...- J ouviram falar em ginstica laboral...


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T i tT i t


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Treinamento:Treinamento:

Transporte manual de caTransporte manual decar

OBRIGADO, VAMOS A

CAMPO?

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