Atividade Física, sistemarespiratório e saúde

Atividade Física, sistemarespiratório e saúde

Prof. Dr. Ismael Forte Freitas Júniorismael@fct.unesp.br

Formado por órgãos e tecidos

que levam O2 para a célula

e removem CO2 para a atmosfera

Sistema Respiratório

Formado por órgãos e tecidos

que levam O2 para a célula

e removem CO2 para a atmosfera

Dividido em duas partes:

- Trato respiratório superior

- Boca, cavidade nasal, faringe e laringe

- Trato respiratório inferior

- traquéia, dois brônquios, bronquíolos e pulmões

Sistema Respiratório

Dividido em duas partes:

- Trato respiratório superior

- Boca, cavidade nasal, faringe e laringe

- Trato respiratório inferior

- traquéia, dois brônquios, bronquíolos e pulmões

- Respiração Externa

- Respiração Interna

- Respiração Celular (oxigenação)

Sistema Respiratório

Subdividido em 3 partes:

- Respiração Externa

- Respiração Interna

- Respiração Celular (oxigenação)

- Conhecida como ventilação ou respiração,

representa as trocas de O2 por CO2 ambiente

- Consiste no processo de inalar O2 e de

exalar CO2

Respiração Externa

- Conhecida como ventilação ou respiração,

representa as trocas de O2 por CO2 ambiente

- Consiste no processo de inalar O2 e de

exalar CO2

Caminho do O2

Respiração Externa

Pulmões Alvéolos CorrenteSangüínea

CélulaPulmões Alvéolos CorrenteSangüínea

Célula

Caminho do CO2

Pulmões Alvéolos CorrenteSangüínea

Célula

Respiração Interna• Inclui as trocas gasosas (O2 e CO2), que ocorrementre as células , além do processo oxidativo defornecimento de E para a célula.

• O transporte do O2 para a célula através dacorrente sangüínea, é feito pelas moléculasprotéicas de hemoglobina que estão presentesnas hemácias

Respiração Interna- O sangue “desoxigenado” transporta CO2 soba forma de íons bicarbonato (HCO3

-)

Decomposição de Íons Bicarbonato paraformar água e dióxido de carbono

H2CO3 H2O + CO2

Decomposição de Íons Bicarbonato paraformar água e dióxido de carbono

Significa o uso do oxigêniopara liberar energia estocada e esta

reações químicas ocorrem dentro da célula

Respiração Celular(oxigenação)

Significa o uso do oxigêniopara liberar energia estocada e esta

reações químicas ocorrem dentro da célula

Quando os nutrientes são oxidados,ocorre liberação (queima) de energia

sob a forma de calor (movimento)

Muita energia é utilizada paramanutenção da temperatura corporal,

para contração celular e parafornecimento de energia para

processos vitais

Respiração Celular(oxigenação)

Muita energia é utilizada paramanutenção da temperatura corporal,

para contração celular e parafornecimento de energia para

processos vitais

EUPNÉIA - Respiração Normal em repouso

HIPERPNÉIA - Freqüência respiratória aumentadaem resposta ao aumento da taxa metabólica ( vol. corrente)

Padrões de Ventilação

HIPERPNÉIA - Freqüência respiratória aumentadaem resposta ao aumento da taxa metabólica ( vol. corrente)

HIPERVENTILAÇÃO - Freqüência respiratória aumentada( ventilação alveolar além das necessidades metab.)

HIPOVENTILAÇÃO - Diminuição da ventilação alveolar

TAQUIPNÉIA - Freqüência respiratória aumentada

DISPNÉIA - Dificuldade de respiração (falta de ar)

Padrões de Ventilação

DISPNÉIA - Dificuldade de respiração (falta de ar)

APNÉIA - Parada respiratória

modificações causadas por emoções, dor,choro, fonação, tosse, etc

Pulmão

Formado por tecido conjuntivo que não contraie que contém elastina, que criam elasticidadequando os pulmões de expandem.

A presença de músculo estriado no pulmão,poderia bloquear as trocas gasosas rápidas.

Formado por tecido conjuntivo que não contraie que contém elastina, que criam elasticidadequando os pulmões de expandem.

A presença de músculo estriado no pulmão,poderia bloquear as trocas gasosas rápidas.

Vias aéreasCavidade Nasal

Faringe(via aérea comum)

Laringe

Traquéia

Brônquios primários(um para cada pulmão)

Vias aéreasBrônquios primários(um para cada pulmão)

Brônquios(2a - 11a divisões)

Brônquios(2a - 11a divisões)

Bronquíolos(12a - 23a divisões)

Bronquíolos respiratórios

Vias aéreas

Bronquíolos respiratórios

AlvéolosAlvéolos

Estruturas agrupadas nas extremidades dosbronquíolos e que tem a função de trocas gasosas

entre o ar e os capilares sangüíneos

Alvéolos

Coberto por vasos sangüíneos que cobrempraticamente toda sua superfície, formando

lâmina de sangue que coloca o ar dos pulmõesem contato direto com o sangue

Ocorre a difusão de ar entre as célulasalveolares e os capilares, que transportarão o O2

pela corrente sangüínea.

Coberto por vasos sangüíneos que cobrempraticamente toda sua superfície, formando

lâmina de sangue que coloca o ar dos pulmõesem contato direto com o sangue

Ocorre a difusão de ar entre as célulasalveolares e os capilares, que transportarão o O2

pela corrente sangüínea.

Inspiraçãox

Expiração

Inspiraçãox

Expiração

INSPIRAÇÃO - Ocorre quando pressão doar é maior que a pressão alveolar, aí ocorre a

contração muscular

EXPIRAÇÃO - Ocorre quando pressão alveolaré maior que a pressão atmosférica, ocorrendo o

relaxamento muscular

EXPIRAÇÃO PASSIVA - Ocorre 12 a 20ciclos por minuto e os músculos expiratórios(intercostais internos) contraem, realizando

trabalho antagonista aos intercostais externos

EXPIRAÇÃO ATIVA - Ocorre quando aventilação excede 30 a 40 ciclos por minuto.São as exalações voluntárias. Os músculosexpiratórios utilizados são os intercostais

internos e os músculos abdominais

Volume Pulmonar

1 - Volume Corrente - volume dado emuma respiração normal ( 500ml);

2 - Volume Inspiratório de Reserva - dadoem uma inspiração máxima(3000ml);

Volume Pulmonar

3 - Volume Expiratório de Reserva -dado pelo volume expirado após uma expiraçãonormal(1100ml);

4 - Volume Residual - dado pelo ar quepermanece mesmo após uma expiraçãomáxima(1200ml)

Fatores que afetam arespiração

• Qualquer doença neuromuscular queenfraqueça os músculos ou que danifique osneurônios motores somáticos, afetam aventilação.

• Doenças pulmonares que prejudiquem astrocas gasosas.

• Qualquer doença neuromuscular queenfraqueça os músculos ou que danifique osneurônios motores somáticos, afetam aventilação.

• Doenças pulmonares que prejudiquem astrocas gasosas.

Doenças que afetam astrocas gasosas

• Asma - Doença pulmonar obstrutiva causadapor broncoconstrição e edema, causandoresistência das vias aéreas e diminuição dapassagem do fluxo de ar, dificultando arespiração. Caracterizada por respiraçãocurta. Doença inflamatória desencadeada,normalmente, por alergias

• Asma - Doença pulmonar obstrutiva causadapor broncoconstrição e edema, causandoresistência das vias aéreas e diminuição dapassagem do fluxo de ar, dificultando arespiração. Caracterizada por respiraçãocurta. Doença inflamatória desencadeada,normalmente, por alergias

Asma• A inflamação torna as vias aéreas

sensíveis a estímulos tais como alérgenos,irritantes químicos, fumaça de cigarro,ar frio ou exercícios”.

• A inflamação torna as vias aéreassensíveis a estímulos tais como alérgenos,irritantes químicos, fumaça de cigarro,ar frio ou exercícios”.

• Uma das formas mais eficientes para otratamento é a prática de exercíciosfísicos

Asma• Prevalência:

• Mundial = Crianças - 11,6% (6 e 7 anos)Adolescentes – 13,7%

• Brasil = Crianças – 24,3% (6 e 7 anos)Adolescentes – 19%

• Prevalência:• Mundial = Crianças - 11,6% (6 e 7 anos)

Adolescentes – 13,7%

• Brasil = Crianças – 24,3% (6 e 7 anos)Adolescentes – 19%

AsmaFatores que podem precipitar

a asma e iniciar a hiperatividade das vias aéreas:

Agentes infecciosos, Alérgicos, Alimentares, Medicamentos, Irritantes, Emocionais,

Hipersensibilidade não alérgicaa drogas e produtos químicos

hormonais, refluxogastroesofágico e,

o fator precipitante maisconhecido no meio escolar:EXERCÍCIO FÍSICO

Agentes infecciosos, Alérgicos, Alimentares, Medicamentos, Irritantes, Emocionais,

Hipersensibilidade não alérgicaa drogas e produtos químicos

hormonais, refluxogastroesofágico e,

o fator precipitante maisconhecido no meio escolar:EXERCÍCIO FÍSICO

Broncoespasmo Induzidopelo exercício

• Fechamento dos brônquios causandoum estreitamento ou bloqueio dapassagem do ar para os pulmões. Nessecaso o broncoespasmo é causado peloexercício

• Fechamento dos brônquios causandoum estreitamento ou bloqueio dapassagem do ar para os pulmões. Nessecaso o broncoespasmo é causado peloexercício

Doenças que afetam astrocas gasosas

• Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica(DPOC) -nome dado à doenças em que as trocasgasosas são prejudicadas por problemas nasvias aéreas. Inclui o Enfisema e a BronquiteCrônica

• Doença causada pelo TABAGISMO

• Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica(DPOC) -nome dado à doenças em que as trocasgasosas são prejudicadas por problemas nasvias aéreas. Inclui o Enfisema e a BronquiteCrônica

• Doença causada pelo TABAGISMO

Doenças que afetam astrocas gasosas

• Doença Pulmonar restritiva - doenças em queo pulmão perda a complacência e hánecessidade de esforço extra na inspiração. Écausada pela inalação crônica de partículasque não ficam presas ao muco e recobrem asparedes dos alvéolos. Como resposta, osfibroblastos estimulam a produção decolágeno, que forma tecido fibroso.

• Doença Pulmonar restritiva - doenças em queo pulmão perda a complacência e hánecessidade de esforço extra na inspiração. Écausada pela inalação crônica de partículasque não ficam presas ao muco e recobrem asparedes dos alvéolos. Como resposta, osfibroblastos estimulam a produção decolágeno, que forma tecido fibroso.

Problemas comuns apacientes com DPOC

• Produção excessiva de Muco;• Inflamação das vias aéreas;• Inflamação do trato respiratório;

• Paralisação dos cílios das paredespulmonares(ocasionando a Bronquite)

• Perda da elastina(ocasionando o enfisema quetem como característica a tosse crônica cujoobjetivo é eliminar o excesso de muco produzidoe não eliminado)

• Produção excessiva de Muco;• Inflamação das vias aéreas;• Inflamação do trato respiratório;

• Paralisação dos cílios das paredespulmonares(ocasionando a Bronquite)

• Perda da elastina(ocasionando o enfisema quetem como característica a tosse crônica cujoobjetivo é eliminar o excesso de muco produzidoe não eliminado)

Outros Efeitos dasDoenças Pulmonares

• Maior taxa metabólica em repouso;• Diminuição da capacidade cardiorrespiratória;• Diminuição da massa corporal magra• Diminuição da resistência ao esforço• Hipoventilação• Dispnéia

• Maior taxa metabólica em repouso;• Diminuição da capacidade cardiorrespiratória;• Diminuição da massa corporal magra• Diminuição da resistência ao esforço• Hipoventilação• Dispnéia

Problemas causadospelo FUMO

• Elastina é destruída por enzimas (proteases)liberadas pelo sistema imune, que trabalhamconstantemente para expulsar as substânciasirritantes presentes no pulmão. Pessoas comenfisema não tem dificuldade de inspirar, mas aexpiração(que é um processo passivo) não maisocorre, porque os alvéolos perdem a capacidadeelástica, necessitando esforço para expirar o ar.

• Elastina é destruída por enzimas (proteases)liberadas pelo sistema imune, que trabalhamconstantemente para expulsar as substânciasirritantes presentes no pulmão. Pessoas comenfisema não tem dificuldade de inspirar, mas aexpiração(que é um processo passivo) não maisocorre, porque os alvéolos perdem a capacidadeelástica, necessitando esforço para expirar o ar.

Freqüência eProfundidade da

RespiraçãoVolume

Corrente(ml)

FreqüênciaRespiratória(ciclos/min)

VentilaçãoTotal

(ml/min)

Ar nosAlvéolos

(ml)

VentilaçãoAlveolar(ml/min)

VolumeCorrente

(ml)

FreqüênciaRespiratória(ciclos/min)

VentilaçãoTotal

(ml/min)

Ar nosAlvéolos

(ml)

VentilaçãoAlveolar(ml/min)

500(normal)

12(normal) 6000 350 4200

300(superficial)

20(rápida)

6000 150 3000

750(profunda)

8(lenta)

6000 600 4800

Ventilação e Fluxo SangüíneoDurante Esforço

VCO2

Inte

nsid

ade

VO2

Tempo

Inte

nsid

ade

Ventilação e FluxoSangüíneo Alveolar

Hipoventilação Hiperventilação

PO2PO2

PCO2

Freqüência e Profundidadeda Respiração

Quanto maior a profundidade e a

freqüência respiratória, maior será a

ventilação alveolar

Quanto maior a profundidade e a

freqüência respiratória, maior será a

ventilação alveolar

Freqüência e Profundidadeda Respiração

O que é melhor para aumentar a

absorção de O2?

• Frequência respiratória

• Profundidade respiratória

O que é melhor para aumentar a

absorção de O2?

• Frequência respiratória

• Profundidade respiratória

DIA 27/09PROVA

DIA 27/09