Biomecânica Ocupacional

Professor: Daniel MouraDisciplina: ErgonomiaCurso: Graduação em Engenharia de Produção

Biomecânica ocupacional

Estuda as interações entre o trabalho e o homem, do ponto de vista músculo-esquelético, e suas consequências;

Analisa basicamente:Posturas no trabalho;Aplicação de forças.

ERGONOMIA

ImportânciaRedução do esforço físico necessário;

Diminuição da fadiga excessiva.

Tipos de trabalhoTrabalho estático: é aquele que exige

contração contínua de alguns músculos, para manter uma determinada posição. Ex.: Trabalho em pé;estado de contração prolongado;manutenção de postura.

Trabalho dinâmico: é aquele que permite contrações e relaxamentos alternados dos músculos. Ex.: Martelar, caminhar, serrar.alternância entre contração e relaxamento.

Dores muscularescontração >15% da capacidade máxima:

trabalho e repouso;persistência:

↓ força normal;metabólitos;manuseio de cargas;alongamentos excessivos e inflamação do

músculo, tendões e articulações;força;posturas;repetições de movimentos;

Quanto maior a força exercida ou maior a tensão do músculo, mais rapidamente ocorre a fadiga.

Ergonomia

Traumas musculares

esforços repetitivos: ↑ afastamentos;

Ergonomia

Fadiga• redução reversível da capacidade do

organismo;• degradação qualitativa do trabalho:– intensidade e duração do trabalho;–monotonia;– falta de motivação;– fatores ambientais e organizacionais;

Ergonomia

ConseqüênciasERGONOMIA

• fatores fisiológicos:– ↓ força;– ↓velocidade;– ↓ precisão dos movimentos;– ↑ dos erros;– ↓ do tempo de resposta;

• fatores psicológicos:– disperso;– cansaço geral;– ↑ irritabilidade;– desinteresse;– sensibilidade a certos estímulos;

Ergonomia

Sugestões de medidas preventivas contra o trabalho estático: Alternância de postura; Melhoramento da posição de peças e

ferramentas;Apoios para as partes do corpo que estão

sujeitas ao trabalho estático;Pausas durante a jornada de trabalho.

Biomecânica ocupacionalpostura ideal:

envolve a ↓ quantidade de esforço e sobrecarga;

uso do corpo com ↑ eficiência;cada atividade postura ideal;

posturas básicas do corpo:posição deitada;

posição sentada;

posição de pé;

Ergonomia

Projetos inadequados de postos de trabalho

POSTURA RISCO DE DORESEm pé Pés e pernas

(varizes)Sentado sem encosto

Músculos extensores do tronco

Assento muito alto

Parte inferior das pernas, joelho e pés

Assento muito baixo

Dorso e pescoço

Braços esticados

Ombros e braços

Pegas inadequadas em ferramentas

Antebraços

Quadro 1 - Localização das dores no corpo, provocadas pelas posturas inadequadas.Fonte: Adaptado de IIDA, 1993, p.85

Do ponto de vista ortopédico e fisiológico, é altamente recomendável um local de trabalho que alterne o trabalho sentado com uma postura de pé, já que os grupos de músculos utilizados nessas posturas não são os mesmos.

Características dos movimentos:Precisão: realizados com as pontas dos

dedos;Ritmo: movimento suaves, curvos e rítmicos;Movimentos Retos: difíceis e imprecisos;Terminações: posicionamentos precisos, com

acompanhamento visual, são difíceis e demorados. Devem ser terminados com um posicionamento mecânico, como um botão.

Aplicação de ForçasAs forças humanas são resultantes de

contrações musculares;adaptadas às capacidades do operador nas

condições operacionais;medida na posição exata de instalação;postura corporal do trabalhador;tipo de deslocamento efetuado;resistência da alavanca;

trabalhadores experientes ↓ gasto energético;• ex.: implantação de uma alavanca;

Ergonomia

Aplicação de forças• Fatores que influenciam:– força para empurrar e puxar

– alcance vertical

– alcance horizontal• braços: pouca resistência em manter cargas

estáticas;• tempo não deve ser > 1 a 2 min;

posturaantropometriasexoatritopeso

alturatempo

pesoalturatempo

Ergonomia

Levantamento de cargaClassificação:

levantamento esporádico de cargas:capacidade muscular do trabalhador;

levantamento repetitivo:duração do trabalho;capacidade energética e física do trabalhador;

partes do corpo mais comprometidas:coluna e joelhos;

Força para movimentos não repetitivos (Kgf)

MULHERES HOMENS

95% 50% 5% 95% 50% 5%

Força das pernas 15 39 78 39 95 150

Força dos braços 7 20 36 20 38 60

Força do dorso 10 24 58 21 50 105

As mulheres possuem aproximadamente metade da

força dos homens

Ergonomia

Ergonomia

Recomendações para transporte e manuseio de cargas.Fonte: IIDA, 1993

Toda a carga sobre a coluna vertebral deve ser colocada na direção do seu eixo (vertical), para se evitar componentes de forças perpendiculares ao mesmo.Fonte: IIDA, 1993

Pausas no trabalho

• manutenção da qualidade da produção;

• tipos de pausa:– voluntárias;–mascaradas;– necessárias ao trabalho;– obrigatórias ao trabalho;

A introdução de pausas curtas,

preestabelecidas, ↓ pausas

mascaradas e voluntárias

Ergonomia

Pausas• Rendimento;– introdução de pausa ↑ intensidade;– adia o surgimento da fadiga e a ↓

produtividade;• Trabalho pesado:– pausas obrigatórias...– cuidado com pausas voluntárias!

• Trabalho de carga média:– uma em cada um dos turnos;Alimentação Contato social Prevenção de fadiga

Ergonomia

Pausas• Trabalhos ritmados:– 3 a 5 min/h:• ↓ fadiga;• ↑potencial de atenção;

• Aprendizado:– pausas freqüentes;– dosadas conforme dificuldade;

Ergonomia

Métodos de avaliaçãoSpreadsheets/softwares:

RULA (Rapid Upper Limb Assessment): método de análise para avaliar a exposição de indivíduos a posturas, forças e atividades musculares que podem contribuir para o surgimento de desconfortos físicos;

REBA (Rapid Entire Body Assessment): método de avaliação de posturas;

ERGONOMIA

OWAS: tem o objetivo de analisar posturas de trabalho;

Equação de NIOSH: permite calcular os limites para o levantamento de cargas.

Condições para aplicação Elevação feita com suavidade, isto é, sem movimentos bruscos

Condições térmicas e visuais favoráveis

Boas condições mecânicas - piso plano e sem obstruções oferecendo boa aderência ao calçado

Não deve-se aplicar NIOSH: em tarefas de elevação de objetos com uma só mão, na

posição de sentado ou agachado, ou ainda elevações em espaços confinados que obriguem a posturas desfavoráveis

não contempla a elevação de pessoas, de objetos muito quentes ou frios, sujos ou contaminados

Não inclui circunstâncias imprevistas Se o ambiente físico for desfavorável (temperatura ou

umidade relativa inferiores aos intervalos 19º a 26ºC ou 35% a 50% )

Não estão incluídas tarefas que impliquem elevações rápidas de objetos (>15 elev./min)