Escola Superior de Educação de Coimbra DESPORTO e LAZER DESPORTOS INDIVIDUAIS I - DOCUMENTO DE AVALIAÇÃO - 2013-2014

Ano Lectivo 2013-2014 Curso DESPORTO E LAZER Disciplina Desportos Individuais Ano Curricular

1º

Semestre 1º Carga horária

4 HORAS/SEMANA

ECTS 6 Professores António Sérgio Damásio

De acordo com o programa da Unidade Curricular – Desportos Individuais I (DI) do Curso de Desporto e Lazer (DL) deve considerar-se o seguinte documento de avaliação: Segundo os princípios inerentes à avaliação contínua o processo baseia-se nos parâmetros seguintes:

NATAÇÃO

Prova Data

Avaliação prática 4:: 50 metros crawl (partida do bloco/ mergulho e fase subaquática, 50m crawl) 14 novembro 2013

Avaliação prática 5: prova de 50 metros (partida do bloco/ mergulho e fase subaquática, 50m bruços)

12 de dezembro

Avaliação prática 6: prova de 25 metros (partida do bloco/ mergulho e fase subaquática, 50m costas)

05 de dezembro 2013

Avaliação prática 7: viragens (mínimo 2 técnicas de viragem) 5 de dezembro 2013

Avaliação prática 8: realiza uma prova de 10 minutos em nado de crawl, cumprindo os regulamentos da Federação Portuguesa de Natação

19 dezembro 2013

GINÁSTICA DESPORTIVA

Avaliação prática 09: esquema de grupo (solo, acrobática, mini-trampolim … com suporte numa tema musical, com a duração mínima de 120 segundos)

17 dezembro 2013

Avaliação prática 10: esquema individual com 12 exercícios de solo, sustentado nos exercícios das provas de pré-requisitos de aptidão física e inclusão de, pelo menos, mais dois elementos gímnicos.

17 dezembro 2013

Observações: a classificação final da natação e da ginástica desportiva é suportada, nas tabelas de apoio à avaliação. No caso da natação, utilizando a seguinte fórmula: 0,70 x componente quantitativa + 0,30 x componente qualitativa.

Teste teórico (50 pontos) Ginástica Desportiva

10 de Dezembro 2013 Natação

Trabalho individual Relatório da observação direta de uma sessão

de natação / hidroginástica Entrega uma semana após a observação

Trabalho grupo

Estudo, caracterização da oferta /modelos de organização do ensino da natação – estudo das ofertas de, pelo menos, uma escola de natação (e.g. escola de natação da Académica, ou de um município da

área de residência do estudante)

Entrega a 19 de Dezembro de 2013

Dia semana Tema aula /

espaço Notas pessoais

Terça-feira – 24 de Setembro a 17 de dezembro

Ginástica – ginásio da ESEC

Quinta-feira – 26 de setembro a 19 de dezembro

Natação - piscina olímpica

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Normas trabalho individual (IW) Objectivo do trabalho: descrição das formas de exercitação de uma sessão de natação pura… de uma sessão de natação utilitária… de uma sessão de adaptação ao meio-aquático… ou de uma sessão de hidroginástica. Organização do IW Organização do trabalho em papel:

1. A primeira página útil do trabalho (capa) deve conter por extenso e pela ordem indicada as seguintes informações: instituição, curso, disciplina, título do trabalho (observação de uma sessão de Hidroginástica ou de uma sessão de natação pura/adaptação ao meio-aquático), ano lectivo, nome do autor

2. Página dois: tipo de sessão; destinatários; data e local de observação; duração da sessão; 3. Página três/quatro: descrição de todas as formas de exercitação utilizadas na sessão observada

(natação pura – treino ou adaptação ao meio-aquático; hidroginástica); 4. Página quatro/cinco: Observações / comentários sobre a sessão.

Avaliação do trabalho:

0,2 pontos: Cumprimento integral das normas do trabalho;

0 a 0,5 pontos: Qualidade da descrição das situações de exercitação, considerando a terminologia utilizada (recurso aos conhecimentos de anatomofisiologia e de biomecânica);

0 a 0,3 pontos: Qualidade dos comentários, tomando por referência a análise/discussão das situações de exercitação

Recepção dos Trabalhos: Deve ser entregue um exemplar do trabalho em “papel” na aula, correspondente à aula de natação da semana seguinte à observação. A não entrega do trabalho nessa data implica a atribuição de 0 pontos neste item. Normas trabalho grupo - Caracterização das piscinas Trabalho de Grupo (GW) Objectivo do trabalho: caracterização dos serviços desportivos desenvolvidos nas piscinas da área de residência dos estudantes Organização do WI:

O GWI envolve: (a) recolha e análise de documentos, a observação das instalações/complexos aquáticos

O trabalho de recolha de dados é desenvolvido inteiramente pelos estudantes, através da análise documental, consulta de informação disponível em diferentes suportes de comunicação (sites…) observação directa e/ou entrevista.

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Trabalho: Capa (agrafar folhas e não encadernar), introdução, objectivos, metodologia, apresentação, análise e discussão dos resultados e conclusões. Organização do trabalho em papel:

1 . A primeira página útil do trabalho (capa) deve conter por extenso e pela ordem indicada as seguintes informações: instituição, curso, disciplina, título do trabalho (Análise da oferta de atividades física e desportiva no complexo aquático/piscina), ano lectivo, número e nome completo dos estudantes que realizaram o trabalho. O texto do trabalho não deve exceder as 12 páginas (A4), excluindo os anexos, impressas em frente e verso: distância entre linhas de 1.5, arial, tamanho 12, margens de 3 cm. 2. O texto do GW deve obedecer às normas indicadas abaixo:

a. Identificação do tema e ou tópicos tratados no trabalho. b. Metodologia de recolha da informação (consulta ao site da organização; recolha de

flyers/programas; observação direta da instalação…. Ou outro método) c. Descrição da tipologia de complexo aquático e dos tanques existentes e dos serviços

complementares (sala de musculação…) d. Descrição dos serviços prestados no/s tanque/s do complexo aquático/piscina e outras

salas/estruturas de apoio. Assim, deve ser descrito o serviço e/ou programa em curso (adaptação ao meio aquático, natação pura, hidroginástica e/ou outras modalidades, destinatários, horários)

e. Conclusão (texto até 1000 caracteres que de forma objectiva resuma o tema e ou tópicos tratados no trabalho)

f. Bibliografia (referenciada com base nas normas APA - obrigatório) g. Anexos: Listagem e identificação de documentos, projectos, programas, textos,

fotografias, filmes, etc, recolhidos no local, ou suportes de comunicação (piscina, site, …).

Observações: não é permitida a inclusão do regulamento de utilização do complexo aquático/piscina, no corpo do trabalho ou nos anexos. Recepção dos Trabalhos: Deve ser entregue um exemplar do trabalho em “papel” na aula do dia 19 de dezembro de 2013, podendo o trabalho não ser entregue pelos autores.

Apoio à realização do trabalho: nas aulas da disciplina – sessão de natação ou num outro momento, mediante marcação de reunião, através do e-mail: sergio@esec.pt

Avaliação do trabalho:

0,5 ponto: Cumprimento integral das normas do trabalho;

0 a 3,0 pontos: Qualidade e pertinência da informação recolhida para enquadrar o tema e ou tópicos do trabalho;

0 a 8 pontos: qualidade do texto produzido, em particular no que concerne à capacidade de síntese e ao rigor e correcção do texto bem como à clareza na apresentação e discussão das figuras/quadros representativas dos resultados obtidos (quadros de análise da oferta de AFD: atividades, destinatários, dia da semana, horários (ver: Carta Desportiva do Seixal (pág: 95 – exemplo de quadro a adotar) Disponível em: http://www.cm-seixal.pt/NR/rdonlyres/D218F436-2FAB-49E0-BEDA-B58740FBCB5D/7873/CartaDesportivadoSeixal2012.pdf Consultado em 01 Novembro de 2013)

0 a 3,0 pontos: qualidade das conclusões, tomando por referência os objectivos traçados para o estudo da oferta de actividade física e desportiva em complexos aquáticos/piscinas;

0 a 0,5 ponto: Cumpre as normas de referenciação bibliográfica indicadas.

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Nota: A classificação final do GW poderá ser reduzida até 50% caso a qualidade do texto em língua portuguesa seja sofrível. É da exclusiva responsabilidade do autor rever o trabalho neste item.

12. Participação na semana de desporto e lazer (10 pontos) – participar, no mínimo, em 10 sessões – 7 a 10 de janeiro de 2014 13. Assiduidade e atitudes: 0,5 pontos - assiduidade superior e 90% das sessões previstas; 0,5 pontos – realização de todas as atividades previstas no programa da UC.