8/17/2019 Cardápio Semana1

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Salada a vontade.Verduras cruas ou cozidas 3 colheres de sopa.

Cardápio Semanal

Segunda-feira

Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo

 Ao Acordar 

Água deGengibre

Água de Limão Suco Deto Água deGengibre

Água de Limão Suco Deto Água de Limão

Café

!ão de"icroondasCreme de

#icota$ %ruta

$ %atia de !ão&nt.' Claras Coz(

"eChá )do*ante

!ão de +uei,o%rig$ Colher

#e+uei,ãoLeite desn(ca-

3 /orradas#icota ouCotagge

$ %ruta

$ 0vo "eido$ &ogurte Light

Cereais$ Copa Leitedesn

$ /apioca$ Colher#e+uei,ão

Chá )do*ante

Lanche1

$ !or*ão de%rutas' Castanhas do!ara

$ !or*ão de%rutas$ Colher chiaou linha*a

$ !or*ão de%rutas3 1ozes

$ !or*ão de%rutas$ Colher chiaou linha*a

$ !or*ão de%rutas' Castanhas do!ara

$ !or*ão de%rutas$ Colher chiaou linha*a

$ !or*ão de%rutas3 1ozes

 Almoço

' colheres)rroz &t.$ Concha de%ei,ão%ile peito d%rango.Salada

Carne "o2dacom abobora.Salada

$ !egador"acarrão&ntegral3 )lmondegaslightSalada

' pan+uecasintegrais c-rango.Salada

' colheres)rroz &t.$ Concha de%ei,ão' 0vos cozidos.Salada

$ por*ão Sou45!eito de -rango' colheresarroz intSalada

' colheresstrogono- de-rang.' colheres dearrozSalada

Lanche2

$ copo deiogurte naturalcom -rutas.

$ barra decereal

$ copo deiogurte naturalcom -rutas.

$ barra decereal

$ copo deiogurte naturalcom -rutas.

$ barra decereal

$ copo deiogurte naturalcom -rutas.

8/17/2019 Cardápio Semana1

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 antar 

$ Sanduiche&ntegral

%rango comlegumes

Sopa 0melete Carne comlegumes

$ Sanduiche&ntegral

Sopa

Ceia

&ogurte naturaldesnatado.

!or*ão de0leaginosas.

&ogurte naturaldesnatado.

!or*ão de0leaginosas.

&ogurte naturaldesnatado.

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