1.

BOLETIM INFORMATIVO

Associação Luís Pereira da Mota Rua Avelar Brotero nº42 Praceta António Francisco da Silva Penetra Nº 223 2670-416 Loures dezembro/14 Tef: 21 983 00 58 ___________________________________________ Equipa responsável pelo boletim: Carla Franco, João Reis, José Ferreira, Prazeres Malhão, Teresa Santos.

O Natal

Vai ser Natal. E o Natal que eu prevejo, é mais ou menos assim: Vai haver paz na terra para alguns homens, as mulheres vão fazer muitas compras, e entre outros, os comilões estão felizes; Os moralistas vão falar ou escrevem, que há abundância em todas as mesas; Os sem-abrigo terão um teto e alguns serão entrevistados na t.v.; Haverá um sem número de ministros, presidentes, e juízes, de cidadãos inocentes ou culpados, mas demagogos a prometer sem pensar cumprir; E a consumir, tresloucadamente em nome dum Natal, mas o comercial! Ou seja, vivemos uma cultura cada vez mais inculta Que copia o que nada vale e desperdiça o é importante, perdendo-se no desnecessário e não fazendo o que precisa! E aqui pergunto, que Natal queremos? Quando apregoamos o Natal, que tempo é esse? Entendo, e pelos valores que nos foram ensinados, que na época de Natal é tempo de sermos humildes e perdoar. É tempo de alegria, conviver, e ao confraternizar gastar sem esbanjar. No Natal é tempo de orar e agradecer o que vai acontecer e comemora-se ou canta-se AQUELE, que veio a nascer. Só a fé e a tradição, Nos leva a um Natal, o Natal Cristão.

Seven.m

S. MARTINHO

No dia 12 de novembro celebrámos a Festa do

S. Martinho, com a atuação do grupo de folclore

da Academia Sénior de Loures e com um

Magusto para todos os que participaram nesta

festa.

João Reis

FESTA DO PIJAMA

Idosos e crianças, festejaram o Dia do Pijama, no

dia 20 de novembro, fazendo um desfile de

pijama, no ginásio. Todos se divertiram e

dançaram ao som da música que tocou

enquanto desfilavam.

Carla Franco

1.

SUGESTÃO SAUDÁVEL PARA A NOITE DE NATAL Recomendação dietista Tatiana Santos

RABANADAS Ingredientes: Calda: 12 fatias de pão de centeio 1 dl de água 3 dl de leite magro 20 gr. de açúcar 4 ovos canela q.b 100 gr. de açúcar sumo de 1 laranja Azeite para untar Preparação: misturar e ferver o leite magro com o açúcar e bater ligeiramente os ovos. Passar cada fatia de pão no leite e em seguida no ovo batido. Barrar a forma com o azeite e levar ao forno bem quente. Calda: levar ao lume a ferver, a água, o sumo de laranja e o açúcar. Deixar ferver durante 15 minutos. De seguida deixar arrefecer e colocar sobre as rabanadas. Mais valias em relação às rabanadas tradicionais: - Método de confeção: assado no forno - Preço económico - Substituição do pão branco por pão de centeio - Mais ricas em fibra! - Melhor valor nutricional (- 250 Kcal)

FELIZ NATAL!

ATIVIDADES DEZEMBRO/14

1 de dezembro, 10h – Atuação do Grupo de Teatro Sénior da ALPM com a peça “Natal das

Bruxas”; Ginásio. Direcionada às salas do pré-escolar da ALPM.

15 de dezembro, 15h - Atuação do Grupo de Teatro Sénior da ALPM com a peça “Natal das

Bruxas”; Lar Solar de Caneças.

17 de dezembro, 9h – Visita ao planetário (sala do pré-escolar e Lar).

20 de dezembro, 14h30m – Festa de Natal do C.A.I – área de idosos; refeitório.

30 de dezembro, 10h - Atuação do Grupo de Teatro Sénior da ALPM com a peça “Natal das

Bruxas”; Ginásio. Direcionada ao C.A.T.L da ALPM e área de idosos da ALPM.

30 de dezembro, 15h – Reunião Geral de Utentes/Festa dos Aniversários.

A DIREÇÃO DA ALPM DESEJA A TODOS OS UTENTES, COLABORADORES E ASSOCIADOS

UM FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO, AGRADECENDO TODA A COLABORAÇÃO PRESTADA

AO LONGO DE 2014.